prehranske navade
Je naslednji korak države popolna prepoved oglaševanja čokolade in ostalih sladkarij?
21. 07. 2018 07.00
Ne samo Slovenija, tudi nekatere druge države si prizadevajo, da bi nas s prepovedmi, zakoni pripravile do tega, da se začnemo bolj zdravo prehranjevati. Poskušale so uvesti davke na maščobe, sladkor ali lepile zdravstvena opozorila na izdelke. Večina ukrepov ni dosegla želenih rezultatov. In čeprav gre na prvi pogled za dober namen, se na drugi strani zastavlja vprašanje, ali je naloga države, da diktira, kaj smemo in česa ne vzeti s trgovskih polic.
Včasih posegal po čokoladah in čipsu, danes pa zabija 'na krilih' zelenjave in rib
19. 03. 2018 14.43
Lionel Messi je nedvomno eden od najboljših nogometašev na svetu v zadnjem desetletju in pol. Na poti do zvezd je bil deležen številnih vzponov in padcev, pred kratkim pa je v iskreni izpovedi za enega od španskih medijev priznal, da so bile v določenem obdobju nezdrave prehranske navade vzrok za pogosto bruhanje na in ob zelenicah.
Bodo milenijci kmalu najdebelejša generacija? O zdravi prehrani vedo vse – v teoriji, v praksi pa je vse drugače
26. 02. 2018 12.35
Britanski strokovnjaki so v skrbeh. Generacija milenijcev, torej oseb, ki so se rodile v 80. in 90. letih prejšnjega stoletja, postaja vedno debelejša in glede na trende se lahko zgodi, da bo kmalu najdebelejša generacija Britancev. Skrbi so tako velike, da so sprožili nacionalno kampanjo, s katero bi omejili oglaševanje hitre prehrane.
BLOG: To so dejavniki, ki negativno in pozitivno vplivajo na naš imunski sistem
21. 01. 2018 06.30
Imunski sistem nas varuje pred raznimi organizmi, ki smo jim vsakodnevno izpostavljeni. Zdrav imunski sistem prepozna, napade in uniči telesu tuje snovi ter se bori tudi proti lastnim telesnim celicam, ki se zaradi bolezni spreminjajo. Ameriški slamnik, ingver, probiotiki, vitamina C in D, cink in origano je le nekaj izdelkov, ki še dodatno spodbudijo delovanje imunskega sistema.
Bolnišnice letno zavržejo za vsaj 5.700 ton hrane, domovi za starejše pa vsaj 3.060 ton hrane
24. 10. 2017 14.54
Na svetu proizvedemo štiri milijarde ton hrane, od tega je 1,3 milijarde ton zavržemo. Še bolj žalosten je podatek, da je vsak deveti Zemljan še vedno lačen. Ekologi brez meja so preverili, kako je z zavrženo hrano v javnih zavodih ter ugotovili, da imamo rezerve. In rešitev? Za zmanjšanje količine zavržene hrane so nujne sistemske rešitve, pa tudi večja občutljivost ljudi do hrane.
Konopljino olje – novo upanje za kronične težave?
12. 09. 2017 07.51
Živimo v času, ko zaradi hitrega tempa življenja pogosto pozabimo nase in ne poslušamo svojega telesa. Slabe prehranske navade in škodljive razvade ter premalo gibanja pa k našemu dobremu počutju vsekakor ne pripomorejo – še več, pogosto so glavni krivec za kronične bolezni sodobnega časa. K njihovemu porastu prav gotovo pripomore tudi vsakdanji stres, ki se mu je tako rekoč nemogoče izogniti. Kako si potem sploh še lahko pomagamo?
Prehranski navigator odslej še boljši. Ponuja še podatke o vitaminih, mineralih, lahko dodajate svoje jedi
28. 07. 2017 13.46
Izboljšan, nadgrajen in še bolj uporaben je odslej Prehranski navigator, slovenska mobilna aplikacija za spremljanje in izboljšanje prehranskih navad. Pri nadgradnji so razvijalci upoštevali predloge uporabnikov, aplikacija pa je nadgrajena z izračunom mineralov in vitaminov ter preračunom vode, ki je bila zaužita s hrano.
Slovencem zajtrk ne diši
02. 06. 2017 10.43
Na NIJZ izvajajo prehransko raziskavo, v kateri se osredotočajo na prehrano prebivalcev Slovenije v povezavi z zdravjem. Dozdajšnje raziskave so med drugim pokazale, da še vedno izpuščamo zajtrk, da imamo od sadja še vedno najraje jabolka, od zelenjave pa zeleno solato in paradižnik.
Uravnavanje telesne teže na zdrav način
18. 05. 2017 06.30
Število ljudi, ki imajo čezmerno telesno težo in so predebeli je iz leta v leto večje. Nezanemarljiv podatek, da je vse več mladih s prekomerno telesno težo. Previsok vnos energijsko bogate in hitro pripravljene hrane, sladkih pijač in pomanjkanje telesno dejavnosti so glavni razlogi za epidemijo debelosti, predvsem pa trebušne.
Raziskava: 10 porcij sadja in zelenjave na dan lahko podaljša naše življenje
23. 02. 2017 10.52
Zadnja britanska študija kaže, da če vsak dan užijemo 10 porcij oziroma okoli 800 gramov sadja in zelenjave, lahko precej izboljšamo svoje zdravje in si posledično podaljšamo življenje. Ugotovili so tudi, katero sadje in zelenjava sta povezana z zmanjševanjem tveganja za različna obolenja.
Oglaševanje nezdravih živil: Številni oglasi otrokom ponujali manj zdravo hrano
06. 02. 2017 17.01
Da bi ugotovili, katera živila se oglašujejo otrokom in mladostnikom na televiziji ter kakšna je njihova prehranska sestava, so na Inštitutu za nutricionistiko izvedli obsežno raziskavo. Ugotovili so, da je kar velik delež oglasov predstavljalo živila, ki po priporočilih Svetovne zdravstvene organizacije niso primerna za otroke.
'Slovenski potrošniki smo kot koš za smeti za hrano, ki je drugje ne prodajo'
24. 01. 2017 12.11
To so besede direktorice Mlekarne Planika Anke Lipušček Miklavič, ki je prepričana, da Slovenci preveč gledamo na ceno in premalo na kakovost, zato nam lahko vse prodajo. Toda dobra hrana nikoli ne more biti poceni, poudarja, saj je treba za dobro surovino plačati in če hočete, da je dobra, mora biti proizvedena na dober, naraven način.
Si predstavljate, da vam zmanjka hrane? Če se ne bomo prilagodili, se nam to lahko res zgodi
16. 10. 2016 07.00
Eden največjih izzivov človeštva je, kako v času velikih podnebnih sprememb pridelati dovolj veliko količino hrane in zagotoviti samooskrbo. Prehranska varnost postaja izjemnega pomena, žal pa so ravno najrevnejše države sveta pod največjim vplivom podnebnih sprememb.
Miti razbiti: kako se otresti odvečnih kilogramov in dolgoročno (za)živeti zdravo
28. 07. 2016 06.30
Ohranjanje zdrave teže je pomembno za ohranjanje zdravja. A vse prevečkrat se ljudje v iskanju "popolnosti" skušajo le otresti kilogramov, ne mislijo pa na zdravje. Tako se poslužujejo hitrih diet, s katerimi na kratek rok res shujšajo, a na dolgi rok lahko svojemu telesu naredijo veliko škode.
Trend debelih otrok se umirja zlasti v družinah z višjim socialno-ekonomskim standardom
01. 03. 2016 09.13
Epidemija prekomerne telesne teže in debelosti pri otrocih in mladostnikih je v Sloveniji še vedno navzoča, se pa v nekaterih starostnih skupinah in z nekaterimi razlikami po spolu umirja. A trend se umirja in obrača predvsem pri mladih iz družin z višjim socialno-ekonomskim standardom, ne pa pri tistih iz nižjih slojev.
FOTO: V Bruslju gorelo seno, letala so jajca. Bo kmete pomirilo 500 milijonov evrov pomoči?
07. 09. 2015 14.23
Bruselj so zavzeli jezni kmetje, ki so protestirali zaradi padajočih cen mleka in izgube dobička. Pred stavbo, kjer so zasedali kmetijski ministri EU, so zažgali bale sena, policiste obmetavali z gnilo zelenjavo in jajci. Evropska komisija predlaga sveženj ukrepov v vrednosti 500 milijonov evrov.
Po treh desetletjih rasti končno upada delež predebelih mladostnikov
24. 08. 2015 12.34
V Sloveniji že tri desetletja beležimo resen javnozdravstveni problem naraščajočega deleža čezmerno hranjenih in debelih otrok in mladostnikov, zdaj pa je raziskava Nacionalnega inštituta za javno zdravje pokazala, da se je delež predebelih končno zmanjšal.
Stroški debelosti so enaki stroškom vojne. Zato je pravica do zdrave hrane še toliko pomembnejša
15. 03. 2015 06.30
Letošnji svetovni dan potrošnikov je namenjen pravici do zdrave hrane. Ker v Sloveniji izrazito narašča telesna teža otrok, kot posledica nezdravih prehranjevalnih navad in življenjskega sloga, je na nas potrošnikih, da z izbiro zdrave in kakovostne hrane ponudnikom pokažemo, kakšno hrano si želimo.
FOTO in VIDEO: Tradicionalni slovenski zajtrk projekt, od katerega bi se morala učiti Kitajska
21. 11. 2014 08.23
V vrtcih in šolah so otroci dan začeli s tradicionalnim slovenskim zajtrkom. Gre za akcijo, s katero želi država otroke spodbuditi k cenjenju lokalno pridelane hrane ter k zdravemu načinu prehranjevanja. Nad zajtrkom pa je bila navdušena tudi kitajska delegacija.
VIDEO: Rajanje na železniški postaji v Ljubljani; med potnike razdelili 4500 slovenskih zajtrkov
20. 11. 2014 12.56
V podhodu ljubljanske železniške postaje je bilo zjutraj precej veselo. Odmevala je glasba, ljudje so plesali, zadišalo pa je po domačih dobrotah. Pred dnevom slovenske hrane so mimoidočim delili zajtrke in tako marsikomu polepšali dan.
Krivi smo sami: največ hrane konča v smeteh, ker smo je kupili preveč
16. 10. 2014 06.30
V povprečnem evropskem gospodinjstvu letno vržemo stran za 250 evrov povsem uporabne hrane, država pa si z novimi ukrepi prizadeva, da bi ta hrana namesto na odpad raje prišla do humanitarnih organizacij in različnih ustanov.
'Zelenjava je v bistvu glavna jed, meso pa priloga'
07. 06. 2014 10.58
Slovenci pojemo premalo zelenjave, kar za naše zdravje ni dobra novica. Strokovnjakinja s področja prehrane in zdravja pravi, da so najbolj problematični moški, ki velikokrat prisegajo le na meso. "Na piknikih in raznih slavjih dajte poleg čevapčičev še malo več zelenjave," svetuje.
Vitka Špela Grošelj na udaru kritik
04. 06. 2014 06.30
Špela Grošelj, ki se je pred leti odločila, da bo spremenila prehranske navade in živela bolj zdravo ter se tudi več gibala, je bila v zadnjih dneh na udaru številnih kritik zaradi svojega shujšanega videza. In kaj pravi pevka na to?
Slovenski otroci so debeli: rekorder je imel pri 13 letih 180 kilogramov
19. 12. 2013 08.53
Naši otroci in mladostniki se ne prehranjujejo zdravo. Vsak peti otrok je debel. V šolo zdrave prehrane in zdravega načina življenja v Stični pri Šentvidu letno sprejmejo okoli 300 otrok, pri dobri tretjini pa že ob sprejemu odkrijejo eno od predstopenj sladkorne bolezni.
Obstaja le 67-odstotna sanjska ženska
01. 03. 2013 07.37
Zadnja velika raziskava, ki so jo opravili v številnih državah, je razkrila šokantno resnico. Na svetu namreč ni moškega, ki bi bil prepričan, da je njegova boljša polovica popolna. Razlog pa je popolnoma preprost.
FOTO: Tako je suha, da se ji vidijo rebra
19. 12. 2012 21.26
Paparaci so med sprehodom s sinom ujeli hollywoodsko igralko Selmo Blair. Zadnji meseci so bili zanjo zelo travmatični, saj se je razšla s partnerjem, kar se več kot očitno pozna tudi pri njenem videzu.
Kriza načenja naše zdravje in prazni zdravstveno blagajno
13. 04. 2012 12.29
Zlasti v času krize in vsesplošnega poslabšanja kvalitete življenja mora zdravje ostati prioriteta, opozarjajo strokovnjaki. Revščina namreč vpliva na slabše zdravje, to pa pomeni več stroškov za državo.
Se trženje seli tudi v šole?
19. 03. 2012 07.47
Učitelji na prvi šolski dan pa tudi med letom razdeljujejo učencem reklamne letake za različne izdelke, zavarovanja. Reklamni junaki se pojavljajo tudi v delovnih zvezkih in šolskih revijah, oglaševanje tudi nezdrave hrane pa se, kot kaže, seli v prostore, ki jim niso namenjeni – tudi v šolske klopi.
Znanstveniki potrdili: rdeče meso in sladke pijače (s)krajšajo življenje
13. 03. 2012 08.11
Dolgoletna raziskava harvardske univerze je pokazala, da dnevno uživanje klobas, salam, slanine in hrenovk za kar 20 odstotkov poveča nevarnost prezgodnje smrti. Za prav toliko se poveča nevarnost, če dnevno pijemo sladkane pijače.
Vsako jutro, ko še vsi spijo, hodi po okoliških ulicah
09. 03. 2012 16.03
Suzana Jakšič je drastično spremenila svoj jedilnik. Opustila je celo nekatera njej najljubša živila, kot so pomaranče in paradižnik. Vse za bolj zdravo življenje, ki pa ima tudi svoje minuse.