pred spanjem
Prekomerna uporaba digitalnih tehnologij lahko vodi v zasvojenost
29. 10. 2019 16.02
Ob mesecu preprečevanja zasvojenosti Nacionalni inštitut za javno zdravje opozarja, da redna uporaba sodobnih digitalnih tehnologij vpliva na navade in način življenja odraslih ter mladostnikov. Po podatkih mednarodne raziskave je več kot polovica mladostnikov vsaj enkrat na dan v spletnem stiku s svojimi prijatelji.
S 16-urnim postom ohranjata vitko postavo
22. 10. 2019 09.44
Številne zvezdnice prisegajo na lepotne tretmaje, za katere morajo odšteti veliko denarja. Igralki Jennifer Aniston in Reese Witherspoon ne sodita mednje. Blondinki namreč stavita na 16-urni post, telovadbo in zdrave napitke.
Dokončnih odločitev o ukinitvi premika ure še ni, konec tedna bomo spali uro dlje
21. 10. 2019 11.57
Kljub temu, da je Evropska komisija lansko leto napovedala, da bomo v Evropski uniji letos zadnjič premaknili ure, se za zdaj ni spremenili nič. Tudi ta konec tedna bomo namreč spali eno uro dlje, saj odločitev o prenehanju premikanja ure še ni bila sprejeta - na ravni EU zadeva, vsaj za zdaj, miruje.
Steklene ampulce z zakladom za vašo kožo
18. 10. 2019 08.05
Medicinska kozmetika Eubos je tržišču predstavila nove izdelke, ki v sekundi naredijo spremembo na vaši koži. Ne, ne bodo vam odvzele let, bodo pa vaši koži omogočile, da se bo nahranila, obnovila in zasijala v vsej svoji lepoti.
Lepotni triki Victorie Beckham: rdeče vino in tekila
09. 10. 2019 08.00
Modna diva Victoria Beckham je bila pred kratkim gostja pogovorne oddaje, v kateri je med drugim odgovarjala na vprašanja o ohranjanju mladostnega videza in zdrave kože. S svojim odgovorom je najverjetneje marsikoga presenetila.
Posteljne stenice: nočno grizljanje, ki ni prav nič prijetno
05. 10. 2019 07.00
Spanec je boljši kot žganec, pravi ljudska modrost. A dragocen spanec lahko zmoti marsikaj – morda so to neustrezni pogoji v spalnici, morda pa nadležno brenčanje komarja. Kar pa lahko mirno noč v postelji dodobra zagreni, so posteljne stenice.
Dober tek z vodo
03. 10. 2019 00.01
Ogrevanje in regeneracija
Ice-T odločno zagovarjal ženo, ki še vedno doji
27. 09. 2019 11.37
Žena glasbenika in igralca Ice-T-ja Coco Austin svojo štiriletno hčerko Chanel še vedno doji. To je zelo ponosno zapisala na Instagramu, a zvrstilo se je kar nekaj negativnih komentarjev, zato se je oglasil tudi njen soprog.
Nega kože po 30. letu: gube niso edina težava
24. 09. 2019 00.01
Ste tudi vi mislili, da vam bo pomagala že prva krema proti gubam, ki ste jo kupili? Tako menijo mnoge ženske, ko dopolnijo 30 let, a se velikokrat ne zavedajo, da se v teh letih zaradi hormonskih sprememb začne koža na obrazu močno spreminjati.
Ker jo je tlačila nočna mora, je pojedla zaročni prstan
15. 09. 2019 11.56
29-letni Jenni Evans se je pripetila res nenavadna stvar, ki je presenetila tudi zdravnike. Med spanjem jo je tlačila nočna mora, in da bi pred zlikovci v sanjah rešila zaročni prstan, ga je pogoltnila. A ne le v sanjah, tudi zares – odstraniti so ji ga morali v bolnišnici pod anestezijo.
O smrti 20-letnega igralca spregovorili tudi njegova mama in sestra
21. 07. 2019 12.42
Nedavno smo pisali o tragični smrti igralca Camerona Boycea, ki je zaradi epileptičnega napada umrl med spanjem. Oče pokojnega se je že zahvalil za vso podporo, sedaj pa sta se oglasili tudi njegova mama Libby in sestra Maya.
'Slovenija je izgubila izjemnega alpinista'
16. 07. 2019 20.36
Smrt mladega alpinista Janez Svoljška, ki je umrl med alpinistično odpravo na Tahu Rutum, šest tisoč metrov visoko goro v v Pakistanu, je slovenski alpinistični svet ovila v črnino.
Na odpravi v Pakistanu umrl slovenski vrhunski alpinist Janez Svoljšak
15. 07. 2019 20.16
Na alpinistični odpravi na šesttisočak Tahu Rutum v Karakorumu v Pakistanu je v baznem taboru umrl 25-letni slovenski vrhunski alpinist Janez Svoljšak iz Škofje Loke, sicer član AO PD Kranj, so sporočili iz Planinske zveze Slovenije.
'Bratranec je padel name, zadeli so ga. Jaz nisem čutil, da bi me, nič ni bolelo'
10. 07. 2019 17.39
Mevludin Orić je priča genocida v Srebrenici. Leta 1995 je po čudežu preživel streljanje iz orožja srbske vojske in postal živi dokaz za grozote, ki so se dogajale tistega vročega julija. Njegova zgodba je zgodba o smrti, preživetju in notranji moči, da kljub vsakodnevnim nočnim moram najde razlog za to, da vsako jutro vstane.
20-letni igralec umrl v spanju
08. 07. 2019 14.11
V filmskem svetu je odjeknila tragična novica – v spanju je umrl 20-letni Cameron Boyce, ki je veljal za veliko vzhajajočo filmsko zvezdo. Njegova smrt naj bi bila posledica epileptičnega napada.
Najboljši nasveti za daljše in gostejše trepalnice
07. 07. 2019 00.01
Imate tudi vi kratke in tanke trepalnice? Zjutraj pa pri ličenju porabite vsaj 20 minut, da izgledajo približno zadovoljivo pa čeprav že izumetničeno, ker ste vsaj 4x nanesli maskaro?
BLOG: Zakaj naše telo potrebuje magnezij?
23. 06. 2019 10.41
Pomanjkanje magnezija je povezano s številnimi zdravstvenimi stanji, kot so bolezni srca, migrene, inzulinska rezistenca, sladkorna bolezen tipa 2, Alzheimerjeva bolezen in hiperaktivnostna motnja. Magnezij je naravno prisoten v mnogih živilih, dobri viri pa so oreški, polnozrnata žita, stročnice in zelena zelenjava, pa tudi krompir.
BLOG: Vse o češnjah
09. 06. 2019 07.00
Češnje so priljubljene zaradi svoje sladkobe in sočnosti, zelo koristne pa so tudi za vaše zdravje. Uživanje češenj in izdelkov iz njih zmanjša oksidativni stres, vnetja, bolečine v mišicah in izgubo moči, LDL holesterol, krvni tlak, simptome artritisa in težave s spanjem. Obilje flavonoidov blaži tudi simptome alergij in astme.
BLOG: Nootropiki – dodatki za možgane
26. 05. 2019 07.00
Ker smo trenutno v obdobju mature in zaključnih izpitov, sem se odločil, da bom pisal o tem, kako na naraven način poskrbeti za izboljšanje spomina in na splošno boljšo učinkovitost možganov. Nootropiki oz. ''pametne tablete'' so kognitivni pospeševalci oz. spodbujevalci, ki naj bi izboljševali učno kapaciteto, motivacijo, koncentracijo in ustvarjalnost.
Torul: Je prej vedno tudi bolje ?
24. 05. 2019 09.45
Zasedba Torul je po albumu Reset iz leta 2016 ponudila že tri single in videospote, zdaj pa je pred nami četrta skladba The Sooner the Better. Tudi ta bo na albumu Hikikomori, ki bo po napovedih izšel 7. junija.
Kaj vse pojedo kolesarji, da zdržijo etapo Gira?
20. 05. 2019 11.14
Na Dirki po Italiji je nastopil prvi prost dan. Kolesarji prvič po več kot tednu dni ne bodo tekmovali, kar pa ne pomeni, da jih čaka popoln oddih. Po besedah iz kolesarske karavane jih večina tudi na prost dan sede na kolo, poleg tega pa je zelo pomembno, kako se prehranjujejo.
9 čudežnih artiklov za hujšanje, katere farmacija skriva pred vami!
16. 05. 2019 00.10
Na trgu obstaja ogromno različnih izdelkov za hujšanje, kot so tablete, prehranski nadomestki, čaji in podobno. Njihovi proizvajalci zatrjujejo, da resnično delujejo in pomagajo topiti kilograme. Pa je temu res tako? Marsikdo je upravičeno skeptičen pred nakupom tovrstnega izdelka, zato smo se odločili, da vse skupaj preverimo in opravimo analizo 10 najbolj priljubljenih shujševalnih izdelkov.
Anže o pokojni stari mami: Nikoli v življenju ji nisem rekel ti, vedno sem jo vikal
08. 05. 2019 10.08
Najmlajši tekmovalec šova MasterChef Slovenija Anže Kuplenik je pri štirinajstih letih izgubil staro mamo, ki je bila po njegovih besedah izjemna ženska. Prav ona ga je navdušila nad kuhanjem in mu privzgojila vrednote, ki ga uvrščajo visoko na lestvico priljubljenosti tako pri sotekmovalcih, kot tudi sodnikih in gledalcih.
Mark Zuckerberg nad nespečnost z novim izumom: 'spalno škatlo'
01. 05. 2019 06.50
Ustanovitelj Facebooka Mark Zuckerberg in njegova soproga, pediatrinja Priscilla Chan sta starša triletnega Maxima Zuckerberga in enoletnega Augusta Chana Zuckerberga. Radosti starševstva so v njuni življenji prinesle tudi nekoliko manj prijetne trenutke, kot je denimo nespečnost. Zuckerberg je zato izumil novo napravo: spalno škatlo.
Igralec o vlogi serijskega morilca: Težko sem ločil svoj karakter od njegovega
29. 04. 2019 11.35
Igralec Zac Efron je v svojem zadnjem filmskem projektu stopil v čevlje serijskega morilca Teda Bundyja. Dokumentarni film, v katerem so prikazani Bundyjeva sprevrženost, trpinčenje in razkosavanje žensk, je terjalo Efronovo popolno osredotočenost. Igralec je priznal, da se med snemanjem ni mogel ločiti od karakterja krvoločnega Bundyja.
V primeru, ki je sprožil razpravo o posilstvu, potrdili desetmesečno zaporno kazen
29. 04. 2019 10.32
Vrhovno sodišče je v primeru spolnega napada pritrdilo višjemu sodišču in s tem potrdilo desetmesečno zaporno kazen za obtoženca. Primorec, ki je leta 2015 svojo znanko med spanjem spolno napadel, je bil sicer na novogoriškem okrožnem sodišču najprej obsojen na leto in tri mesece zapora zaradi kaznivega dejanja posilstva.
Odhod Denisa Vučaka in menjava plesnih parov
14. 04. 2019 22.40
Šesta oddaja šova Zvezde plešejo je bila obarvana s takšnimi in drugačnimi pregrehami osmih znanih obrazov, ki se potegujejo za plesni globus in zmago. A teden pregreh je bil usoden za Denisa Vučaka in Niko Bagon.
Strokovnjaki: Poletni čas je slabši, saj ne sledi naravnemu ritmu
31. 03. 2019 07.00
Če bomo leta 2021 ukinili premikanje ure, bo v Sloveniji obveljal stalni zimski čas. To je po mnenju znanstvenikov boljša izbira, saj bi poletni čas lahko imel zelo negativne posledice na zdravje. Vplival naj bi predvsem na šolarje in študente, ki se učijo in morajo naučeno tudi predelati, zaradi premalo spanja pa bodo za to prikrajšani.
Dnevi se daljšajo, narava se prebuja, a vaše telo ne sodeluje
30. 03. 2019 07.00
Sveža spomladanska živila, gibanje, dovolj spanja, to je le nekaj "orožij" v boju s spomladansko utrujenostjo, ki velja za obliko depresivne motnje. Veliko lahko naredimo sami, a če so simptomi prehudi in trajajo predolgo, le obiščimo osebnega zdravnika.
V tornadu je izgubila moža: Mojega življenja je konec
05. 03. 2019 11.19
Dan po tornadu, ki je razdejal Alabamo in vzel življenja 23 ljudi, med njimi tudi otrok, reševalci med ruševinami iščejo morebitne preživele, skrušeni prebivalci pa tam, kjer so nekoč stale njihove hiše, brskajo za svojim imetjem in osebnimi predmeti. Na dan prihajajo pretresljive zgodbe ljudi, ki so izgubili svoje najbližje.