dobro počutje
Z enim očesom ves čas na mobilniku: povišan stres zaradi spremljanja službene e-pošte
10. 08. 2015 16.25
Pametni telefoni so lahko psihološko uničujoči. Zaradi njih že, še preden vstanemo iz postelje, pregledamo službeno e-pošto, in to vsaj z enim očesom počnemo, vse dokler se zvečer vanjo ne vrnemo. Zaradi stalne dosegljivosti se briše meja med delovnim in prostim časom, to pa vpliva na višanje ravni kortizola - hormona, ki se izloča v stresnih situacijah.
Pravi kraj za ohladitev in osvežitev - Terme Snovik
24. 07. 2015 13.41
Dobre pol ure iz Ljubljane, Kranja ali Celja vam bodo v Tuhinjski dolini dobrodošlico izrekle slikovite terme Snovik, EKO SVET TERMALNIH UŽITKOV. Obdane s svežo in pomirjujočo zeleno krajino, prostranimi gozdovi in vršaci Kamniško-Savinjskih Alp.
Vsak peti mladostnik v prostem času presedi več kot 4 ure
21. 07. 2015 10.40
Le še okoli 18 odstotkov mladostnikov je telesno dejavnih vse dni v tednu, medtem ko vsak peti mladostnik v prostem času več kot štiri ure preživi v sedečem položaju. Dobra polovica mladostnikov med šolskim tednom gleda televizijo, videoposnetke in druge zabavne vsebine dve uri ali več na dan.
VIDEO in FOTO: Mi2 zasenčili Natalie Imbruglia
17. 07. 2015 10.20
Začel se je 51. festival Pivo in cvetje. Že prvi dan so organizatorji obiskovalcem postregli z velikimi imeni iz glasbenega sveta. Čeprav je vsaj na papirju za največjo zvezdo večera veljala Avstralka Natalie Imbruglia, pa je bilo pod odrom Zlatorog več ljudi ob nastopu skupine Mi2.
Vročina se vrača, a bo nekoliko znosnejša
10. 07. 2015 07.09
Po krajši ohladitvi bo vikend znova vroč in suh. Temperature bodo lahko presegale 30 stopinj C. Bomo pa vsaj ponoči lažje spali, ko bodo možne tudi posamezne nevihte. A vročina bo tokrat trajala krajši čas, saj naj bi že v ponedeljek spet malo popustila.
Finsko ministrstvo za zdravje svetuje: Manj sedenja, boljše zdravje
19. 06. 2015 12.58
Finsko ministrstvo za zdravje državljane vzpodbuja, naj obroke pojedo stoje, saj je to dobro za zdravje in pomaga pri spopadanju z različnimi zdravstvenimi težavami. Preveč sedenja vodi v obolenja mišic, kosti, srca in ožilja.
Oplovi prodajni saloni so prijazni psom
19. 06. 2015 12.21
Opel je prva avtomobilska znamka v Sloveniji, ki v svoje salone poleg lastnikov sprejme tudi njihove pse, za njihovo dobro počutje pa poskrbi z opremo posebnih kotičkov in s priboljški. Oplov pooblaščeni trgovec Avto Moste na Kajuhovi v Ljubljani se je danes kot prvi salon prijazen psom predstavil, do konca junija pa bodo vsi Oplovi saloni imeli opremljen pasji kotiček.
Kako prepoznati, ali je otrok pod stresom, in predvsem, kako mu pomagati?
15. 06. 2015 09.12
Mnogi otroci so z mislimi že na počitnicah, pred številnimi pa so še zadnji testi, spraševanja in popravni izpiti. In vse to prinaša s seboj stres, ki pogosto vodi v bolezen. Žal za stresom trpijo tudi že zelo majhni otroci, kar niti ni presenetljivo, saj živimo v času ostrih zahtev, hitenja, tekmovalnosti in iskanja rezultatov.
Dnevna svetloba se naj v prostoru kar najbolje izkoristi
01. 06. 2015 08.03
Dnevna svetloba je za ljudi življenjsko potrebna, na kar želijo spomniti tudi Združeni narodi z »Mednarodnim letom svetlobe 2015«. Kako učinkuje svetloba na telo? Kje so razlike med dnevno in umetno svetlobo? In zakaj ne zadoščajo le velike okenske površine, da se dnevna svetloba tudi v notranjih prostorih kar najbolje izkoristi?
FOTO: V Ljubljani 200 črnih točk za kolesarje: številne bi lahko rešili ta hip, tu so konkretni primeri
25. 05. 2015 11.16
Veste, kaj so tako imenovane kolesarske ponikalnice? Gre za precej vpijoč primer neprimerno urejenih kolesarskih poti, pojasnjujejo v Ljubljanski kolesarski mreži. Še vedno štejejo približno 200 črnih točk, čeprav bi lahko nekatere odpravili že z minimalnimi posegi. Preverite zanimive predloge arhitektov!
VIDEO: Vodstvo UKC poziv ministrice vidi kot vmešavanje politike v vodenje bolnišnice
21. 05. 2015 12.19
"Vodstvo klinike in vodstvo kliničnega centra nista politični funkciji, svoje delo pa opravljamo dobro, zato ne bomo odstopili." Tako so se na poziv ministrice za zdravje odzvali v UKC Ljubljana. Dopisovanje, ki je razkrilo strašljive podrobnosti z oddelka, pa je zaposlene pretreslo.
Mineralno blato: zdravje in lepota
18. 05. 2015 08.25
Intervju, Štefan C. 64, Mengeš, Obraba ramenskega sklepa
Polovica Slovencev se ne rekreira, druga polovica pa hiti v gozdove in na planine
10. 05. 2015 07.00
Ob svetovnem dnevu gibanja smo pozornost namenili kolesarstvu, saj to ugodno vpliva na zdravje in okolje. Pri nas je vedno bolj priljubljeno gorsko kolesarstvo, ki pa se srečuje z mnogimi ovirami. Gre za dejavnost, ki bi ob izboljšanih pogojih lahko spodbujala tudi turizem in nova delovna mesta.
Celo več let po vbodu lahko ugotovimo, da nas je okužil klop
06. 05. 2015 11.25
Klop porine rilec globoko v kožo in se močno pritrdi. Ne srbi, vboda ne čutimo, ker ima njegova slina anestezijski učinek. Ko ga opazimo, da je treba čimprej odstraniti. Ne mažemo ga z oljem, z alkoholom in podobnim. S pinceto ga primemo čim bližje koži in ga izvlečemo.
Brezplačna joga in predavanja za mamice in otroke
05. 05. 2015 06.45
V Cityparku obiščite brezplačno jogo za najmlajše – dojenčke in otroke, posebno vadbo za nosečnice ter predavanja za starše s priznanimi strokovnjaki.
VIDEO in FOTO: Analize so pokazale, da v pisemskih pošiljkah ni bilo nevarnih snovi
29. 04. 2015 09.51
Analize sumljivih snovi v pisemskih pošiljkah, ki so jih prejeli na vladi, v državnem zboru, v predsedniški palači, na dveh ministrstvih in na dveh občinah, so pokazale, da te niso nevarne za zdravje in življenje ljudi. Prav tako ni bila nevarna snov v pisemski pošiljki, ki jo je na PP Ljubljana Moste prinesel občan.
V pričakovanju kraljevskih popadkov: 97 odstotkov Otočanov si želi princeske
27. 04. 2015 17.32
V Britaniji odštevajo samo še dni do parlamentarnih volitev (7. maj), ki so za prihodnjo usmeritev razvoja britanske družbe najpomembnejše po letu 1979, ko sta zavladala Thatcherjeva in tačerizem, pa imam vseeno občutek, da večino Otočanov bolj kot dve zelo različni opciji bližnje prihodnosti, zanimata spol in ime novega kraljevskega deteta, drugega otroka Williama in Kate, ki se mu očitno ne mudi na svet, saj menda zamuja že tri do štiri dni.
Kaj najbolj uničuje ravnovesje med delovnim in prostim časom? Slabi šefi
22. 04. 2015 17.03
Zaposlenim je pomembno, da jih nadrejeni in poslovni partnerji ne kontaktirajo izven delovnega časa in si želijo, da bi bolj svobodno določali svoje urnike. Kar polovica ljudi meni, da zaradi dela pogosto zamudijo pomembne življenjske dogodke. Na zadovoljstvo z delom najbolj vpliva odnos nadrejenega.
Ekskluzivno na Megabonu - prvomajske počitnice v hotelu, ki ponuja wellness in spa raj
23. 03. 2015 06.30
Najpomembnejša termalna destinacija Hrvaške - Terme Tuhelj - je gostitelj luksuznega hotela Well 4* Sodobno opremljen Hotel Well vam nudi obilico udobja in pestro ponudbo wellness programov za dobro počutje. Zaradi številnih animacijskih programov je hotel zelo priljubljen med družinami z otroki.
AVDIO: Fak po zmagi v Hanti Mansisku: To je nagrada za opravljeno delo
22. 03. 2015 10.52
Slovenski biatlonec Jakov Fak je na najboljši možen način končal sezono 2014/15. Na zadnji postaji svetovnega pokala v ruskem Hanti Mansisku je brez zgrešenega strela dobil preizkušnjo s skupinskim startom.
Pozor! To morate vedeti, če telovadite!
18. 03. 2015 16.51
Vedno več ljudi se ukvarja s športom in skrbi za svoje dobro počutje, še vedno pa jih veliko pozablja, da je telesu treba priskrbeti primerno tekočino in prehrano, da lahko zdrži tako športne kot vsakodnevne fizične in psihične napore. Kakšno tekočino morajo tako rekreativci kot profesionalni športniki vnašati v svoje telo med fizičnimi napori, je povedal dr. medicine in nutricionist Bojan Knap.
Pomlad se prebuja, vi pa ne. Ste vedeli, da spomladansko utrujenost lahko preženete z gibanjem?
19. 03. 2015 06.30
Menjavanje letnega časa vpliva na naše psihofizično počutje. Kljub sončnemu vremenu se lahko počutimo popolnoma izčrpane in brezvoljne. Čeprav bi se najraje prepustili utrujenosti in se zavili pod odejo, pa lahko utrujenost preženete z gibanjem, pitjem veliko tekočine ter zdravo prehrano.
Izberite si kakovostno, prilagodljivo vzmetnico za udoben spanec
17. 03. 2015 06.30
Spanje je neprecenljivo. To vedo predvsem tisti, ki ne morejo spati. Pa vi? Dobro spite? Če imate težave, je morda kriva vaša stara vzmetnica.
FOTO: Skavti jih delajo vsak dan, s koliko dobrimi deli pa se lahko vi pohvalite?
22. 02. 2015 06.57
22. februar je dan za dobra dela. To je dan, ko skavti po vsem svetu praznujejo rojstni dan njihovega ustanovitelja. Četudi niste skavt, vabljeni, da opravite kakšno dobro delo, pa čeprav bo to morda zgolj prijazen nasmeh tečnemu sosedu ali pa kosilo za zahtevno taščo.
Prve težave za 'Dragićev' Miami: konec sezone za Bosha?
20. 02. 2015 17.07
Goran Dragić je s prestopom v Miami Heat prišel v ekipo, ki se bori za najvišja mesta v vzhodni konferenci lige NBA. 'Vročica' pa je le dan po koncu prestopnega roka doživela hud udarec. Zaradi težav s pljuči je morda že konec sezone za Chrisa Bosha.
Maškare pozor, če boste za volanom, vas čaka kazen
14. 02. 2015 07.16
Policija bo v pustnem času poostrila nadzor nad prometom, hkrati pa opozarja voznike, naj ne vozijo našemljeni, saj lahko maska ogroža varnost v prometu. Kršitelje čaka tudi globa. Hkrati so policisti spisali tudi nekaj nasvetov za čas pustnega praznovanja.
Norvežanom mešana štafeta, Slovenci osmi
06. 02. 2015 19.39
Norveški biatlonci so zmagovalci tekme za svetovni pokal mešanih štafet v češkem Novem Mestu. Slovenci Andreja Mali, Teja Gregorin, Klemen Bauer in Jakov Fak so na češkem Moravskem osvojili osmo mesto, zaostali so dve minuti in 36 sekund.
Najbolj presenetljiva RESNIČNA ZGODBA gospe Vlaste, KI SE JE POMLADILA ZA 10 LET
30. 01. 2015 06.30
V vseh teh letih je gospa poizkusila veliko izdelkov in nič ni pomagalo. Z našim izdelkom PersiAngel, dobesedno tretmajem, pa je tako zadovoljna da ga priporoča vsakomur, ki si želi biti urejen in izgledati mladostno tudi v zrelih letih svojega življenja.
FOTO in VIDEO: Z vsakega psa so morali odstraniti kar 12 kilogramov dlake in umazanije
24. 01. 2015 10.11
Devet zanemarjenih psov, ki so jih našli v britanskem Winchestru, dobro okreva. Veterinarji, ki so jih oskrbeli, pravijo, da so sicer malo boječi, se pa na ljudi in njihove dotike dobro odzivajo. Z vsakega od psov so sicer morali ostriči več kot deset kilogramov zavozlane dlake, zaradi katere so se komaj premikali.
FOTO in VIDEO: Žan Košir do prve medalje na svetovnih prvenstvih
23. 01. 2015 11.57
Slovenski deskarji so prišli do 11. kolajne na svetovnih prvenstvih. Svojo prvo je osvojil Žan Košir. Tržičan je zanesljivo dobival vse dvoboje, še najslabšega je pokazal v finalu, kjer je po napakah moral priznati premoč Rusu Andreju Soboljevu, ki je bil zanj usoden tudi v paralelnem slalomu.