življenjski slog
Preizkusite vrhunski kolagen za sklepe iz Švice tudi vi!
09. 06. 2016 06.30
Cemio GAMS® kot edini na slovenskem trgu vsebuje kombinacijo naravnega kolagena tipa I, tipa II in vitamina C, ki omogoča pravilno nastajanje kolagena v sklepih, vezeh, kitah in hrustancu.
Raziskava: na prostih utežeh v fitnesu je 362-krat več bakterij kot na straniščni školjki
07. 06. 2016 06.30
Fitnes centre in telovadnice obiskujemo z namenom, da "kurimo" kalorije, delamo vaje za moč in si izoblikujmo telo, pri tem pa pogosto pozabljamo na higieno. Ena od raziskav je pokazala zaskrbljujoča dejstva: na prostih utežeh je kar 362-krat več bakterij kot na straniščni školjki, na sobnih kolesih 39-krat več kot na pladnjih v menzah, na tekaški stezi pa 74-krat več kot na pipi javnega stranišča.
Predstavitev novih instant napitkov iz žit Bianka
20. 05. 2016 15.11
Okusi in arome Divke ter cikorije, o katerih z nostalgijo govorijo naše babice in prababice, se vračajo v velikem slogu z novo Franckovo linijo napitkov iz žit Bianka. Franckovi instant napitki nastanejo s postopkom ekstrakcije in praženja ječmena, rži, slada in cikorije, pripravimo pa jih v samo minuti z vročo vodo ali mlekom.
'Hotela sem biti zdrava. Črtala sem meso, kuhano hrano ... Leto kasneje so se mi majali zobje, živela sem od bio lubenice'
17. 05. 2016 06.30
Saj se spomnite tistega, da tudi preveč dobrega lahko škoduje? Velja tudi za področje fit in zdravega telesa. Kdaj se torej skrb za primerno prehrano in gibanje spremeni v obsedenost, ki ni več ne dobra ne zdrava, ampak škodljiva tako telesnemu kot duševnemu zdravju?
Visok krvni tlak - kronična bolezen sodobnega časa, ki dosega razsežnosti globalne epidemije
16. 05. 2016 15.03
Po podatkih svetovnega združenja za hipertenzijo ima povišan krvni tlak že vsak četrti odrasel človek na svetu oz. 1,8 milijarde ljudi. S povišanim krvnim tlakom se sooča že skoraj polovica odraslih Slovencev, opozarjajo v UKC Ljubljana. To lahko preprečimo z zdravo prehrano in zdravim življenjskim slogom.
MI SMO FIT: 'Tista suhica, ki se je pri 40 stegnila zaradi infarkta'
01. 05. 2016 06.30
"Imate visok holesterol. To pomeni, da vas lahko ogroža srčni infarkt ali možganska kap," je pisalo na navodilih, ki sem jih dobila zraven tablet v lekarni in pomislila, da se pa zdaj res uradno staram.
Ustavite izpadanje las že DANES!
28. 04. 2016 06.30
Že dolgo je znano, da prehitro izpadanje las ni zgolj moška težava, saj se z istim problemom srečuje kar 40 odstotkov žensk. Slednje o tem sicer ne govorijo tako pogosto, nekatere zaradi redkosti las posežejo tudi po lasnih vstavkih in vložkih, ali pa si celo omislijo lasuljo.
'Prvi in največji korak zdravega prehranjevanja je, da začnemo brati deklaracije na izdelkih'
12. 04. 2016 06.30
"Začetek vsake zdrave prehrane je, da iz kuhinje izločimo bel sladkor, pšenično belo moko in transmaščobe ter povečamo vnos zelenjave, zdravih maščob in sadja. Najbolj pomembno pa je, da si pripravljamo sveže in raznolike obroke, da hrana ni enolična," pravi Sara, ki je k zdravemu življenjskemu slogu niso prisilili kilogrami, pač pa bolezen in slabo počutje.
Jasmina od 'razredne debeluške' do 'princese': Odločitev je padla v enem dnevu, te pa izkušnja 'grdega račka' spremlja za vedno
05. 04. 2016 06.30
Z odvečnimi kilogrami se je prvič spoprijela pri 13 letih. Ko so se ti po letih vrnili, se je nekdanja cvičkova princesa Jasmina z njimi spoprijela znova, odločena, da tokrat v boju dokončno zmaga, kljub temu, da je sprememba življenjskega sloga terjala veliko truda. Vzljubila je celo tek, ki ga je kot otrok sovražila.
Bi radi jedli (bolj) zdravo? Pomagajte si s slovensko aplikacijo prehranski navigator
04. 04. 2016 08.39
Vsi, ki ste ljubitelji mobilnih aplikacij in ste z njihovo uporabo ugotovili, da le-te prinašajo precej prednosti v vaše življenje, boste zagotovo veseli naslednje novice. Zaživela je namreč slovenska mobilna aplikacija za spremljanje in izboljšanje prehranskih navad, ki je že požela precej navdušenja, saj je na vrhu lestvice v kategoriji aplikacij za zdravo življenje.
5 razlogov, zakaj izgubljate lase
31. 03. 2016 06.30
Nepojasnjeno izpadanje las je lahko zaskrbljujoče in strašljivo. Dobra novica je, da vedno obstaja način, kako ustaviti izgubo.
Če vsak dan sedite pred računalnikom, vam bo teh šest vaj za utrujene oči prav prišlo
26. 03. 2016 06.20
Oči so zrcalo duše, pravijo, a naše oči so vedno bolj utrujene, saj cele dneve preživimo pred računalniškimi ekrani. Če želite svojim očem spet povrnili njihov 'lesk', sledite šestim nasvetom strokovnjakov.
Slovenski mladostniki manj pogosto na dieti od evropskih vrstnikov
15. 03. 2016 10.28
V primerjavi z vrstniki iz drugih držav so slovenski mladostniki manj pogosto na dieti in dobijo več pomoči sošolcev. Raziskava 'Z zdravjem povezano vedenje v šolskem obdobju' ugotavlja tudi, da je uporaba tobaka v povprečju v zadnjem desetletju med evropskimi šoloobveznimi otroki pomembno upadla.
Avtorja najbolj seksističnih izjav predsednik in voditeljica
08. 03. 2016 22.33
"Ajde, miška mala, gremo! To mi deli, to mi deli" ter "Poenostavite za ženske, lepo prosim". Gre za izjavi, ki sta najbolj seksistični izjavi lanskega leta. Zato sta si prislužili bodečo nežo.
Bi se radi motivirali za gibanje? Le misel na kopalke ni dovolj dobra motivacija
08. 03. 2016 06.30
Bi radi končno postali fit in dolgoročno imeli lepo in zdravo telo? Številne do tega cilja loči zgolj pomanjkanje motivacije. Strokovnjakinja pravi, da nam velikokrat zmanjka volje in energije, ker smo si postavili previsoke in nedosegljive cilje. Kako se temu izogniti?
Zaradi neaktivnosti pri nas umre več ljudi kot zaradi kajenja
04. 03. 2016 19.53
Telesna aktivnost in zdrav življenjski slog bistveno vplivata na naše zdravje. To dokazujejo tudi ugotovitve raziskovalcev: pri aktivnih ljudeh je verjetnost, da bi oboleli za nekaterimi pogostimi oblikami raka, bistveno manjša. FIT 24UR je zato projekt, s katerim bomo celo leto ljudi motivirali, da naredijo nekaj zase in tako živijo bolje in dlje.
'Američani, možno je, da Trump postane vaš predsednik! V tem primeru se preselite k nam'
03. 03. 2016 10.23
Vabilo k selitvi na kanadski otok Cape Breton je tamkajšnji radijski voditelj zapisal na šaljivi spletni strani. A so ga številni Američani vzelo resno, zato stran nudi koristne informacije o selitvi. Zaradi upada prebivalstva namreč otok resnično potrebuje priseljence, zato so ubrali Trumpu povsem nasprotno politiko. "Potrebujemo ljudi," pravijo.
KOMENTAR: Če hočemo premakniti telo, moramo najprej premakniti um
02. 03. 2016 10.03
Pozabite na vse marketinške trike, dejstvo je, da bližnjice do lepe in zdrave postave ni. Ni čudežne tabletke ali revolucionarne diete, ki nas bo čez noč popeljala v srečnejše življenje. Pot do cilja je bolj kot na čas vezana na spremembe, ki smo jih pripravljeni narediti. Zato ... dobrodošli v novi rubriki, namenjeni zdravemu življenjskemu slogu.
Stavila bo na otroško razigranost
01. 03. 2016 15.58
Renata Mohorič je pevka in avtorica besedil ter soavtorica glasbe v skupini I.C.E., ki se bo v letošnji sezoni šova Znan obraz ima svoj glas pilila tudi kot imitatorka. Pravi, da bo stavila na svojo otroško razigranost, več o pričakovanjih pa preverite v intervjuju!
Sebki so lahko še kako zavajajoči
29. 02. 2016 06.30
Instagram je poln sebkov zvezdnikov pa tudi 'običajnih' ljudi pred in po izgubi kilogramov. Da ti niso vedno realni, dokazujejo uporabnice s tako imenovano 30-sekundno preobrazbo.
Bonova, Zavrl in odbojkarji so Bloudkovi nagrajenci
15. 02. 2016 19.35
Marta Bon, Rudi Zavrl in odbojkarska reprezentanca so na Brdu pri Kranju dobili Bloudkove nagrade za leto 2015, najvišja državna priznanja za šport. Za nagrado je bilo predlaganih skupno 23 kandidatov. Podelili so tudi Bloudkove plakete za športne dosežke.
Smrti glasbenikov: včasih rockersko življenje in ekscesi, danes starost in bolezni
05. 02. 2016 06.11
"Živeli bomo ali pa bomo umrli. Če smo mrtvi, se bomo morali s tem soočiti. Če smo živi, se bomo morali soočiti s tem, da smo živi," je nekoč razmerje med rockerji in življenjem definiral sloviti John Lennon. S tem je dal vedeti, da je glasba oblika umetnosti, ki živi tudi po smrti.
'Moškim je še vedno težko priznati, da so kdaj ranljivi, in se težje odločijo za pregled pri zdravniku'
04. 02. 2016 07.59
Moški v Sloveniji zbolevajo in umirajo za rakom v večji meri kot ženske. Od rojenih otrok leta 2012 bo do svojega 75. leta starosti predvidoma za rakom zbolel eden od dveh moških in ena od treh žensk. Med moškimi je najbolj razširjen rak prostate. Sledita rak pljuč in rak debelega črevesja.
WHO v skrbeh: predebelih je 41 milijonov otrok, ki so mlajši od pet let
25. 01. 2016 16.15
Po svetu ima prekomerno telesno težo ali je debelih 41 milijonov deklic in dečkov, mlajših od pet let, izhaja iz poročila posebne komisije WHO. Debeli otroci tvegajo kronične bolezni, še opozarjajo.
Umrl je zaradi raka prostate
21. 01. 2016 06.30
Samo štiri dni po 70. rojstnem dnevu je zaradi raka umrl Ian "Lemmy" Kilmister, vodja zasedbe Motörhead. Sedaj so razkrili, kaj točno ga je 'pokopalo'. Razlog sta rak na prostati ter kongestivna srčna odpoved.
VIDEO: Happy Ol’McWeasel tokrat zazrti naravnost v srce
22. 12. 2015 06.11
"Left behind je življenje in je zgodba, ki lahko doleti vsakega izmed nas. Ne sodi človeka preden ga resnično ne spoznaš, naprej poskusi prehoditi pot v njegovih čevljih," menijo fantje iz veseljaške zasedbe Happy Ol’McWeasel, ki so se tokrat lotili resnejše tematike. Oglejte si videospot!
VIDEO: Flisar: Kdor napoveduje zmago, je nor, kdor ne starta nanjo, je tudi nor
11. 12. 2015 12.52
V Val Thorensu je bila na sporedu druga tekma svetovnega pokala v smučarskem krosu. Znova je izvrstno formo pokazal Filip Flisar. Mariborčan se je gladko uvrstil v veliki finale in je zasedel drugo mesto, zmagal je Kanadčan Christopher Delbosco, tretji pa je bil Kanadčan Brady Leman.
Rosberg se je na starševstvo pripravljal z vzgojo psa
10. 12. 2015 09.51
Svetovni podprvak formule 1 Nico Rosberg, ki je nekaj mesecev tudi srečni očka, je razkril, kako se je pripravil na novo življenjsko vlogo. V pogovoru za revijo People je nemški dirkač dejal, da je, potem ko je vzgojil in izšolal svojega psa, zdaj povsem sproščen tudi v očetovski vlogi.
5 razlogov, zakaj izgubljate lase
08. 12. 2015 07.23
Nepojasnjeno izpadanje las je lahko zaskrbljujoče in strašljivo. Dobra novica je, da vedno obstaja način, kako ustaviti izgubo.
Za svetovni izbor že od oktobra naprej trenira vsak dan
03. 12. 2015 15.43
Miss Universe Slovenije 2015 Ana Haložan se že mudi v Las Vegasu, kjer bo 20. decembra potekal svetovni izbor za najlepšo v vesolju. Našo predstavnico čez lužo čakajo številna snemanja, slikanja, pomerjanja oblačil, obutve in vaja koreografije.