koncentracijo
BLOG: Šparglji, prehranska zakladnica in naravni diuretik
16. 03. 2025 07.00
Šparglji (Asparagus officinalis) so ena najbolj cenjenih vrst zelenjave, ki se uvršča med najbogatejše vire hranil. S svojimi izjemnimi antioksidativnimi in protivnetnimi lastnostmi so že več kot 2.500 let del tradicionalne medicine. Uživanje tega edinstvenega živila ne le podpira zdravje srca, prebave in kosti, temveč naj bi lahko tudi zmanjšalo tveganje za razvoj raka. Je res tako? Vzemite si kakšno minuto časa in preberite članek, ki sem ga pripravil za vas.
Spalna apneja: V Sloveniji kmalu nova metoda zdravljenja?
08. 03. 2025 06.00
Bo slovenskim bolnikom s spalno apnejo - motnjo dihanja med spanjem - res že kmalu na voljo nova metoda zdravljenja? Gre za čip, ki s stimulacijo podjezičnega živca odpira dihalne poti. Obstruktivno spalno apnejo, ki je najpogostejša, ima pri nas približno 150.000 odraslih, zdravljenih pa je le okoli desetina. Zaradi zapore žrela nekateri bolniki nehajo dihati tudi po 50, 70-krat na uro, lovijo sapo, se dušijo. Spalna apneja je pogostejša pri moških, pomemben dejavnik tveganja je debelost, vodi pa v utrujenost, težave s koncentracijo, tudi motnje srčnega ritma, celo kap in infarkt.
Na Japonskem padajo rekordi: večmetrska odeja ohromila tudi smučišča
26. 02. 2025 12.55
Japonska je že večji del februarja v primežu obilnega sneženja. Ponekod je snežna odeja debela več kot pet metrov, zaradi česar imajo težave tudi na smučiščih, kjer sneg sega že do višine sedežnic. Ekstremne razmere, ki so zahtevale že več kot 20 smrtnih žrtev, se bodo nadaljevale tudi v prihodnjih dneh, zato so vremenoslovci izdali več opozoril.
Boj z multiplo sklerozo: 37-letnica, ki ruši tabuje in kljubuje oviram
23. 02. 2025 11.15
37-letna Darja Majce je pogumna mlada ženska, ki jo življenje preizkuša že od malega. Ob vstopu v osnovno šolo so ji diagnosticirali kronični uveitis - očesno vnetje, sčasoma je na desnega oslepela, na levega vidi le še 30 odstotno. Ko je postala polnoletna, pa nov šok: multipla skleroza. Ni se ji povsem sesul svet in ni se preveč spraševala, zakaj ona. So dnevi, ko je težko, ko boli in jo je strah, priznava. A ustvarjalka bloga "Izgubljena v vesolju" hkrati ruši tabuje in kljubuje oviram, živi karseda polno življenje, ozavešča in motivira, piše tudi svojo prvo knjigo.
Peticija za zakonsko omejitev uporabe pametnih naprav v šolah
20. 02. 2025 15.23
Strokovnjaki in predstavniki različnih institucij so osvetlili problematiko prekomerne uporabe digitalnih naprav v šolah in vzgojno-izobraževalnih ustanovah ter pozvali k podpisu peticije "Odklopi.net", ki si prizadeva za zakonsko omejitev uporabe zasebnih telefonov v šolah. Podpise pod peticijo bodo zbirali 30. marca. Ob tem predlagajo tudi, da bi postal 20. februar dan brez telefona.
BLOG: Aerobna in anaerobna vadba v zimskem času
02. 02. 2025 08.13
Hladno vreme je precej omejilo možnosti za gibanje na prostem. Kaj torej storiti, da ostanete aktivni kljub mrazu? Seveda lahko izberete hojo v hribe, a pozimi se tudi ta precej omeji, saj so razmere pogosto nepredvidljive in nevarne. Ostanejo še hitra hoja, smučanje in tek na smučeh, a če vas zebe že pri odpiranju vrat, potem ... No, potem ste obsojeni na kavč. Ah, saj veste, da se šalim! Za vaše zdravje bomo vedno našli rešitev, pa če se vam zdi še tako nemogoča.
'Tehnološki milijarderji želijo strmoglaviti demokracijo'
23. 01. 2025 07.29
Španski premier Pedro Sánchez je dejal, da želijo tehnološki milijarderji uporabiti družbene medije za strmoglavljenje demokracije, in dodal, da bo voditelje EU spodbudil k ukrepanju. "Tehnologija, ki naj bi nas osvobodila, je postala orodje našega lastnega zatiranja," trdi.
V Premogovniku Velenje že več nesreč, najhujša leta 2003
21. 01. 2025 08.13
Nesreče v Premogovniku Velenje niso tako redke. Zadnja večja delovna nesreča se je zgodila februarja lani, ko so bili štirje rudarji izpostavljeni večji koncentraciji plina. Leta 2023 so bili v delovni nesreči poškodovani trije rudarji, še leto prej pa je bilo v stebrnem udaru lažje poškodovanih 14 ljudi. Najhujša premogovniška nesreča do zdaj se je zgodila februarja 2003, ko sta umrla dva rudarja.
Slovenci poraz pripisujejo številnim tehničnim napakam in odličnemu vratarju
21. 01. 2025 06.00
Slovenska rokometna reprezentanca na svetovnem prvenstvu ni prestala prvega pravega preizkusa. Slovenci so bili proti Islandiji, ki je slavila z 18:23, nemočni, v slovenskem taboru pa poraz pripisujejo predvem številnim tehničnim napakam in vrhunski predstavi islandskega vratarja Viktorja Gislija Hallgrimssona.
BLOG: Vam primanjkuje vitamina D?
19. 01. 2025 07.00
Pomanjkanje vitamina D je ena najpogostejših prehranskih pomanjkljivosti, ki prizadene ljudi po vsem svetu. Ni presenetljivo, da je ta vitamin eden izmed najbolj priporočenih prehranskih dodatkov za zdravljenje in preprečevanje simptomov pomanjkanja. V tokratnem članku boste izvedeli, zakaj je vitamin D tako pomemben, kdo je najbolj ogrožen in kako lahko zvišate njegove ravni.
Biden Američanom: Ustvarja se nevarna oligarhija, ki ogroža demokracijo
16. 01. 2025 06.48
Odhajajoči ameriški predsednik Joe Biden je v poslovilnem nagovoru Američanom posvaril pred koncentracijo moči v rokah peščice najbogatejših. V zadnjem televizijskem govoru iz Bele hiše je tudi opozoril na podnebne spremembe in dezinformacije v družbenih medijih ter kot enega svojih dosežkov omenil dogovor o prekinitvi ognja v Gazi.
Za otroštvo brez pametnih telefonov, povezali so se v nacionalno gibanje
07. 01. 2025 06.00
Kdaj otroku kupiti pametni telefon? Čim pozneje, poudarja stroka, vedno več britanskih staršev pa mejo postavlja pri 14 letih. Povezali so se v nacionalno gibanje, ki se imenuje "Otroštvo brez pametnega telefona" in šteje več kot 70 tisoč članov. Njihov glavni cilj je ustvariti generacijo šolarjev, ki pri enajstih letih ne bi bila vajena pametnega telefona. Pri tem imajo podporo ravnateljev, učiteljev in psihologov, ki opozarjajo, da so številni najstniki odvisni od sodobnih tehnologij, imajo težave s koncentracijo in trpijo zaradi pomanjkanja spanja. Nekatere britanske šole so že napovedale strožje pogoje za uporabo pametnih telefonov.
Vojak, ki je razstrelil cybertruck, menil, da so ZDA 'neozdravljivo bolne'
04. 01. 2025 12.58
Ameriški vojak, ki je razstrelil Teslin cybertruck pred Trumpovim hotelom v Las Vegasu, je v sporočilih pred smrtjo zapisal, da je s tem želel ljudi zbuditi, da se zavejo težav v državi. Menil je, da so ZDA "neozdravljivo bolne in gredo v propad", Američane pa pozval, naj se "zberejo okoli" Trumpa in Muska. Njegovo nekdanje dekle pa pravi, da je med služenjem v tujini utrpel travmatične poškodbe možganov, ki bi lahko vplivale na njegovo duševno zdravje.
Vlada potrdila predlog novega zakona o medijih
31. 12. 2024 10.07
Vlada je na dopisni seji potrdila predlog novega zakona o medijih in ga poslala v obravnavo v DZ. Po navedbah ministrstva za kulturo gre za prvo celovito prenovo medijskega zakona po več kot 20 letih, glavni namen pa je zagotoviti pravico prebivalcev do celovite obveščenosti ter svobode izražanja tudi v novem medijskem okolju.
Pravilna višina pisarniške mize: Vodnik za boljšo ergonomijo
20. 12. 2024 00.15
Zakaj je višina mize ključnega pomena?
Dermatologi svetujejo: Kako zaščititi svoj obraz v boju proti zimski suhosti in gubam?
13. 12. 2024 00.15
Da bi koža ostala lepa, napeta in mladostna tudi v mrzlih mesecih, je ključno, da izberemo pravilno nego. In strokovnjaki se strinjajo: krema 4D Hyaluron je med najboljšimi izbirami za učinkovito vlaženje in zmanjševanje znakov staranja.
Sarajevo po onesnaženosti zraka prehitelo celo Lahore in Delhi
26. 11. 2024 09.51
Sarajevo ima trenutno najbolj onesnažen zrak na svetu. Koncentracija trdnih delcev je ob 9. uri kar 27-krat presegala mejo, ki jo je Svetovna zdravstvena organizacija postavila za še varno. Slabši zrak imajo le še v pakistanskem Lahoreju in indijskem Delhiju. Sarajevo se sicer v zimskem času tradicionalno uvršča med mesta z najslabšo kakovostjo zraka.
Livar preselil proizvodnjo iz Ivančne Gorice v Črnomelj
25. 11. 2024 12.16
Podjetje Livar, eden največjih slovenskih proizvajalcev livarskih izdelkov, je konec oktobra proizvodnjo iz Ivančne Gorice preselilo v Črnomelj, kjer ima tudi livarno. Odločitev je posledica spremenjenih tržnih razmer in zmanjšanega povpraševanja, kar je podjetje prisililo k optimizaciji poslovanja in iskanju dolgoročne konkurenčnosti, pravijo.
Srednješolec zaradi nikotinske vrečke dobil epileptični napad
22. 11. 2024 20.24
Novi tobačni in nikotinski izdelki, kot so elektronski cigareti, so med mladostniki vedno bolj popularni. Narašča tudi uporaba brezdimnih izdelkov, kot so snus, fuge, tobak za žvečenje, nikotinske vrečke, opozarjajo na Nacionalnem inštitut za javno zdravje. Ena od posledic uporabe teh izdelkov pa je lahko celo epileptični napad. In prav to se je po uporabi nikotinske vrečke z izredno visoko koncentracijo nikotina, zgodilo srednješolcu, katerega mama zdaj opozarja druge starše - ti izdelki niso nedolžni.
Potrdili dva zdravstvena zakona: kaj pomenita za paciente?
22. 11. 2024 17.14
Državni zbor je s 74 glasovi za in brez glasu proti sprejel zakon o pravici oseb po prebolelem raku in določenih drugih boleznih do enakega dostopa do zavarovalnih in kreditnih produktov. Pri sklepanju zavarovalnih pogodb, življenjskih ali kreditnih zavarovanj in kreditnih pogodb za nepremičnino imajo enako pravico kot drugi, določa zakon. Ob tem so poslanci s 50 glasovi za in nobenim proti sprejeli tudi zakon o zagotavljanju kakovosti v zdravstvu, ki bo vzpostavil pogoje za zagotovitev sistema vodenja in upravljanja kakovosti v zdravstvu. Zakon, ki se bo uporabljal za vse izvajalce zdravstvene dejavnosti, določa tudi ustanovitev sveta za kakovost in vzpostavitev javne agencije za kakovost.
Mercator odstopil od pogodbe za nakup družbe Engrotuš
18. 11. 2024 11.35
Mercator je odstopil od pogodbe o nakupu Engrotuša. "Družbenika podjetja Engrotuš ostajata zavezana dolgoročnemu razvoju in uspešnemu poslovanju podjetja, obenem pa bodo nadaljnje aktivnosti usmerjene tudi v iskanje možnosti prodaje podjetja resnejšim kupcem," so sporočili iz družbe Tuš Holding
Shilajit: Čudežno prehransko dopolnilo iz Himalaje, o katerem govori cel svet
28. 10. 2024 00.15
Skrivnostno starodavno gorivo za telo, ki je bilo skozi stoletja cenjeno zaradi svojih močnih zdravilnih lastnosti.
Jelena Karleuša o nesreči na odru: Odnesti so me morali iz dvorane
25. 10. 2024 12.57
Jelena Karleuša je na lastni koži izkusila, da nesreča nikoli ne počiva. Srbska zvezdnica je na svojem zadnjem koncertu doživela poškodbo glave, saj je njen kostum eksplodiral, čelada pa jo je pri tem tako porezala, da je bila vsa krvava. Pevka, ki je znana po tem, da brez dlake na jeziku rada komentira dogajanje na svetovni sceni, je o nesreči spregovorila za srbske medije.
Kompas zapustilo več vodstvenih delavcev, v kratkem naj bi odpuščali
23. 10. 2024 10.54
Največjo turistično agencijo na slovenskem trgu Kompas je v zadnjih mesecih zapustilo več vodstvenih delavcev, v kratkem pa naj bi odpustili več deset zaposlenih. O odpuščanju so že obvestili Zavod RS za zaposlovanje, kjer so informacije potrdili.
Na Koroškem začetek odvzemov krvi otrokom, odziv za zdaj slab
07. 10. 2024 13.11
Nacionalni inštitut za javno zdravje na Koroškem začenja organizirane odvzeme krvi vabljenim triletnikom za preverjanje vsebnosti svinca v krvi. Prvi odvzemi bodo danes popoldne potekali v zdravstveni postaji v Črni na Koroškem, v prihodnjih dneh tudi drugje. Odziv je za zdaj precej slab, starši se za termin še lahko dogovorijo.
Salva balističnih raket, več eksplozij: kako uspešen je bil iranski napad?
02. 10. 2024 11.38
Iran je izvedel "povračilni napad" na Izrael. Proti ciljem je poslal približno 180 različnih raket, med njimi naj bi prvič uporabil tudi hipersonične rakete Fattah-1. Cilj naj bi bila vojaška letališča, protiletalska obramba in radarske instalacije ter stavba obveščevalne agencije Mosad. Posnetki prebivalcev prikazujejo številne eksplozije na tleh, predvsem na območju letalske baze Nevatim. Kako je delovala izraelska protiletalska obramba in kako uspešen je zares bil iranski napad?
BLOG: Črni čaj
29. 09. 2024 07.43
Črni čaj je ena izmed najbolj priljubljenih pijač na svetu z dolgo zgodovino, ki sega več tisoč let nazaj. Gre za pijačo, ki ni zgolj del vsakdanjika, temveč je prepletena s kulturnimi in družbenimi obredi številnih narodov. V današnjem blogu bomo raziskali zgodovino črnega čaja, njegove številne koristi za zdravje, kaj vsebuje in zakaj ga po svetu tako množično pijejo. Dotaknili se bomo tudi drugih načinov uporabe, zanimivosti in previdnosti, ki jo velja upoštevati pri pitju te pijače.
Martin: Bastianini? Jaz si takšnega manevra ne bi privoščil
23. 09. 2024 10.45
Jorge Martin je bil po podaljšanem dirkaškem vikendu v Misanu, šlo je za VN Emilije-Romanje, besen kot ris. Kazalo je že na njegovo novo zmago v kraljevi druščini, nato pa je storil napako, kar je izkoristil Enea Bastianini in Špancu ni preostalo nič drugega, kot da na zmagovalnem odru čestita Italijanu. Sam pa je po porazu v zadnjem krogu širil slabo voljo vsem naokoli. Slaba tolažba ni niti to, da je glavni konkurent končal v pesku in da ima Martin še naprej vodilni položaj v prvenstvu.
Kek pred Kazahstanom: Morali bomo biti boljši in hitrejši
08. 09. 2024 17.03
V ponedeljek bo Slovenija v drugem krogu Lige narodov v Stožicah gostila Kazahstan. Za razliko od petkovega obračuna z Avstrijci (1:1) so varovanci Matjaža Keka tokrat v vlogi izrazitega favorita. A Kazahstan je z remijem proti Norveški (0:0) dokazal, da še zdaleč ni naivna ekipa.
'Ali gre avtobus ob 6.15 ali 6.45, je na strani koncesionarjev'
07. 09. 2024 07.00
Kolaps javnega potniškega prometa prvi šolski teden po celi Sloveniji. Vstaja ob štirih zjutraj, domov pa prihaja ob petih popoldan. To je, ker so avtobusi prepolni, vozni redi in linije pa po novem spremenjene, realnost dijakinje prvega letnika biotehniške gimnazije v Novem mestu, ki so ji že štirikrat, od petih šolskih dni, prevoz morali ponuditi starši, da je sploh lahko prišla iz šole domov. "Izkazalo se je, da ponekod po Sloveniji koncesionarji niso bili dobro pripravljeni," pojasnjuje Miran Sečki, direktor Družbe za upravljanje javnega potniškega prometa, ki dodaja, da točne ure odhodov določajo koncesionarji.