joga
Laro so odpeljali v bolnišnico
02. 10. 2018 22.03
Na posestvu ne skrivajo taktiziranja, usodni udarec pa je pri izbiri prvega dvobojevalca zadal Franc, ki je svoj kamenček dal Sandiju. Prepir med povratniki v gozdu pa je prekinila nesreča - Laro so odpeljali v bolnišnico. Se bo sploh lahko vrnila v šov?
Je joga 'kriva', da 66-letni Sting deluje pol mlajše?
18. 09. 2018 09.35
Zdi se, da se v primeru glasbenega genija Stinga, ki menda zadnjih dvajset let ni izpustil svojih joga vaj, to še kako pozna. Telo 66-letnika je namreč tako fit in izklesano, da bi brez težav pripadalo kakemu pol mlajšemu moškemu. Pevec je sicer na ameriški turneji s Shaggyjem.
Gozdni turizem – dobra priložnost ali škoda za naravo?
15. 09. 2018 07.00
Slovenci imamo morje, hribe, jame in imamo gozdove. Vso to pestrost naše dežele vse bolj prepoznavajo in cenijo tudi turisti, ki že četrto leto zapored s svojimi prihodi postavljajo rekorde. Ker je Slovenija gozdna dežela, se priložnosti za turizem ponujajo tudi na tem področju. Kaj nam lahko prinese gozd? Kje so priložnosti in kje omejitve?
Stanje se poslabšuje: 1,4 milijarde ljudi ni dovolj telesno aktivnih
05. 09. 2018 09.29
Svetovna zdravstvena organizacija v svojem letnem poročilu ugotavlja, da pomanjkanje telesne aktivnosti ogroža enega izmed štirih ljudi. Strokovnjaki opozarjajo, da je bilo na področju zmanjševanja neaktivnosti prebivalstva narejenega zelo malo in države pozivajo k ukrepanju.
Bi telovadili v viseči vreči?
26. 08. 2018 07.00
Ste že slišali za antigravity fitnes? Gre za telovadbo v viseči mreži, ki pripeta na dveh točkah nad glavo deluje kot gugalnica oz. mehek trapez, z njo pa lahko sprostite, raztegnete in okrepite svoje telo. Seveda vedno pod budnim očesom trenerja oz. trenerke.
Britanka o tem, kako je preživela deset ur v morju: Rešila sta me petje in joga
20. 08. 2018 08.54
"Padla sem z zadnjega dela ladje. V vodi sem bila deset ur, potem pa so me ti čudoviti fantje rešili," pripoveduje 46-letna britanska državljanka Kay Longstaff, ki so jo po noči, preživeti v morju, odpeljali v puljsko bolnišnico. Kot pravi, se je grela s petjem, ker redno izvaja jogo, pa je v dobri telesni kondiciji.
Beckhamovi uživajo v enem najbolj luksuznih hotelov na svetu
14. 08. 2018 10.44
Družina Beckham počitnikuje na zasebnem indonezijskem otoku v nadvse luksuznem hotelu, ki je že dve leti zapored razglašen za "najboljši hotel na svetu". Noč v tropskem raju stane 5600 evrov, a slavna družina tam biva brezplačno. Poglejte, kako je videti to prestižno letovišče.
Porzingis: Poškodba se zaceli, a psihološka 'brazgotina' bo težko izginila
27. 07. 2018 13.42
Na lanskem evropskem prvenstvu v Turčiji je bil neizprosen boj z zlatimi slovenskimi košarkarji, sredi sezone pa je izjemni latvijski center Kristaps Porzingis v dresu 'kratkohlačnikov' iz New Yorka utrpel hudo poškodbo kolena, ki ga je za dlje časa oddaljila od košarkarskih parketov. V procesu rehabilitacije mu med drugim pomaga tudi joga.
Bi počitnikovali na tem nenavadnem otoku v obliki klobuka?
21. 07. 2018 14.59
Vatu Vara je otočje, ki spada v Republiko Fidžijski otoki in izstopa po svoji nenavadni obliki, za katero številni menijo, da je podobna klobuku. A to ni edina zanimivost: to otočje je namreč že od leta 2009 zasebno, na njem pa stojijo tri prestižne vile, ki sicer nudijo brezpogojen mir in sprostitev, a je za to treba globoko seči v žep.
Mihael in Danica sta se razšla: Vse skupaj je izzvenelo
10. 07. 2018 08.12
Resda sta Mihael Kasaš in njegova izbranka Danica s snemanja zadnje oddaje Ljubezni po domače odšla kot par, a junak podeželja je na koncu vendarle ostal sam. Preberite, zakaj.
Po ubijalskem tempu se priležejo poletni užitki
04. 07. 2018 09.48
Anna Paynich je bila po zaključku svoje poti v MasterChefu polno zaposlena, zdaj si bo vzela čas zase in za svojo hčerko. Avgusta pa ima v načrtu nekaj prav posebnega.
Zlata slovenska jogistka: Ne omejujte se, na svetu je neskončno možnosti, ne le ena pot
04. 07. 2018 07.48
Da joga ni le urjenje, ki je v domeni Vzhoda, je že maja dokazala naša Kranjskogorčanka Ana Kersnik Žvab, ko se je iz joga olimpijskih iger v Nepalu vrnila s srebrom v žepu. Zdaj je znova dokazala, da sodi v jogijsko elito. Na evropskem prvenstvu v Pragi se je zavihtela na najvišje mesto. Postala je prva in edina slovenska tekmovalka v zgodovini jogijskih tekmovanj, ki je zmagala.
Iz Nepala se je vrnila odeta v srebro: Vesela sem, da tudi Slovenke zmoremo
20. 05. 2018 06.59
Slovenska jogistka Ana Kersnik Žvab se je iz Nepala vrnila odeta v srebro. Na joga olimpijskih igrah se je med 100 tekmovalkami zavihtela tik pod vrh, na drugo mesto, in tako pokazala, da sta se ji desetletno trdo delo ter raziskovanje novih razsežnosti v jogi obrestovala. Na začetku se je poglobila v jogo za nosečnice, mamice in dojenčke, v zadnjem obdobju pa srčni jogi, ki zaradi posebnih tehnik krepi srce.
V prometni nesreči je skoraj umrl. Zdaj bo za dober namen meditiral in se postil kar deset dni
27. 04. 2018 06.30
Denisu Dronjiću se je življenje pred desetimi leti obrnilo na glavo. Po hudi prometni nesreči so mu zdravniki rekli, da ne bo nikoli več hodil, a rešila ga je bikram joga, ki jo zdaj poučuje že osem let. Prav danes Denis začenja desetdnevno meditacijo in post, v tem času pa bo zbiral donacije za zavetišče za živali Horjul.
Je princ Harry pred poroko postal obseden s telovadbo?
27. 03. 2018 10.49
Princ Harry, ki bo maja letos skočil v zakonski jarem z izbranko Meghan Markle, že pridno dela na svoji predporočni zaobljubi. Dal jo je predvsem sebi in svojemu telesu ter tako dokazal, da niso zgolj ženske tiste, ki pred poročnim dnem hitijo v telovadnico. Kot pravi, želi na svoj poročni dan izgledati najbolje, kar se da.
FOTO: Jogistka Ana Kersnik Žvab: Živimo samo enkrat v tej obliki, ampak če živimo prav, je enkrat dovolj
17. 03. 2018 11.16
Ste vedeli, da obstajajo joga olimpijske igre? Obstajajo. Letos potekajo v Nepalu in naša mednarodno priznana jogistka Ana Kersnik Žvab se jih bo udeležila. Z jogo se ukvarja že deset let. Začela je z jogo za nosečnice, mamice in dojenčke, a ker je v njihovi družini dedna kap, se je posvetila srčni jogi. Zaradi posebnih tehnik, ki krepijo srce, je požela zanimanje tudi v tujini.
Meghan Markle razkriva, kako skrbi za svoje zdravje: Redno telovadim, a moja pregreha je ocvrt krompirček
14. 03. 2018 06.00
Bodoča nevesta Meghan Markle zdravemu načinu življenja posveča veliko pozornost. Poleg redne telovadbe se vegansko prehranjuje in obožuje zelenjavne sokove, rada tudi teče, izvaja jogo in pilates. Prav zaradi tega si občasno privošči tudi kakšno pregreho. Obožuje testenine, krompirček in vino. Ključ je v zmernosti, pravi.
Uf, kakšno telo
04. 03. 2018 11.25
51-letna igralka Halle Berry nima samo lepega obraza (čeprav vemo, da imajo vsake oči svojega malarja), ampak se lahko pohvali z izjemno lepo oblikovanim telesom. To, da je za svoja leta videti odlično, dokazuje iz dneva v dan. Kje tiči njena skrivnost?
Med top fitnes trendi v letu 2018 bosta prevladovala intervalni trening in skupinske vadbe
05. 01. 2018 06.30
Na vrhu lestvice trendov, ki bodo zaznamovali leto 2018, sta se uvrstila visoko intenzivni trening in skupinske vadbe, ki jim spet raste priljubljenost. Večji poudarek bo na licenčnem osebnem trenerstvu, vadbah za stabilizacijo trupa ter vajah, namenjenih mladim atletom pri specifičnih športih, kot sta boks in tenis.
Tamara Š. Kramer: "Ženskam pomagam do bolj srečnega in polnega življenja"
30. 11. 2017 06.30
Podjetnica in športna navdušenka. Njene izkušnje so jo navdihnile, da ženskam, ki se spopadajo s podobnimi težavami, ponudi temeljit program osebne preobrazbe nuMe.
Znanost je potrdila protistresno učinkovitost izvorne joge
29. 09. 2017 10.10
Če želimo zmanjšati stres v našem življenju, bomo v izvorni jogi našli več učinkovitih orodij. Če pa tehnike pravilno uskladimo, se bomo z njihovo sinergijo približali učinkovitosti sistema Joga v vsakdanjem življenju.
Joga - vpišite se na vadbo, pomaga!
22. 09. 2017 06.30
Konec poletja in dopustov naj ne pomenita tudi konec sproščenih dni, miru in zadovovoljstva. Sproščenosti in obnavljanja energije se lahko naučimo tudi v vsakdanjem življenju – z vadbo joge. Po navedbah Zruženih narodov to počne že dve milijardi ljudi. Zakaj? Zato ker deluje.
En mesec po porodu pokazala izjemno gibčnost
26. 08. 2017 15.34
Igralka Nikki Reed, ki se je z možem Ianom Somerhalderjem konec julija razveselila prvorojenke, je en mesec po porodu že v formi. Novopečena mamica je objavila fotografijo, na kateri s starejšim bratom izvajata akrojogo.
Naval turistov v Sloveniji: v portoroških hotelih zmanjkuje postelj, hit na Kaninu je joga
15. 08. 2017 18.41
Hoteli v Portorožu so polno zasedeni, ponekod imajo celo več kot 100- odstotno zasedenost, kar pomeni, da dodajajo ležišča, ki sicer niso v ponudbi. Tudi turisti so, kot kaže, zadovoljni s ponudbo, čeprav morje zaradi navala turizma ni prav povsod čisto. Rekorde pa beležijo tudi bovški turistični delavci. Razprodana ni le nastanitev, ampak tudi raftingi, kanjoningi, zipline in ostala turistična ponudba.
39 načinov za 'kurjenje' kalorij: najbolj učinkovita sta hiter tek in kolebnica
14. 08. 2017 17.12
Tek, plavanje, plezanje, aerobika, skvoš ... Vas zanima, pri kateri aktivnosti porabimo največ kalorij? Raziskovalci ameriške klinike Mayo so preučili 39 različnih aktivnosti in jih glede na porabo kalorij v roku ene ure rangirali od najmanj do najbolj intenzivne. Na začetku lestvice sta se znašli dve povsem preprosti in cenovno zelo ugodni – hiter tek in skoki s kolebnico.
Ronaldova noseča Georgina: Deklica bo
03. 08. 2017 12.55
Georgina Rodriguez, ki z nogometnim asom Cristianom Ronaldom pričakuje naraščaj, je presrečna. Bodoča mamica je za revijo Hola v intervjuju razkrila, da pod srcem nosi deklico in da se je bosta z Ronaldom razveselila novembra.
Liz skrbi, da je poletje še bolj vroče
19. 07. 2017 06.30
52-letna igralka Elizabeth Hurley je iz leta v leto videti boljše, in tega se tudi dobro zaveda, saj je njen Instagram poln razgaljenih fotografij. Zadnje dni je objavila vrsto fotografij, na katerih je pokazala postavo, ki kljubuje času, zdaj pa je šla še dlje, saj je objavila posnetek, na katerem na ležalniku leži zgoraj brez.
FOTO: Bikram joga: 26 položajev, dve dihalni vaji in vročina, ki predstavlja dodaten izziv
23. 06. 2017 07.15
Zamislite si, kako lepo bi bilo vseh 36.500 sončnih zahodov gledati brez bolezni, glavobolov, bolečin v hrbtu, težav s prebavo ... Pri tem vam lahko pomaga bikram joga, je prepričan Denis Dronjić. Ko je po hudi prometni nesreči pristal na vozičku, so mu zdravniki rekli, da morda nikoli več ne bo hodil. Poglejte ga zdaj.
Srčna joga – prvi in edini jogijski priročnik v Sloveniji za zdravo srce
24. 05. 2017 08.04
Srčna joga je koncept, ki je bil zasnovan posebej za krepitev srca in odstranitev energijskih blokad na področju srca. Jogijski položaji, mantre, mandale, mudre, dihalne tehnike, tehnike sproščanja in ostali prijemi so zasnovani posebej za boljše počutje, izboljšanje imunskega sistema, predvsem pa za zdravje vašega srca.
Wellness vikend revije Bodi zdrava v Termah Vivat
29. 03. 2017 06.30
WELLNESS VIKEND za samo 199 EUR za dve osebi med 31. 3. in 2. 4. v idiličnem okolju Term Vivat organizira revija Bodi zdrava pod okriljem medijske skupine Media24.