telovadba.
FOTO: Tudi medvedi so za jogo!
16. 09. 2010 12.21
Da je telovadba pomembna v življenju, se očitno zavedajo tudi nekateri kosmatinci. Medvedka v živalskem vrtu si je privoščila 15-minutno vadbo in dobro raztegnila svoje okorne ude.
'Rudarji naj ne pozabijo na dan in noč'
04. 09. 2010 18.43
Čilenski rudarji so že skoraj mesec dni ujeti 700 metrov pod zemljo. Izgubili so veliko kilogramov, a zdaj se njihova prehrana izboljšuje. Ko bodo dovolj pri močeh, bodo morali začeti telovaditi.
Seks med telovadbo in telovadba med seksom
26. 08. 2010 09.46
V svetu postaja zmeraj bolj popularen tako imenovan 'sexercize' ali 'seks-telovadba' in kot že sam naslov pove, ni težko ugotoviti, zakaj.
Kako do seksi zadnjice?
29. 07. 2010 08.29
Vsekakor s kar nekaj truda in vztrajnosti. Magična formula, ki bi vam brez kančka truda zagotovila zavidljivo zadnjo plat, žal ne obstaja. Imate pa na voljo kar nekaj vaj, ki bodo zagotovo učvrstile vašo zadnjico.
Joga tudi za dojenčke
16. 07. 2010 06.00
Joga ni primerna le za odrasle, temveč tudi za dojenčke. Program posebej prilagodijo mamicam in potrebam dojenčka. Tako lahko mamice med vadbo tudi dojijo.
Kako na dopustu obdržati seksi postavo?
12. 07. 2010 06.00
Ste vse leto pridno telovadili in pazili na prehrano, potem pa gre v dveh tednih dopusta ves trud v nič? Se med počitnikovanjem skoraj vedno zredite? Potem preverite, kako tudi na dopustu ostati vitki.
'Imam majhno, a čvrsto ritko'
09. 07. 2010 12.34
Igralka Cameron Diaz je pred kratkim v nekem intervjuju za tujo revijo dejala, da se počuti bolj privlačno, odkar ima gube in odkar redno telovadi, saj ima majhno in čvrsto zadnjico.
Sovražite telovadbo? Nič zato!
01. 07. 2010 09.37
Obstaja namreč nekaj trikov, s katerimi lahko prelisičite sami sebe in se pripravite do tega, da končno začnete vsaj malo migati. Še več – sčasoma boste telovadbo morda celo vzljubili!
Najbolj neumne zvezdniške diete
30. 06. 2010 06.00
Zvezdniki so izjemno iznajdljivi, ko gre za hujšanje. Poslužujejo se najbolj bizarnih metod, da bi izgubili odvečne kilograme, četudi pri tem ogrožajo svoje zdravje.
Najmočnejši deček na svetu spet šokiral
19. 06. 2010 23.19
Giuliano Stroe, znan kot najmočnejši deček na svetu, je do sedaj postavil dva svetovna rekorda. Tokrat je javnost šokiral z ubijalskimi sklecami.
Katy na koncertu spodaj brez?
18. 06. 2010 17.56
Tokrat je svoje mednožje pokazala Katy Perry, fotografija pa je v rekordnem času zakrožila po internetu.
Jessica je za vroče
12. 06. 2010 11.41
Jessica Biel, ki se v novem filmu strastno poljublja z Bradleyjem Cooperjem, je povedala, da se ji poljubljanje s soigralci zdi prej stresno kot pa romantično. Raje ima prave vroče poljube.
Fizični trening in pogoste napake
10. 06. 2010 09.36
Telovadba je nekaj najbolj koristnega, kar lahko storimo za svoje telo, a tudi pri telovadbi moramo vedeti, kaj početi, da bomo čimbolj učinkoviti.
Navade, zaradi katerih boste zjutraj lažje vstali
09. 06. 2010 15.43
'Rana ura slovenskih fantov grob' pravijo in velika večina bi se s tem kar strinjala. Vendar pa boste lahko z manjšo spremembo jutranje rutine zjutraj vstajali precej bolj spočiti in sproščeni.
Jessica Alba: Solze zaradi kilogramov
07. 06. 2010 10.43
Jessica Alba je priznala, da je zaradi kilogramov, ki so se ji nabrali med nosečnostjo, vsak dan jokala. V treh mesecih je oklestila 25 kilogramov. Njeno telo je spet popolno, ima pa dober recept, kako zadržati takšno težo.
Deset krajev za poletni seks na prostem
06. 06. 2010 13.00
Veliko je stvari, ki jih ljubimo v zvezi s poletjem; sladoled, sadni koktajli, večerni sprehodi, nočno kopanje. A gotovo je na prvem mestu sladka telovadba, v kateri uživamo vsi – seks na prostem!
Kavč za hujšanje
01. 06. 2010 06.30
Ne, ne gre za še en marketinški trik, podoben čudežnim tabletam in podobnim "instant“ rešitvam, ki jim nasedamo vsako pomlad. Kavč Champ vam bo brez večjih trikov v pomoč pri ohranjanju telesne pripravljenosti. In teže!
Kako povečati moč možganov?
27. 05. 2010 06.00
Ljudje naj bi uporabljali le deset odstotkov možganov, a kako lahko izračunamo deset odstotkov od neskončno!?
Ženske so dobesedno naše najdražje
14. 05. 2010 11.59
So ženske res nežnejši, tudi lepši spol? Vsekakor so ena izmed največjih investicij, za doseganje želenega efekta zadovolj(e)ne ženske boste namreč potrebovali dosti denarja. Ne verjamete? Kar seštejte stroške po enem samem zmenku ...
Modna katastrofa prsate dive
13. 05. 2010 06.30
Razvajena diva Mariah Carey se ima za svoj čudovit izgled na rdeči preprogi zahvaliti predvsem svojim stilistom, saj v prostem času ne da veliko na videz – no, vsaj po fotografijah sodeč.
Preverite, katere napake delate pri telovadbi!
10. 05. 2010 10.11
Če boste vaje, ki ste si jih omislili kot sestavni del hujšanja, delali narobe, rezultati zagotovo ne bodo takšni, kot bi morali biti. Poleg tega se lahko zaradi napačne izvedbe vaj celo poškodujete.
Od 286-kilogramskega debeluha do postavnega fitnes trenerja
10. 05. 2010 06.30
Če danes pogledate Davida Smitha, si ne bi nikoli mislili, da je ta vitalen in postaven mladenič nekoč tehtal skoraj 300 kilogramov. A David se je še pred nekaj leti boril z debelostjo in vsem težavami, ki jih ta prinaša.
FOTO: Ubogi Janice leta ne prizanašajo, 2. del
08. 05. 2010 18.00
Med nakupovanjem na Beverly Hillsu so opazili nekdanjo manekenko Janice Dickinson, paparaci pa so se tokrat zapičili v njen grozljiv vrat.
FOTO: Ubogi Janice leta ne prizanašajo
06. 05. 2010 06.30
Nekdanjo manekenko Janice Dickinson, ki je znana po tem, da se proti starosti bori s pomočjo plastičnih operacij, so paparaci opazili, kako povsem zgubana odhaja s fitnesa.
Kaj je krivo, da nikakor ne morete shujšati?
04. 05. 2010 08.06
Ste se lotili telovadbe, pa tehtnica še vedno ne kaže nič manj? Ste se odpovedali mastnim jedem, pa vaš trebuh, zadnjica in stegna še vedno niso nič manjši? Potem preverite, kaj delate narobe ...
Lady Gaga ne odneha kar tako
21. 04. 2010 06.30
Glede na to, da je večina zvezdnikov razvajenih, je Lady Gaga pravo nasprotje. Njen trener je razkril, da se pevka nikoli ne pritožuje nad telovadbo in da vestno opravi vse vaje.
Nori smo na čokolado
20. 04. 2010 12.43
Slovenci so debelejši kot Slovenke, ki večinoma štejejo kalorije in uživajo v kuhanju. Na splošno je klima v Sloveniji taka: telovadba ni ravno naša strast, obožujemo pa čokolado.
Pohotna Beckhamova seksata petkrat na dan!
09. 04. 2010 06.10
Zakonca Beckham si močno želita ponovno postati starša, zato sta nalogo vzela zelo resno. David je podlegel ukazom svoje žene Victorie, zato seksata kar petkrat na dan.
Vam ni do seksa?
08. 04. 2010 09.49
Potem vam bodo verjetno nasveti, kako prebuditi spolno slo in se razživeti v postelji, prišli še kako prav. Kajti nenazadnje je spolnost poleg zvestobe in iskrenosti temelj zdrave in srečne zveze.
Telovadba, maščobe in ogljikovi hidrati
01. 04. 2010 06.30
Ljudje vseskozi iščejo hitre čudežne načine, kako shujšati, a na žalost je bolj kot ne edini recept za hujšanje, ki v resnici deluje, ''manj žri in več migaj".