ljubljanski maraton
Se odpravljate v Ljubljano? Preverite, kje so cestne zapore
28. 10. 2018 06.00
V Ljubljani so zaradi ljubljanskega maratona številne zapore cest. Tekačem so organizatorji zagotovili brezplačen prevoz z mestnim avtobusom, vsi udeleženci in obiskovalci pa lahko parkirate na P+R parkiriščih na Dolgem mostu, Barju in v Stožicah.
Otroci in šolarji otvorili 23. Ljubljanski maraton
27. 10. 2018 18.20
Tekači na Ljubljanskem maratonu ne bodo imeli sreče z vremenom. Na maratonu pričakujejo tudi 26 elitnih tekačev iz tujine, saj si organizatorji maratona prizadevajo pridobiti tudi zlati znak Mednarodne atletske zveze. Po njihovem mnenju naj bi bil prav letošnji maraton eden najpomembnejših maratonov v vsej 23 letni zgodovini. Letos so že izpeljali otroške in šolske teke.
Preverite, katere ceste bodo čez vikend zaprte
25. 10. 2018 09.28
Konec tedna je v Ljubljani vse v znamenju največje tekaške prireditve v Sloveniji. V Ljubljani bo zaradi številnih zapor oviran promet. Največ zapor cest bo v nedeljo. Tekačem so organizatorji zagotovili brezplačen prevoz z mestnim avtobusom, vsi udeleženci in obiskovalci pa lahko parkirate na P+R parkiriščih na Dolgem mostu, Barju in v Stožicah.
Ameriški raziskovalci: Pomanjkanje gibanja bolj nevarno za zdravje kot kajenje
27. 10. 2018 07.00
Ameriški raziskovalci so v 23 let trajajoči študiji ugotovili, da je za zdravje precej bolj nevarno, če se ne gibamo, kot če kadimo. Če večino časa presedite, je tako, kot bi trpeli za eno resnejših bolezni, je še pokazala raziskava. Še posebej tek naj bi izredno ugodno vplival na telo. Potrditev tudi za tiste, ki se boste udeležili ljubljanskega maratona.
Po (pre)visokih temperaturah ohladitev in sneg
22. 10. 2018 19.46
Če so v preteklih dneh nekateri zunaj še uživali v kratkih hlačah, pa je nedeljska ohladitev pomenila slovo od babjega poletja. Na Veliki planini so pohodniki že lahko okusili zimske radosti, prav tako so se prvih vzorcev snega razveselili na nekaterih drugih smučiščih. Kljub ohladitvi pa temperature ta teden še ne bodo padle pod ničlo in tudi sončno bo.
Tekaški trener: Ni res, da je tisti, ki odneha, slabič
19. 10. 2018 20.51
Preteči 42 kilometrov ni lahko, a pomembno je, da se pri tem dobro počutimo, pravi tekaški trener, ki je pred Ljubljanskim maratonom z nami delil koristne nasvete za tekače. Ne hitite, vaše dihanje naj bo celotno traso umirjeno, ne pretiravajte s količinami vode in na cilju se nikar takoj ne ustavite. In še: ne rinite z glavo skozi zid. Če vas nekaj zelo boli, odnehajte.
Povprečen maratonec bo prispeval za sedem kilometrov vožnje z električnim vozilom
06. 10. 2018 15.30
Človeška telesna aktivnost je lahko vir čiste električne energije. Posebno dobra 'elektrarna' smo, ko tečemo, so izračunali strokovnjaki. Vsi tekači letošnjega maratona v Ljubljani bodo prispevali svojo energijo za dobrodelni namen. Društvo Rdeči noski bo dobilo električni avtomobil e-Golf za toliko kilometrov, kolikor energije se bo sprostilo pri teku vseh udeležencev maratona.
Pazite, da zaradi Franje ne obtičite na cesti! Preverite zapore
08. 06. 2018 09.28
Konec tedna mineva v znamenju maratona Franja, največje množične kolesarske prireditve pri nas. Tudi tokrat brez cestnih zapor na območju Ljubljane z okolico ne bo šlo. Preverite, kje in kdaj bodo zaradi maratona ceste zaprte.
Sladke in slane razvade – kdo nam lahko govori, ali jih smemo jesti ali ne?
29. 04. 2018 09.39
Prigrizki, sladke pijače, alkohol, sladkarije. Živila, ki niso adut zdravega načina življenja in za katere si države prizadevajo, da bi jih izrinile iz našega vsakdanjika. Vse lepo in prav do točke, ko se vprašamo, ali je način, s katerim bi to rade dosegle, pravi? Na izdelke želijo nalepiti zdravstvena opozorila o škodljivosti za zdravje ali za njih uvesti enotne embalaže. Se posameznik res ni sam sposoben odločiti, kaj je zanj dobro in kaj ne?
Janežič in Ratejeva slovenska atleta leta 2017
18. 11. 2017 19.01
Slovenska rekorderja Martina Ratej in Boštjan Janežič (oba Kladivar Celje) sta bila v tradicionalni anketi Atletske zveza Slovenije (AZS) izbrana za najboljša atleta leta 2017. Na podelitvi v Radencih je metalka kopja Ratejeva nasledila Tino Šutej, tekač na 400 m Janežič pa Roberta Rennerja in sta glede na lansko razvrstitev zamenjala mesti.
Delirij, bruhanje, krči, dehidracija in celo dva srčna zastoja
30. 10. 2017 19.37
Takšna je zdravstvena bilanca ljubljanskega maratona. Največ dela so imeli reševalci s tekmovalci na 21 kilometrov. Med njimi je, kot ugotavljajo, največ takih, ki maratonske preizkušnje ne vzamejo dovolj resno. Medtem ko se večina maratoncev za 42 kilometrski tek dobro pripravi, pa pol krajšo razdaljo mnogi podcenjujejo.
Trdnost, volja in energija: to je zmagovalka 10-kilometrskega ljubljanskega maratona na vozičku
30. 10. 2017 17.56
Nekega jutra se je zbudila hroma od vratu navzdol. Od takrat je zanjo vsak dan nov izziv. Zaradi vztrajnosti po desetih letih s pomočjo že pride v četrto nadstropje brez dvigala, prva velika zmaga pa je bila že, da se lahko sama prehranjuje, da ji ni treba za vsak kos kruha prositi drugih. Tako svojo zgodbo opisuje Štefka Vegan, zmagovalka 10-kilometrskega ljubljanskega maratona na vozičku.
FOTO in VIDEO: Tekaški praznik v Ljubljani: veter odpihnil rekord, dva tekača so oživljali
29. 10. 2017 07.16
Na Volkswagen 22. Ljubljanskem maratonu je v teku na 42 kilometrov zmagal Kenijec Marius Kimutai, med ženskami pa Etiopijka Shuko Genemo Wote. V teku na 21 kilometrov je ciljno črto prvi prečkal slovenski reprezentant Rok Puhar, med ženskami pa Madžarka Fruzsina Bakonyi. V teku na 10 kilometrov sta zmagala Maruša Mišmaš in Jan Kokalj.
S tekom najmlajših so tudi uradno odprli 22. Ljubljanski maraton
28. 10. 2017 15.13
S tekom najmlajših se je v prestolnici tudi uradno pričel 22. Ljubljanski maraton. Na 2- in 3,5-kilometrski razdalji so se pomerili šolarji in dijaki, organizatorji pa so pripravili tudi promocijski tek na 600 in 1600 metrov. V vseh kategorijah sobotnih in nedeljskih tekov je prijavljenih prek 28.000 tekačev.
ANIMACIJA TRASE: Kje bodo brezplačna parkirna mesta, okrepčevalnice, stranišča? Kdo bo letos lovil rekord?
27. 10. 2017 06.30
Ljubljano bodo zavzeli tekači. Na teke v vseh kategorijah je prijavljenih natančno 28.405 ljudi. Kako potekajo trase? Na katerih mestih bodo okrepčevalnice, kje bodo WC-ji? Kje bodo brezplačna parkirna mesta? Kdo nosi rekord in kdo ga letos ogroža? Zbrali smo informacije.
Prazniki bodo suhi, a hladni. V torek in sredo zjutraj je možna slana
26. 10. 2017 09.54
Jesen je pokazala svoje zobe. Temperature so se marsikje spustile blizu ledišča, v 'slovenski Sibiriji' pa celo dve stopinji pod ničlo. Ta konec tedna bodo ljubljanske ulice zavzeli tudi tekači, na Arsu pravijo, da bo vreme ''kar ugodno'', morda bo nekoliko motil le veter.
Tekači, na maratonu bo (skoraj) idealno vreme: suho, nekaj vetra, čisto ozračje
25. 10. 2017 07.31
Redni udeleženci Ljubljanskega maratona se najbrž še spomnijo tiste tekaške preizkušnje, na kateri je konec oktobra ljubljanske ulice pobelil sneg. Tek v takem vremenu nikakor ni prijeten, a letos se, kot kaže, tako slabe napovedi ni treba bati. Vremenoslovci pravijo, da bo v nedeljo suho vreme, nekaj padavin bo padlo v popoldanskih urah, ko bo glavnina tekačev že v cilju.
ZEMLJEVID: Okoli 28.000 tekačev bo ohromilo promet v Ljubljani. Traso maratona boste lahko prečkali le na redkih mestih
23. 10. 2017 10.45
Organizatorji največje tekaške prireditve pri nas so letos sklenili, da središča prestolnice ne bodo povsem zaprli. Ko bo to varno za vse udeležence, bodo pooblaščene osebe na 14 mestih promet spuščale čez traso. LPP bo vsakemu tekaču in spremljevalcu nudil brezplačen prevoz s parkirišč P + R v središče in nazaj.
Ljubljanski maraton že čaka na tekače, prijavljena tudi dva od lanskih 'opeharjencev'
19. 10. 2017 14.38
Prihodnji konec tedna bo Ljubljana spet v znamenju največje tekaške prireditve v Sloveniji, 22. ljubljanskega maratona. Na dvodnevno tekaško prireditev je v vseh kategorijah trenutno prijavljenih 28.405 tekačev. Med maratonci ne bo najboljših slovenskih tekačev. Prireditelji računajo na nov rekord maratonske razdalje.
V Radencih Kenijci zmagali na 42 in 21 km, državna naslova Romanovi in Hafnerju
20. 05. 2017 12.39
Kenijca Joel Mwangi Maina (2:21:50) in Gladys Jepkurui Biwot (2:51:31) sta na 37. maratonu treh src v Radencih, ki je skupaj zbral skoraj 4000 udeležencev, zmagala na 42 km. Biwotova je s tem ponovila uspeh izpred dveh let. Tudi na pol krajši razdalji, ki je štela tudi za slovensko prvenstvo, sta zmagi slavila Kenijca.
MI SMO FIT: Še na začetku leta sem govorila: 'Če me boš videl, da tečem, me lahko povoziš'
01. 11. 2016 20.59
Živim blizu poti ob žici, kjer je zagotovo največ tekačev v Ljubljani. Kadar sva jih z možem srečala na poti domov, ko so tekli čez cesto, sem rekla: "Če me boš kdaj videl, da tečem, me lahko kar povoziš." Zdaj tečem vsaj dvakrat tedensko, tekla sem v dežju in mrazu in tekla bom tudi v snegu. Pretekla pa sem tudi svojo prvo desetko.
Tretjeuvrščeni tekač ljubljanskega maratona dobil več kot zmagovalec
02. 11. 2016 16.58
Organizatorji ljubljanskega maratona so nagradili tudi tekače, ki jih je spremljevalno vozilo "preusmerilo" izven proge in so pretekli več, kot ostali. Tako je tretjeuvrščeni, ki bi sicer glede na ocene zmagal z rekordom proge, dobil 28.000 evrov, zmagovalec pa je dobil 21.000 evrov. Glede na denarne nagrade sta bili doseženi dve prvi in dve drugi mesti.
To je napačna pot, ki so jo ubrali kenijski maratonci na ljubljanski preizkušnji
31. 10. 2016 18.25
V Ljubljani še vedno odmeva nenavaden zaplet na maratonu, ko so vodilni trije tekači zašli s poti. Organizatorji še preučujejo, zakaj so trije, do tedaj vodilni kenijski tekači, ki bi zelo verjetno postavili tudi rekord proge, skrenili s proge. Za zdaj nočejo s prstom pokazati na nikogar, priznavajo pa, da je stvar zelo čudna in ji želijo priti do dna.
FOTO: Kenijski tekači, ki so zašli s poti, bi lahko postavili rekord proge
30. 10. 2016 07.38
Volkswagen 21. Ljubljanski maraton je postregel z zapletom, po katerem uradni izidi maratoncev na 42 km dolgo niso bili uradni, nekaj kenijskih tekačev pa je bilo v solzah. Dobra dva kilometra pred ciljem je namreč skupina tekačev za vozili zavila v napačno ulico, si podaljšala pot in izgubila odločilne sekunde.
Ljubljanski maraton zaradi zapleta tarča posmeha na Twitterju: 42 kilometrov plus DDV
30. 10. 2016 19.44
Potem ko je zaplet na 21. Ljubljanskem maratonu poskrbel za to, da so naslov najboljših na 42 kilometrov dolgi progi osvojili tekači, ki pravzaprav niso bili najhitrejši, je med uporabniki Twitterja završalo.
Mladi tekači so preplavili center prestolnice
29. 10. 2016 16.50
Na ljubljanskih ulicah je bilo otrok in mladine toliko, da je bilo že na pogled njihovo število večje, kot je bilo še pred nekaj leti vseh udeležencev maratona. Direktorja Ljubljanskega maratona je pred tekmovanjem nekoliko skrbelo, "kam bodo spravili vso to množico", saj naj bi v dveh dneh nastopilo skoraj 28.500 tekačev in tekačic iz 51 držav. Preverite, kje bodo cestne zapore.
VIDEO: Zakaj rekreativni tekači posežejo po dopingu?
28. 10. 2016 12.30
Po teh sredstvih posegajo tisti, ki rekreacijo uporabljajo za samopotrjevanje, dviganje šibke samopodobe, da zadostijo svoji tekmovalnosti. Mislijo, da si na ta način pridobivajo ugled. To počnejo tiho, prikrito, da se lahko pokažejo pred ostalimi. V resnici pa goljufajo samega sebe.
Prazniki pred vrati: na cestah gneča, za dobro voljo bo poskrbelo vreme
28. 10. 2016 08.47
V naslednjih dneh bodite na cestah strpni, saj je zaradi prihajajočih praznikov pričakovati gnečo, zaradi Ljubljanskega maratona pa bodo zaprte številne ulice. Bo pa zato za dobro voljo poskrbelo vreme, saj dežja ne bo, temperature pa bodo za ta letni čas dokaj visoke.
Dobra novica za tekače: Ljubljanski maraton boste tekli v suhem vremenu
26. 10. 2016 07.44
V nedeljo bodo slovensko prestolnico znova preplavili tekači in tekačice 21. Ljubljanskega maratona in vremenoslovci so sporočili dobro novico, da se obeta suho vreme. Zjutraj se bodo temperature gibale okoli 6 stopinj, popoldne pa okoli 12 stopinj Celzija.
Športni psiholog: Tekači pozabljajo, da gre za rekreacijo in ne tekmovanje
25. 10. 2016 06.30
Tekaška evforija v prestolnici se stopnjuje. Številni tekači pridno trenirajo za Ljubljanski maraton. A, koliko in kako trenirati, kako se izogniti bolečinam in poškodbam? Kaj sploh obleči v nedeljo? Zbrali smo nekaj nasvetov, kako se čim bolje pripraviti na maraton.