motivacija
Novoletne zaobljube: največja motivacija so vidne spremembe
26. 01. 2018 19.29
Januar je mesec novih začetkov, visokih ciljev in zaobljub. Vsaj na začetku. V drugi polovici meseca pa večina že pozabi, da so nameravali nehati kaditi, shujšati ali se naučiti novega jezika. Nove cilje si v novem letu postavi kar polovica ljudi, do konca leta pa se jih drži le osem odstotkov. Najbolj pogosta napaka po mnenju strokovnjakov je, da si postavimo preveč in previsoke cilje.
NIJZ zagotovil nove zaloge cepiva proti gripi. Sto let po španski gripi vse več skrbi pred novo pandemijo
26. 01. 2018 15.06
Na NIJZ so prejeli nove zaloge cepiva proti gripi, ki jih bodo izročili zdravstvenim zavodom. Letos sicer mineva sto let od najhujše pandemije v zgodovini – španske gripe. Strokovnjaki pa se bojijo, da prihaja nova pandemija gripe. Njene številne oblike se lahko združijo med seboj ali se celo povežejo z drugimi virusi in tako potencialno tvorijo nove smrtne kombinacije.
Preobrazba v 30 dneh: Kupovala sem XXXL oblačila, potem sem se pa nenadoma pojavila v obleki velikosti S ...
16. 01. 2018 08.08
Dobro in poceni je po navadi nekaj nad čimer bodo z očmi zavili vsi, ki jih povprašate za nasvet pri nakupu novega telefona. Lahko imaš poceni telefon in lahko imaš dober oz. zmogljiv telefon – ampak ne v istem paketu. Pa je to povsem res?
Petra: 'Z novoletno zaobljubo sem izgubila 32kg!'
12. 01. 2018 08.15
Preberi, kako je Petra izgubila 32 kilogramov z novoletno zaobljubo, ki se je začela kot šala in končala kot stava med prijatelji. Trije prijetelji so stavili, da bodo dosegli svojo ciljno težo v dveh mesecih in rezultati so neverjetni. Petra je v dveh mesecih šokirala z izgubo kar 32 kilogramov in z lahkoto dobila stavo!
Selektor Vujović izbral 20 rokometašev za nastop na EP
11. 01. 2018 15.09
Slovensko rokometno reprezentanco v Zagrebu čaka nastop na svojem enajstem evropskem prvenstvu. Močno zdesetkano izbrano vrsto v prvem delu tekmovanja v Zagrebu, kjer bo tudi naša ekipa 24ur.com, čakajo obračuni z Makedonijo, Nemčijo in Črno goro, osnovni cilj pa je preboj v drugi del tekmovanja v Varaždinu.
Med top fitnes trendi v letu 2018 bosta prevladovala intervalni trening in skupinske vadbe
05. 01. 2018 06.30
Na vrhu lestvice trendov, ki bodo zaznamovali leto 2018, sta se uvrstila visoko intenzivni trening in skupinske vadbe, ki jim spet raste priljubljenost. Večji poudarek bo na licenčnem osebnem trenerstvu, vadbah za stabilizacijo trupa ter vajah, namenjenih mladim atletom pri specifičnih športih, kot sta boks in tenis.
Marquez: Nikoli nisem gledal za rekordi in številom osvojenih naslovov
04. 01. 2018 06.30
Marc Marquez še vedno lahko v miru uživa naslov svetovnega prvaka, konec januarja pa njega in dirkaške kolege v razredu motoGP že čakajo testiranja pred novo sezono. Španec pravi, da se ni nikoli obremenjeval z rekordi in naslovi, želi pa napredovati tako na stezi, kot izven nje.
Preobrazba v 30 dneh: Kupovala sem XXXL oblačila, potem sem se pa nenadoma pojavila v obleki velikosti S ...
04. 01. 2018 07.34
O tem, kako je mogoče popolnoma spremeniti fizični izgled, nam bo povedala Ela Mahne. Uspelo ji je izgubiti celo 44 kg in povsem osupniti vse, ki jo poznajo.
Đurić pričakoval svetovni rekord, a je vseeno vesel, ker ga je tako hitro podrl
31. 12. 2017 10.08
Slovenski paraplavalec Darko Đurić je eden slovenskih športnih junakov meseca decembra. V preteklem tednu je na odprtem prvenstvu Nizozemske svetovni rekord Čeha Arnosta Petračeka na 50 m delfin popravil kar za 3,31 sekunde. Đurić pravi, da je bil rekord načrtovan, delovnih izzivov v novem okolju na Nizozemskem pa mu ne manjka.
Del Piero intervjujal Ronalda in dobil zanimiv odgovor: Ko bom zaključil z nogometom, bi rad snemal filme
30. 12. 2017 09.02
Kako izgleda, ko skupaj postaviš dve nogometni legendi? Alessandro Del Piero se je vživel v vlogo novinarja in intervjujal najboljšega nogometaša leta 2017 Cristiana Ronalda. Pogovor bo na eni od italijanskih televizij izšel januarja, delček pa je že uzrl luč v javnosti. "Vem, da bom po upokojitvi imel lepo življenje," je med drugim dejal nogometaš madridskega Reala.
Nogometni zvezdnik Subotić med prazniki koplje vodnjake v Etiopiji
27. 12. 2017 09.39
Medtem ko večina nogometašev božično-novoletni odmor izkoristi za počitek v toplih krajih, srbski zvezdnik Borrusie iz Dortmunda Neven Subotić koplje vodnjake v odročnih krajih Etiopije.
VIDEO: Marquez na promocijskem dogodku razkril svojo veliko željo: Sanjam o dirkanju z bratom Alexom
12. 12. 2017 06.30
Prvak razreda motoGP Marc Marquez se je na promocijskem dogodku, ki ga je v Madridu pripravil eden njegovih pokroviteljev, spet dotaknil minule sezone, v kateri je drugič zapored in šestič v karieri postal svetovni prvak. 24-letni katalonski as je priznal, da si v elitnem razredu močno želi meriti s tri leta mlajšim z bratom Alexom.
Žreb v Nyonu 'neizprosen' za Real in PSG, v osmini finala nov spopad Chelseaja in Barce
11. 12. 2017 06.30
Uefa je na sedežu v Nyonu izžrebala pare osmine finala Lige prvakov. Branilec naslova Real Madrid se bo za vstop v četrtfinale meril s Paris-St. Germainom. Eden derbijev tega dela tekmovanja bo tudi obračun Chelseaja in Barcelone. Prve tekme bodo 13. in 14. ter 20. in 21. februarja, povratne pa 6. in 7. ter 13. in 14. marca.
FOTO: Cerkvici svetega Duha na Javorci znak evropske dediščine
05. 12. 2017 16.23
Neodvisna žirija, ki jo je ustanovila Evropska komisija, je izbrala devet spomenikov, za katere predlaga, da se jim dodeli znak evropske dediščine. Med predlaganimi je tudi cerkev svetega Duha na Javorci, ki je edinstven primer secesije, postavili pa so jo v spomin na padle vojake na soški fronti.
Tamara Š. Kramer: "Ženskam pomagam do bolj srečnega in polnega življenja"
30. 11. 2017 06.30
Podjetnica in športna navdušenka. Njene izkušnje so jo navdihnile, da ženskam, ki se spopadajo s podobnimi težavami, ponudi temeljit program osebne preobrazbe nuMe.
Trener Spartaka pred Mariborom sporoča: Z besedami se ne zmaguje, igrišče bo pokazalo, kdo bo boljši
20. 11. 2017 17.11
Nogometaše Maribora v torek ob 17.15 s prenosom na Pop TV in VOYO čaka izjemno pomembna tekma Lige prvakov. V 5. krogu skupinskega dela se bodo v predmestju Moskve pomerili s Spartakom. Tekma bo za obe moštvi izjemnega pomena, Maribor lovi priključek v boju za tretje mesto v skupini E, Narodnaja komanda pa še upa celo na prvo mesto v skupini.
'Sem se spraševal, če sem jaz kriv. Mogoče tista dvojka pri slovenščini ... Traja, da se sprijazniš, da ne boš nikoli vedel, zakaj'
18. 11. 2017 07.00
Tudi pri nas letos 18. november obeležujemo kot dan solidarnosti z družinami, ki so zaradi samomora izgubile enega izmed svojih bližnjih. Lani je v Sloveniji samomor prizadel 371 družin, leta 2015 425. S samomorom se je v svojem ožjem krogu po podatkih pristojnih srečal že vsak 15. Slovenec.
Darsu 51 milijonov evrov za uvedbo elektronskega cestninjenja
16. 11. 2017 13.18
Dars bo prejel 51 milijonov evrov za uvedbo sistema elektronskega cestninjenja za tovorna vozila nad 3,5 tone. Obstoječe fizične cestninske postaje bodo tako na celotnem slovenskem avtocestnem omrežju nadomestili z infrastrukturo za digitalno cestninjenje na daljavo, ki bo omogočala prost pretok prometa.
VIDEO: Ste pripravljeni na Ligo pravičnih?
15. 11. 2017 19.14
S povrnjeno vero v človeštvo in prevzet od nesebičnega vedenja Supermana Bruce Wayne za pomoč prosi svojo novo zaveznico, Diano Prince. Svetu namreč grozi napad največje sovražne sile vseh časov, zato se Batman in Čudežna ženska skupaj podata poiskat zaveznike.
Liga pravičnih - Superjunaki končno združeni in izredno zabavni
15. 11. 2017 06.30
Čakanja je konec! Ta četrtek bo na velika platna prišla prva celovečerna pustolovščina o celotni Ligi pravičnih, stripovskih junakih založbe DC. V združeni ekipi superjunakov, ki bodo reševali svet
'Srebrenica je prejela najmanj pol milijarde evrov, a ljudje tu životarijo brez elektrike in vode. To je mesto duhov'
14. 11. 2017 07.00
Po pokolu v Srebrenici leta 1995 so številne države in mednarodne organizacije zbrale najmanj pol milijarde evrov, neuradno še precej več, namenjenih obnovi mesta. Prebivalci denarja niso nikoli videli, pravi bosanski novinar Avdo Avdić, ki je 15 let svojega življenja posvetil usodi Srebrenice in njenih prebivalcev - nekateri še 22 let po vojni živijo v zbirnih centrih brez vode in elektrike.
Elvis Kudič: Poskusite, MasterChef vam bo spremenil življenje!
10. 11. 2017 10.13
Mladi Gorenjec Elvis Kudič je bil v prejšnji sezoni kuharskega šova MasterChef finalist in vroči kandidat za zmago, a se mu je ta izmuznila v samem finalu, ko ga je premagala izvrstna Sara Rutar. Z njim smo spregovorili o njegovi izkušnji, občutkih, sotekmovalcih in tudi, kaj počne zdaj, ko se je odlično dokazal pred vso Slovenijo.
Primož Roglič in Monika Hrastnik kolesarja leta 2017
09. 11. 2017 19.57
Primož Roglič in Monika Hrastnik sta kolesarja leta po izboru Kolesarske zveze Slovenije, ki je zdaj že tradicionalno nagrade podelila na Večeru zvezd na Ljubljanskem gradu. Cestni kolesar in gorska kolesarka iz discipline spust sta bila najboljša tudi lani.
Bo dirkaški doktor še dirkal po letu 2018? Jarvis previden v napovedih: Na dirki v Mugellu bomo vedeli ....
04. 10. 2017 15.43
Valentino Rossi je presenetil celotno športno javnost, ko je le 24 dni po dvojnem zlomu noge na dirki za VN Aragonije zasedel peto mesto. Legendarni Italijan je sicer znova ostal brez možnosti za tako želeni deseti naslov svetovnega prvaka, a očitno še ni obupal. Šef Yamahe Lin Jarvis je namreč potrdil, da se bodo prihodnje leto z dirkaškim doktorjem začeli pogovarjati o podaljšanju pogodbe.
Slovensko nogometno upanje na šest točk in slovaški spodrsljaj
04. 10. 2017 07.45
Nogometno reprezentanco čaka predzadnja tekma kvalifikacij za svetovno prvenstvo 2018. Slovenci morajo za ohranitev možnosti za preboj na mundial v Rusijo zmagati na Wembleyju, prav tako pa doma premagati še Škotsko. Ob tem potrebujejo še "manjšo" uslugo Škotov ali Malte.
14 kvalitetnih gostiln v Novi Gorici in okolici
03. 10. 2017 06.30
Obiščite lepo pokrajino in bisere Vipavske doline ter dolino zelene reke Soče ali pa se poglobite v zgodovinsko bogastvo Tolmina in Idrije. Med vso lepoto naravne krajine si boste napasli oči. Da pa si boste napolnili tudi lačne želodčke, pa vas v svojo družbo vabi kar štirinajst kvalitetnih restavracij na tem območju.
VIDEO: Bogdanović v solzah zaradi poraza, med Slovenci le solze sreče: 'Zdaj smo bratje. Do konca življenja!'
17. 09. 2017 23.31
Slovenski košarkarji so prišli tiho in z glasnim krikom nato odšli v zgodovino z zmago v finalu evropskega prvenstva. V Carigradu so se čustva zlivala na vse strani, na slovenski strani so bile solze tiste sladke, solze sreče, povsem drugačno je razpoloženje pri Srbih. Prve izjave so Slovenci podali pred kamerami naše televizije.
VIDEO: 'Vse, kar lahko dam, je glasba'
15. 09. 2017 12.41
Lea Sirk se pred vstopom v četrto sezono oddaje Znan obraz ima svoj glas neizmerno veseli. "To je končno oddaja zame. Lahko plešem, pojem, igram in ustvarjam," pravi simpatična pevka, ki ima še marsikaj za pokazati. Odkrivala bo tako dolgo, dokler ne bo presegla same sebe. Pokukajte v zakulisje nastanka njene nove udarne uspešnice!
Milanič: Spremlja nas neverjetna motivacija
04. 09. 2017 07.54
V Mariboru vlada popolna (delovna) mobilizacija. Tudi s kolonami za komplete vstopnic Lige prvakov. Popolna osredotočenost pa vlada tudi v slačilnici, na aktivno delo v tekmovalnem premoru. Priprave potekajo nemoteno, jasno pa je, kaj prizori s prodajnih mest pomenijo ekipi. To je potrdil tudi prvi trener vijoličastih Darko Milanič.
VIDEO: Mourinho poslal 'sporočilo' Zidanu: Rad vzamem Bala, če ga ne potrebujete
08. 08. 2017 09.21
Jose Mourinho bo na tekmi evropskega superpokala (prenos na Kanalu A in VOYO ob 20.30). vodil rdeče vrage proti belemu baletu, ki ga je vodil tri leta. Portugalec pravi, da to ne bo igralo nobene vloge, priznal pa je, da se bo postavil v "vrsto" za Garetha Bala, če bo videl, da pri Realu ne bo več v eni od glavnih vlog.