hranila
BLOG: Perimenopavza – del življenja, ne konec mladosti
20. 07. 2025 07.00
Perimenopavza je obdobje, ko se v telesu začnejo prve hormonske spremembe pred dokončno menopavzo. Lahko se pojavi že po 35. letu, pogosteje pa po 40. Ženske začnejo opažati spremembe v razpoloženju, energiji, spanju in telesu nasploh. Menstruacije postajajo neredne, pojavijo se lahko vročinski oblivi, utrujenost, pridobivanje teže in težave s prebavo.
Kaj storiti s pokošeno travo?
04. 06. 2025 21.41
Vsako košnjo trave spremlja vprašanje, kaj storiti z zelenimi ostanki, ki se naberejo na trati. Pokošena trava ni zgolj odpadek, temveč dragocen vir, ki ga lahko uporabimo na različne načine, da izboljšamo zdravje vrta, zmanjšamo količino odpadkov in prispevamo k trajnostnemu okolju. Od kompostiranja do mulčenja, obstaja več kreativnih in praktičnih rešitev, ki lahko vaš vrt spremenijo v cvetoč ekosistem, hkrati pa zmanjšajo vaš ekološki odtis.
Neocelica: 'Ne vem, ali so moji vzorci tam ali ne. Nismo dobili nobenega obvestila'
23. 05. 2025 06.00
Bo vzorce Biobanke prevzela javna institucija ali drug zasebnik? Na JAZMP so nam potrdili, da potekajo pogovori, da bi vzorce prevzela javna institucija. Bo to Zavod za transfuzijsko medicino? To pa ni prvi primer, da starši ne vedo, kje so vzorci njihovih otrok. Leta 2015 je propadla Neocelica. Veliko staršev še danes ne ve, ali njihovi vzorci še vedno obstajajo.
Mama slavnega pevca presenečena: prejela je sinovo pleteno lutko
10. 05. 2025 15.44
Oboževalka mame pevca Harryja Stylesa je Anne Twist poslala pleteno lutko njenega slavnega sina. "O, moj bog! Tega nisem pričakovala!" ni mogla skriti presenečenja. Ob tem je dodala, da je darilo zares ljubko.
Spomin na pokol na beograjski šoli pred dvema letoma
03. 05. 2025 16.23
V Beogradu danes z več dogodki obeležujejo drugo obletnico pokola na osnovni šoli Vladislav Ribnikar, v kateri je 3. maja 2023 13-letni učenec z očetovo pištolo ubil devet sošolcev in varnostnika. Pred šolo so se žrtvam poklonili številni svojci in meščani srbske prestolnice. Mestne oblasti, ki jih vodi vladajoča SNS, so medtem pozvale k zabavi.
Meghan Markle se je udeležila prvega podkasta brez ličil in v trenirki
29. 04. 2025 12.04
Meghan Markle se je pojavila v podkastu svoje prijateljice in presenetila s svojim videzom. Soproga princa Harryja se je z Jamie Kern Lima pogovorila v zanju udobnem okolju, v trenirki, supergah in brez ličil. 43-letnica, ki je spregovorila tudi o svojih otrocih, se je v nekem trenutku, ob posebnem odkritju znašla na robu joka.
Pametni kmet na kmetiji brez traktorja in brez kemije
19. 04. 2025 08.26
V Lescah se razprostira kmetija, ki pa je precej več od tega, kar si običajno naslikamo pred očmi, ko pomislimo na to besedo. Je pravi zeleni svet v enem, kjer vsak organizem opravlja svojo vlogo. Posebna regenerativna kmetija Vegerila, ki kar kipi od življenja, je ekosistem, v katerem je vse prepleteno in kjer veljajo pravila narave. Stavijo na raznolikost živalskih in rastlinskih vrst, a ne pozabljajo, da je del narave tudi človek. Velikokrat se zmotno ne dojemamo kot del te narave, pravi danes predan ekosistemski kmet, nekoč pa arheolog Tilen Praprotnik.
'Upam, da bodo tekmovanja v prihodnje bolj poštena'
12. 04. 2025 12.54
Vodja smučarskih skokov in nordijske kombinacije Gorazd Pogorelčnik se je udeležil srečanja podkomiteja za opremo in razvoj pri mednarodni smučarski zvezi Fis. Kot je pojasnil, so v Pragi večji del razpravljali o spremembah protokolov merjenja dresov. Cilji so manj diskvalifikacij, več zaupanja in bolj poštena tekmovanja.
Kaj jedo naši smučarski orli?
29. 03. 2025 06.00
Visoko in zelo daleč letijo naši smučarski orli, ki nas s svojimi predstavami ta konec tedna razvajajo v Planici. Zaradi napornih treningov in pogosto zelo strogih jedilnikov se je skakalcev prijelo celo ime gladiatorski športniki. Vzdrževati morajo nizko telesno težo, od katere je v veliki meri odvisno, kako daleč bodo leteli. Ker so v preteklosti nekateri skakalci pretirano hujšali, so uvedli pravila o najnižji dovoljeni teži. Kaj torej jedo, da ohranjajo vrhunsko formo? Katera živila so prepovedana? In zakaj nekdanji zdravnik reprezentance, dr. Bojan Knap, skakalcem ni nikoli vsiljeval diet?
Jesy Nelson v solzah: Dvojčka imata resen zaplet z zdravstvenim stanjem
07. 03. 2025 06.00
Pevka Jesy Nelson že od začetka nosečnosti svoje sledilce redno obvešča o njenem poteku. V ganljivem videoposnetku, ki ga je objavila skupaj s partnerjem, je zdaj razkrila, da bi zaradi redke bolezni lahko izgubila enega ali oba dvojčka.
'Izsiljevanje in grožnje spremenijo otrokovo obnašanje, pot v šolo'
28. 02. 2025 06.00
Kako prepoznati, da je otrok tarča izsiljevanja, je vprašanje, ki skrbi številne starše. Kriminalist Vinko Stojnšek je v oddaji 24UR ZVEČER razložil, na katere elemente morajo biti starši pozorni. Močno namreč odmeva zadnji primer iz Maribora, ko je vrstnik skupaj s polnoletnim pomagačem od devetošolca izsilil vrtoglav znesek družinskih prihrankov, ki so bili namenjeni nakupu hiše. Policija je lani sicer obravnavala 53 kaznivih dejanj izsiljevanja, v katerih so bile žrtve mlajše od 18 let.
Nick Cave o depresiji v novem letu: Upanje je ključno za preživetje
08. 01. 2025 06.00
Glasbenik Nick Cave, ki je v preteklih letih izgubil dva sinova, je s svojimi oboževalci delil nekaj nasvetov o tem, kako naj se v novem letu ne počutijo depresivni in polni strahu, temveč ohranijo upanje. 67-letnik je na svoji spletni strani odkrito spregovoril o svojih bitkah, odgovoril pa je tudi na vprašanje dveh oboževalcev, kako naj se počutijo optimistični v svetu, ki je v katastrofalnem stanju.
Luka Modrić z družino uživa v toplem Dubaju
01. 01. 2025 12.07
Nogometaš Luka Modrić se je ob koncu leta posvetil družini, s katero je odpotoval v topel Dubaj. 39-letnik je nekaj počitniških utrinkov delil tudi na družbenem omrežju, kjer je sledilcem pokazal tudi, kako so z ženo Vanjo in njunimi tremi otroki, Ivanom, Emo in Sofijo, nahranili mladiče tigra.
Britanci na oddaljeni otok izpustili več kot 1300 polžev
29. 12. 2024 16.33
Da bi rešili dve ogroženi vrsti, so Britanci na otoku Deserta Grande, blizu Madeire, izpustili več kot 1.300 polžev, ki so jih vzgojili v ujetništvu. Polži, ki so dolgo časa veljali za izumrle, so zdaj ponovno naseljeni v naravi potem, ko so jih raziskovalci v več živalskih vrtovih iz narave odstranili in jih vključili v vzrejni program. Njihovo ponovno naselitev so naravovarstveniki omogočili na sosednjem otoku Bugio, kjer invazivnih vrst ni več.
Je bil propad Biobanke načrtovan?
07. 12. 2024 07.07
Razkrivamo: vodstvo Educella in Biobanke je vsaj sedem mesecev pred propadom Biobanke vedelo, da bo podjetje, ki je hranilo matične celice več kot sedem tisoč staršev, opustilo svojo dejavnost in zaključilo svojo pot. V začetku leta so namreč aktivno iskali kupca za vzorce celic in tkiv, medtem ko staršev o načrtovanem propadu niso obvestili. Še več, čeprav so vedeli, da svojih obveznosti ne bodo mogli izpolniti, so še naprej sklepali pogodbe za 20-letno hrambo popkovnične krvi. Razkrivamo tudi, da je bil namestnik odgovorne osebe za te celice v Biobanki vse do začetka avgusta Miomir Kneževič – prav tisti biotehnolog, ki se je aprila zaposlil v podjetju Gordane Živčec Kalan, pri kateri so zdaj vsi ti vzorci. Spomnimo, slednja že več tednov trdi, da ne ve, kdo je zapustil omenjene vzorce.
Anja: Žalostno, da ljudje dandanes gledajo samo na korist
15. 12. 2024 12.09
Anja Malešič pravi, da ji denar ne pomeni veliko in da je iz tekmovanja raje odšla s petimi novimi prijatelji kot pa z glavo nagrado. Iz prijateljskih vzgibov je zato tudi podpirala Tima Novaka, ki si je resnično želel zmage. Brez njegove in podpore Tamare Talundžić bi verjetno domov šla že prej.
Na zimskem obisku pri druščini, ki ima raje tople kraje
07. 12. 2024 12.05
Levinji Čaja in Živana se leno pretegujeta na sončku, ko ju vznemiri objektiv fotoaparata. Skrivnost njune 'dnevne sobe' je talno gretje, zato ju zunanje nizke temperature sploh ne motijo. Slonica Ganga, ki bo drugo leto praznovala okroglih 50 let, se nestrpno prestopa in čaka, da oskrbnik očisti njeno ogrado. Ko se težka železna vrata premaknejo, pohiti h krogli pod stropom, iz katere z rilcem začne vleči seno. Medvedki Čupa in Pombi sta se pred mrazom že skrili v brlog. Srce jima bo v času mirovanja utripnilo le še po desetkrat na minuto. Zvedavi sajmiri pa iz svojih ogrevanih prostorov že pogledujejo proti nam.
Slovenska najstnica, ki skuša v britanski narodni park vrniti pojoče škržate
23. 11. 2024 16.15
Pozornost tujih medijev je ujela slovenska najstnica, ki je priskočila na pomoč britanskim ekologom. Ti so poleti obiskali Slovenijo z željo, da bi ulovili dovolj pojočih škržatov, da bi jih lahko znova naselili v britanskem narodnem parku New Forest. A njihova misija je bila neuspešna, saj je bilo te izmuzljive žuželke izjemno težko uloviti. Hčerka njihovih gostiteljev se je zato odločila, da postavi posebne mreže in na ta način reši britanski projekt. "Te žuželke so del slovenskega poletja. Lepo bi bilo, če bi postale tudi del poletja v Angliji," je dejala najstnica.
Korak k lepši, bolj zdravi koži in boljšemu počutju
15. 11. 2024 00.15
Koža je odraz našega zdravja in počutja, zato ji z redno nego, kot je uporaba vlažilnega losjona, pomagamo ohraniti svežino, zdravje in samozavest.
Mladiček pande naj bi poginil zaradi močnih ognjemetov
14. 11. 2024 14.28
Močan ognjemet, ki je odjeknil v bližini živalskega vrta v Edinburgu, naj bi povzročil smrt mačjega pande. Roxie naj bi bila tako zelo prestrašena, da je začela močno bruhati, nato pa se zadušila.
Dobrodelni koncert za malo Sio, ki bije težko bitko z rakom
13. 11. 2024 21.13
Vsak starš si želi, da bi imel zdravega in nasmejanega otroka, ki bi med odraščanjem kot drugi otroci počel vragolije in užival v otroštvu. Takšno željo sta imela tudi mlada starša Maruša in Dušan za svojo triletno Sio. A vmes je posegla kruta usoda; Sia je namreč februarja zbolela za rakom nevroblastom. Triletna deklica je od takrat prestala že dve operaciji, kemoterapijo in obsevanje. Zdaj pa se je družina, oče je namreč na negi, mama pa na bolniški, znašla še v finančni stiski. Zato jim je na pomoč priskočila lokalna skupnost, ki za Sio v četrtek organizira dobrodelni koncert.
BLOG: Kvinoja – drobno seme, ki je prava zakladnica hranil
10. 11. 2024 18.46
Kvinojo lahko brez težav poimenujemo superživilo, saj si je v zadnjih letih prislužila sloves ene najbolj hranljivih in vsestranskih sestavin. Čeprav jo mnogi štejejo za žito, se v resnici uvršča med psevdožita. To pomeni, da tehnično ni zrno, ampak seme rastline Chenopodium quinoa. Njena uporaba sega tisočletja nazaj, vse do starodavnih Inkov, ki so jo častili kot "chisiya mama" ali "mater vseh zrn".
Si želite mehke in nežne roke?
26. 10. 2024 00.15
Ste vedeli, da nobenega drugega dela telesa ne uporabljamo več kot roke? Zaradi neprestanega dela in gibanja, je koža na rokah izredno občutljiva. Izpostavljena je škodljivim zunanjim dejavnikom kot so mraz, vročina, pogosto umivanje rok, uporaba mil, onesnaženost in umazanija. Vse to kožo na rokah izsuši in povzroča hrapavost. Spoznajte 3 korake do nežnih in mehkih rok in se enkrat za vselej poslovite od razpokane, boleče kože.
Demi Moore po porodu na dan prekolesarila skoraj 100 kilometrov
23. 09. 2024 10.20
Demi Moore je v novem intervjuju razkrila, na kakšen način je izgubila poporodno težo. Kljub le nekaj mesecev stari hčerki je zvezdnica na dan prekolesarila skoraj 100 kilometrov. "Kolesarila sem vse do studia, tudi na lokacije, kjer smo snemali. Nato smo snemali ves dan, kar je običajno trajalo 12 ur," je med drugim povedala igralka.
Adele oboževalce pripravila na to, da bo za dlje časa izginila iz javnosti
03. 09. 2024 07.00
Adele je pretekli konec tedna zaključila s koncerti v Nemčiji, zbranim pa je zaupala, da si bo po končani rezidenci v Las Vegasu vzela daljši odmor od glasbe in nastopanja. Vsem se je zahvalila ter v solzah dejala, da je v koncertih uživala in da bo te občutke za vedno hranila v srcu. "Potrebujem počitek," je še dejala glasbenica, ki želi sedaj uživati v vsakdanjem življenju s sinom in zaročencem.
BLOG: Ozemljitev
01. 09. 2024 15.21
Ozemljitev – praksa, ki je še ne tako dolgo nazaj veljala za nenavadno in skorajda mistično, danes postaja vse bolj prepoznana in cenjena. Gre za koncept, ki temelji na ideji, da je zemlja bogat vir negativnih elektronov, ki lahko vplivajo na naše telo in počutje. Čeprav se morda zdi, da hoja z bosimi nogami ali ležanje na tleh ne bi moglo imeti večjega vpliva na naše zdravje, pa številna pričevanja kažejo, da bi lahko ozemljitev prinesla številne koristi za naše telo in um.
Prostovoljci o Aniti Ogulin: 'Kdor jo je poznal, si želi biti dober'
24. 08. 2024 21.03
Julija je po hudi bolezni umrla velika humanitarka Anita Ogulin, a številni prostovoljci, ki so dolga leta sodelovali z njo, pravijo, da bo njeno poslanstvo živelo naprej. Eden večjih projektov Zveze Anite Ogulin in ZPM so brezplačne počitnice za otroke, kamor je dolga leta z vsem srcem kot pedagoška vodja rada hodila tudi Ogulinova. Govorili smo s prostovoljci, ki so jo dobro poznali in ki skrbijo za to, da je za otroke še naprej poskrbljeno. "Kdor je Anito poznal, si želi biti dober," pravi ena od njih.
Kako zapeljevati s trepalnicami?
20. 08. 2024 00.15
Trepalnice imajo edinstveno sposobnost izražanja in privabljanja pozornosti. A kaj storiti, ko so naše naravne trepalnice nekoliko manj bujne, kot bi si želeli? Odgovor je preprost: inovativen serum za rast trepalnic, ki obljublja izjemno spremembo. V tem članku bomo razkrili skrivnosti tega čudežnega seruma ter kako vam lahko pomaga zapeljevati s trepalnicami.
Igralka v obleki Britney Spears: Viseti bi morala v muzeju, ampak je na meni
07. 08. 2024 10.18
Blake Lively je na newyorški premieri filma It Ends With Us sijala v mavrični obleki italijanske modne hiše Versace. "To je dejanska obleka, ki jo je nosila Britney," je navdušeno povedala tujim medijem in se pošalila, da bi obleka morala biti hranjena v kakšnem muzeju. Pop princesa Britney Spears jo je nosila leta 2003, ko je obiskala italijansko modno prestolnico Milano.
Kako poslujejo stranke? V reviziji za dobrih 253.000 evrov nepravilnosti
04. 07. 2024 11.59
Računsko sodišče je v revizijah pravilnosti poslovanja šestih političnih strank izdalo pozitivno mnenje NSi, Levici, SLS, SD in Svobodi, SDS pa mnenje s pridržkom. Znesek ugotovljenih nepravilnosti znaša dobrih 253.000 evrov, stranke so morale zato v humanitarne namene vplačati skoraj 20.000 evrov, ena stranka pa mora to še narediti.