zdravo
Promocija zdravja na delovnem mestu je dragocena naložba!
15. 03. 2023 11.20
Promocija zdravja na delovnem mestu je bistvenega pomena za uspešnost vašega podjetja, ZAP FITCORP pa vam bo pomagal razviti najboljše rezultate, zato stopite v stik z njimi tukaj!
Pomanjkanje hranil vpliva na razvoj nevrodegenerativnih bolezni
15. 03. 2023 07.55
Delovanje možganov in skladiščenje informacij bi lahko primerjali s proizvodnjo, ki vsak dan ustvari in obdela ogromno količino informacij. Te ob ustreznih pogojih razporedi in shrani. Možgani kot kompleksen sistem velikega števila možganskih celic – vsebujejo namreč več sto milijard nevronov in še 10-krat več podpornih celic (celic glia) – za svoj razvoj in normalno delovanje tako kot vsi deli telesa potrebujejo energijo, ki jo primarno pridobijo s hrano. Ta predstavlja nepogrešljivo gonilo celotnega živčnega sistema in pomembno vpliva na številne kognitivne sposobnosti, predvsem na razmišljanje, koncentracijo in pomnjenje.
Žile niso le cevi, preko katerih se pretaka kri
15. 03. 2023 07.24
Obeležujemo evropski dan žil, ki so eden največjih organov v človeškem telesu. Na ta dan tudi pri nas v Društvu za zdravje srca in ožilja Slovenije še bolj ozaveščajo prebivalstvo o skrbi za zdravje žil in preprečevanju žilnih bolezni. Letos so med drugim izpostavili, da je pomembno z gibanjem in zdravo prehrano za žile skrbeti že od otroštva.
Šolska reforma: spremembe pri prehrani, ocenjevanju in učnih načrtih
14. 03. 2023 15.09
Na tretjem koalicijskem vrhu na Brdu pri Kranju je vlada med drugim razpravljala tudi o prenovi šolskega sistema. Časovnica sprememb ni znana, bo pa šolska reforma šla predvsem v smeri sprememb prehranskih smernic in vpeljevanja principov trajnostnega obdelovanja zemlje, je napovedal premier Robert Golob. Minister za vzgojo in izobraževanje Darja Felde pa je med cilji izpostavil vizijo šolstva čez 10 let, posodobitev vseh učnih načrtov in katalogov znanj v srednjem strokovnem izobraževanju, pomen ponovnega uvajanja vajeništva, spremembo načina ocenjevanja in preverjanja znanja ter digitalizacijo.
'Raziskati moramo, kako so nekateri izkoristili zakonodajne luknje, da je posel stekel'
14. 03. 2023 06.00
V javnosti odmevajo podrobnosti forenzičnega revizijskega poročila o nabavi opreme v ljubljanskem kliničnem centru. Glavne ugotovitve pa: obstajajo znana farmacevtska podjetja in tudi zaposleni v UKC-ju, ki so posle v ljubljanskem kliničnem centru dobivali brez razpisov, tako da so drobili naročila, da ta niso presegala 40 tisoč evrov, za kar je potreben javni razpis. "UKC nima varovalnih mehanizmov. Vsi varovalni mehanizmi, ki bi v taki ustanovi morali biti, niso bili implementirani," po razkritju pojasnjuje zdravstveni minister Danijel Bešič Loredan, ki dodaja, da so očitno odprli Pandorino skrinjico. Na nepravilno ravnanje pa da sta z Erikom Brecljem opozarjala več let.
Spoznajte mini visoke grede – hit letošnjega leta!
07. 03. 2023 10.33
Samooskrba z zelenjavo postaja vedno bolj pomembna in če se spopadate s pomanjkanjem prostora, potem so mini visoke grede idealna rešitev za vas.
Ob svetovnem dnevu debelosti opozorila o porastu te bolezni
04. 03. 2023 07.17
Obeležujemo svetovni dan debelosti. Strokovnjaki ob tem opozarjajo, da je debelost kronična bolezen, ki je v porastu, in je tesno povezana z nevarnostjo srčno-žilnih bolezni, sladkorne bolezni in povišanega krvnega tlaka. Predsednik Društva za zdravje srca in ožilja Slovenije Matija Cevc meni, da je treba narediti vse, da bo debelosti čim manj.
Vitamin B12, njegove prednosti in zakaj jemati B kompleks za boljše počutje?
03. 03. 2023 00.15
Vitamin B12 ali kobalamin je eden izmed osmih vitaminov skupine B znanih pod imenom B-kompleks.
Morda napačno uporabljate cvrtnik na vroč zrak: čemu se izogniti?
28. 02. 2023 09.34
Cvrtniki na vroč zrak so izjemno priljubljeni in uporabni ter omogočajo bolj zdravo prehranjevanje. Kako pravilno uporabljati cvrtnik, da bo vsa družina zadovoljna?
Špela iz Ljubezni po domače sveže zaljubljena v kuhinjo MasterChefa
27. 02. 2023 08.00
Špela Leskovar je bila ena izmed kandidatk Jureta Novaka, junaka šeste sezone Ljubezni po domače, a se med njima ni zaiskrilo. Ljubezen jo je čakala drugje, sedaj pa je pred njo nova preizkušnja, tekmovanje v novi sezoni MasterChefa Slovenija.
Krave mlekarice na modni pisti: 'Mora imeti dobre noge, lepe boke in polne vime'
26. 02. 2023 14.52
Morda bi se kdo ob pogledu na rdečo preprogo in klavir v hlevu namuznil, a za kmete, ki svoje kravje lepotice prijavijo na tradicionalni izbor najlepše krave mlekarice, je to več kot resno tekmovanje. Nekateri rejci več tednov pripravljajo svoje lepotice, najamejo stiliste, ki kravo prikažejo v najboljši luči. S krtačenjem, vtiranjem pene in negovalnega olja "spolirajo videz" pred odhodom kravje manekenke na modno pisto.
Maša Ferme: Šla sem čez sebe in se naučila spopasti s tremo
24. 02. 2023 18.45
Maša Ferme se je kljub začetni tremi, ki jo je tako zelo ohromila, da ji nastop enostavno ni stekel, prebila do finalnega odra oddaje Slovenija ima talent. Mojstrica obročev je v dnevih, ko potekajo predizbori za deveto sezono šova, tekmovalce spodbujala v zaodrju in jim vlivala pogum. Sama namreč zelo dobro ve, kako težko je stopiti pred občinstvo in komisijo ter pokazati svoj najboljši nastop.
Pravilnik o poklicnih boleznih bo veljal od maja
24. 02. 2023 13.17
V uradnem listu je bil objavljen pravilnik o poklicnih boleznih, ki se bo začel uporabljati z majem. Kot so na novinarski konferenci poudarili v ZSSS, namen pravilnika ni uveljavljati odškodninskih zahtevkov, temveč zagotavljati boljše pogoje za zdravje zaposlenih in primerno skrb za tiste s poklicnimi boleznimi.
Torul: Pesmi kot žig občutij, ki so katarzično usmerjene v prihodnost
24. 02. 2023 09.32
Ljubljanska sintpop zasedba Torul po ustvarjalnem koronskem obdobju ponuja že sedmi studijski izdelek, album End Less Dreams. Napovedali so ga singli Resonate, Now I Die Inside ter Hero Material. "Treba se je potruditi priti do neke releativne magičnosti izdelka," je prepričan vodja zasedbe Torulsson.
V DZ naklonjeni brezplačnim kosilom, ministrstvo opozarja pred neizvedljivostjo
22. 02. 2023 06.52
V državnem zboru so razpravljali o predlogih sprememb zakonov o osnovni šoli in šolski prehrani, ki ju je v parlamentarni postopek z več kot 5000 overjenimi podpisi oktobra vložil Inštitut 8. marec. S predlogoma želijo zagotoviti brezplačno kosilo za vse učence. Nasprotovanja predlogu ni izrecno napovedala nobena poslanska skupina. O predlogu bodo glasovali v četrtek.
Nega za zdravo rast dreves in grmičevja
20. 02. 2023 00.15
Konec januarja in tekom februarja, ko ni več nevarnosti zmrzali opravimo zimsko rez. Oblikovanje krošnje, strukturno obrezovanje, rez vej ali obnovitveno rezanje... če želite spodbuditi zdravo rast vaših dreves, morate zlasti mladim poganjkom zagotoviti svetlobo in zrak.
Najboljša skrivnost za sijočo kožo - brez ličil
18. 02. 2023 00.15
Vsaka ženska sanja o sijoči koži, a žal ne vemo vedno, kako jo doseči. Obstaja pa preprosta skrivnost za sijočo kožo, ki vam lahko prihrani veliko časa in denarja - brez ličil!
Bojan Cvjetićanin: Internet vsakemu omogoča, da iz svojih ust izlije blato
16. 02. 2023 06.00
Bojan Cvjetićanin je pri svojih 24 letih v Sloveniji že tako poznano ime, da že skoraj ne potrebuje dodatne predstavitve. A za tiste, ki ga ne poznajo, se najprej rad predstavi kot diplomirani sociolog in šele nato kot vokalist ene trenutno najbolj priljubljenih slovenskih skupin Joker Out. Simpatični glasbenik prizna, da rad sam sebi naloži preveč dela, a v tem uživa. Poleti je s fanti iz skupine pripravljal drugi album (na katerem je prav Bojan napisal večino besedil), koncert v kasneje razprodanih Križankah in ob tem še snemal priljubljeno VOYO original serijo Gospod profesor.
Silvestrska poškodba s pirotehniko: zaradi trenutka nespametnosti skoraj ob oko
13. 02. 2023 16.46
V trenutku, ko si vsi zaželimo nekoliko boljše življenje, se je 29-letnemu Mateju Polancu to obrnilo povsem na glavo. Z družino se je namreč udeležil silvestrovanja na prostem v Slovenski Bistrici, ko se je prevrnila baterija z raketami. Te so začele leteti v množico, ena ga je zadela v oko. Hudo mu je opeklo veznico, roženico in notranjost veke. Po dveh operacijah s transplantacijo amnijske membrane – dela plodovega ovoja – se mu je doslej povrnilo 20 odstotkov vida. Okrevanje bo dolgotrajno, a Mateju motivacije ne manjka.
BLOG: Ni tako važno, kaj 'žreš', bodi raje pozoren na to, kaj 'žre' tebe
12. 02. 2023 07.00
Nekaj mojih misli medtem, ko stojim in gledam v tablo pred onkološkim inštitutom: diagnoza rak te sesuje, obrne življenje na glavo. Stres, strah, tesnoba in negotovost te primejo v svoje kremplje. Pokaže nam, koliko smo pravzaprav majhni, ranljivi in minljivi. Hitro ugotoviš, kako zelo majhne težave si imel vse do sedaj, ti pa si jih brez zveze poveličeval, jim dajal tolikšen pomen, da si izgubil največjo vrednoto – zdravje! Ne moreš verjeti, kako so minute v čakalnici lahko dolge celo večnost. Ne moreš verjeti, kako ti lahko izraza benigen in maligen povzročita tolikšno navdušenje oz. razočaranje. Prvi predstavlja svetlobo, drugi temo ... in zdaj je napočil trenutek resnice ... in kmalu izveš, katerega si bolj hranil.
Zase želi večno mladost, zaročenko pa je zapustil, ko je zbolela za rakom
10. 02. 2023 12.21
45-letni Bryan Johnson je znan po tem, da porablja milijone za to, da bi znižal svojo biološko starost. Če gre verjeti tožbi, pa bogataša skrbi predvsem za lastno blagostanje. Zaročenko naj bi zapustil po diagnozi raka na dojki in jo tudi serijsko varal.
Odeja Škofja Loka: slovensko tekstilno podjetje, ki še vedno prisega na domačo kakovost
09. 02. 2023 11.36
Odeja Škofja Loka je slovensko podjetje, ki že vrsto let izdeluje tekstilne izdelke najvišje kakovosti, z lastno proizvodnjo in vrhunskimi materiali.
Kate Middleton delila fotografijo iz otroštva
05. 02. 2023 15.34
Waleška princesa promovira svojo novo kampanjo o pomenu zgodnjega otroštva, ob tem pa je s svojimi sledilci delila novo fotografijo sebe kot dojenčka, ki jo je posnela njena mati, Carole Middleton. 41-letna princesa Kate na fotografiji ljubeče grabi obraz svojega očeta Michaela Middletona, ob objavi pa je zapisala: "Obrazi so otrokova najboljša igrača."
Privlačna, okusna, oglaševana: ultra predelana hrana veča tveganje za raka
04. 02. 2023 17.07
Raziskovalci Imperial's School of Public Health iz Velike Britanije so pripravili najobsežnejšo oceno povezave med ultra predelano hrano in tveganjem za nastanek raka do sedaj. Ultra predelana živila, kot so gazirane pijače, serijsko proizveden pakiran kruh, številni pripravljeni obroki in večina kosmičev za zajtrk, za našo prehrano niso najboljša izbira, so ugotovili.
3 nasveti za kakovostno preživljanje prostega časa z otroki
30. 01. 2023 00.15
Zabavno učenje skozi igro
Kako preprečiti najpogostejše športne poškodbe?
24. 01. 2023 00.15
Kaj naredijo ljudje za takojšnje boljše počutje, dobro delovanje srca, večjo predihanost pljuč in vzdrževanje pravilne mišične moči?
Oče je na pomoč poklical, ko ni več vedel, kaj dati na mizo
29. 01. 2023 11.20
Sredi decembra, ko so v pisarni Verige dobrih ljudi pobesnelo zvonili telefoni, smo bile s sodelavkami pripravljene na to, da bodo stiske staršev na drugi strani še za odtenek bolj trpke kot sicer. Ko se vse okoli nas svetlika v soju prazničnih luči, postanejo kontrasti med tistimi, ki imajo, in temi, ki nimajo, le še izrazitejši.
BLOG: Ali mi bo uspelo shujšati do poletja?
29. 01. 2023 11.20
Shujšati je lahko zahtevno, vendar obstajajo načini, ki lahko pomagajo pri doseganju tega cilja. Ena od najučinkovitejših metod oziroma učinkovitih kombinacij za hujšanje je vadba in zdrava prehrana. Za začetek je pomembno, da si zastavite cilj hujšanja in se držite tega cilja. To lahko storite tako, da si zapišete cilj in ga postavite na vidno mesto, da se ga spomnite vsak dan.
Psihološko blagostanje ljudi: modna muha ali neizbežna prihodnost?
28. 01. 2023 07.00
V trenutni družbi se vse bolj ukvarjamo s trajnostjo, predvsem z vidika odgovornega ravnanja z okoljem, a pri tem pozabljamo na trajnost človeka. Kaj nam pomaga ohranjanje našega planeta in dolgo življenje (tj. dolgoživost), če ne znamo poskrbeti za dobro počutje ljudi skozi celotno življenjsko obdobje?
Svet 'mrtvih in črvov': 'Otroci morajo vedeti, da ne smeš stati in gledati'
27. 01. 2023 08.07
Svet se spominja žrtev holokavsta. Mineva 78 let, odkar je sovjetska Rdeča armada osvobodila nacistično koncentracijsko taborišče Auschwitz-Birkenau na Poljskem – in tam ob obletnici tudi pripravljajo slovesnost. Spomin na grozljive dogodke druge svetovne vojne sicer vse bolj bledi, odhajajo tudi zadnji preživeli. To pa odpira prostor za nove grozote, tudi za dogodke, kot je vojna v Ukrajini.