nezdrava
Največ raka v Zasavju in osrednji Sloveniji
02. 01. 2019 09.18
Rak je huda bolezen, zaradi katere se pojavlja vse pogosteje med vzroki obolevnosti in umrljivosti. Najvišja stopnja primerov novega raka je v zasavski regiji, najnižja pa v primorsko-notranjski. Na nastanek raka vplivajo številni dejavniki. Že lokalna skupnost lahko s svojimi ukrepi prispeva k zmanjšanju dejavnikov tveganja, opozarjajo na NIJZ.
'Niti v najhujših nočnih morah si nisva predstavljala, da je tako hudo'
04. 10. 2018 06.00
Po razkritju domnevnega surovega ravnanja z malčki v ljubljanskem zasebnem zavodu nas je poklicala pretresena mamica. Tam je namreč bil kratek čas tudi njen takrat leto star sin. Že med uvajanjem je povsem spremenil vedenje in se je histerično upiral odhodu v varstvo. Vedela sva, da je bilo nekaj narobe, vendar niti v najhujših nočnih morah se nama ni sanjalo, kaj se je v resnici dogajalo, pravita starša, ki bosta prav tako podala prijavo na policijo.
Učijo se zdravega življenja
23. 07. 2018 18.48
Delež debelih otrok se je med letoma 1991 in 2010 povečal za trikrat. Glavni razlogi so nezdrava prehrana, sladke pijače in preveč sedenja. Zdravega načina življenja jih poskušajo naučiti na taboru Gibaj in zmagaj na Rogli. Da se bodo otroci lahko gibali skozi vse naslednje šolsko leto, pa bo poskrbel tudi dobrodelni projekt Gibaj, mladina!
Slovenka odločena: čas je, da obrne nov list v svojem življenju
27. 06. 2018 20.41
Zdravje je naše največje bogastvo, a se tega ponavadi žal začnemo zavedati šele, ko nam preneha služiti. Prej nimamo časa razmišljati o tem, saj nas zaposluje na tisoče drugih, po našem prepričanju bolj pomembnih stvari. A ko enkrat zbolimo, to običajno ne vpliva samo na naše življenje, temveč tudi na življenja naših najbližjih. In ni malo primerov, ko bolezen ali zanemarjanje zdravja privedeta do hudih partnerskih ter družinskih težav. To sta pred nedavnim na lastni koži občutili tudi naši bralki, Hajdi in Vera.
Študentska prehrana: smernice za gostince zgolj priporočilo
23. 06. 2018 06.00
Hrana, ki jo gostinci ponujajo študentom na bone, je pogosto premastna in preslana. Smernice zdravega prehranjevanja za gostince, ki ponujajo subvencionirano hrano, niso pogoj, ampak zgolj priporočilo. Sistem pa spodbuja ponudnike, ki tekmujejo za najnižjo ceno, ne pa nujno tudi za kakovost.
'Pot do pekla je tlakovana z dobrimi nameni' – zakaj pretirana regulacija držav ne dosega 'dobrih' ciljev?
29. 05. 2018 10.08
Davki, zdravstvena opozorila, enotne embalaže, omejitve, zapovedi, prepovedi. Države z regulacijami skušajo urejati različna področja, zato da bi vnesle stabilnost in določen red v življenja svojih državljanov. A nemalokrat se je izkazalo, da pretirana skrb, doseže ravno nasprotne učinke. Ali ima država pravico, da se vpleta v naše vsakdanje življenje? Pogovarjali smo se s predstavniki Inštituta za svobodno kritiko Libertas.
Bi lahko redno uživanje jajc zmanjšalo tveganja za pojav srčno-žilnih bolezni?
22. 05. 2018 14.32
Nedavna kitajsko-britanska študija je pokazala, da naj bi redno uživanje jajc, ki je desetletja veljalo za škodljivo, zmanjševalo tveganja za nastanek srčno-žilne bolezni, zaradi katerih vsako leto na svetu umre 17,7 milijona ljudi.
Avtomobili polepljeni z zdravstvenimi opozorili – bo to naslednja regulacija držav?
19. 05. 2018 09.44
Vožnja ubija, vožnja resno ogroža vas in okolico, vožnja lahko povzroči počasno in bolečo smrt. To je nekaj primerov zdravstvenih opozoril, ki bi v prihodnosti lahko ’krasila’ avtomobile, če bi se države odločile okoljsko problematiko in naše zdravje reševati na ta način. Ima država pravico, da s takimi ukrepi ogrozi blagovne znamke, nam potrošnikom pa vsili, da se vozimo v popisanih avtomobilih? Kako daleč gre lahko država s prepovedmi, kje so meje?
Londonski župan prepovedal oglaševanje nezdrave hrane in pijače v mestnem javnem prometu
16. 05. 2018 18.19
Pretežkih je že več kot 40 odstotkov otrok, starih do 10 let. Z najhitrejšim porastom števila otrok s prekomerno težo pa se soočajo Britanci. Zato je londonski župan napovedal vojno debelosti in namerava prepovedati oglaševanje hitre hrane na vseh sredstvih mestnega javnega prevoza in postajah.
Sladke in slane razvade – kdo nam lahko govori, ali jih smemo jesti ali ne?
29. 04. 2018 09.39
Prigrizki, sladke pijače, alkohol, sladkarije. Živila, ki niso adut zdravega načina življenja in za katere si države prizadevajo, da bi jih izrinile iz našega vsakdanjika. Vse lepo in prav do točke, ko se vprašamo, ali je način, s katerim bi to rade dosegle, pravi? Na izdelke želijo nalepiti zdravstvena opozorila o škodljivosti za zdravje ali za njih uvesti enotne embalaže. Se posameznik res ni sam sposoben odločiti, kaj je zanj dobro in kaj ne?
Petra se odpravlja na delo v tujino, MasterChef je bil njena odskočna deska
06. 04. 2018 11.12
Petra Lorber še vedno sanja o svoji restavraciji, v kateri bi stregla zdravo in okusno hrano, na jedilniku pa zagotovo ne bo cvrtja. Verjame, da ji bo s trdim delom tudi uspelo, veliko novih idej pa je dobila ravno v šovu.
Kdo bo odločal o tem, kaj bomo jedli, pili in kaj počeli?
22. 03. 2018 12.35
Ljudje smo se skozi zgodovino morali neprestano boriti za svobodo in zdi se, da ta boj nikoli ne bo končan. Čeprav so naše pravice in svoboščine opredeljene v različnih mednarodnih pravnih dokumentih, ustavah in zakonih, se vedno znova izkaže, da nimamo svobodne izbire oziroma da je ta pogosto omejena. Kako uspešni bomo pri uveljavljanju svoje svobodne odločitve, je v veliki meri odvisno od nas samih, pa tudi od institucij, ki so nam pri tem zlasti z osveščanjem in izobraževanjem lahko v veliko pomoč.
VIDEO: Sladke pijače, prigrizki, alkohol – kako daleč gre lahko država pri omejevanju našega vsakdanjega življenja?
30. 03. 2018 17.58
Ali lahko pričakujemo enotno embalažo in zdravstveno vsebino na izdelkih, za katere velja, da škodujejo zdravju? Imajo države pravico, da regulirajo naše odločitve – torej, da jemo sladkarije, slane prigrizke ali pijemo sladke pijače in alkohol?
Zmaga slovenskih strokovnjakov – dosegli so omejitev transmaščobnih kislin v živilih
23. 03. 2018 16.24
Slovenski strokovnjaki z več področij so skupaj dosegli pravo zmago na področju preventive in srčno-žilnih bolezni. Uspelo jim je doseči, da bo najvišja dovoljena vsebnost transmaščobnih kislin v živilih v Sloveniji zakonsko omejena. S tem so naredili pomemben korak k zaščiti zdravja, zlasti nosečnic, doječih mam, dojenčkov in otrok. Pravilnik začne veljati aprila 2019.
Kaj jedo slovenski študenti? Njihov jedilnik vsebuje preveč maščob in soli
22. 03. 2018 14.07
Slovenski študenti se prehranjujejo nezdravo, je pokazala raziskava. Njihovi obroki vsebujejo preveč maščob in soli ter premalo zelenjave. Problem pa ni le, kaj jedo, ampak tudi kdaj in kako pogosto jedo. Odgovornost za nezdravo prehrano je tako na gostincih kot tudi študentih. Zato si različne institucije prizadevajo, da bi njihove slabe navade spremenili.
Osamljenost, pomanjkanje spanca in dolgotrajno sedenje so lahko še nevarnejši od kajenja
16. 11. 2017 06.30
Da kajenje ubija, je neizpodbitno dejstvo. A pozor: tudi če ne kadite, lahko nekatere vsakodnevne navade pomenijo enako nevarnost kot škatlica cigaret. Pomanjkanje rednega spanca denimo poveča možnost za možgansko in srčno kap v enaki meri kot redno kajenje, prav tako vsakodnevno šesturno sedenje, celo osamljenost. Če pa ste ob vsem tem še kadilec, je tveganje še toliko večje.
Presajanje las - 30% poletni POPUST
24. 07. 2017 06.30
Do konca avgusta pojdite na brezplačen pregled in si zagotovite kar 30% nižjo ceno posega za presajanje las - ZA VEDNO odpravite plešavost (z garancijo).
Slovenci so nam zaupali kako hujšajo pred poletjem
30. 06. 2017 07.44
Poleti bi bili vsi radi privlačni v kopalkah, zato se mnogi trudijo izgubiti odvečne kilograme s striktnimi dietami, ki pa po navadi niso uspešne in imajo zgolj učinek bumeranga. To pomeni, da se na hitro izgubljeni kilogrami kmalu spet vrnejo. Zato smo pred kamero povprašali nekaj Slovencev in Slovenk kako se oni lotijo hujšanja »tik pred zdajci« in ali so pri tem uspešni.
S slovensko belo jelko za naravno lepoto in zdravo kožo
24. 05. 2017 07.55
Nezdrava hrana povzroča vnetja in poškodbe elastičnih tkiv kože in zavira absorbcijo antioksidantov in hranil, ki so nujni za celični metabolizem in regeneracijo. Zato priporočamo, da se izogibate velikih količin industrijsko predelane hrane, soli, sladkih pijač in enostavnih sladkorjev.
Brezglutenska hrana z več maščobami in manj beljakovinami?
11. 05. 2017 11.42
Brezglutensko hrano morajo uživati bolniki s celiakijo, a se je ta oblika prehrane razpasla tudi med zdravimi ljudmi. Raziskovalci zdaj ugotavljajo, da brezglutenska hrana ni najbolj optimalna, saj nekateri produkti vsebujejo več maščob in manj beljakovin v primerjavi z običajnimi produkti.
Motnje hranjenja: ko želja po izklesanem telesu postane smrtno nevarna
02. 05. 2017 09.25
Medijske podobe favorizirajo izklesano žensko in moško telo, mladost, idealne mere in popolnost, saj naj bi prav to prineslo nekakšno zadovoljstvo in srečo v življenju. A različne shujševalne diete lahko pripeljejo do motenj hranjenja. Že znanim, kot so anoreksija, bulimija in kompulzivno prenajedanje, sta se v zadnjem času pridružili še ortoreksija in bigoreksija.
Šokantni dokaz raziskave: Tablete za doseganje TOP forme brez treninga so prispele na tržišče!
30. 03. 2017 07.34
Vrtoglav ritem življenja in cenejša, toda nezdrava hrana prinašata več slabega kot dobrega. Maščobne obloge se kopičijo, toda fitnes centri so predragi ali pa enostavno za obisk le-teh nimamo dovolj časa.
Revolucionarne kapsule, ki blokirajo 58% maščob
28. 03. 2017 11.03
Bi radi shujšali do poletja, pa vam to nikoli ne uspe, ker vas premamijo sladkarije in hitra prehrana? Pri tem vam lahko pomagajo kapsule Sensilab SlimJOY, ki zavirajo delovanje encimov, ki so ključni za razgradnjo maščob in enostavnih ogljikovih hidratov. Prav zato boste lahko tudi nekoliko grešili in se pri tem ne boste redili. Ob zmerni prehrani pa boste shujšali.
Pevka Pink o poporodnih kilogramih – normalna sem!
11. 02. 2017 11.57
Konec decembra sta pevka Pink in Carey Hart postala ponosna starša še enemu otroku. Družini se je namreč pridružil sin Jameson Moon Hart. Pevka, ki zelo iskreno govori o osebnih stvareh, je po šestih tednih od poroda tako pokomentirala tudi svojo telesno težo.
Ultra zdrav jedilnik kmalu na mizah sinjemodrih, s prihodom Guardiole nič več sladkarij in hitre hrane
10. 02. 2017 06.30
Ne le način igre, s Pepom Guardiolo so člani angleškega nogometnega velikana Manchester Citya spremenili tudi jedilnik. Španec je namreč na Otok pripeljal nekdanjo Barcelonino nutricionistko, njeni recepti pa se bodo kmalu znašli na krožnikih strokovnega štaba.
Hitra prehrana, nič telovadbe, premalo spanja in stresna služba. Tako nezdravo živi Donald Trump
07. 02. 2017 17.47
70-letnega Donalda Trumpa naj bi med predsedniško kampanjo pokonci držali hitra prehrana, čokolada, čips, zrezki in dietna kokakola. Nezdravo se prehranjuje še naprej. Telovadi ne, občasno si privošči le partijo golfa, spi le po nekaj ur na noč, da ima precej stresno službo, pa ni treba posebej poudarjati.
Kako vzgojiti pravega kolesarja?
26. 01. 2017 15.56
Evropa se sooča z vse večjim številom debelih ljudi. Za to so v največji meri krivi stres, pomanjkanje gibanja in nezdrava prehrana. Čeprav mnogi pravijo, gre za sodoben način življenja, s katerim se pač moramo sprijazniti, v resnici ni tako. Že z malenkostnimi spremembami v našem vsakdanjem življenju lahko občutno izboljšamo svoje zdravje. In prej ko začnemo, bolje je!
Tablete za hujšanje, čaji za razstrupljanje, čista prehrana ... Ko zvezdniki zagovarjajo nezdrave načine hujšanja
04. 01. 2017 06.30
Dieta 6:1, čaji za razstrupljanje, tablete za hujšanje, "clean eating", zeleni sokovi in smutiji … to je le nekaj metod za izgubo teže, ki jih reklamirajo različni zvezdniki. A nutricionisti opozarjajo: ne samo, da ne delujejo, lahko so celo zdravju škodljivi. Telo se je povsem sposobno samo razstrupiti, pravijo. In še: Čiščenje prepustite kuhinjskim površinam in ne hrani!
Moškim je bolj vseeno, če so debeli in zato bolni
13. 12. 2016 10.38
Pandemija debelosti je tudi slovenski problem, zlasti revnejših in tistih na vzhodu države. Debelih je skoraj petina Slovencev. Močno izstopajo moški, saj pri njih debelost iz leta v leto narašča, presega 20 odstotkov. Posledično narašča število kroničnih bolezni, najbolj sladkorna bolezen tipa II, danes jo ima že kar 125.000 ljudi, vsako leto na novo zboli 2500 oseb.
Zdrava sladica … ali to sploh obstaja?
09. 12. 2016 07.00
"Da!" odločno odgovori 27-letna Nataša. Ta na svojem blogu Pekoholik redno objavlja recepte zdravih sladic. In poudarja, da praznična peka ne pomeni, da se moramo zrediti za deset kilogramov, ampak lahko jemo odlično tudi z nekoliko bolj zdravimi sestavinami.