fit
Izguba teže je odvisna tudi od tega, kdaj jemo, ne samo, kaj jemo
16. 09. 2017 16.36
Nobena skrivnost ni, da se telesna teža zvišuje, če uživamo prevelike količine kalorij. A preskakovanje obrokov ali uživanje premajhne količine kalorij zagotovo ne bo pripomoglo k zdravemu izgubljanju kilogramov. Raziskave so pokazale, da je poleg tega, kaj jemo, izjemno pomembno tudi, kdaj jemo. Zato si raje privoščite bolj kaloričen zajtrk kot večerjo.
Na demenco, epidemijo 21. stoletja, nismo pripravljeni
15. 09. 2017 18.06
Pri nas je vsaj 32.000 ljudi z demenco, ki je velikokrat še vedno neprepoznavna. Slovenski domovi na razsežnosti epidemije niso pripravljeni niti infrastrukturno niti kadrovsko. Na pogosto zanemarjanje in kruto ravnanje v domovih opozarja vse več svojcev. Izjema je dom, ki deluje po principu skupnosti in družine.
Zakaj je konoplja obnorela svet?
15. 09. 2017 08.02
Konoplja – čudovita rastlina, ki je dobrodošla tako rekoč povsod, njena priljubljenost pa širom po svetu še posebej zdaj, ko se znanje o njeni vsestranski uporabi vedno bolj obuja, hitro narašča. Ste tudi vi eden izmed milijonov njenih zadovoljnih uporabnikov? Morda to želite postati? Potem berite naprej.
Preobrat v zgodbi o ziki: je globalna grožnja pravzaprav nepričakovano zdravilo?
14. 09. 2017 18.02
Virus zika je doslej veljal za globalno grožnjo svetu. Znanstveniki pa zdaj ugotavljajo, da bi lahko bila Zika tudi nepričakovano zdravilo. Virus bi namreč lahko potencialno uporabili za zdravljenje najtežjih rakov v možganih, kjer sicer odpovejo tudi operacije, kemoterapija in obsevanja.
Mia je premagala gube in izbrisala leta s svojega obraza
13. 09. 2017 06.30
Kdo je bolje seznanjen z mukami osebe, ki se bori z gubami, kot oseba, ki se je s tem že soočila? Mia Kovač, 45 letnica, ki je zaradi gub izgledala veliko starejša. Odločila vzeti stvari v svoje roke, motiviral pa jo je strah za njen zakon.
Dvojčka, ki sta bila zraščena z glavicama, končno doma: 'Čudež za čudežem nas je pripeljal tako daleč'
11. 09. 2017 10.17
Jadon in Anias sta dopolnila dve leti in po letu in pol bivanja v bolnišnicah končno odšla domov. Oktobra lani sta prestala 27-urno operacijo, med katero so ju ločili, zdaj pa sta si toliko opomogla, da sta lahko odšla v domačo oskrbo. A pred njima so leta rehabilitacije, ki pa bo zagotovo lažja sedaj, ko je družina spet skupaj.
Veliko odkritje: Rešite se bolečih in neprijetnih hemoroidov za vedno – BREZ bolečih in nevarnih posegov!
11. 09. 2017 07.43
Imate težave s hemeroidi? Vas je sram govoriti o svojem problemu? Težko sedite? Niste edini! Ste vedeli, da ta boleča težava povzroča nevšečnosti skoraj vsakemu drugemu Slovencu?
'Pri nas se visoko vrednoti, da je človek sam sposoben reševati težave. A včasih preprosto ne gre'
10. 09. 2017 08.00
Svetovni dan ozaveščanja o samomoru letos v ospredje postavlja pomen skupnosti in pozornosti do bližnjega. Življenje je dragoceno in včasih resnično težko, zato je toliko bolj pomembno, da si znamo prisluhniti in videti bližnjega (ali popolnega tujca), ki se je znašel v neizrekljivi stiski, iz katere ne vidi izhoda, in mu znati pomagati, opozarjajo strokovnjaki.
FOTO: Stoječe in bučne ovacije za plesni spektakel Dance Amore
09. 09. 2017 12.25
V slovenskem hramu kulture Cankarjevem domu so premierno uprizorili plesni spektakel Dance Amore (Zapleši ljubezen), v katerem nastopajo priznani plesalci latinskoameriških in standardnih plesov. Vrhunsko izdelana plesna predstava je bila prava poslastica za oči in ušesa.
Izpostavljenost alkoholu pred rojstvom lahko privede do različnih prirojenih telesnih, duševnih, vedenjskih motenj
09. 09. 2017 09.28
V obdobju nosečnosti ni poznane varne količine alkohola, ne varne alkoholne pijače in tudi ne varnega obdobja nosečnosti, da alkohol ne bi škodljivo vplival na otroka, opozarjajo na NIJZ. Zapleti in posledice zaradi alkohola se lahko kažejo že med samo nosečnostjo, ob porodu in ali pa pozneje.
Kako hudo bolezen ima vojvodinja Kate?
08. 09. 2017 17.07
Vojvodinja Kate, ki pričakuje že tretjega otroka, ima hude zdravstvene težave. Muči jo namreč huda slabost, ki jo spremlja nenehno bruhanje. Ne gre namreč za običajno jutranjo slabost, ki jo doživi skoraj polovica nosečnic, pač pa za hiperemezo, težjo obliko, ki jo izkusi ena na 200 nosečnic.
Nehumane razmere v svetu visoke mode
08. 09. 2017 17.15
Potem ko sta se francoska modna giganta zavezala k prepovedi pretirano suhih modelov v oglasih in modnih revijah, se poznavalci sprašujejo, koliko časa bodo smernice aktualne in ali se jih bodo v praksi tudi zares držali. Slovenska manekenka Priša Justinek meni, da gre bolj za višanje ugleda modnim znamkam.
Krvodajalci, javite se! Primanjkuje krvi
07. 09. 2017 12.34
Trenutno stanje zalog krvi je pod potrebno količino, opozarjajo na zavodu za transfuzijsko medicino. Kritični meji se sicer še niso približali, primanjkuje pa vseh tipov krvi, najbolj tipa A+. Če le lahko, se udeležite ene od njihovih krvodajalskih akcij ali pa obiščite vašo najbližjo transfuzijsko službo.
Tega nikar ne pozabite vzeti s seboj na počitnice in potovanja
07. 09. 2017 07.33
Poletje v naših krajih se končuje in približuje se jesen. V bolj oddaljenih in eksotičnih krajih pa se je poletje šele dobro začelo in zato se popotniki, backpackerji ter avanturisti že pripravljajo na odkrivanje novih ali pa že poznanih dežel. Vsak od nas se je najverjetneje že srečal s kakšno nevšečnostjo na dopustu, pa naj si bodo to čisto običajne sončne opekline, driske ter slabosti pa vse do težjih zastrupitev s hrano, alkoholom, raznimi virusi in bakterijami.
Korak naprej: modna giganta prepovedala pretirano suhe manekenke
06. 09. 2017 17.37
Boj proti nedosegljivim lepotnim idealom je osvojil še eno zmago. Francoska modna giganta LVMH in Kering, ki imata v lasti tudi znamki Christian Dior in Saint Laurent, sta se zavezala k prepovedi pretirano suhih modelov v svojih oglasih in na modnih revijah. Od sedaj bosta sodelovala samo z manekenkami s konfekcijsko številko najmanj 34.
Težke noge z grdimi vijoličnimi podpludtbami! Pa ste vedeli, da niste sami?
06. 09. 2017 06.30
Imate težave s krčnimi žilami? Vas je sram ob pogledu na vaše noge?Niste edini! Ste vedeli, da ta boleča težava povzroča nevšečnosti skoraj vsaki drugi Slovenki (pa tudi moški niso izključeni)?
Lazanja, pica, polpeti, sendvič, smoothie ... s placento?!
05. 09. 2017 11.34
Uživanje posteljice oziroma placente ni samo pojav ali pa modna muha ameriških zvedznic, kot je Kim Kardashian. Tudi v Sloveniji nekaj porodnic mesečno želi po porodu iz porodnišnic odnesti posteljico, da bi jo pojedle - bodisi v smoothijih, tabletah ali da bi jo samo zakopale na vrtu.
Smrt štiriletne Sofie zaradi malarije buri duhove v Italiji
05. 09. 2017 14.14
Zdravnike v Italiji zaposluje smrt štiriletne Sofie, ki je zbolela za eno najhujših oblik malarije. Deklica namreč ni potovala v tujino, je pa bila na pregledu v bolnišnici na severu Italije, kjer sta se zdravila dva otroka z malarijo, a ni bila v stiku z njima.
V Avstraliji beležijo neverjeten izbruh gripe. Lahko takšno epidemijo pričakujemo tudi pri nas?
05. 09. 2017 10.47
Medtem ko se na južni polobli zaključuje sezona gripe, se na njen začetek pripravljamo na severni polobli. Epidemiologi opozarjajo, da bi bila lahko letošnja sezona zelo huda, saj razmere na južni hemisferi običajno precej dobro napovedujejo sezono v Evropi in Severni Ameriki.
Samo 3 dnevi so bili potrebni!
05. 09. 2017 09.47
Ime mi je Tine in rad bi z vsemi delil svojo zmago v odvajanju od kajenja, ker verjamem, da mnogi iščete to, kar sem pred meseci sam iskal. Radi bi nehali, ne veste pa, kako to narediti... V večini primerov niste sami krivi, da še naprej kadite. Vse vam bom podrobno objasnil v nadaljevanju.
Svetovna prvakinja v footbagu: Ne maram stresa. Edini stres, ki ga prenašam, je na igrišču
04. 09. 2017 06.30
Ste že slišali za footbag? Ne? Zagotovo pa poznate žogico, imenovano 'hacky sack', iz katere izhaja? Lena Mlakar Jereb je žogico, napolnjeno z rižem, začela brcati v srednji šoli. Kar tako, za zabavo. Da jo bo ta mala zadevica nekega dne pripeljala do naziva svetovne prvakinje, si ni mislila. A njene sanje se tu še ne končajo.
Bitka za tablice, telefone, obsedeno igranje igric ... Kako pomagati otroku, da se mu v šoli ne bo sesul svet?
04. 09. 2017 06.30
Počitnic je konec, začenja se guljenje šolskih klopi. Večina – tako otroci kot njihovi starši – potrebuje nekaj postopnih prilagoditev, da se lahko znova vključi v šolsko rutino. Praviloma je prehod precej mehak in ne povzroča hujšega stresa, lahko pa pride tudi do stresnih situacij, ki lahko vodijo do učnih težav in resnih posledic na zdravju.
Misica vrnila krono, ker so ji organizatorji tekmovanja naročili, da mora shujšati
02. 09. 2017 06.30
Miss Združenega kraljestva Zoiey Smale je organizatorjem tekmovanja vrnila svojo krono, potem ko so ji naročili, da mora shujšati. "Nočem predstavljati prepričanj, v katera ne verjamem," pravi Zoiey, ki nosi konfekcijsko številko 38, in dodaja: Dekleta s tekmovanj smo veliko več kot samo številka, ki jo nosimo!
Hemoroidi: zelo pogosta težava, a o njih le težko govorimo
01. 09. 2017 18.44
Po nekaterih ocenah naj bi imela težave s hemoroidi vsaj enkrat v življenju kar polovica prebivalstva. Gre za otekle in vnete žile v steni debelega črevesa in danke, ki se lahko tvorijo znotraj ali zunaj in lahko povzročajo krvavitve, bolečine in otekline. Najboljša preventiva zanje je sicer redno odvajanje blata.
Zakaj je zehanje nalezljivo?
01. 09. 2017 18.09
Ste kdaj razmišljali, zakaj zazehate, ko vidite nekoga drugega, da zeha? Znanstveniki postopoma odkrivajo, zakaj zares zehamo in zakaj je zehanje nalezljivo. Raziskovalci iz Univerze v Nottinghamu so našli tudi odkritja, ki se lahko izkažejo kot zelo pomembna pri obvladovanju nekaterih hudih bolezni.
Matej Markovič po uspešno končanem 10-kratnem Ironmanu: Niti pomislil nisem, da bi odnehal
31. 08. 2017 11.15
"Trenutki na cilju so neprecenljivi in nepozabni, nihče jih ne more kupiti in poplačajo vse trpljenje za nazaj," občutke po vrnitvi s tekmovanja Swissultra opisuje ekstremni športnik Matej Markovič. 38 km plavanja, 1800 km kolesarjenja in 422 km teka je premagal za dober namen. Zaradi poškodb je mislil, da bo moral tek spremeniti v hojo, "ampak potem glava premaga bolečino in zadeve spet stečejo".
Kako pravilno negovati trepalnice s podaljški?
31. 08. 2017 07.49
Umetne trepalnice polepšajo vaš pogled, a škodijo naravnim trepalnicam. Spoznajte edini izdelek na svetu, ki neguje in krepi trepalnice s podaljški!
Naravna krema proti gubam, ki zares deluje
28. 08. 2017 06.30
V poplavi kozmetičnih izdelkov in blagovnih znamk je težko izbrati kozmetiko, ki zares ustreza vašemu tipu kože, dejansko deluje, poleg tega pa ne vsebuje nevarnih in škodljivih snovi.
Z aplikacijo do trajnih navad za bolj zdravo življenje
25. 08. 2017 18.53
Slovensko podjetje Mikropis je z ugledno ameriško kliniko Mayo razvilo posebno aplikacijo. Gre za program 12 navad zdravih ljudi. Program je razvil doktor Kerry Olsen s Klinike Mayo, potem ko je 40 let zdravil rakave bolnike. Ugotovil je, kaj je ljudem, ki dobijo še eno priložnost za življenje, potem ko premagajo raka, najbolj pomembno. Tako je oblikoval 12 navad zdravih ljudi.
Trening ali pretiravanje - kdaj vadba preraste v ogrožanje zdravja?
25. 08. 2017 19.04
Številni tekači se že aktivno pripravljajo na prihajajoče maratone, a žal med treningom predvsem rekrativci pogosto nevede ogrožajo svoje zdravje. Zaradi želje po čim hitrejšem napredku namreč ne upoštevajo pravila postopnosti, pretiravajo z obremenitvami in telesu ne privoščijo počitka. Posledica pa so otekline in bolečine, ki lahko privedejo do večjih poškodb.