nezdrava
Moja zgodba: 'Kako sem dobila bitko z odvečnimi kilogrami brez stradanja?'
25. 10. 2016 06.30
Sem Anja in moja zgodba o borbi z odvečnimi kilogrami se do nedavnega ni razlikovala od zgodb številnih žensk. Rigorozne diete, ki s seboj prinašajo stradanje, nervozo in neredko kronično izčrpanost, so bile neizogiben del mojega življenja od zgodnje pubertete.
5 najpomembnejših dejstev, ki jih je pomembno upoštevati pri gradnji bazena
10. 10. 2016 06.30
Predstava o bazenu s kristalno čisto vodo v barvi karibskega morja na vašem dvorišču, ki kar čaka, da skočite vanj je največkrat sanjska in te sanje so ene tistih, ki so hitro uresničljive, če upoštevate nekaj osnovnih napotkov.
To se dogaja v vašem telesu, ko pojeste velik, sočen, masten hamburger
07. 10. 2016 06.30
Povečana telesna teža je le najbolj vidna posledica pretiranega uživanja hitre hrane. Ta v telesu sproža še številne druge, zdravju škodljive procese. Sicer pa se je začela jesen. Hladni meseci večino "obdarijo" z nekaj kilogrami več. Kako se temu izogniti in kdo običajno kopiči "zimske zaloge"?
Povprečen slovenski mladostnik poje 67 kg sladkorja na leto
23. 09. 2016 07.00
V Ameriki so pred dnevi razkrili, da je industrija sladkorja v 60 letih trem vplivnim znanstvenikom plačala, da so minimalizirali povezavo med sladkorjem in srčnimi boleznimi ter večji pomen pripisali maščobam. Desetletja je tako napačno veljalo, da je sladkor manj škodljiv kot maščobe.
Delež debelih otrok resda počasi upada, a so prehranjevalne navade še vedno porazne
07. 09. 2016 13.46
Slovenski otroci imajo slabe prehranjevalne navade. Ni problem zgolj v izbiri nezdrave hrane in pijače, temveč v nerednem prehranjevanju in pomanjkanju gibanja. Sicer odstotek debelih otrok počasi upada, a je še veliko priložnosti za izboljšanje stanja, je poudarila vodja projekta Uživajmo v zdravju.
Šokantni dokaz raziskave: Tablete za doseganje TOP forme brez treninga so prispele na tržišče!
11. 08. 2016 07.54
Vrtoglav ritem življenja in cenejša, toda nezdrava hrana prinašata več slabega kot dobrega. Maščobne obloge se kopičijo, toda fitnes centri so predragi ali pa enostavno za obisk le-teh nimamo dovolj časa.
Solskjaer: Giggs je Ronalda 'pribil' na zid, ker je pil Coca-Colo
03. 08. 2016 15.52
Nekdanji nogometaš in kratek čas tudi trener Manchester Uniteda Ryan Giggs je veljal za zelo mirnega nogometaša, ki v svoji profesionalni karieri ni nikoli dobil rdečega kartona. Poleg mirnih živcev in predanosti zgolj eni ekipi, pa je bil znan tudi po zdravem načinu življenja, kar je na lastni koži spoznal tudi Cristiano Ronaldo.
Šokantni dokaz raziskave: Tablete za doseganje TOP forme brez treninga so prispele na tržišče!
19. 04. 2016 06.30
Vrtoglav ritem življenja in cenejša, toda nezdrava hrana prinašata več slabega kot dobrega. Maščobne obloge se kopičijo, toda fitnes centri so predragi ali pa enostavno za obisk le-teh nimamo dovolj časa.
Luka Jezeršek: 'S pridelkom z lastnega vrta lahko razveseljujemo dušo in telo'
29. 03. 2016 06.30
Ni hrane, ki bi se ji morali izogibati, pravi sodnik oddaje MasterChef Slovenija Luka Jezeršek. "Vsaka stvar na našem planetu ima razlog, da je tu. Razen, če ne gre za alergije ali kakršne koli zdravstvene razloge," pojasnjuje. Najpomembnejši pri zdravem prehranjevanju je domač vrt, pravi, s katerim ubijemo več muh na en mah.
Bazen doma – kakovostna sprositev ali nova skrb?
16. 03. 2016 06.30
Bazen na domačem dvorišču je prijeten kotiček za druženje z družino in prijatelji, ob nestrokovni izbiri in izvedbi pa lahko postane »večna« skrb.
Bazen doma – kakovostna sprositev ali nova skrb?
11. 03. 2016 13.53
Bazen na domačem dvorišču je prijeten kotiček za druženje z družino in prijatelji, ob nestrokovni izbiri in izvedbi pa lahko postane »večna« skrb.
Prehranjevalne navade Slovencev: izpuščanje zajtrkov in malic, prepozna kosila in premajhno število obrokov
02. 03. 2016 06.30
54,6 odstotka odraslih Slovencev ima prekomerno telesno težo, 40,2 odstotka je premalo telesno aktivnih. Le polovica od nas redno zajtrkuje, le tretjina dopoldne malica, večina užije kosilo pozno popoldne, število obrokov hrane prek dneva pa je premajhno. Nepravilno prehranjevanje, premalo gibanja in stres pa močno vplivajo na naše zdravje.
Triletna deklica, težka kar 35 kilogramov, zbolela za sladkorno tipa 2
17. 09. 2015 11.21
Triletnica je najverjetneje najmlajša oseba, ki so ji diagnosticirali sladkorno bolezen tipa 2, ki je sicer značilna za starejšo generacijo, povezana pa je z debelostjo. Deklica iz ameriškega Teksasa je bila za svoja leta veliko pretežka.
BIG BROTHER: Ostali so še brez cigaret! Bodo zdržali pritiske?
05. 05. 2015 14.13
Stanovalci se iz dneva v dan soočajo s težjimi pogoji. Najprej jim je bila odvzeta nezdrava hrana, potem obleke, zdaj pa jih je Big Brother soočil z novimi odločitvami. Evropska trojica je morala izbirati med 2 opcijama - da se za 48 ur odpovejo cigaretam, ali, da se odpovejo vitaminskim napitkom med obroki. Izbrali so prvo možnost, sa so sklenili, da lažje zdržijo brez cigaret.
Stroški debelosti so enaki stroškom vojne. Zato je pravica do zdrave hrane še toliko pomembnejša
15. 03. 2015 06.30
Letošnji svetovni dan potrošnikov je namenjen pravici do zdrave hrane. Ker v Sloveniji izrazito narašča telesna teža otrok, kot posledica nezdravih prehranjevalnih navad in življenjskega sloga, je na nas potrošnikih, da z izbiro zdrave in kakovostne hrane ponudnikom pokažemo, kakšno hrano si želimo.
Znanstveniki: Ne slab življenjski slog, nastanek rakavih celic je večinoma nesrečno naključje
02. 01. 2015 08.08
Znanstveniki zasebne ameriške raziskovalne univerze Johna Hopkinsa so ugotovili, da večina rakavih obolenj ni posledica nezdravega življenjskega sloga ali onesnaženega okolja. Pri pojavu 22 od 31 vrst raka gre zgolj za nesrečno naključje.
Večina Slovencev je v službi pod stresom. Se mu znate upreti?
23. 04. 2014 12.01
Slovenci smo na delovnem mestu izpostavljeni poniževanju in grožnjam, psihičnemu nasilju pa so bolj izpostavljene ženske. Ministrstvo napoveduje novo kampanjo za zdravo delovno okolje, mi pa ponujamo nasvete, kako se upreti stresu.
Boj proti maščobam, ki piškotom in krompirčku izboljšajo okus
15. 11. 2013 19.22
V ZDA so se odločili za prepoved trans nasičenih maščob v hrani. To so tiste maščobe, ki piškotom, krompirčku in pokovki izboljšajo okus, so pa nevarne za zdravje, saj znatno povečujejo tveganje za infarkt in rakava obolenja. Katere maščobe pa so dobre in kako jih prepoznamo?
Podražitev sladkanih pijač: del denarja naj gre za preventivo
22. 03. 2013 10.25
Eden od ukrepov, da bi zaščitili potrošnika, je obdavčitev sladkih in sladkanih brezalkoholnih pijač, s čimer se strinja tudi parlamentarni odbor za zdravstvo. Nasprotniki pa menijo, da je zakon namenjen zgolj polnjenju državne blagajne.
FOTO: Kristen si želi večje prsi – da ji Robert ne bi ušel
24. 12. 2012 19.15
Najbolje plačana hollywoodska igralka Kristen Stewart se boji, da ji njen Robert Pattinson še vedno ni odpustil, ker ga je prevarala. Skrbi jo, da jo bo zamenjal za kakšno drugo, zato razmišlja o precej drastični potezi.
Če mislite, da ste debeli, se tudi dejansko lahko zredite
10. 08. 2012 15.22
Šest od desetih najstnic, ki so menile, da so predebele, čeprav so imele normalno telesno težo, se je v tretjem desetletju življenja tudi dejansko prekomerno zredilo. Do tega je prišlo, ker so se zaradi nezadovoljstva posluževale nezdravih prehranjevalnih navad.
Bodi iskrena do sebe. To je največ, kar si lahko podariš
10. 04. 2012 07.28
Negi telesa in obraza običajno namenimo veliko časa in premisleka. Kaj pa intimna nega? Se res zavedaš, kako pomembni sta varna intimna nega in higiena telesa?
Kar 40 odstotkov primerov raka bi lahko preprečili
07. 12. 2011 09.54
Tretjino vseh diagnosticiranih primerov raka v Veliki Britaniji znanstveniki pripisujejo kajenju, alkoholu, nezdravi prehrani in debelosti. Raziskava je še pokazala, da bi lahko preprečili kar 45 odstotkov primerov raka pri moških in 40 odstotkov pri ženskah.
Prehrambeni trendi, ki so zaznamovali leto 2010
03. 01. 2011 15.47
Povratek k naravi, surovo mleko, svinjsko meso in zelene tržnice so samo nekateri od prehrambenih trendov, ki so zaznamovali lansko leto.
'Ne zgledujte se po suhicah!'
27. 09. 2010 13.33
Pevka Beth Ditto, ki je pri nas z zasedbo Gossip gostovala konec letošnjega junija, ne sprejema kritik na račun svoje debelosti. Prepričana je, da številne suhice težo "uravnavajo" s cigaretami in kokainom.
Bo ljubosumni Robert izgubil svojo izbranko?
06. 09. 2010 10.25
Zvezda filmske sage Somrak Robert Pattinson je v skrbeh. Privlačni igralec se boji, da bi mu Viggo Mortensen poskušal speljati njegovo igralsko kolegico in partnerico Kristen Stewart.
Vse več pretežkih otrok
22. 08. 2010 18.23
Pred začetkom šolskega leta izpostavljamo problem šolske prehrane, avtomatov za prigrizke in dejstvo, da je vsak četrti otrok pretežak. Poskrbite, da njihove torbe niso pretežke, saj to lahko pri otroku povzroči trajne poškodbe.
Tudi zvezdnice ga imajo!
19. 07. 2010 11.31
Celulit je zelo trdovraten in se ga je težko znebiti. To dokazujejo tudi zvezdnice, ki imajo dovolj denarja, da bi se ga rešile, pa očitno nič ne učinkuje zares dobro.
'Zobe si očistim tako, da jih obrišem v rokav!'
13. 03. 2010 10.17
Jessica že dolgo želi javnost prepričati, da lepota prihaja iz človekove notranjosti. Vendar pa je s svojo zadnjo izjavo že nekoliko stopila čez mejo …
Japonske vroče hrenovke obnorele olimpijski Vancouver
25. 02. 2010 06.30
Hitra prehrana ni nujno nezdrava; o tem so se prepričali turisti in domačini v olimpijskem mestu, ki jih je povsem obnorela "hotdogmanija“.