kilograme
Nova raziskava: zmerno pitje kave lahko podaljša življenje
01. 10. 2022 17.51
Na svetovni dan kave se lahko ljubitelji jutranje skodelice tega napitka veselijo pozitivnih ugotovitev znanstvenikov. Pitje zmernih količin kave naj bi namreč zmanjševalo tveganje za pojavnost srčno-žilnih bolezni. Pri tem niti ni pomembno, kakšen omamen napitek si pripravite, povsem enak učinek imajo tako mleta, instant kot brezkofeinska kava, ugotavljajo raziskovalci.
Slovenec doma porabi tri kilograme kave na leto; kako jo skuhati dobro?
01. 10. 2022 07.00
Kava je za mnoge povezana s pozitivnimi občutki, saj jih zjutraj predrami, čez dan 'drži pokonci', nekatere osvoji s svojim okusom, drugim pomeni trenutek zase, tretjim sinonim za druženje, kramljanje. A tokrat ne bomo pisali o učinkih, ampak o zanimivostih in statistiki tega poživljajočega napitka. Denimo, ali ste vedeli, da je kava optimalno sveža prvi mesec po praženju in 15 minut po mletju ter da prebivalec Slovenije doma porabi v povprečju tri kilograme kave na leto? Kako pa si doma sami skuhamo zares dobro opojno črno pijačo?
Bi se radi gibali pa vas vse boli?
16. 09. 2022 06.00
Zagotovo je že vsak izmed nas želel vključiti gibanje v svoj vsakdan pa je z vadbo kmalu prenehal, ker so ga pestile različne težave. Če se soočate z razbolelimi sklepi in bolečinami na posameznih delih telesa, se najverjetneje soočate z izgubo kolagena, ki v našem telesu deluje protivnetno in intenzivno ščiti naše kosti. Potrudite se, da svojemu telesu zagotovite priporočen dnevni vnos kolagena, saj vam bo to omogočilo daljše in bolj intenzivne treninge prav tako pa se bo izboljšala kakovost vašega spanca. Ja, prav zares je mogoče telovaditi brez tega, da bi vas na vsake toliko časa nekaj zabolelo.
Nate Diaz za zadnji hura v UFC-ju premagal Tonyja Fergusona
11. 09. 2022 16.45
UFC 279 je po nepričakovanih zapletih pred novinarsko konferenci in na uradnem tehtanju le za nami. V glavni borbi večera, v kateri sta se na koncu spopadla veterana Tony Ferguson in Nate Diaz, je slavil slednji, ki se je tako z 21. karierno zmago (16. v UFC-ju) poslovil od ameriške organizacije, saj se po njegovih besedah podaja v druge športne vode.
Chimaev grdo zgrešil težo in izgubil glavno borbo večera z Diazom
10. 09. 2022 17.28
UFC 279, ki ga mnogi ljubitelji mešanih borilnih veščin že nestrpno pričakujejo, je na dan tehtanja dobil svojevrsten razplet. Khamzat Chimaev, ki bi se moral v glavni borbi večera pomeriti z Natom Diazom, je na uradnem tehtanju za kar 8,5 funta oz. približno 3,8 kilograma zgrešil veltersko kategorijo. Posledica? Šved čečenskega porekla je dobil novega nasprotnika in se ne bo boril v glavni borbi večera, ta čast pa bo po novem pripadla Tonyju Fergusonu. Borilni spektakel si boste lahko v noči s sobote na nedeljo ob 4.00 v živo ogledali na VOYO.
Zvezdnik serije Stranger Things za vlogo izgubil 34 kilogramov
24. 07. 2022 07.00
David Harbour, ki trenutno navdušuje z vlogo šerifa v priljubljeni seriji Stranger Things, je na svojem Instagram profilu s sledilci delil, kako je transformiral svoje telo za potrebe serije. Igralec, ki je priznal, da je bila pot do izklesanega telesa naporna, se je po snemanju četrte sezone serije sicer moral nazaj zrediti, saj je tik po koncu enega snemanja moral na snemanje drugega, kjer je stopil v čevlje legendarnega Božička.
Spoznajte kandidate Ljubezni na vasi: od uslužbenca FBI do vodovodarja
06. 07. 2022 12.58
Na POP TV prihaja šesta sezona hrvaškega šova Ljubezen na vasi, v katerem bo enajst podeželskih fantov iskalo svojo sorodno dušo pod budnim očesom voditeljice Anite Martinović. Spoznajte kandidate, ki bodo odprli svoja srca in se podali na lov za ljubeznijo svojega življenja.
Victorio Beckham voditelj v oddaji po prvem porodu prisilil v tehtanje
02. 07. 2022 15.28
Nekdanja članica skupine Spice girls je za avstralski Vogue spregovorila o ponižujočem trenutku, ko jo je leta 1999 med gostovanjem v televizijski oddaji voditelj prisilil, da je stopila na tehtnico. Številke, ki jih je ta izpisala, je brez oklevanja javno povedal. ''Si predstavljate, da bi to storil v današnjih časih,'' se je več kot dve desetletji kasneje upravičeno vprašala.
BLOG: Popolna postava do poletja – miti in resnice
19. 06. 2022 16.16
Vsi tisti, ki si želite shujšati in oblikovati postavo, boste prišli na svoj račun. V današnjem prispevku bom z vami delil kar nekaj koristnih nasvetov, ki vam bodo pomagali na tej poti. Na spletu je izjemno veliko informacij o tem, kako izgubiti odvečne kilograme, a kaj, ko je večina teh zavajajočih, ter v izjemno velikih primerih "podtaknjenih" s strani raznih proizvajalcev oziroma prodajalcev takšnih in drugačnih prehranskih dopolnil, ki ponujajo lahke rešitve in izjemne rezultate.
Kozinova vesela, da je (nepričakovano) priložnost zagrabila z obema rokama
07. 06. 2022 12.36
Najboljša slovenska boksarka Ema Kozin je konec prejšnjega tedna v nemškem Aalnu postala svetovna prvakinja v supervelterski kategoriji po različici WBF. Tekmovalka iz Šmartnega ob Savi je priznala, da se ji je hitro ponudila priložnost, da se vrne v svetovni vrh in da tega ni smela zamuditi.
Zaradi preprodaje prepovedanih drog ovadili devet, pridržali pa štiri osebe
06. 06. 2022 12.52
Kriminalisti Sektorja kriminalistične policije in policisti Posebne policijske enote PU Nova Gorica so 1. junija ob pomoči kriminalistov in policistov drugih policijskih uprav v Sloveniji ter kriminalistov Generalne policijske uprave na podlagi sodnih odredb opravili več hišnih preiskav, v katerih so preiskovali sum kaznivih dejanj s področja preprodaje prepovedanih drog. Na podlagi pridobljenih informacij so policisti ovadili devet oseb, med katerimi so štiri že v policijskem priporu. Tri moške so prijele slovenske varnostne oblasti, en slovenski državljan pa je v priporu v italijanski Gorici, kjer bo tudi procesiran. Pridržanim v Sloveniji zaradi kaznivih dejanj grozi zaporna kazen od enega do desetih let.
V javnosti posnetki aretacij osumljencev, domnevno povezanih s Šarićem
15. 04. 2022 19.35
Potem ko so na Hrvaškem v odmevni policijski akciji prijeli deset oseb, ki so osumljene vpletenosti v organiziran kriminal in domnevno povezane s srbskim narkokraljem Darkom Šarićem, je tamkajšnje ministrstvo za notranje zadeve objavilo posnetke aretacij in fotografije zaseženih predmetov. Med njimi so 500-evrski bankovci, ure znamke Rolex, pištole in naboji. Na dan je prišlo tudi več podrobnosti o razlogih za aretacije – osumljeni so tihotapljenja več sto kilogramov kokaina, preprodaje orožja in ilegalnega prevažanja tujcev.
Zaročenec Britney Spears: Očetovstvo bo moja najpomembnejša vloga
12. 04. 2022 11.34
Sam Asghari, zaročenec Britney Spears, je po veseli novici, da bo postal oče, na svojem Instagramovem profilu zapisal, da si je te pomembne vloge vedno želel ter da so poroka in otroci naravni del trdne zveze, ki je polna ljubezni in spoštovanja.
Strokovnjaki v Belgiji debelim ježem pomagajo izgubiti kilograme
08. 04. 2022 20.31
Počasi se bliža poletje in znova bomo iskali načine, kako se čim prej znebiti odvečnih kilogramov, ki smo jih pridobili od lani. S prekomerno težo se ne soočamo zgolj ljudje, ampak tudi živali. V Belgiji imajo poseben center za varstvo živali, ki je specializiran za pomoč debelim ježem. Kako jim strokovnjaki pomagajo in kakšen je najučinkovitejši način izgube odvečnih kilogramov?
Izgubite odvečne kilograme v le 20 minutah, 2-krat tedensko!
21. 03. 2022 09.12
Dodobra smo že zakorakali v novo leto in januar je mesec, ko se lotimo tudi novoletnih zaobljub. Ena izmed najbolj pogostih je vsekakor ta, da bomo več telovadili, poslednično izgubili odvečne kilograme in prišli v top formo. Z rednim gibanjem bomo poskrbeli za zdravje, dobro počutje, več energije, boljši spanec, sprostitev, mladostni videz in lažje obvladovanje stresa.
Mahačev si želi utreti pot do borbe za naslov prvaka, Green pa pripraviti presenečenje
24. 02. 2022 16.45
Ljubitelji mešanih borilnih veščin boste ta vikend prišli na svoj račun. Najprej si boste v soboto ob 19.00 lahko na VOYO v živo ogledali KSW 67, nato pa v nedeljo ob 1.00 še UFC-jevo noč borb, na kateri bo glavni obračun večera spopad Islama Mahačeva in Bobbyja Greena, ki je vskočil namesto poškodovanega Beneila Dariusha.
Rekordni lendavski bograč uradno v Guinnessovi knjigi rekordov
15. 02. 2022 15.57
Bograč, ki so ga kuhali 3. in 4. septembra 2021 v Lendavi, je največja znana količina bograča doslej, ki so ga postregli, so uradno potrdili iz Guinnessove knjige rekordov. Občina Lendava je za podvig že prejela potrdilo. Šest kuharjev z 20 pomočniki je v ogromnem kotlu skuhalo 1801 kilogram te znamenite prekmurske jedače na žlico, ki je napolnila želodce približno 3500 obiskovalcem dogodka.
Dekleta, žene, matere. In vrhunske športnice
13. 02. 2022 06.50
Lahko odraščajo skupaj s fanti, na kmetiji, poprimejo za vsako delo. Lahko so dekleta, žene in matere. In lahko so športnice, ki jim okoli vratu visijo olimpijske kolajne. Za njimi stojijo fantje, možje in očetje, ki jih podpirajo. Medtem ko je Slovenija ploskala dobitnicam žlahtnih odličij v Pekingu, so družbena omrežja razburkali nekateri komentarji o (ne)primernosti vloge žensk v svetu športa in širše. Same se na to ne ozirajo, pridno trenirajo, dosegajo uspehe in puščajo prostor tudi zasebnemu življenju.
Postenje – da ali ne?
12. 02. 2022 07.00
Zagotovo poznate koga, ki se je vsaj enkrat v življenju postil. Morda ste postenje kdaj poskusili tudi sami. Nekateri se redno postijo, najpogosteje zato, da bi izgubili odvečne kilograme. Obstajajo različne vrste postenja: post s sokovi, z juhami, s sluzjo, celo z mlekom in žemljami. A kaj post, večurna, lahko tudi večdnevna ali celo večmesečna odsotnost hrane, pravzaprav povzroči v našem telesu? Ali s postom res shujšamo?
Moya razkril: Nadal med četrtfinalnim dvobojem izgubil štiri kilograme
27. 01. 2022 13.28
Španski teniški igralec Rafael Nadal, ki v Melbournu lovi svoj 21. grand slam v karieri, je bil po četrtfinalnem obračunu s kanadskim predstavnikom rusko-ukrajinskega rodu Denisom Shapovalovom vidno utrujen in izmučen. Njegov trener Carlos Moya je razkril, da je Majorčan med dvobojem izgubil približno štiri kilograme.
Hitra dieta v 3 korakih, ki je trenutno hit v Hollywoodu
21. 01. 2022 09.45
Popoln izgled je ključnega pomena pri svetovnih Hollywoodskih zvezdnikih. Zato za pripravo na pomembna snemanja in prireditve uporabljajo to skrivnostno hitro dieto - oglejte si kako!
Amy Schumer po operaciji izgubila kilograme
19. 01. 2022 15.16
Komičarka Amy Schumer je s svojimi oboževalci na družbenih omrežjih delila spodbudne novice o svojem zdravju. Kot je zapisala na Instagramu, se po operaciji, pri kateri so ji zaradi endometrioze odstranili maternico in slepič, končno počuti dobro, izgubila pa je tudi nekaj kilogramov.
'Če bi te živali znale govoriti, bi verjetno vsi jokali'
08. 01. 2022 14.06
Preden je psička Risa v zavetišču Horjul skotila svojih osem mladičkov, je oskrbniki niso zapustili niti za trenutek, eden od njih je ob njej v pesjaku celo spal več noči. Kepice so bile namreč ogromne, ona pa neizkušena, zato bi šlo lahko marsikaj narobe. Naše delo je polno izzivov, na terenu vidimo veliko lepih in žalostnih zgodb, pojasnjuje. "Na nas se derejo, tečejo za nami, nam grozijo s smrtjo ... za to potrebuješ jeklene živce in način, na katerega stvari filtriraš. Srečen konec pa potem vse odtehta."
Aubameyang ob Arsenalov kapetanski trak
14. 12. 2021 14.54
Pierre-Emerick Aubameyang je po kršitvi Arsenalovih klubskih disciplinskih pravil izgubil kapetanski trak.
Bodoči prvi izbor na naboru lige NBA ima nenavadno 'hibo'
05. 12. 2021 14.46
Vodilni možje v moštvih Lige NBA nenehno iščejo naslednjo veliko zvezdo. Glavni favorit za prvi izbor na naboru leta 2022 je igralec univerze Duke Paolo Banchero, ki na tekmo z znojenjem izgubi tudi do tri kilograme telesne teže.
Zasegli dobre tri kilograme konoplje
01. 12. 2021 11.31
Žalski policisti so opravili hišno preiskavo pri moškem z območja Vranskega in pri njem našli ter zasegli prepovedano drogo konopljo v različnih oblikah.
Normalna nedostojnost in skuhana žaba, ki ničesar ne razume
14. 11. 2021 13.17
Družba, zašli smo. Saj to je že vsem jasno, kajne? Ali nam je jasno ali nam ni? Sprašujem se, ker je zadnje čase normalno vse, kar nekoč ni bilo normalno. In mislim, da ima prav tisti, ki je pred letom in pol zapisal, da moramo imeti "močan glas za skupno dobro, glas vsakega posameznika proti hujskaštvu, ustvarjanju dodatnih izrednih razmer in neodgovornemu početju". Ja, premier ima prav!
Billy Joel na koncertu presenetil z vitkejšim stasom
10. 11. 2021 06.00
Ameriški glasbenik je na nedavnem koncertu, ki je bil prvi od začetka pandemije, presenetil z vitkejšo postavo. V Madison Square Gardnu, kjer nastopa od leta 2014, je bil izredno poskočen in poln energije, spremembo pa so opazili tudi glasbeni kritiki.
46-letni zvezdnik serije Felicity postal oče
05. 11. 2021 08.42
Igralec Scott Speedman, ki je v nanizanki Felicity igral Bena Covingtona, trenutno pa ga lahko spremljate v seriji You, je postal oče. S srčno izbranko Lindsay Rae Hofmann sta se razveselila rojstva prvega otroka, deklice Pfeiffer Lucie.
Alicia Silverstone o medijskem telesnem zasmehovanju: Vedela sem, da so se motili
21. 10. 2021 08.45
Igralka Alicia Silverstone se je nedavno odzvala na viralni TikTok video, v katerem se je neka uporabnica razburjala nad krivico, ki je bila igralki povzročena pred več kot dvema desetletjema. Ko je leta 1997 Silverstonova stopila v čevlje lika Batgirl v filmu Batman&Robin, so namreč marsikateri mediji negativno govorili o njeni teži. Takrat je bila stara zgolj 19 let, znašla pa se je tudi v posebni številki revije, namenjeni poudarjanju telesne teže, kjer so jo med drugim primerjali s prašičem iz filma Babe.