življenjski slog
Kako je Heleni Jereb uspelo narediti popolno transformacijo?
04. 07. 2017 06.30
Začnemo najprej s konkretnim pogovorom s samim seboj in s sprejetjem te odločitve ter z zavezo do samega sebe. Naslednji korak je priznavanje samemu sebi kaj so resnični razlogi, ki so nas pripeljali do stanja kjer smo danes.
Jagger: Časopisni članek me je leta 1967 rešil iz zapora
04. 07. 2017 06.11
Rock legenda Mick Jagger je priznal, da mu je kožo leta 1967 rešil časopisni članek, da se je hitro rešil zapora, potem ko so ga ujeli z amfetamini in bi moral tri mesece preživeti za zapahi. Kot je priznal, so Stonese takrat hoteli postaviti za zgled ostali mladini, a jim ni uspelo.
Slovenci so nam zaupali kako hujšajo pred poletjem
30. 06. 2017 07.44
Poleti bi bili vsi radi privlačni v kopalkah, zato se mnogi trudijo izgubiti odvečne kilograme s striktnimi dietami, ki pa po navadi niso uspešne in imajo zgolj učinek bumeranga. To pomeni, da se na hitro izgubljeni kilogrami kmalu spet vrnejo. Zato smo pred kamero povprašali nekaj Slovencev in Slovenk kako se oni lotijo hujšanja »tik pred zdajci« in ali so pri tem uspešni.
Vam vedno zmanjka denarja za dopust? Tu je rešitev!
21. 06. 2017 08.14
Vsi si želimo biti preskrbljeni, zato se trudimo imeti službo, služiti denar in tako sebi ter družini zagotavljati kar se da lagodno življenje. A številnim to ne uspeva najbolje. Čeprav imajo redne prihodke in (vsaj na videz) pazijo na porabo denarja, nimajo dovolj niti za sprotne stroške, kaj šele za poletni družinski dopust. Strokovnjaki pravijo, da je za to krivih več dejavnikov, rešitev pa vidijo v skrbnem vodenju in načrtovanju družinskega proračuna.
Kako je Heleni Jereb uspelo narediti popolno transformacijo?
14. 06. 2017 06.19
Začnemo najprej s konkretnim pogovorom s samim seboj in s sprejetjem te odločitve ter z zavezo do samega sebe. Naslednji korak je priznavanje samemu sebi kaj so resnični razlogi, ki so nas pripeljali do stanja kjer smo danes.
AVDIO: Chuck Berry posthumno z novim albumom
09. 06. 2017 12.01
Pionirja rock and rolla Chucka Berryja je smrt letošnjega marca prehitela ravno v obdobju, ko je načrtoval povratek z novim albumom, ki ga je napovedal lanskega oktobra ob 90. rojstnem dnevu. Zdaj je pred nami album Chuck, ki je izšel pri Dualtone Records. Z desetimi pesmimi bo to njegov prvi studijski izdelek po Rock It iz leta 1979.
Uravnavanje telesne teže na zdrav način
18. 05. 2017 06.30
Število ljudi, ki imajo čezmerno telesno težo in so predebeli je iz leta v leto večje. Nezanemarljiv podatek, da je vse več mladih s prekomerno telesno težo. Previsok vnos energijsko bogate in hitro pripravljene hrane, sladkih pijač in pomanjkanje telesno dejavnosti so glavni razlogi za epidemijo debelosti, predvsem pa trebušne.
NZS ima novega generalnega sekretarja: Aleša Zavrla je zamenjal Marko Vavpetič
16. 05. 2017 19.30
Izvršni odbor Nogometne zveze Slovenije je na svoji četrti seji na mesto generalnega sekretarja imenoval Marka Vavpetiča, ki je s tem nasledil Aleša Zavrla, ta je marca zaključil dolgoletno delo na NZS in se preselil na Evropsko nogometno zvezo. Vavpetič bo na delo nastopil 1. julija 2017 in bo funkcijo opravljal do leta 2021.
Se sprehajate ali kako drugače razgibavate vsaj 22 minut na dan? To je minimum!
10. 05. 2017 11.54
Če večino časa presedite in delate v pisarni za računalnikom, potem je nujno, da se vsak dan odpravite na krajši sprehod in se tudi med delovnim časom vsaj malo razgibate. Neprekinjen čas daljšega sedenja je namreč zelo škodljiv, prav tako je nevaren neaktiven življenjski slog. Preverite, koliko gibanja potrebujete dnevno.
FOTO: Namesto v gozd na sprehod v mesto
05. 05. 2017 15.51
Kako pogosto se do trgovine zapeljete z avtom, pa čeprav je do tja zgolj kratek sprehod, s katerim bi naredili nekaj za svoje zdravje, pa še kakšno sosedo ali soseda bi lahko srečali in izvedeli kaj zanimivega o vaši soseski? Ker je takšnih več kot četrtina, enkrat letno potekajo urbani sprehodi, ki spodbujajo hojo v mestih.
Tomaž kljub slepoti ostaja strasten bralec: Za veliko slepih je branje skoraj edini stik s kulturo
23. 04. 2017 07.00
23. april je svetovni dan knjige. Tomaž Wraber se skoraj v ničemer ne razlikuje od ostalih navdušenih bralcev, razlika je le v tem, da je slep. "Branje je bil moj življenjski slog in slepota je bila velik šok tudi zato, ker mi je vzela užitek večernega branja," pravi. Knjige si sedaj sposoja v knjižnici slepih in slabovidnih, kjer domujejo številni naslovi v brajici ter kup zvočnih knjig.
'V prvi vrsti gre pri zero waste za razmislek, kaj in kako kupujemo. Vsak lahko naredi prvi korak'
21. 04. 2017 06.30
Življenjski slog zero waste od nas terja tako nekaj časa kot truda, a le s to potjo si lahko zagotovimo, da se v prihodnosti ne bomo utapljali v smeteh. Seveda ne gre z danes na jutri, a že majhen korak lahko veliko pripomore k čistejšemu okolju.
Kako zdravo živimo Slovenci?
18. 04. 2017 13.19
Novi podatki o zdravstvenem stanju prebivalcev slovenskih občin so razkrili marsikaj dobrega. Povišala se je pričakovana življenjska doba, manj je prekomerno hranjenih otrok, manj je tudi novih primerov raka. A to ne pomeni, da smo težave rešili. Med drugim bi morali piti manj alkohola in se več gibati
FOTO: Na eni od celjskih gimnazij stole zamenjali za fit žoge, poskrbeli za rekreacijo dijakov in zdrave obroke
06. 04. 2017 07.44
Na Gimnaziji Celje – center s t. i. zdravim tednom promovirajo zdrav življenjski slog. Med drugim so stole zamenjali s fit žogami, poskrbijo za minutko za rekreacijo, šolski ekovrt, med odmori imajo različne športne dejavnosti, pouk pa v zunanji učilnici. Okusili so tudi zdrav zajtrk in malice.
Revolucionarne kapsule, ki blokirajo 58% maščob
28. 03. 2017 11.03
Bi radi shujšali do poletja, pa vam to nikoli ne uspe, ker vas premamijo sladkarije in hitra prehrana? Pri tem vam lahko pomagajo kapsule Sensilab SlimJOY, ki zavirajo delovanje encimov, ki so ključni za razgradnjo maščob in enostavnih ogljikovih hidratov. Prav zato boste lahko tudi nekoliko grešili in se pri tem ne boste redili. Ob zmerni prehrani pa boste shujšali.
20 let Noctiferie: Vztrajamo, gledamo naprej in se trudimo, da se ne ponavljamo
25. 03. 2017 14.30
Ob dveh desetletjih delovanja domače metal zasedbe Noctiferia nam je pevec Giani Poposki razgrnil nekaj svojih misli. Zasedba je lani izdala akustični album Transnatura, zdaj pa je pred nami še prvi dvojni metal-akustični vinil na domačih tleh, ki ponuja tri dodatne pesmi. Več o njihovi karieri in načrtih si preberite v intervjuju!
Preprosto bolivijsko ljudstvo ima najbolj zdravo srce
18. 03. 2017 17.13
Raziskovalci so se podali globoko v amazonski pragozd, da so našli najbolj zdravo srce. Tega so našli pri bolivijskem ljudstvu z radikalno drugačno prehrano in načinom življenja. Nemogoče je, da bi se svet lahko pretvoril v lovsko-nabiralno družbo, vendar se vseeno od ljudstva lahko kaj naučimo.
Bil je priklenjen na posteljo, zdaj pomaga drugim: Sem živ dokaz, da je človek lahko zelo fit, navznoter pa gnije
15. 03. 2017 07.12
"Včasih sem na fitnesu bildal ego, zdaj bildam mišice. Zakaj? Ker upam, da se mi nikoli več ne bo zgodilo, da bom zaradi bolečin hodil po vseh štirih," pravi Boban Pauković, prehranski svetovalec in trener fitnesa, ki ima za seboj neverjetno zgodbo o preživetju. Ko so zdravniki, ki niso mogli ugotoviti, kaj mu je, od njega dvignili roke, se je izvlekel sam.
40 dni brez alkohola: boste izbrali alkohol ali sočloveka? Izbira je vaša
01. 03. 2017 09.58
S pokopom pusta se tako začenja postni čas in priložnost, da sodelujete v akciji 40 dni brez alkohola, ki bo trajala do 15. aprila. Preventivna akcija poteka v znamenje solidarnosti z vsemi, ki trpijo zaradi alkohola, vi pa imate priložnost, da v teh 40 dneh stestirate vaš odnos do alkohola.
Klemen Klemen: Življenje je zdaj
18. 02. 2017 06.30
Slovenski raper Klemen Klemen, ki je na sceni že več kot 15 let, je izdal tri studijske albume. 41-letnik je bil pred šestimi leti v komi, leta 2015 pa je preživel srčni infarkt. V pogovoru nam je med drugim zaupal, da že skoraj dve leti čaka na status kulturnega umetnika.
Evropski sektor brezalkoholnih pijač za 10-odstotno znižanje dodanega sladkorja
12. 02. 2017 08.37
Evropski sektor brezalkoholnih pijač se je zavezal k znižanju dodanega sladkorja v svojih izdelkih za dodatnih 10 odstotkov do leta 2020. Zaveza se bo implementirala po vsej Evropi, tudi v Sloveniji, kjer se je 11 podjetij že leta 2015 odločilo za pristop k odgovornemu trženju brezalkoholnih pijač in promociji zdravega življenjskega sloga.
Kako smo si v osemdesetih letih predstavljali modernega človeka?
09. 02. 2017 17.49
Skok v preteklost, natančneje v osemdesetih leta. V sodelovanju s Slovenskim filmskim arhivom vam pokažemo, kako je takrat izgledal življenski slog modernega človeka. Podobno kot danes.
Za rakom letno zboli 13 milijonov ljudi, dobrih osem milijonov jih umre
04. 02. 2017 07.19
Podatki Registra raka RS kažejo, da v Sloveniji v zadnjih letih za rakom zboli več kot 13.000 Slovencev, od tega več kot 7000 moških in več kot 6000 žensk. Umre jih okrog 6000, približno 3400 moških in 2600 žensk.
Vse to čaka (postkapitalistične) delavce: malo zaposlitev, projektno delo, manj šefov, veliko učenja in manj pehanja za zaslužkom
02. 02. 2017 07.32
Vse več ljudi bo opravljalo delo, ki zanje ne bo služba, ampak poslanstvo. Priča bodo vse več podjetjem, kjer bodo delavci tudi lastniki, plača bo ljudem vse manj pomembna, saj se vse več ljudi odloča za postkapitalistični življenjski slog, pravi strokovnjak za kadre Perry Timms.
Zgodba, ki bi nam morala biti v poduk: ovir ni - ne v glavi, ne v telesu!
26. 01. 2017 15.56
Tri dni po rojstvu je Arpad Szabo doživel možgansko kap. Trenutek, ki je povsem spremenil njegovo življenje, ki se ga takrat še niti ni zavedal. A kljub motnjam v duševnem razvoju se lahko danes pohvali z olimpijskimi medaljami – tudi zlatimi. Še en dokaz več, da je s trdno voljo in zadostno mero vztrajnosti mogoče prav vse.
Kako vzgojiti pravega kolesarja?
26. 01. 2017 15.56
Evropa se sooča z vse večjim številom debelih ljudi. Za to so v največji meri krivi stres, pomanjkanje gibanja in nezdrava prehrana. Čeprav mnogi pravijo, gre za sodoben način življenja, s katerim se pač moramo sprijazniti, v resnici ni tako. Že z malenkostnimi spremembami v našem vsakdanjem življenju lahko občutno izboljšamo svoje zdravje. In prej ko začnemo, bolje je!
Informativa ter Arena mladih - uvod v izbiro izobraževalne in poklicne poti
26. 01. 2017 07.30
Gospodarsko razstavišče se bo v petek in soboto, 27. in 28. januarja, prelevilo v pravo pravcato mesto vseh mladih. Poleg tradicionalnega vseslovenskega predinformativnega dne Informativa, bo prvič potekala tudi Arena mladih, sejem za prostočasne aktivnosti mladih.
Vzgajamo generacije kronično bolnih ljudi: Skoraj je ni šole, ki ne bi poznala otroka, težkega sto kilogramov
19. 01. 2017 15.40
Naši otroci se bistveno premalo gibljejo, več kot tretjina otrok je predebelih, le dobra tretjina otrok se športno udejstvuje, kaže raziskava Društva za zdravje srca in ožilja Slovenije. "Vzgajamo generacije mladih bolnih ljudi, ki bodo prve posledice, kot so bolezni srca in ožilja ter prevelika telesna teža, čutili že pri 30," opozarja podpredsednik društva Franc Zalar.
Ivo Ozebek: Ne hodim, a ostajam 'fit'
19. 01. 2017 07.11
Invalidi lahko kljub telesni oviranosti ohranjajo zdrav in aktiven življenjski slog. Dokaz za to je 36-letni Ivo Ozebek iz Spodnje Idrije, ki je že 14 let na invalidskem vozičku. Kljub temu redno kolesari na ročnem kolesu, plava, poleg redne službe ga zaposluje tudi kopica drugih interesov. Ivo ne hodi - a ostaja v formi.
Ed Sheeran se je v letu odmora zredil za 20 kilogramov: 'Jedel sem pico in pil pivo'
13. 01. 2017 09.59
Britanski pevec, ki se je po letu premora od glasbene industrije vrnil ker z dvema novima pesmima, je razkril, da je med premorom nadaljeval nezdrav način življenja in se zredil za kar 20 kilogramov. Pevec bo sicer oboževalce z novim albumom razveselil 3. marca. Njegova nova singla je v 24 urah preneslo kaj 13 milijonov ljudi.