imunski sistem
Spoznajte izjemen učinek te slim prehrane na katero prisegajo mnoge Slovenke
13. 07. 2017 06.30
Se stalno vrtite v začaranem krogu neučinkovitih diet, jo-jo efekta ali pa vlagate ogromno truda in sprememb v svojo prehrano ter telesno akitvnost, a enostavno ni željenega učinka?
Kopalke, krema za sončenje, brisača in telefon. Kaj pa kondom?
12. 07. 2017 17.34
Lani so pri nas zabeležili več kot tisoč primerov okužb s spolno prenosljivimi boleznimi, od tega kar 60 z virusom hiv, kar je največ v zadnjih desetih letih. Žal so v Sloveniji mladi slabo osveščeni o spolno prenosljivih boleznih. Čas počitnic prinaša s sabo več alkohola, zabave in tudi drog, zato naj velja, da če se odpravljate na počitnice, potem med obvezno opremo dodajte še kondome.
Je CBD res novo čudežno zdravilo?
04. 07. 2017 06.30
Ste že slišali za CBD oziroma kanabidiol in njegove osupljive pozitivne učinke na psihično in fizično počutje? Ne glede na to, ali je vaš odgovor pritrdilen ali ne, boste o njem v bližnji prihodnosti zagotovo slišali še veliko dobrega.
Moja pot hujšanja BREZ diet in vadbe
26. 06. 2017 07.38
Sem Erika Horvat, stara 35 let. Živim v Ljubljani. Po poklicu sem računovodkinja. Moj delovnik je dolg; sedim pred računalnikom več kot 8 ur dnevno. S 3 otroki si ne morem privoščiti obiska fitnes centra, po napornem delovniku pa imam potrebo po hrani.
Uradni konec lakote, a resnica je daleč od tega: akutno podhranjenih skoraj pol milijona otrok
23. 06. 2017 09.30
Krize še zdaleč ni konec: podhranjenost, pomanjkanje pitne vode in bolezni ogrožajo na milijone otrok v Nigeriji, Somaliji, Južnem Sudanu in Jemnu, opozarjajo v Unicefu. Okoli 5,2 milijona ljudi živi v velikem pomanjkanju hrane, po ocenah bo letos hudo akutno podhranjenih 450.000 otrok.
BLOG: Resnice in zmote o hujšanju
11. 06. 2017 06.30
Kolikokrat ste že poskušali uvesti spremembe v vaš način prehranjevanja? Ste bili uspešni pri odpravljanju odvečnih kilogramov? So se na koncu kilogrami že spet vrnili? Niste mogli zdržati tolikšnega stradanja in odrekanja hrani? Naj vas vsaj malo potolažim – niste edini!
Za toliko prometnih nesreč je bil lani kriv alkohol
07. 06. 2017 11.00
V ponedeljek, 5. junija, se je pričela nacionalna preventivna akcija alkohol, droge in druge psihoaktivne snovi v prometu, katere slogan se glasi 'Premisli! Alkohol ubija!'. Prav alkohol je namreč še vedno eden najpogostejših dejavnikov hujših prometnih nesreč, prepogosto žal tudi s tragičnim koncem. Poglejmo podrobneje!
BLOG: Vse, česar niste vedeli o vitaminih
28. 05. 2017 07.41
Vitamini so organske snovi, ki so nujno potrebne za normalno delovanje našega telesa. Prispevajo k ohranjanju zdravih celic, močnemu imunskemu sistemu, uravnavajo mnoge metabolične procese v telesu ... Vitamin D, na primer, dobimo z uživanjem jajc, mlečnih izdelkov, ribjega olja, sardin, lososa in nekaterih gob, večino pa ga dobimo z izpostavljanjem soncu. Torej ne pozabite na sončenje.
Kako zagotovo uničim glivice? Preveri in si oglej slike!
24. 05. 2017 07.57
Veliko ljudi, ki se več let ne more znebiti glivic, je mnenja, da se glivice nahajajo samo na nohtih. A to večinoma ni res, saj jih ima praviloma 90% uporabnikov tako na nohtih, kot tudi med prsti – a jih tam ne uničuje! Ker pa glivice veljajo za izredno nalezljive, se jih ne moremo znebiti, če jih ne uničimo povsod hkrati!
Je tudi vaš otrok v nevarnosti?
23. 05. 2017 12.05
Mladi so tista družbena skupina, ki še posebej intenzivno osvaja tehnologije, ki jih ponuja sodobni moderni svet. Pa je to prednost ali slabost? Oboje, v določeni meri. Tako kot za vsako stvar v življenju tudi za sodobne tehnologije namreč velja, da jih je treba uporabljati zmerno in po pameti, starši pa morajo imeti pri tem še vedno dovolj nadzora nad tem, kaj, koliko in kako moderne naprave uporablja njihov otrok.
Moja pot hujšanja BREZ diet in vadbe
19. 05. 2017 06.25
Sem Erika Horvat, stara 35 let. Živim v Ljubljani. Po poklicu sem računovodkinja. Moj delovnik je dolg; sedim pred računalnikom več kot 8 ur dnevno. S 3 otroki si ne morem privoščiti obiska fitnes centra, po napornem delovniku pa imam potrebo po hrani.
BLOG: Ali so sveže stisnjeni sadno-zelenjavni sokovi zdravju koristni?
14. 05. 2017 06.30
Modri ljudje so pred časom prišli do rešitve, kako telo najlažje oskrbeti z vitamini in minerali. Omislili so si sočenje. Vse, kar potrebujete, je kvaliteten sokovnik, v katerega vstavite poljubno zelenjavo in sadje ter dobite "vitaminsko bombo". Ne potrebujete več zob, žvečenje hrane namesto vas "prevzame" sokovnik. Hitro in enostavno. Kaj pa zdravju koristno?
Nenehne shujševalne kure slabijo imunski sistem
13. 05. 2017 07.00
Ljudje, ki se ujamejo v začaran krog večnih shujševalnih diet, si delajo škodo. Dieta, hujšanje, izguba kilogramov ... Potem spet pridobivanje kilogramov in tako najprej v tako imenovanem jo-jo efektu. Neprestane shujševalne kure slabijo imunski sistem, obremenjujejo srce, ožilje, jetra, ledvice ...
Pozitivnih učinkov je veliko, negativnih malo. A kljub temu so dvomljivci vse glasnejši
21. 04. 2017 10.08
Cepljenje vsako leto reši od dva do tri milijone življenj. Ker smo skorajda izkoreninili otroško paralizo, danes hodi več kot osem milijon ljudi, ki sicer ne bi. Obenem zaradi nalezljivih bolezni, ki bi jih lahko preprečili, še vedno umre veliko otrok. Morebitni stranski učinki cepljenja pa so v primerjavi s posledicami bolezni naravnost zanemarljivi.
'Superživilo je lepa beseda, brez toksičnih misli'
20. 04. 2017 18.04
"Superživilo, ki ga jaz promoviram zadnja tri leta, je super lepa beseda, brez toksičnih misli," je zbranim na posvetu o superživilih v naši največji bolnišnici zaupala zdravnica Sanela Banović, ki je pred nekaj meseci zasijala s svojim TEDx predavanjem. Poudarja, da ni pomembno le, kaj damo vase, kaj pojemo, ampak kakšen je vpliv besede na naš imunski sistem.
Vam kandida še vedno povzroča preglavice?
10. 04. 2017 06.30
O tej nadležni glivici je bilo napisanega že toliko, da je pravi čudež, kako nam še vedno pride do živega. V novi številki revije Bodi eko preverite, zakaj moramo kandido razumeti in kako jo preženemo s telesa enkrat za vselej.
BLOG: Zdrav um, zdravo telo - od bolezni do spremembe življenja
09. 04. 2017 06.30
V borbi z resnimi kroničnimi bolezenskimi težavami me je pred najhujšim rešil dolgoletni trud, ki sem ga vlagal v zdravo prehranjevanje. Zdaj je moja prioriteta ozaveščanje ljudi o zdravem načinu življenja. Hrana je naše gorivo. Vedno pravim, da ljudje več vedo o tem, katero gorivo je primerno za določen avtomobil, kot pa o tem, katera hrana je primerna za človeka. Čas je za ozaveščanje.
RAZKRIVAMO, kako do 25 % daljših trepalnic na popolnoma naraven način!
21. 03. 2017 07.58
Le katera si ne želi lepih in dolgih trepalnic, ki poskrbijo, da je pogled še bolj očarljiv? O tej temi je bilo že veliko napisanega in ker gre za priljubljen trend, se ves čas pojavljajo novi načini, kako do sanjskih trepalnic.
Respiratornih obolenj je manj, a virusi se še niso poslovili
17. 03. 2017 14.48
Če menite, da je sezona respiratornih virusov končana, se motite. Ti virusi lahko vztrajajo do maja. V eni sezoni pa je možno večkrat zboleti zaradi enakega virusa, saj se ne vzpostavi dovolj visoka imunost v telesu.
Bil je priklenjen na posteljo, zdaj pomaga drugim: Sem živ dokaz, da je človek lahko zelo fit, navznoter pa gnije
15. 03. 2017 07.12
"Včasih sem na fitnesu bildal ego, zdaj bildam mišice. Zakaj? Ker upam, da se mi nikoli več ne bo zgodilo, da bom zaradi bolečin hodil po vseh štirih," pravi Boban Pauković, prehranski svetovalec in trener fitnesa, ki ima za seboj neverjetno zgodbo o preživetju. Ko so zdravniki, ki niso mogli ugotoviti, kaj mu je, od njega dvignili roke, se je izvlekel sam.
Pozor, toplejši dnevi prinašajo večjo nevarnost za okužbo s klopnimi boleznimi
14. 03. 2017 15.08
Najbolj učinkovit ukrep za zaščito pred klopnim meningoencefalitisom je še vedno cepljenje. Čeprav je to v Sloveniji obvezno le za tiste, ki so okužbi izpostavljeni pri delu, ga priporočajo vsem osebam od enega leta starosti naprej. Priporočljivo je, da se cepite pred pričetkom toplejšega obdobja.
Strokovnjaki enotni: Terapija z matičnimi celicami je terapija prihodnosti
12. 03. 2017 11.15
Matične celice imajo velik potencial, a potrebno je sistemsko financiranje raziskav, pravijo strokovnjaki Nacionalnega inštituta za biologijo. Doslej sicer celično zdravljenje poteka na primer v obliki transfuzije, v zadnjem desetletju pa tudi z vstavitvijo matičnih celic na obolelo mesto.
Jagode so najbolj onesnaženo sadje
09. 03. 2017 14.05
Imate radi jagode? Potem vas ta informacija ne bo razveselila. Rdeče dobrote so se namreč v ameriški raziskavi uvrstile na sam vrh seznama s pesticidi najbolj onesnaženega sadja in zelenjave. Sledijo špinača in nektarine. Najbolj čista je sladka koruza. Pesticidi so v nekaterih primerih na sadju ostali, čeprav so ga olupili.
Zaradi onesnaženega okolja na leto umre 1,7 milijona otrok, mlajših od pet let
06. 03. 2017 12.57
Smrtne nevarnosti prežijo na malčke na vsakem koraku, bodisi gre za pasivno kajenje ali strupene dime, ki nastanejo pri kuhanju na ognjišču, onesnaženost zraka ali oporečno vodo in pomanjkanje stranišč. Otroci zbolijo zaradi driske, malarije in pljučnice, kar je pri majhnih pogosto usodno.
RAZKRIVAMO, kako do 25 % daljših trepalnic na popolnoma naraven način!
06. 03. 2017 06.30
Le katera si ne želi lepih in dolgih trepalnic, ki poskrbijo, da je pogled še bolj očarljiv? O tej temi je bilo že veliko napisanega in ker gre za priljubljen trend, se ves čas pojavljajo novi načini, kako do sanjskih trepalnic.
Tajčin mož delil žalostno novico: Rak se je razširil ...
04. 03. 2017 15.47
Družina hrvaške zvezdnice Tatjane Cameron Tajči prestaja težke čase. Njen mož Matthew Cameron, ki ima s hrvaško zvezdnico tri sinove, je nedavno izvedel, da ima pljučnega raka. Žal pa zdravljenje ne gre po načrtih.
Kako se končno znebiti glivic? Ukrepaj in poglej slike
28. 02. 2017 07.19
Glivice so izjemno trdovraten zajedavec in ko jih enkrat dobimo, se jih zlahka ne znebimo. Še huje je, če jih ne pričnemo uničevati takoj, ko jih opazimo. Navadno jih najdemo na palcu noge, če pa se jih ne lotimo, se hitro širijo tudi na druge prste in nohte. Poglejte si originalne slike in se prepričajte o kvaliteti Powersepta, izdelka, s katerim se boste končno znebili te nadloge.
Raziskava: 10 porcij sadja in zelenjave na dan lahko podaljša naše življenje
23. 02. 2017 10.52
Zadnja britanska študija kaže, da če vsak dan užijemo 10 porcij oziroma okoli 800 gramov sadja in zelenjave, lahko precej izboljšamo svoje zdravje in si posledično podaljšamo življenje. Ugotovili so tudi, katero sadje in zelenjava sta povezana z zmanjševanjem tveganja za različna obolenja.
RAZKRIVAMO, kako do dolgih in zdravih trepalnic!
13. 02. 2017 06.30
Le katera si ne želi lepih in dolgih trepalnic, ki poskrbijo, da je pogled še bolj očarljiv? O tej temi je bilo že veliko napisanega in ker gre za priljubljen trend, se ves čas pojavljajo novi načini, kako do sanjskih trepalnic.
Kortizol – dežurni krivec za vse
18. 01. 2017 06.30
Ste na robu z živci? Glava je prazna in ne sprejema več nobenih informacij? Vsi naokrog želijo nekaj od vas, vi pa ste takooo počaaaasni? Poleg tega pa ste dobili trebušček, čeprav jeste enako ali celo manj kot prej? In vse to vas še bolj spravlja v obup. Ja, temu se reče stres, preveč stresa. Čas je, da izstopite s tega vlaka smrti.