počutje
'Naša Melania hitro okreva in bo bolnišnico zapustila čez dva ali tri dni'
15. 05. 2018 06.25
Ameriška prva dama Melania Trump po operaciji na ledvicah dobro okreva. Zdravniki pričakujejo, da bo do konca tedna že lahko odšla domov in nadaljevala svoje delo. Predsednik Donald Trump je na Twitterju zapisal, da je že na poti k soprogi.
Andrej Težak Tešky: Ni meja. Če bi bilo to mogoče, bi pretekel ekvator
15. 05. 2018 06.00
Lani je v desetih dneh pretekel 600 kilometrov, s 40 komiki nasmejal 30 slovenskih mest, promoviral zdravo življenje, ob tem pa zbral več kot 10.000 dobrodelnih evrov za Botrstvo. In ker mu to ni bilo dovolj, se komik Andrej Težak Tešky letos podaja v hribe. V okviru projekta StandUpMaratonec se bo v 33 dneh povzpel na 33 slovenskih vrhov.
'Preveč sedenja vodi v spremembe metabolizma in povzroča sladkorno bolezen'
14. 05. 2018 13.13
Med dejavniki, ki imajo velik vpliv na zdravje posameznika, je preveč sedenja. Povprečna oseba na dan sedi skoraj 12 ur, kar močno vpliva na naše zdravje. Kot je opozoril strokovni direktor Centra za zdravo življenje Dan Abraham na kliniki Mayo v ZDA Kerry Olsen, je sedeč način življenja enako nevaren kot kajenje in prekomerna telesna teža.
'Pravijo, da vsak pravi kolesar vsaj enkrat v svoji karieri poljubi asfalt'
06. 05. 2018 07.05
"Kolo mi daje občutek svobode!, Kolo je moje zdravilo! in S kolesarjenjem si napolnim baterije!" … Tako dekleta iz kluba Slovenske Specialkarke opisujejo razloge, zakaj obožujejo kolesarjenje. Zdaj, ko je sezona v polnem razmahu, je izjemno pomembno, da poskrbimo za varnost na cestah. Ta se začne pri nas samih, opozarjajo.
'Najlepši je občutek, ko nekomu olajšam bolečino in preženem stres'
29. 04. 2018 08.45
Iztok Zupanič je svoj masažni salon slepih in slabovidnih odprl leta 2006. Šest let prej se je soočil s hudo diagnozo, tumorjem, ki mu je postopoma odvzel vid. A energije ne. Že pred boleznijo je bil športno aktiven, rad je smučal, telovadil, igral tenis in drsal, a športno aktiven ostaja tudi slabovidnosti navkljub.
Kako zaščititi rastline, kako bolje razvijati zdravila in kako se bolj 'zeleno' hladiti?
27. 04. 2018 06.30
Z znanjem in ščepcem domišljije lahko ta svet pripeljemo v lepšo prihodnost. A brez ustrezne podpore se ta pot lahko hitro konča v slepi ulici. Tega se že več let zavedajo tudi na Univerzi v Ljubljani, kjer z natečajem Rektorjeva nagrada za naj inovacijo spodbujajo študente in tudi zaposlene, da lahko ideje uresničijo in z njimi vstopijo tudi na trg.
Prehitro pozabimo na zaščito. UV žarki nevidni, močni in škodljivi
26. 04. 2018 13.04
Ste z mislimi že na počitnicah? Prijetne poletne temperature in sončno vreme kar kličejo po kratkih oblačilih, pa tudi kopalke postajajo aktualne. Medtem ko je nekaj sončne svetlobe za živa bitja koristne, pa je prevelika izpostavljenost soncu zaradi negativnega učinka ultravijoličnega sevanja škodljiva.
Ko ceste zavzamejo Specialkarke: Ne kličemo dežja, za nas vedno sije sonce
21. 04. 2018 06.30
"Je kaj lepšega kot drveti po cesti s 30 km/h ali 40 km/h z vetrom v laseh?" na vprašanje, zakaj ravno kolesarjenje, odgovori Marjetka Conradi, ki je pred dvema letoma ustanovila prvi amaterski ženski kolesarski klub v Sloveniji. Dekleta, ki jih v dresih živih barv lahko srečate kjerkoli po Sloveniji, druži ljubezen do kolesarjenja, specialk in vetra v laseh.
BLOG: Razstrupljanje jeter se začne v naši kuhinji
15. 04. 2018 06.30
Neizpodbitna resnica je, da živimo v morju toksinov in posledično uničujemo naše telo, organizem pa izpostavljamo vedno večjim in težjim izzivom. Imeti zdrava jetra je izjemnega pomena, saj bodo le takšna lahko pravilno in normalno opravljala svoje delo. Na srečo je veliko enostavnih, naravnih metod za razstrupljanje jeter.
Zvezdnice, ki so priznale svoje lepotne popravke
12. 04. 2018 12.54
V času, ko je popularen trend naravnega videza, želijo biti vsi zvezdniki naravno lepi. Ob tem nekateri vztrajno prikrivajo, da so kdajkoli imeli kakšne lepotne popravke, spet drugi pa o njih govorijo brez večjih zadržkov. Poglejte si, katere dele telesa so si zvezdnice dale popraviti.
Čas je za spomladansko razstrupljanje!
13. 05. 2018 01.28
V zimskem času se ljudje drugače prehranjujemo, se manj gibamo, podvrženi smo virusom in boleznim, imunski sistem je oslabljen. Posledično se počutimo utrujeni, brez energije. Zato je pomlad idealen čas za razstrupljanje in regeneracijo telesa. In to samo v 14 dneh!
Ko zunaj vse prekipeva od energije, mi pa bi najraje spali
09. 04. 2018 07.21
Kljub temu, da se je zima letos kar vlekla in vlekla, je pomlad končno vstopila na velika vrata. Dnevi so znova daljši, ozračje se počasi segreva, narava prekipeva od energije ... Mnogi pa so bolj zaspani kot kdaj koli prej. S pomladjo je namreč prišla tudi spomladanska utrujenost. A, pozor, lahko gre za resno zdravstveno težavo.
Preventiva, preventiva! Za svoje zdravje lahko ogromno storimo sami
07. 04. 2018 07.00
Se počutite zdravi? Kaj sploh je zdravje? "Le" odsotnost bolezni? Leta 2016 je petina odraslih Slovencev svoje splošno zdravstveno stanje ocenila kot zelo dobro. Pri nas v povprečju preživimo zdravi 72 odstotkov življenja, ženske so bile leta 2016 v povprečju na bolniškem dopustu približno 18 koledarskih dni, moški pa šest dni manj.
Lahko z rednim obiskovanjem koncertov živite devet let dlje?
04. 04. 2018 09.57
Nove raziskave razkrivajo, da ima dejstvo, če greste na glasbeni koncert, boljši vpliv na vaše dobro počutje, kot če greste na jogo ali na sprehod s psom. Srečni ljudje živijo dlje, k sreči pa očitno veliko prispeva tudi obiskovanje koncertov. Glasba namreč sproža dopamin, redni obiskovalci koncertov pa naj bi tako po ocenah živeli desetletje dlje.
Nas mora biti strah glutena?
03. 04. 2018 14.18
Preverili smo, kako pogosto so ljudje, ki so se na lastno pest odločili, da ne bodo več uživali glutena, dejansko res občutljivi prav na gluten. V laboratoriju smo preverili kri prostovoljk, ki jedo pretežno hrano brez glutena, potem ko so na našo prošnjo en teden uživale kar se da z glutenom bogato hrano. Ugotavljali smo, kako so se ob tem počutile in kaj je razkrila njihova kri.
VIDEO: Omić Dončiću po zmagoviti trojki: Si moral vreči ravno ti?
31. 03. 2018 08.09
Osrednja košarkarja dvoboja 29. kroga Evrolige, ki se je odvil v Beogradu, kjer sta se tudi ob obisku številnih slovenskih navijačev pomerila Crvena zvezda in madridski Real, sta bila Slovenca Alen Omić in Luka Dončić. Po koncu tekme sta spregovorila tudi za našo televizijo.
Prazničnim dobrotam se je težko odreči, lahko pa smo zmerni
30. 03. 2018 06.23
Prehrana med prazniki ne vpliva pomembneje na povečanje telesne teže in nima drugih dolgoročnih posledic za zdravje. Večjo pozornost pri prehrani pa je treba nameniti bolnikom, ki se morajo držati predpisanega načina prehranjevanja, so pred velikonočnimi prazniki opozorili na Nacionalnem inštitutu za javno zdravje in pozvali k zmernosti pri mizi.
Znanec družine Trump: 'Melania je nesrečna – če bi lahko, bi pobegnila od Donalda'
29. 03. 2018 13.58
Potem, ko so konec januarja v javnost začele kapljati informacije o številnih aferah Donalda Trumpa, je celotna družina postala tarča medijev. Melania Trump, prva dama slovenskih korenin, je ob tem podala izjavo: ''Sem močna in samozavestna''. Pa je res tako? Znanec družine Trump namiguje na drugačno plat zgodbe.
Pazljivo na prostem: v Sloveniji več kot polovica klopov nosilcev borelioze
28. 03. 2018 16.37
S toplejšim vremenom pridejo žal na dan tudi male nadloge, ki lahko izjemno prizadenejo človekovo počutje - klopi. V Sloveniji poleg borelioze prenašajo tudi klopni menigoencefalitis in humano granulocitno anaplazmozo. Število obolelih narašča, več kot polovica klopov pri nas je na primer nosilcev borelioze.
Zgodovinski polet – v 17 urah iz Pertha v London
25. 03. 2018 11.34
Približno 200 potnikov in 16 članov posadke je imelo zgodovinsko priložnost, da so sedeli na letalu med prvim neprekinjenim poletom iz Avstralije v London. Izbrancem, ki jim zavidajo številni letalski navdušenci, so med poletom merili počutje, v Avstraliji pa si že manejo roke, da bo nova priložnost povečala turistični obisk v deželi tam spodaj.
Hit poletja bo krema, ki topi maščobe
02. 04. 2018 04.29
V preteklem mesecu so družbena omrežja preplavile fotografije uporabnic »čudežne kreme«, ki topi maščobo in pomaga pri oblikovanju postave. Pri znanih Slovenkah smo preverili ali zares učinkuje, spremljali rezultate njene uporabe in preverili kaj sploh vsebuje krema, ki je že tretje leto zapored hit poletne sezone in ki je prepričala uporabnice po vsej Evropi.
Na bolniški vsak dan štirje odstotki delavcev, na vzhodu države več kot na zahodu
23. 03. 2018 06.00
Vsak kdaj zboli, včasih hudo, včasih zgolj za kratek čas ... V Sloveniji so vsak dan na bolniški okoli štirje odstotki delavcev. Kratkotrajne bolniške v Sloveniji ne naraščajo, narašča pa število delavcev, ki so na dolgotrajnih bolniških, torej več kot 45 dni, več kot leto, tri ali celo pet let. Poglaviten razlog za to je predvsem staranje delovne populacije.
BLOG: Zakaj je postenje dobro?
18. 03. 2018 10.27
Postenje je v naših življenjih prisotno že tisoče let in je tudi del mnogih religij. Sam na to gledam kot na spremembo v prehranjevalnih vzorcih. Predstavljajte si, da lahko pozitivno vplivate na metabolizem, občutite več energije in uživate v številnih koristih za zdravje, ne da bi se morali pretirano osredotočati na kalorije. To so le nekatere prednosti postenja.
Dobro jutro oz. lahko noč: vsako leto se 71.000 ljudi poškoduje zaradi nesreč, povezanih s spanjem
16. 03. 2018 07.36
Obeležujemo svetovni dan spanja, ki letos poteka pod sloganom Pridružite se svetu spanja in ohranite svoj ritem, da boste uživali v življenju. Strokovnjaki želijo s tem poudariti pomen notranjih ritmov telesa. Spanje je tako kot prehranjevanje temeljna potreba ljudi, kakovosten spanec pa je ključnega pomena za naše zdravje in dobro počutje.
Meghan Markle razkriva, kako skrbi za svoje zdravje: Redno telovadim, a moja pregreha je ocvrt krompirček
14. 03. 2018 06.00
Bodoča nevesta Meghan Markle zdravemu načinu življenja posveča veliko pozornost. Poleg redne telovadbe se vegansko prehranjuje in obožuje zelenjavne sokove, rada tudi teče, izvaja jogo in pilates. Prav zaradi tega si občasno privošči tudi kakšno pregreho. Obožuje testenine, krompirček in vino. Ključ je v zmernosti, pravi.
Z močjo narave nad viruse in prehlade
24. 02. 2018 07.28
Ste že naveličani zime in komaj čakate na pomlad? Vas napadajo virusi in bakterije, zdravila iz oglasnih blokov pa ne pomagajo? Boste še naprej stranka farmaciji ali je morda čas, da poiščete naravne rešitve? Razkrivamo vam odgovor, ki ga iščete.
Medsebojno spoštovanje vikingov: 'Za kretene v ekipi ni prostora'
19. 02. 2018 11.00
Uspehi norveških alpskih smučarjev na največjih tekmovanjih so uspehi celotne ekipe. Nerazdružljive celote, kjer vsak od predstavnikov poudarja, da za zasebne ekipe nimajo posluha. Pravila v zasedbi vikingov so jasna in sta jih dolga leta pisala legendana Lasse Kjus in Kjetil Andre Aamodt.
Preden se odločite za nakup CBD izdelkov, nujno preverite TA dejstva!
18. 02. 2018 06.00
Zadnje čase je moč zaslediti vse več oglasov za takšne in drugačne izdelke, ki vsebujejo konopljo in obljubljajo izboljšanje počutja. Pa le-ti res delujejo? Da ne bi kupili mačka v žaklju, vam ponujamo nekaj nasvetov, na katere morate biti pozorni, preden se odločite za nakup konopljinih izdelkov.
BLOG: Kakšne so prednosti in slabosti uživanja temne čokolade?
18. 02. 2018 06.30
Temna čokolada je živilo, bogato s kalorijami in z visoko vsebnostjo maščob, zato je pomembno, da z njenim uživanjem ne pretiravamo, vsekakor pa se ji ni treba odrekati. Priporočam vam, da čokolado uživate razumno in v zmernih količinah. Na koncu ste vi tisti, ki lahko najbolje določite, ali vam čokolada koristi ali škoduje.
Raziskovalci odkrili povezavo med ultra predelano hrano in nastankom rakavih bolezni
15. 02. 2018 12.14
Francoski raziskovalci z novo študijo opozarjajo na povezavo med industrijsko visoko predelanimi živili in nastankom raka. Med visoko predelana živila uvrščajo pecivo, čokolado, sladke pijače, slane prigrizke, kruh in piščančje medaljone. Kritiki pa trdijo, da bolezni niso povezane samo z nezdravo hrano.