TEK
Bik v areni skozi prsi prebodel 29-letnega bikoborca
10. 07. 2016 08.46
Bik je v areni skozi prsi prebodel 29-letnega profesionalnega bikoborca. V soboto pa je umrl 28-letni moški, ko ga je bik nabodel med tekom pred biki skozi mesto Padreguer v Valencii. Tudi znameniti tek pred biki v Pamploni ni minil brez poškodb.
Nov dopinški škandal tokrat pretresa Kenijo, OI brez branilca naslova v teku na 110 metrov z ovirami
10. 07. 2016 08.12
V ameriških kvalifikacijah za nastop na olimpijskih igrah je veliko razočaranje doživel branilec naslova iz Pekinga Aries Merritt, ki je bil v teku na 110 m z ovirami po presaditvi ledvice za las prekratek. Bernard Lagat na 5000 m z 41 leti uspel ujeti vozovnico za Rio. Dopinški škandal medtem pretresa še Kenijo.
FOTO: 73-letnik bežal pred biki v Pamploni, a enemu ni ubežal
09. 07. 2016 06.04
V dveh dneh tradicionalnega bežanja pred biki po ulicah Pamplone so biki poškodovali šest ljudi, od tega pet tujcev. Dva imata hude poškodbe, med drugim tudi 73-letni Južnoafričan, ki ga je bik nabodel in vrgel v zrak.
Najhitrejši človek na svetu v resnih težavah: Bolt pod vprašaj postavil olimpijske igre v Riu
02. 07. 2016 09.57
Najhitrejši človek na svetu Usain Bolt je zaradi poškodbe zadnje leve stegenske mišice izpustil finalni nastop na 100 metrov na jamajškem atletskem prvenstvu v Kingstonu, hkrati pa ogrozil tudi svoj nastop na avgustovskih poletnih olimpijskih igrah v Riu de Janeiru.
Kako pravilno teči?
18. 07. 2016 09.51
Tek je lahko škodljiv, če ne tečemo pravilno, pa tudi motivacije ni lahko najti. Zdaj imate na voljo pomoč. Projekt "pospeši ritem" vsem nudi brezplačno vadbo teka. Naučijo vas pravilne tehnike teka, in znajo tako dobro motivirati.
FOTO: Si želite telovaditi v naravi, na čistem zraku in v tišini? Tu so vaje za vas
28. 06. 2016 07.17
Za tiste, ki vam rekreacija v zaprtih prostorih ne ustreza, je letni čas idealen za vadbo na prostem. V naravi imate mir, tišino, čist zrak, svoj urnik, pomagate pa si lahko s tistim, kar je na voljo (drevesa, skale, les), pravi David Gole, ki je za demonstracijo pripravil tudi nekaj konkretnih vaj.
'Zakaj tečem na tekočem traku, ko pa zunaj vse prekipeva od življenja?'
19. 07. 2016 09.50
Nejc je bil nekoč eden tistih, ki sopihajo na tekočem traku v fitnesu. Isti ljudje, ista glasba in zaprti prostori so ga začeli spravljati v slabo voljo. In se je odpravil ven, v naravo. Zdaj pridno teče vsaj trikrat na teden, tudi pozimi. Maja miga ob posnetkih z YouTuba, Nina pa sproščeno vadi doma na stepperju. Izgovori, da ne marate telovadnic ali da je vadba predraga, so tako popolnoma odveč.
Za modne, aktivne in povezane - pametna športna zapestnica Gear Fit2 in brezžične slušalke Gear IconX
22. 06. 2016 12.35
Podjetje Samsung Electronics je v torek, 21. junija 2016, v prostorih ljubljanskega pilates studia Peti element aktivno in interaktivno predstavilo najnovejšo pametno športno zapestnico Gear Fit 2 in brezžične slušalke Gear IconX.
Še 3 dni to Tuševega teka barv
21. 06. 2016 10.43
Še tri dni je do najbolj barvitega teka v Sloveniji – Tuševega teka barv. Letos bo tekače združil s 5 barvanimi postajami - zelena, modra, rdeča, oranžna in rumena ter 5 razlogi – tek, zabava, druženje, rekreacija in dobrodelnost.
Nikoli ni prepozno – najstarejša bodybuilderka na svetu praznovala 80. rojstni dan
21. 06. 2016 10.08
Američanke Ernestine Shepherd, ki se ponaša z nazivom najstarejše bodybuilderke na svetu, ne ustavi nič. Čeprav je pravkar praznovala svoj 80. rojstni dan, še vedno aktivno skrbi za to, da ostaja fit.
Ginekologi svarijo: Vadba na trampolinih je za ženske lahko škodljiva, zato jo odsvetujemo
20. 06. 2016 12.50
Raziskave so pokazale, da vadba na trampolinu povzroča čezmerne obremenitve mišic medeničnega dna in ostalih struktur v mali medenici, posledica česar je lahko tudi urinska inkontinenca, so sporočili iz ljubljanskega UKC in ženskam odsvetovali vadbo na trampolinu. Kaj pa na to pravi inštruktorica, ki je t. i. jumping fitnes pripeljala v Slovenijo?
FOTO: Bine odprl svoj bistro
16. 06. 2016 15.13
Kuharski mojster Bine Volčič se je po štirih sezonah poslovil od televizijskih ekranov in se spet 100-odstotno posvetil svoji kuharski zgodbi. V središču prestolnice je zdaj odprl svoj bistro, v katerem ponuja zajtrke, kosila in večerje, in to iz najboljših sestavin, vodo pa izključno iz pipe.
Fit navdih: Pri skoraj 79 letih je pretekel svoj 20. polmaraton in še se ne misli ustaviti
18. 07. 2016 09.52
78-letni Drago Blagus ima psoriazo, psoriatični artritis, prestal je tudi raka na prostati. Nedavno je v bolnišnici preživel 46 dni, a ker je tudi tam vsak dan pridno treniral, je takoj zatem v Radencih pretekel svoj že dvajseti polmaraton. "Pokazal sem, da človek lahko doseže vse dobre in zdrave cilje, samo ustaviti se ne sme ob prvih ovirah," pravi. In že računa, kako bo tekel naprej.
VIDEO: Boltovo opozorilo tekmecem pred OI: osebni izid sezone na 100 metrov
12. 06. 2016 09.53
Svetovni sprinterski prvak Usain Bolt je na mitingu v jamajškem Kingstonu dokazal, da bo na olimpijskih igrah v pravi formi. Jamajčan je bil najhitrejši na 100-metrski razdalji s časom 9,88, kar je drugi letošnji izid na svetu.
FOTO in VIDEO: Mini trampolin ali 'bobnarske' palice, trening še nikoli ni bil tako zabaven
09. 06. 2016 06.30
Če ste naveličani običajnih skupinskih vadb in pripravljeni na nekaj novega, vam bo zagotovo všeč jumping fitnes - trening na ponjavah, ki je še posebej primeren za ženske po porodu ali za ljudi v rehabilitacijski fazi. Ali pa pound fitnes, kjer s posebnimi palicami v eni uri naredite do kar 15.000 bobnanju podobnih udarcev. Zanimivo, zabavno in vsekakor zdravo za naše telo.
Die Antwoord
13. 06. 2016 20.00
najava
Tanja Žagar vabi za Savo na zeleno travo
02. 06. 2016 13.47
''Greva tja za Savo, na zeleno travo ...'' tako se glasi del besedila nove pesmi, ki jo prepeva Tanja Žagar. Tik pred poletjem je tako priljubljena slovenska pevka izdala nov singel z naslovom Trava, za katerega obljublja, da vas bodo ob njem zasrbeli podplati.
Kdo je voditeljica, ki 'ljubi po domače'?
26. 05. 2016 19.53
Vam diši ljubezen po domače? Bodite del najlepše ljubezenske zgodbe te pomladi! Vas zanima, kdo je voditeljica oddaje, zaradi katere bodo petkovi pomladni večeri najbolj romantični doslej?
VIDEO: Kako teči, da tek ne bo napor, ampak užitek? Poglejte si nasvete trenerja
26. 05. 2016 06.30
Bi radi začeli teči, a nimate prave motivacije, saj vas po teku vse boli in ugotovite, da nimate dovolj kondicije? Če z rednim tekom vsaj dvakrat tedensko vztrajate en mesec, vas bo kmalu zasvojil, trdi trener teka. Pomembno pa je, da na začetku niste preveč zahtevni do sebe in da se ne obremenjujete s hitrostjo.
Šport in poškodbe: 'Pomembno je, da znamo poslušati telo in čim prej poiščemo strokovno pomoč'
24. 05. 2016 06.30
V želji, da bi dosegli čim hitrejše rezultate, se ljudje pogosto zaženemo v fizične aktivnosti, a pretiravanje lahko vodi do različnih poškodb. "Prepogosto, prehitro, preveč in premalo počitka so glavne značilnosti, ki rekreativne športnike največkrat peljejo do tovrstnih stanj," opozarja dr. Vedran Hadžič s Fakultete za šport.
Kako bo Slovenija znala izkoristiti dejstvo, da je naša država varna?
22. 05. 2016 07.00
Egipt, nekoč tudi med Slovenci priljubljena turistična destinacija, vse bolj izgublja turiste. Po drugi strani izjemno sezono pričakujejo Hrvati. Čar brezbrižnega dopustovanja so zaradi beguncev izgubili tudi nekateri grški otoki, po Južni Ameriki pa se širi virus zika. Koliko vse to vpliva na naše turistične navade? Kaj postavljamo v ospredje? Ceno, kakovost ali varnost?
'Sama sem videla, kako je lahko lepo, in hočem zdaj to vsem vsiliti.'
19. 05. 2016 06.30
Anja Oman ima na svojih vadbah zelo zelo mlade stranke - komaj nekaj mesecev stare dojenčke. V šali pove, da jih uporabljajo kot uteži, ko se njihove mamice razgibavajo. Na urice, kjer kombinirajo pilates in ples, pa vabi tudi nosečnice. Ker ne smeš pozabiti, da si trebuščku navkljub še vedno lahko ženstvena, pravi.
Razgibano telo pomeni tudi razgibane možgane
18. 05. 2016 17.48
Na Ptuju se je zbralo več kot 2.500 otrok, osnovnošolcev, tudi dijakov, ki so skupaj z ambasadorji, med njimi je bil tudi Peter Prevc, tekli na že 4. Unescovem teku mladih.
Bolt sezono začel z zmago
15. 05. 2016 09.27
Jamajški atletski superzvezdnik Usain Bolt, svetovni rekorder na 100 in 200 m, je z zmago odprl olimpijsko sezono, v kateri bo v Riu branil v Pekingu pred štirimi leti osvojene zlate medalje na 100, 200 in 4 x 100 m. Na Kajmanskih otokih je zmagal na 100 metrski razdalji s časom 10,05 sekunde.
MI SMO FIT: Z brcanjem prideš daleč, pa čeprav le do roba
15. 05. 2016 06.30
Premagovanje razdalje od ene do druge stene. In potem spet nazaj. In vmes opazovanje istih enobarvnih tal, ploščic, črt in kar se pač nahaja na dnu bazenske školjke. Prav nič spektakularnega in privlačnega. Pa še voda običajno temperaturno ni prav nič za "namakanje". V čem se torej skriva privlačnost plavanja? Odgovor je sila preprost: užitek gibanja in drsenja v tem elementu.
Bodo olimpijske igre v Riu ostale brez kenijskih atletov?
12. 05. 2016 19.39
Kenija je kršila pravila Svetovne protidopinške agencija, je odločil pritožbeni odbor (CRC) Wade. To pomeni, da lahko kenijski atleti ostanejo brez nastopa na olimpijskih igrah, ki bodo avgusta v Riu de Janeiru.
Mladi upi 2016: Glasovanje se je pričelo!
12. 05. 2016 14.01
V preteklih tednih ste spoznali že petnajst finalistov razpisa Mladi upi, tokrat vam predstavljamo še zadnjo peterico in obenem oznanjamo začetek spletnega glasovanja, v katerem boste prav vi s svojimi glasovi med vsemi finalisti določili enega prejemnika finančnih sredstev. O ostalih prejemnikih bo na osnovi razpisnih meril odločala strokovna komisija.
Tudi vi uporabljate tekaške aplikacije? Pa ste prebrali splošne pogoje?
11. 05. 2016 10.09
Skoraj vsak tekač med tekom uporablja pripomočke, ki spremljajo njegov napredek, najbolj priljubljene so aplikacijo na pametnem telefonu. In če te budno spremljajo tekačevo pot, izmerijo hitrost in razdaljo ter porabljene kalorije, pa hkrati kršijo tudi zasebnost uporabnikov.
FOTO: Že tretje leto zapored tekli in zbirali denar za raziskave poškodb hrbtenjače
08. 05. 2016 14.27
V Ljubljani in še drugih 33 mestih na šestih celinah danes tečejo za dobrodelni namen. Tek Wings for Life letos poteka že tretjič zapored, v Ljubljani se je teka udeležilo približno 3000 ljudi, med njimi predsednik Pahor. Denar, ki ga zberejo po vsem svetu, pa namenijo za raziskave poškodb hrbtenjače.
MI SMO FIT: V steni sem pomembna samo jaz in obvladovanje mojega uma, strahu
08. 05. 2016 11.26
Iskanje kombinacije najbolj optimalnih gibov in rahla bolečina v plezalkah je resnično nekaj, ob čemer stres kar izpuhti iz telesa. Ni le meditacija v naravi, je soočanje s samim seboj, premagovanje strahu in perfekcija v gibanju nekje visoko nad tlemi. Višina v resnici ni bila nikoli človeku naravna. Prav to je tisto, kar buri mojo domišljijo.