kardio
Materinstvo jo je še polepšalo
25. 06. 2016 12.41
Ariadne Díaz, ki se je s partnerjem Marcusom Ornellasom pred enim mesecem razveselila sina Diega, že pridno dela na tem, da pride nazaj v formo. Sodeč po njeni zadnji objavljeni fotografiji na Instagramu bo to hitro, saj je po mnenju oboževalcev videti še lepša.
Raziskava: na prostih utežeh v fitnesu je 362-krat več bakterij kot na straniščni školjki
07. 06. 2016 06.30
Fitnes centre in telovadnice obiskujemo z namenom, da "kurimo" kalorije, delamo vaje za moč in si izoblikujmo telo, pri tem pa pogosto pozabljamo na higieno. Ena od raziskav je pokazala zaskrbljujoča dejstva: na prostih utežeh je kar 362-krat več bakterij kot na straniščni školjki, na sobnih kolesih 39-krat več kot na pladnjih v menzah, na tekaški stezi pa 74-krat več kot na pipi javnega stranišča.
Zumba: kardio vadba, ples in zabava ob dobri glasbi
07. 04. 2016 06.30
Če vam skupinske aerobne vadbe ne dišijo preveč ali se vam zdijo prenaporne, boste svoj užitek morda našli v zumbi - plesu ob vročih latino ritmih, pri katerem pravzaprav sploh ne boste imeli občutka, da telovadite. Pa vendar ... ob pravilni izvedbi to še zdaleč ni samo ples.
VIDEO: Mobilna aplikacija kot dobra motivacija ali strogi nadzornik
18. 03. 2016 13.32
Naši zvesti spremljevalci so tudi (ali pa predvsem) telefoni, ki jih vzamemo s sabo skoraj povsod in so tako lahko tudi odličen pripomoček za spremljanje našega življenjskega stila. Ponudbe je veliko, tako za beleženje, koliko kilometrov ste prehodili ali pretekli, kot tudi za beleženje, koliko hrane (oziroma kilokalorij) ste zaužili.
Prsata manekenka takole krepi mišice medeničnega dna
05. 02. 2016 17.00
Priljubljena ameriška manekenka Kate Upton je na Instagramu objavila posnetek iz fitnesa, na katerem impresivno dviga uteži. Zraven objave pa je zapisala, da so keglove vaje nadvse resna zadeva.
Novoletne zaobljube: ne postavljajte si previsokih ciljev
02. 01. 2016 06.25
Ste si tudi vi obljubili, da boste v letošnjem letu bolj zdravo jedli in več časa posvetili telovadbi? Da ne boste prehitro obupali, začnite počasi. Ne delajte si previsokih ciljev, ampak te raje sproti prilagajajte.
Pravi, da bo za praznike jedla vse. Ji verjamete?
22. 12. 2015 11.19
Kolumbijska igralka Ximena Duque, ki je nastopila v telenovelah, kot sta Santa Diabla in Corazón valiente, je objavila fotografijo, ki je nastala med enim od njenih treningom. Z njo je zaradi vitkega pasu pritegnila veliko pozornosti.
Poskrbite za svojo telesno pripravljenost z vadbo v centru Reebok Crossfit Ljubljana
26. 11. 2015 07.30
Kako pomembna je redna telesna aktivnost ob zdravi, uravnoteženi prehrani se zelo dobro zavedajo vadeči, ki se vključujejo v CrossFit in Boot Camp vadbo v centru Reebok CrossFit Ljubljana.
Stres se je v zadnjih 30 letih podvojil: medicinske sestre med najbolj obremenjenimi v zdravstvu
09. 04. 2015 13.36
Medtem ko se obrambni mehanizmi telesa na stres niso bistveno spremenili, pa se je stres v zadnjih 30 letih podvojil, ugotavlja Matej Tušek s Fakultete za šport. V raziskavi, ki so jo opravili med zdravstvenimi delavci, so imunološki in biološki markerji pokazali na visoko stopnjo stresa pri medicinskih sestrah.
Poživi svoje telo tudi ob slabem vremenu – poženi sobno kolo!
08. 04. 2015 06.30
Sobno kolo je eden najstarejših in najpriljubljenejših pripomočkov za domači fitnes, ki so ga najbrž poznale tudi naše babice.
NLB podarila CTG napravo Porodnišnici Ljubljana
18. 03. 2015 08.58
Predsednik uprave NLB Janko Medja je v prostorih ljubljanske Porodnišnice predal Ultrazvočnemu društvu ček za nakup nujno potrebne CTG - kardio-tokografske naprave.
Recept za dolgoleten zakon? Aktivno spolno življenje in telovadba
01. 01. 2015 13.47
Ameriška igralka Jada Pinkett Smith se lahko pri 43 letih pohvali z zavidanja vredno postavo. Seveda je nad njo navdušen tudi njen mož, igralec Will Smith.
Britney Spears, si to res ti?
17. 12. 2014 18.10
Pevka Britney Spears je dvignila veliko prahu z decembrsko naslovnico revije Women’s Health. 33-letna ameriška zvezdnica je bila na račun svojega videza deležna veliko kritik, saj naj bi bila na naslovnici precej računalniško obdelana. Kaj pa vi menite?
Lastnice 'angelskih' teles razkrile svoje skrivnosti: boks, počepi in dvigovanje zadnjice
29. 10. 2014 06.30
Vsakoletna težko pričakovana modna revija priljubljenega ženskega spodnjega perila bo letos potekala v Londonu. Slavne manekenke, med katerimi so tudi Adriana Lima, Miranda Kerr in Alessandra Ambrosio, so razkrile, kako se pripravljajo nanjo.
V 108 dneh se je zredil za 16 kilogramov
20. 09. 2014 16.24
Ameriški glasbenik Chris Brown, ki je med bivanjem v zaporu (to si je 'prislužil' zaradi kršenja pogojne kazni) pridobil precej odvečne teže, je povedal, da ga je bilo zaradi tega zelo sram in da sploh ni hotel med ljudi.
VIDEO: Za svetovni lepotni izbor se je naučil tudi malo korejščine
17. 09. 2014 15.36
Mister Slovenije 2014 za mistra International Mitja Nadižar 30. septembra potuje na svetovni izbor v Seul. To bo sploh njegovo prvo potovanje z letalom. Na stavnicah mu sicer kaže zelo dobro - trenutno je namreč na 3. mestu česar je zelo vesel.
FOTO: Seksi mamica Megan Fox pokazala osupljivo vitko postavo
05. 08. 2014 08.59
28-letna igralka Megan Fox, ki je pred meseci rodila že drugega otroka, se je sprehodila po rdeči preprogi losangeleške filmske premiere Teenage Mutant Ninja Turtles, kjer je navdušila v kratki obleki, v kateri je pokazala vitke noge.
FOTO: Ob takšnem telesu zares ne potrebuje majice
05. 07. 2014 07.57
Ameriški maneken in igralec Tyson Beckford na dan naredi 600 trebušnjakov, od 200 do 1000 sklec in različne kardio vaje, ob tem pa pazi tudi na prehrano. Z rezultati so zadovoljni tako naročniki, saj Tyson velja za enega najbolj zaželenih modelov, kot sam, vsaj sodeč po objavah na družbenih omrežjih ...
Ali se zaradi kardio vadbe redite? Odkrivamo zakaj!
22. 05. 2014 06.26
Ste med tistimi, ki 3-4 krat tedensko tečete, kolesarite, a kljub redni telesni aktivnosti ne morete shujšati oz. ste se zredili? Kar boste prebrali, vas bo verjetno šokiralo.
Sezona kolesarjenja je tu – ne pozabite na svojo varnost
14. 05. 2014 06.15
Pomlad je tu in z njo lepše in toplejše vreme ter suhe ceste. Prišel je čas za kolesarjenje. Za prijetno, brezskrbno, predvsem pa varno kolesarjenje je treba imeti dobro in redno vzdrževano kolo ter nekaj dodatne varnostne opreme.
Kdo je kirurg, ki mu zaupamo naše otroke?
21. 01. 2014 14.28
V Ljubljano je pripotoval srbski kardiokirurg Šehić, ki je operiral otroke s prirojeno srčno napako. Kirurgu je asistiral kar vodja programa otroške srčne kirurgije Klokočovnik, ki vztraja, da je Šehić odličen kirurg, otroci pa v dobrih rokah. Mi smo preverili, kje je nabiral izkušnje.
Vrhunec: Otroška srčna kirurgija ostaja, pogodbe z Mishalyjem ne prekinjamo
18. 12. 2013 17.51
Generalni direktor UKC Ljubljana je po pogovoru z izraelskim kirurgom Davidom Mishalyjem znova zatrdil, da program otroške srčne kirurgije ostaja v UKC Ljubljana in podjemne pogodbe z Mishalyjem nikakor ne prekinjajo.
UKC: Skrbi staršev zaradi sprememb programa otroške srčne kirurgije so odveč
16. 12. 2013 15.31
Vodstvo ljubljanskega kliničnega centra staršem otrok, ki jih skrbi, kako bo v prihodnje potekal kardio kirurški program za otroke, sporoča, da je zaskrbljenost odveč. A staršev, ki so prepričani, da odločitev o vpeljavi novih kirurgov v program srčnih operacij ni v najboljšem interesu otrok, to ni pomirilo.
Na dan naredi 600 trebušnjakov, od 200 do 1000 sklec in različne kardio vaje
13. 11. 2013 12.56
Ameriški maneken in igralec Tyson Beckford velja za enega najbolj zaželenih modelov. A kot priznava, se mora zato odreči številnim dobrotam in se vsak dan pošteno potiti v telovadnici. Ja, ni lahko biti maneken ...
Vrhunec: Deloval sem v korist pacientov in ne nameravam odstopiti
29. 05. 2013 09.10
Potem ko je KPK ugotovil sum korupcije v UKC Ljubljana, je njen generalni direktor Vrhunec dejal, da nobena trditev v poročilu, kar se njega tiče, ne drži. Zdravstveni minister Gantar pa namerava svetu zavoda predlagati njegovo razrešitev, razen če sam prej ne odstopi.
Snooki še dodatno shujšala in utrdila telo
27. 05. 2013 08.40
Nekdanja zaprisežena žurerka Nicole Polizzi, ki je bolj znana kot Snooki iz resničnostnega šova Jersey Shore, je po rojstvu prvorojenca popolnoma spremenila svoj življenjski slog in se odpravila v telovadnico.
FOTO in VIDEO: Verjamete, da je ženska?
29. 04. 2013 06.30
Kratki lasje, globok glas in gora mišic – Avstrijka Caroline Wang nikakor ni običajna ženska. Zaradi ukvarjanja z bodybuildingom jo imajo nekateri za moškega, a nekdanja varnostnica in šampionka v polaganju rok pravi, da obstajajo še večje možače od nje.
VIDEO in FOTO: So res izbrali najlepša Slovenca?
14. 06. 2012 19.59
Dobili smo mistra Slovenije 2012 za mistra International in mistra Slovenije 2012 za mistra Universe. To sta postala Novomeščana Marko Šobot in Matjaž Kumelj.
FOTO: Vid Valič postal osebni trener
18. 12. 2011 15.14
... a le za potrebe humornega povezovanja otvoritve enega največjih in najsodobnejših fitnes centrov, kjer se je zbralo ogromno število znanih obrazov, ki so novo pridobitev v prestolnici pozdravili z velikim navdušenjem.
Naši misici odstranili gubice in jo olepšali kot Kleopatro
16. 10. 2011 06.30
Pred pomembnim odhodom in najpomembnejšim nastopom na svetovnem lepotnem izboru Miss sveta 2011 se je misica Lana Mahnič Jekoš, kot kaže, odločila poskrbeti za svojo kožo in za lepotne popravke.