anksioznost
Joshua Jackson in njegova izbranka sta se razveselila prvega otroka
22. 04. 2020 08.37
Igralec in manekenka sta v času, ko se je svet ustavil, ko zdravstvo poteka drugače, kot smo ga vajeni, postala starša. Dobro leto dni po poroki sta dobila prvega otroka. Igralčev tiskovni predstavnik je novico potrdil in dodal, da je z mamo in otrokom vse v redu.
FIFPro opozarja na rast depresije med nogometaši
20. 04. 2020 18.01
Več kot deset odstotkov nogometašev je izjavilo, da imajo vse od prekinitve tekmovanj zaradi pandemije novega koronavirusa simptome tesnobe in depresije, opozarja mednarodni sindikat poklicnih nogometašev FIFPro. V raziskavi, ki jo je FIFPro izvedel med 22. marcem in 14. aprilom, sta sodelovala 1602 nogometaša iz 16 držav.
Cameron Diaz prvič o materinstvu: To je najlepši del mojega življenja
16. 04. 2020 11.17
Igralka, ki je skrivala nosečnost in ki je dolgo časa celo govorila, da nikoli ne bo imela otrok, je zdaj prvič spregovorila o materinstvu. Pravi, da je to najlepši del njenega življenja in da obožuje svojo novo vlogo, v kateri se je znašla, odkar je januarja povila prvega otroka.
Angelina Jolie kot producentka vsebin za mlade v času pandemije
04. 04. 2020 09.12
Igralka Angelina Jolie sodeluje z BBC-jem pri produkciji vsebin za mlade v času razmaha novega koronavirusa. Igralka je izvršna producentka nove serije, ki spodbuja najstnike po svetu, da v prihodnjih tednih pripravijo posebne prispevke o pandemiji in tako lažje razumejo situacijo, v kateri smo se znašli.
Ko se svet ustavi
21. 03. 2020 07.52
Pandemija novega koronavirusa je zaustavila življenje v Sloveniji in Evropi, pa tudi drugod. Zaradi prekinjene ekonomske aktivnosti nam grozi (globalna) recesija, a poleg grožnje ta kriza predstavlja tudi priložnost, tako za posameznike kot za ekonomijo in državo. Nam bo uspelo to krizo končati kot zmagovalci?
Pomembna je rutina: pomaga vzdrževati občutek reda, smisla ter nadzora
16. 03. 2020 15.50
Veliko ljudi je zaradi pandemije novega koronavirusa ostalo doma. A ker ne gre za počitnice, pač pa se moramo izolirati, lahko marsikdo v tem času občuti čustva in občutke, kot so strah, anksioznost, potrtost, dolgčas, jeza, razdražljivost, lahko se pojavi tudi stigmatizacija ljudi. Psihologi svetujejo, da si ljudje tudi v teh razmerah ustvarijo dnevno rutino in ji sledijo, saj predvidljivost deluje pomirjujoče.
'Ljudje, ki kopičijo zaloge, niso norci ali blazneži, pač pa tako uravnavajo stopnjo tesnobe'
14. 03. 2020 13.58
Musek Lešnik poudarja, da v trenutni situaciji zagotovila oblasti 'ne bodite anksiozni' niso dovolj. Pojasnil je, da je eden od ključnih virov tesnobe povezan z občutkom izgube nadzora nad situacijo. Virusa namreč ne vidimo, je pa očitno vsepovsod naokrog. Ne vemo, kje se mu lahko skrijemo in kje nismo varni pred njim. Delanje zalog hrane in zanikanje resnosti situacije pa sta dva načina, kako ljudje uravnavajo stopnjo tesnobe ob trenutni situaciji. Tretji pa po njegovih besedah tesnobo kompenzirajo "z zaupanjem v oblasti".
Sama si je povrnila zdravje, sedaj želi pomagati drugim
14. 03. 2020 12.23
Iza Logar si je, ko je naletela na zdravstvene težave, pomagala s spremembo prehrane in odpravljanjem negativnih učinkov stresa. Njena želja je svoje znanje in izkušnje deliti z drugimi, pri čemer poudarja, da v iskanju zdravega načina življenja premajhen pomen pripisujemo psihičnemu zdravju. In kako se bo spopadala s stresnimi situacijami v kuhinji MasterChef Slovenija?
Koronavirus kot učna ura za pristojne in vir strahu: 'To ni gripa, bojimo se neznanega'
25. 02. 2020 12.19
Po izbruhu bolezni v Italiji se je strah pred koronavirusom naselil tudi med Slovence. Na to, da je strah prisoten, kažejo tudi množični nakupi zaščitnih mask in ponekod precej prazne trgovinske police. A kje je meja med (samo)zaščito in pretiravanjem, kako biti previden, a ne postati žrtev panike, ki se lahko odrazi tudi na duševnem zdravju posameznika?
Zdravje 2030: 'Superbakterije', AI in staršem skriti nezdravi (spletni) trendi
26. 01. 2020 07.19
Na prvi pogled je človeštvo, ko gre za zdravje, v zadnjih letih doseglo precej zavidljive uspehe. Pričakovana življenjska doba se je, globalno gledano, dvignila na 72 let, umrljivost otrok se je od leta 1990 prepolovila, stopnja umrljivosti mater tik pred porodom ali po njem se je med letoma 2000 in 2017 zmanjšala za 38 odstotkov, stari "sovražniki" človeštva, kot so na primer ošpice, pa so skoraj izginili.
Globalni spektakel ameriških volitev
26. 01. 2020 07.00
Ameriški predsednik Donald Trump bo medijske kolumne po svetu polnil še vsaj devet mesecev. 3. novembra bodo Američani odločali o morebitnem podaljšanju te dobe še za štiri leta, saj ob upoštevanju republikanske večine v senatu ne gre pričakovati, da bo proces odpoklica predsednika uspešno izpeljan do konca. Trump bo, kot vse kaže, znova kandidiral na regularnih volitvah za predsednika ZDA.
Jessica Simpson se je zaradi zlorabe v otroštvu uničevala z alkoholom in tabletami
23. 01. 2020 10.20
Ameriška zvezdnica Jessica Simpson je v svoji novi knjigi delila pretresljivo priznanje, da se je zaradi spolne zlorabe v otroštvu dolga leta omamljala z alkoholom in tabletami.
Za podobo praznične sreče in evforije: 10 načinov za boj proti žalosti in osamljenosti
22. 12. 2019 07.00
Iz zvočnikov odmeva božična glasba, zdi se, da so ulice postale ena sama neskončna zabava, v zraku je vonj po kuhanem vinu, še po pisarni se kakšen dan namesto šefa sprehodi – Božiček. Kamor koli se ozrete, pa večinoma nasmejani obrazi, ki načrtujejo naslednje praznično druženje. In kaj, če se v vsem tem prazničnem vzdušju počutite neskončno same, preveva vas globoka žalost? Si to sploh upate povedati na glas?
'Nisem prenesla občutka, da me nekdo ne mara'
15. 12. 2019 07.00
Igralka Kristen Bell se že od otroštva bori z depresijo in anksioznostjo. O svoji duševni stiski je spregovorila na pobudo soproga in priznala, da je videz v njenem primeru vedno dajal napačen vtis. Čeprav je navzven delovala srečna in nasmejana, je bila v resnici pogosto žalostna in nesamozavestna.
BLOG: Hrana, ki dviguje razpoloženje
24. 11. 2019 07.00
Veliko ljudi v trenutkih, ko so izpostavljeni stresu, poseže po raznih prigrizkih, kot so smokiji, čips, čokolada, sladoled itd. To čustveno prehranjevanje jim da lažni občutek, da se v trenutku počutijo boljše, v resnici pa gre v takšnih primerih za zapolnjevanje čustvene praznine in ne praznine, ki jo povzroča fizično pomanjkanje hrane.
Courtoisa težijo želodčne težave, Zidane sporoča: Nihče nima zagotovljenega mesta v začetni postavi
05. 10. 2019 10.16
Real je v drugem krogu elitnega evropskega tekmovanja pred domačimi navijači vknjižil le točko, še to po zaslugi Casemira v 85. minuti. Gostje iz Bruggea so spet odprli stare rane kraljevega kluba, največ kritik po tekmi pa je bil deležen vratar Thibaut Courtois. Belgijec je sicer zaradi poslabšanja zdravstvenega stanja tekmo končal predčasno, a navijači mu niso oprostili dveh prejetih zadetkov v prvem polčasu.
Zlorabe se zapišejo v možgane in telo
21. 09. 2019 07.00
"Tretjina zlorabljenih ljudi o tem nikoli ne pove nikomur, to skrivnost odnesejo s seboj v grob," opozarja pediatrinja in zdravnica Tina Bregant. Kakršnakoli zloraba otrok je travmatska izkušnja, ki zaradi ranljivosti možganov v obdobju odraščanja pušča dolgotrajne posledice. Bi rekli, da mednje sodijo tudi debelost, sladkorna bolezen, srčno-žilna obolenja, arterijska hipertenzija, kap, duševne motnje in prezgodnja smrt?
Preobrat v modni industriji: kožne bolezni, močnejša postava, transseksualnost
01. 09. 2019 12.18
Dolga leta so v modnem svetu veljala točno določena pravila o videzu najboljših modelov. Nekateri detajli so se skozi posamezne sezone spreminjali, a eno je ostalo stalnica: popolna koža in telesne mere. V zadnjem obdobju pa lahko pričamo številnim spremembam, s katerimi želi prav modna industrija prekiniti začaran krog čedalje večjih pritiskov, ki jih čutijo mladi ob pogledu na skoraj nedosegljive lepotne standarde.
Glasbenik iz One Direction o zasvojenosti: Odgriznil sem si jezik
28. 08. 2019 10.23
Glasbenik Harry Styles in nekdanji član skupine One Direction je v obsežnem intervjuju spregovoril o svoji glasbeni karieri, zabavnih trenutkih, ki jih je doživel z bandom, in času, ko je bil zasvojen z različnimi substancami. Med drugim je priznal, da si je takrat odgriznil košček jezika.
Rušil je Messijeve rekorde, zdaj so se ga odkrižali pri Stoke Cityju
06. 08. 2019 16.58
Nemalo mladih nogometašev si je zaradi svojega talenta prislužilo oznako "novi Messi". Eden izmed tistih, ki jim ni uspelo upravičiti takšnega naziva, je Bojan Krkić. Nekdanji španski reprezentant, čigar kariera je bila zaznamovana s poškodbami, je danes doživel nov udarec. Dvanajst let po tem, ko je kot najmlajši v zgodovini Barcelone debitiral na tekmi proti Sevilli, so se mu za sodelovanje zahvalili pri Stoke Cityju.
'Kontaminirani izobčenci': raje v neizprosno okolje kot med neizprosne ljudi
22. 07. 2019 06.00
"Sosedje nas niso pozdravljali, na parkiriščih so nam razbijali avtomobile, zanje smo bili kontaminirani." Stavek je izpoved ženske, ki je preživela cunami in jedrsko nesrečo v Fukušimi in bila med tistimi, ki so jih evakuirali v Tokio. Jedrske nesreče so redke, a ko se zgodijo, so med njihovimi najhujšimi posledicami psihološke in družbene travme, pravijo strokovnjaki.
Sheeran se počuti kot 'žival v živalskem vrtu'
14. 07. 2019 08.29
Pevski zvezdnik Ed Sheeran je iskreno spregovoril o vplivu globalne slave nanj, saj naj bi bil močno anksiozen, zaradi tega se počuti kot "žival v živalskem vrtu". Menda se je odrekel telefonu in večini prijateljev.
Poporodno anksioznost premaguje s štetjem dlačic na nogah
05. 07. 2019 17.33
Britanska glasbenica in medijska osebnost Stacey Solomon, ki je pred kratkim povila svojega tretjega otroka, je na družbenih omrežjih priznala, da bije bitko s hormonskimi težavami, zaradi katerih čuti močno anksioznost. Proti slednji se bori na različne načine, med drugim tudi s štetjem dlačic na nogah.
Thom Yorke bo izdal nov solo album
24. 06. 2019 08.19
Priznani britanski glasbenik Thom Yorke, najbolj poznan kot frontman zasedbe Radiohead, bo izdal nov solo album z naslovom Anima. Distopičen studijski izdelek, na katerem bo devet skladb, bo pospremil še s kratkim filmom.
BLOG: Zakaj naše telo potrebuje magnezij?
23. 06. 2019 10.41
Pomanjkanje magnezija je povezano s številnimi zdravstvenimi stanji, kot so bolezni srca, migrene, inzulinska rezistenca, sladkorna bolezen tipa 2, Alzheimerjeva bolezen in hiperaktivnostna motnja. Magnezij je naravno prisoten v mnogih živilih, dobri viri pa so oreški, polnozrnata žita, stročnice in zelena zelenjava, pa tudi krompir.
Delo je koristno za mentalno zdravje
22. 06. 2019 16.39
Malo dela je koristno, zaposleni ljudje so namreč bolj mentalno zdravi kot tisti, ki ničesar ne delajo. Ta učinek je opaziti že pri osmih delovnih urah tedensko ali pa še malo manj, je pokazala dolgoročna raziskava britanskih znanstvenikov. Tveganja za duševne težave se namreč že pri nizki delovni obremenitvi občutno zmanjšajo.
BLOG: Nootropiki – dodatki za možgane
26. 05. 2019 07.00
Ker smo trenutno v obdobju mature in zaključnih izpitov, sem se odločil, da bom pisal o tem, kako na naraven način poskrbeti za izboljšanje spomina in na splošno boljšo učinkovitost možganov. Nootropiki oz. ''pametne tablete'' so kognitivni pospeševalci oz. spodbujevalci, ki naj bi izboljševali učno kapaciteto, motivacijo, koncentracijo in ustvarjalnost.
9 čudežnih artiklov za hujšanje, katere farmacija skriva pred vami!
16. 05. 2019 00.10
Na trgu obstaja ogromno različnih izdelkov za hujšanje, kot so tablete, prehranski nadomestki, čaji in podobno. Njihovi proizvajalci zatrjujejo, da resnično delujejo in pomagajo topiti kilograme. Pa je temu res tako? Marsikdo je upravičeno skeptičen pred nakupom tovrstnega izdelka, zato smo se odločili, da vse skupaj preverimo in opravimo analizo 10 najbolj priljubljenih shujševalnih izdelkov.
Lani razglašena za najlepšo na svetu: letos spregovorila o temačnem obdobju
29. 04. 2019 06.00
Ameriška glasbenica Pink je bila po mnenju bralcev revije People lani razglašena za najlepšo žensko na svetu. Pred kratkim je izdala svoj novi, osmi album z naslovom Hurts 2B Human, pred tem pa je spregovorila o temačnem obdobju.
Zaradi maminega raka na dojki postala anksiozna s paničnimi napadi
18. 02. 2019 21.27
Mama pevke Rite Ore je razkrila, kakšen učinek je na hčerko imelo dejstvo, da se je pred poldrugim desetletjem borila z rakom na dojki. Dejala je, da sta v hčerinih najstniških letih težko o tem govorili in da jo je precej prizadelo.