naravi
FOTO: Pozabite telovadnice, tu so vaje, s katerimi boste na svežem zraku oblikovale zadnjične in stegenske mišice
19. 07. 2016 06.30
V poletnih dneh je čas za rekreacijo škoda zapravljati v zaprtih prostorih, veliko boljši je svež zrak. Inštruktorica skupinskih fitnes vadb je sestavila kratek in učinkovit trening za ženske, s katerimi boste okrepile in oblikovale zadnjične ter stegenske mišice. Vse, kar potrebujete, je višja opora – klop v parku, ležeče deblo ali stopnica, blazino ter vsaj 0,5 litra vode.
Glamurozno kampiranje
14. 07. 2016 17.53
Vrnitev k naravi: glamping oziroma prestižno kampiranje. Največ slave je požel Garden Village na Bledu s hišicami na drevesu. In zdaj je eden od istih avtorjev Gregor Vreš zasnoval blizu Bleda, v vasi Ribno, še glamping Ribno Bled.
Znebite se maščobnih oblog in odvečnih kilogramov na hiter in zdrav način
14. 07. 2016 07.56
Izvleček čudežnega azijskega sadeža Garcinie Cambogia oziroma hidroksi citronske kisline (HCA) je v svetu postajal popularen že v 90-ih letih prejšnjega stoletja, in sicer po nizu raziskav, s katerimi so znanstveniki potrdili izjemne rezultate te sestavine, ki deluje tako, da:
Nepogrešljiv romantik išče svojo sorodno dušo
13. 07. 2016 12.04
Jani Zorec živi na kmetiji nad Ptujem. Kmetovanje je njegova strast. Pritegnejo ga preproste punce iskrenega nasmeha, ki vedo, kaj hočejo v življenju. In kakšen je njegov idealni zmenek?
Med supanjem še pobirata smeti
12. 07. 2016 17.46
Miha Vivoda in Mitja Štrajhar sta navdušena suparja, svojemu hobiju pa sta dodala nekaj, kar si zasluži pozornosti. Zgodilo se je popolnoma naravno: supaš, si v naravi, vse je lepo ... nato pa naletiš na smeti. Greš le mimo? Ne, pravita, temveč pobereš iz vode in odneseš na obalo v smetnjak.
Drastičen ukrep po tragedijah: V Plitvicah nič več natikačev in japonk!
11. 07. 2016 10.07
Ne neprevidnost, za tragične nesreče v Plitvicah je krivo namerno kršenje prepovedi, pravijo pristojni. Spomini na pretekle žrtve so še kako sveži, število intervencij pa se iz leta v leto povečuje. Zato so sklenili, da bodo ostro ukrepali. Med drugim bodo prepovedali vstop v natikačih, japankah in ostalih neprimernih obuvalih.
Kozole proglašen za najboljšega režiserja na festivalu v Karlovih Varih!
10. 07. 2016 09.46
V Karlovih Varih se je sinoči s podelitvijo uradnih festivalskih nagrad zaključil 51. mednarodni filmski festival. Mednarodna žirija glavnega tekmovalnega programa je nagrado kristalni globus za najboljšega režiserja podelila Damjanu Kozoletu, režiserju filma Nočno življenje.
Simon Peter: Tista, ki bi od mene to pričakovala, ne bi bila prava
08. 07. 2016 11.24
Simon Peter je doma na idiličnem griču nad Mežico. 27-letni Korošec, ki ima doma turistično kmetijo, obvlada hlev, skuha odlično kavo in obožuje svojega kužka. In kakšno žensko išče?
VIDEO: To morate videti! Shakira zasačena med delanjem selfieja
08. 07. 2016 09.13
Da narediš popoln selfie, zahteva kar nekaj truda. Dokaz za to je kolumbijska pevka Shakira, ki se je kar nekaj časa sredi ceste trudila posneti dober selfie, zadevo pa ji je otežil še veter. Simpatično situacijo je posnel njen dragi, zvezdnica pa je video tudi objavila.
Na Bovško vabi živahno dogajanje
08. 07. 2016 07.25
Pričetek počitnic napoveduje živahno poletje, pospremljeno z dobro ponudbo. Bovec obiskovalcem ponuja zanimivo mešanico aktivnih doživetij v naravi, obogatenih s kulturo in zgodovino.
Slovenska kozmetika je nemalokrat boljša
06. 07. 2016 06.19
Moja koža je čez zimo nekako uplahnila, postala je bolj papirnata, gubice, ki jih je vedno več, in podočnjaki, ki me vsako jutro prestrašijo v ogledalu, pa me že spravljajo v obup. Ne maram staranja? Priznam, ne maram. Všeč sem si mladostna in polna energije. A ne za ceno zdravja in izumetničenega videza – botoks me ne zanima.
FOTO: Jernejeva gozdna avantura
01. 07. 2016 15.48
Član skupine Čuki Jernej Tozon je skočil čez plot, šel v gozd in iz njega prišel šele čez pet dni. Preživel je izključno od naravnih danosti. S sabo ni vzel niti vžigalnika.
Ugotovila je, kaj je krivo za nastanek maščob in shujšala!
29. 06. 2016 07.00
JELENA ODKRIVA, kako je izgubila kilograme z 20-dnevnim razstrupljanjem doma.Vsi veste, da sem nasprotnica tablet, ZATO ME POSLUŠAJTE!
FOTO: Si želite telovaditi v naravi, na čistem zraku in v tišini? Tu so vaje za vas
28. 06. 2016 07.17
Za tiste, ki vam rekreacija v zaprtih prostorih ne ustreza, je letni čas idealen za vadbo na prostem. V naravi imate mir, tišino, čist zrak, svoj urnik, pomagate pa si lahko s tistim, kar je na voljo (drevesa, skale, les), pravi David Gole, ki je za demonstracijo pripravil tudi nekaj konkretnih vaj.
Vsak dan v povprečju 54 Slovenk in Slovencev manj. Najbolj črn mesec je januar
27. 06. 2016 11.13
Lansko leto je umrlo 19.834 prebivalcev, kar je pet odstotkov več kot v letu 2014. Umrli moški so bili stari povprečno 72,8 leta, umrle ženske pa 81 let. Polovica umrlih prebivalcev je umrla v zdravstveni ustanovi, kljub temu da beležimo upad rojstev, pa je naravni prirastek še vedno pozitiven, saj se je lani rodilo 807 prebivalcev več, kot jih je umrlo.
FOTO: Alfa Mikić o dvojni vojaški sagi
24. 06. 2016 09.56
Alfa Mikić se bo v četrti in peti oddaji podal med vojake, kjer bo okusil, kaj pomenita red in disciplina, kako se preživi v naravi, in se prvič peljal s helikopterjem. Z njim smo se pogovarjali in zaupal nam je nekaj podrobnosti iz zakulisja.
FOTO: Metka in Betka navdušeni nad izjemnim odzivom
21. 06. 2016 07.36
24 ur Šmarne gore ni hec. A tak cilj, sta si ob akciji Od vzhoda do zahoda - za srečne ljudi zadali Betka Šuhel Mikolič in Metka Albreht. Na njun poziv k udeležbi se je odzvala nepregledna množica, med drugim tudi slovenski predsednik Borut Pahor.
Več kot 1000 ljudi v Mozirskem gaju izvajalo jogo
18. 06. 2016 15.42
V Mozirskem gaju so pripravili prvi vseslovenski družinski joga festival, ki se ga je po besedah organizatorjev zbralo več kot 1000 udeležencev. Joga ni, kot pravijo v društvu Joga v vsakdanjem življenju, namenjena le gibčnosti in ohranjanju zdravja, ampak predvsem povezovanju.
Modrooki kavboj si želi le še preprostega dekleta
17. 06. 2016 10.34
Le streljaj od Kranjske Gore v neokrnjeni naravi pod veličastnim Špikom živi Kekec 21. stoletja. Fant z modrimi iskrivimi očmi se je odločil samskemu življenju pomahati v slovo. "Rad bi stopil na novo življenjsko pot," prizna z željo po sopotnici, ki ima rada živali in otroke.
Betka in Metka bosta priljubljeni ljubljanski vrh osvajali 24 ur: 'Šmarna me je rešila in pozdravila zlomljeno srce'
17. 06. 2016 06.30
"Midve greva, saj nisva iz cukra," mi je na jutro, ko je moje načrte za vzpon na Šmarno goro prekrižal dež, odgovorila Betka Šuhel Mikolič. Naslednji dan, ki je bil na srečo jasen, pa sem se v družbi Betke in Metke Albreht le odpravila na ta priljubljen ljubljanski hrib še pred sončnim vzhodom. "Ne, vreme res ni nikoli ovira," mi med potjo pojasni Betka. In ne glede na vreme bosta 21. junija osvajali Šmarko kar 24 ur.
Inštruktor Krav Mage: Če so naše tehnike zastarele, je to lahko razlika med življenjem in smrtjo
16. 06. 2016 06.30
78 odstotkov vsega, kar se nam zgodi, je stvar našega ega, pravi Matjaž Petan, ki je v Slovenijo iz Izraela pripeljal tehniko samoobrambe Krav Mago. Ta izhaja iz naših refleksov in ljudi uči, kako v prvi vrsti preprečiti, se spopasti in prevladati v vseh vrstah nasilja in napadov. Obiskali smo njegov trening.
Bolj kot videz ga prepričajo srčnost in iskrene besede
15. 06. 2016 13.58
Simpatični 24-letni romantik Jani Zorec pri dekletih prisega na iskren nasmeh. Po pravljični številki zvez, ki jih ima za sabo, je napočil čas, da se ljubezen spet prebudi. V čudoviti ptujski naravi, kjer leži njegova domačija, ne bo manjkalo sprehodov med žitnimi polji in večernih zmenkov ob ribniku.
Spoznajte neprecenljivo kulturno dediščino nemških prestolnic umetnosti in glasbenih vrhuncev
15. 06. 2016 06.30
Leta 1811 se je mlada avanturistka Wilhelmine Reichard iz Dresdna prvič v zgodovini Nemčije z balonom podala v zrak in nemško zvezno deželo Saško kot prva nemška »balonarka« občudovala iz višav.
HIT ŠT. 1 V TOPLJENJU MAŠČOB: Nora nagrada za vsak trening!
14. 06. 2016 06.36
Da bi pospešile napredek v hujšanju in oblikovanju postave ter dobile zagon za nadaljnji trud in potenje, posezite po najbolj prodajnem »thermo burnerju« letošnje sezone! Ta minimalno dvigne notranjo temperaturo telesa, pospeši topljenje maščob, daje noro energijo in zmanjša apetit.
Fructal podaril družinski avto Škoda Fabia Combi Ambition
13. 06. 2016 13.51
Od 1.3. do 30.4.2016 je potekala vseslovenska nagradna igra v okviru katere so potrošniki zbirali po 6 pokrovčkov izdelkov Fructal Classic. Vsak kupec, ki je zbral 6 pokrovčkov izdelkov Fructal Classic in jih skupaj z računom ali sliko/risbo svoje družine poslal na Fructal, je sodeloval v nagradni igri “Skupaj smo srečnejši”.
Jani Zorec
12. 06. 2016 21.00
Jani Zorec je simpatični 24-letni kmetijsko podjetniški tehnik, ki prihaja iz Mestnega vrha. Romantični ribak, ki išče svojo sorodno dušo, prisega na delovne in poštene punce širokega nasmeha, ki imajo rade živali. Na njegovi kmetiji, katere glavna dejavnost je prireja mleka in mesa, bi dobra volja in delovne ročice prišle še kako prav.
Tomaž Kržič
12. 06. 2016 21.00
50-letni Tomaž prihaja iz Kamnika pod Krimom, njegova življenjska strast pa je petje, delo z živalmi in gozdarstvo. V oddajo se je prijavil, da končno spozna sorodno dušo. Meni, da žensko srce najlažje osvoji s komunikativnostjo in družabnostjo, od svoje izbranke pa pričakuje spretnost v kuhinji, pa tudi kanček predrznosti.
Kako slovenska zvezdnica poskrbi za razstrupljanje telesa?
06. 06. 2016 06.30
Naj vas zdaj, ko prihajajo najlepši dnevi ne pesti pomanjkanje energije in slabo počutje. Normalno je, da se pozimi malo polenimo, kar se pozna tako na nivoju energije, kot tudi na kakšnem pridobljenem kilogramu. Zaupajte naravnim sestavinam v popolni kombinaciji, ki poskrbijo za vaše dobro počutje in sijoč izgled.
Ugriznila v jabolko večne mladosti
09. 06. 2016 06.30
42-letna venezuelska igralka Scarlet Ortiz, ki je z leti samo še dokazala, da so leta zanjo le številka, se je za en dan prelevila v Sneguljčico. Če za ta pravljični lik v zgodbi velja, da je ugriznila v strupeno jabolko, lahko za Scarlet brez dvoma rečemo, da je ugriznila ''v jabolko večne mladosti''.
VIDEO: Andrea Massi: Nekateri slovenski trenerji so minirali mojo profesionalnost
08. 06. 2016 16.22
Slovenski alpski smučarji so v teh dneh na štiritedenskih kondicijskih pripravah na Goriškem in vadijo pod vodstvom Andree Massija in kondicijske trenerke Nike Radjenovič. Boštjan Kline je priznal, da so bili prvi treningi zelo naporni, Andrea Massi pa je opozoril tudi nekatere slovenske trenerje, ki so očrnili njegovo podobo.