telovadba.
VIDEO: Ste za vadbo z Britney?
16. 03. 2018 12.12
Za 36-letno Britney Spears se zdi, da je v formi svojega življenja. Na Instagramu je objavila nov posnetek, kako telovadi v domačem fitnesu, očitno pa bo več kot pripravljena za poletno koncertno turnejo in tudi bikini sezono.
Po MasterChefu je shujšal 15 kilogramov
15. 03. 2018 11.29
Tomaž Goršič pravi, da je izguba kilogramov posledica zdravega načina življenja, recept pa je zelo preprost. Bolj zapleteno je kolesje šova, v katerem se mu je zdelo vredno sodelovati, saj je postal bolj samozavesten in ima boljšo samopodobo.
Pri 71 še vedno pravi italijanski žrebec
15. 03. 2018 06.10
Igralec Sylvester Stallone je nase opozoril v 70. letih prejšnjega stoletja kot boksar Rocky Balboa in vse od takrat je s svojim mišičastim telesom blestel v vlogi akcijskih junakov. Kljub temu da ima igralec že 71 let, znova dokazuje, da leta nikakor niso ovira, zvezdnik ima še vedno zavidljivo telesno moč.
Meghan Markle razkriva, kako skrbi za svoje zdravje: Redno telovadim, a moja pregreha je ocvrt krompirček
14. 03. 2018 06.00
Bodoča nevesta Meghan Markle zdravemu načinu življenja posveča veliko pozornost. Poleg redne telovadbe se vegansko prehranjuje in obožuje zelenjavne sokove, rada tudi teče, izvaja jogo in pilates. Prav zaradi tega si občasno privošči tudi kakšno pregreho. Obožuje testenine, krompirček in vino. Ključ je v zmernosti, pravi.
Normalizirajte krvni pritisk po naravni poti!
12. 02. 2018 07.52
Hipertenzija je problem, ki v zadnjih desetletjih prizadene vse več ljudi. Največji problem je, da je smrtnost zaradi posledic visokega krvnega pritiska zelo visoka. Zato je hipertenzija že zavzela vodilno mesto pri umrljivosti.
Nekdanja pop princeska v spodnjem perilu razveselila oboževalce
07. 02. 2018 17.22
Britney Spears, pevka, ki je svoj čas polnila naslovnice s številnimi škandali se je čez leta umirila. Začela je zdravo živeti, velik del časa preživi v telovadnici in rezultat tudi zelo rada pokaže. Tokrat pa je šla še dlje in se pokazala v zapeljivem spodnjem perilu.
Res samo 108 kilogramov? Trumpov obisk pri zdravniku sprožil pravo eksplozijo ugibanj o njegovi teži
17. 01. 2018 07.29
Osebni zdravnik Donalda Trumpa, kontraadmiral Ronny Jackson, je potrdil, da je predsednikovo zdravje odlično. Rad bi sicer videl, da malce shujša, kar bo skušal doseči z dieto, ker telovadbe ne mara. Jackson je prepričan, da bo predsednik končal mandat brez zdravstvenih težav, zaenkrat ima povišan samo holesterol.
Normalizirajte krvni pritisk po naravni poti!
17. 01. 2018 07.55
Hipertenzija je problem, ki v zadnjih desetletjih prizadene vse več ljudi. Največji problem je, da je smrtnost zaradi posledic visokega krvnega pritiska zelo visoka.
Khloe kljub nosečnosti vztrajno vihti uteži
29. 12. 2017 12.03
Oboževalci Khloe Kardashian so v skrbeh, da resničnostna zvezdnica s telovadbo pretirava in tako ogroža svoje in otrokovo zdravje. A jih je nosečnica pomirila, da ji je vadbo priporočil celo zdravnik.
VIDEO: Katera je vaša najljubša 'adventna' lepotica?
28. 12. 2017 19.20
Svoj prispevek k videokoledarju Love advent 2017 so za iztekajoči se letošnji december dale številne vrhunske lepotice. Večina je prikazala različne portne aktivnosti, a seveda na precej zapeljiv način. Izbrali smo nekatere nekaj izmed njih in težko je reči, da je telovadba z njimi dolgočasna ....
Zdravnika, ki je zlorabljal telovadke, za 60 let poslali za zapahe
08. 12. 2017 08.45
Nekdanjega zdravnika ameriške gimnastične reprezentance Lawrenca Nassarja so zaradi spolne zlorabe telovadk, obsodili na 60 let zapora. Olimpijske zmagovalke Aly Raisman, McKayla Maroney in Gabby Douglas so med tistimi, ki jih je Nassar zlorabil.
Po porodu previdno s telovadbo
24. 11. 2017 19.10
Večina žensk se želi po porodu čimprej vrniti v staro formo, zato številne pri tem pretiravajo in se začnejo prehitro preintenzivno gibati. Pomagajo pa ne niti znane osebnosti, kot je denimo izbranka Cristiana Ronalda, ki intenzivno telovadi že dober teden po porodu. Strokovnjaki namreč opozarjajo, da se morajo novopečene mamice postopoma vrniti k vadbi, sicer lahko nastanejo zdravstvene težave.
'Ne telovadim zato, da bi shujšala'
10. 10. 2017 13.59
Manekenka z oblinami Ashley Graham je kot navdušenka nad telovadbo z oboževalci delila posnetek vadbe, a je z njim požela mnogo kritik, saj so jo zlobni jeziki napadli, da "naj kar neha, ker ne bo nikoli suha", spet drugi pa pozvali, naj neha z vadbo, da ne bi izgubila svojih zapeljivih oblin. A 29-lepotica se je hitro postavila zase in povedala, da ne telovadi z namenom izgubljanja teže, saj obožuje svoje telo, temveč zaradi tega, da se počuti dobro.
FOTO: Z razlogom je kraljica modnih brvi
04. 10. 2017 08.10
36-letna manekenka Adriana Lima je v telovadni opravi pokazala do popolnosti izklesano telo in znova dokazala, da biti Viktorijin angelček zahteva izjemno veliko truda, saj ne gre za koščene manekenke, temveč izredno mišičaste lepotice. Zasluženo je slavni angelček že od leta 1999.
VIDEO: Kate uteži zamenjala z vinom
20. 09. 2017 09.43
38-letna zvezdnica Kate Hudson se ponaša z izklesanim telesom, hkrati pa dokazuje, da se za kaj takšnega ni treba podvreči ekstremnim naporom ali dietam, temveč je najpomembnejše, da se v procesu zabavaš. To je podkrepila z objavo posnetka, na katerem je pri vadbi uteži zamenjala s steklenicami vina.
Heidi, osupljiva kot vedno
18. 08. 2017 18.13
Slavna nemška manekenka Heidi Klum je predstavila svojo novo modno linijo spodnjega perila. In mnogi se strinjajo, da 44-letna manekenka izredno dobro kljubuje letom. Menijo, da je plavolasa Nemka, ki je zaslovela v 90. letih, iz leta v leto videti bolje.
Osem mesecev noseča, toda kje je nosečniški trebušček?
18. 08. 2017 17.06
Sarah Stage, manekenka za spodnje perilo, med svojo drugo nosečnostjo znova razburja s svojim trebuščkom. Do poroda je še nekaj tednov, a njen trebuh nikakor ni tipično nosečniški, mnogi menijo, da to nikakor ni postava ženske, ki je tik pred porodom.
Vsak deseti do štirinajsti Slovenec že zaspal za volanom, kar polovica voznikov je zaspanih občasno
02. 08. 2017 12.42
AMZS opozarja, da vozniki podcenjujejo zaspanost za volanom. Polovica slovenskih voznikov je občasno zaspanih, vsak deseti do štirinajsti pa je v zadnjih dveh letih že zaspal za volanom. Če ste med vožnjo zaspani, nemudoma ustavite, saj vas lahko spanec premaga v hipu, opozarjajo strokovnjaki. AMZS bo zaspanost vključeval v preventivne aktivnosti ter vsebine programov varne vožnje.
Po pesmi Despacito je čas za nove nalezljive ritme
31. 07. 2017 16.47
Visoke poletne temperature kaj kličejo po vročih latino ritmih. Potem ko nam uspešnica Despacito že sili iz ušes, je čas za nekaj novega. Priljubljeni igralec telenovel in glasbenik Jencarlos Canela je po enem letu izdal nov poletni singel, ki kar vabi na plesišče. Z njim želi na sproščen način pokazati, da je tudi telovadba lahko zabava in celo seksi.
Le minuta vadbe na dan lahko prepreči nastanek osteoporoze
31. 07. 2017 11.03
Strokovnjaki pravijo, da ima že ena minuta vadbe na dan izjemno pozitiven učinek na naše zdravje. Ženske, ki so dnevno telovadile z utežmi, so imele namreč za štiri odstotke boljšo gostoto kosti kot tiste, ki za svoje telo niso naredile nič. Višja gostota kosti pa hkrati pomeni manjše tveganje za nastanek osteoporoze.
Razgibajte se s toksično Britney
28. 07. 2017 08.58
Britney Spears je v najboljši formi svojega življenja, tako je vsaj videti v videu, ki ga je zvezdnica ponosno delila s svojimi sledilci na Instagramu. Kako poteka trening, s katerim pop princesa vzdržuje zavidljivo postavo?
POLETNA VIDEO ZABAVA: Tako je hujšala Ana Marija Mitić
24. 07. 2017 12.32
Ana Maria Mitić je prava dama med stand up komiki. Zvedeli bomo, zakaj uporablja atlantsko blato, na kakšne oglase se odziva in zakaj hodi v centre za ugodje in dobro počutje. Ko je zadnjič poklicala na tak center, ji je prijazen glas zagotavljal sanjsko dobro počutje in v hipu je bila že naročena za termin.
Visoko intenzivni intervalni trening – VIIT
22. 06. 2017 06.30
Kot del naše zaveze k stalnemu treningu in osebnostnemu razvoju je Samantha Clayton, Herbalife Nutrition, višja direktorica za izobraževanje o kondiciji po vsem svetu, nedavno obiskala Slovenijo (Portorož), kjer je vodilnim Distributerjem Herbalife iz celotne regije Jugovzhodna Evropa približna svoje vidike, kako izboljšati svojo formo.
'Koliko potu je preveč potu?'
22. 06. 2017 06.30
Če na Instagramu spremljate 37-letno igralko Busy Philipps, ste lahko opazili, da se je spremenila v pravo "fitnes obsedenko", vsak dan namreč deli svoje "prepotene" selfije. A ni podlegla hollywoodski obsesiji z vitkostjo, temveč se z vadbo bori proti tesnobi in depresiji. "Zaradi vadbe so tisti oblaki tesnobe in žalosti nekoliko lažji," pravi.
Bodo imeli šolarji leta 2018 že pet ur telovadbe na teden?
15. 06. 2017 18.18
Ministrstvo za šolstvo in šport namerava s 1. septembrom 2018 osnovnošolcem ponuditi možnost, da bi imeli tedensko na voljo po pet ur telesne vzgoje. Učenci bi se o dodatnih dveh ali treh urah aktivnega gibanja odločali sami. Predlog v Evropi ni novost, saj se razvite države srečujejo s problemom vse manjše fizične aktivnosti otrok, posledično so izpostavljeni debelosti in boleznim.
Pokazala hlače, ampak poglejte si to postavo
15. 06. 2017 16.31
Kate Hudson je znana po tem, da ima med hollywoodskimi zvezdnicami najbolj zavidljive trebušne mišice. Tokrat je na družbenih omrežjih delila fotografijo svojih novih športnih hlač, pozornost pa je pritegnila tudi z zavidljivimi trebušnimi mišicami.
Slabi rezultati otrok pri športni vzgoji pomenijo slabšo pripravljenost za delo pozneje v življenju
18. 05. 2017 18.50
Otroci so vse manj vzdržljivi in gibljivi, kar pomeni, da imajo slabše temelje za to, da bodo, ko odrastejo, zdravi, brez težav s sklepi in srcem. Največji paradoks pa je, da so najmanj vzdržljivi prav dijaki poklicnih šol, ki bodo pri svojem delu potrebovali fizično moč.
Možno je: Kako dokončno izgubiti 35 kilogramov!
04. 05. 2017 08.10
Milijoni ljudi po celem svetu se borijo z odvečnimi kilogrami – v tem boju izgubljajo živce, in hkrati preveč denarja. Zdrava prehrana, različne diete, obiski fitnes centrov je le nekaj izmed načinov, ki se promovirajo kot "enostavni" triki, zaradi katerih naj bi bili bolj zdravi in fit.
Povprečna telovadnica v Sloveniji je stara kar 33 let - ena od šol bo kmalu dobila novo
27. 04. 2017 17.26
Kmalu bo ena od slovenskih šol dobila novo, hudo dobro telovadnico. Izteka se namreč razpis za najslabšo telovadnico v državi. Nanj se je prijavilo 63 šol, kar je precej nad pričakovanji. Ste vedeli da je povprečna šolska telovadnica v Sloveniji stara kar 33 let?
Ko amaterji trenirajo kot profesionalci: 'Bolečina je znak, da je šlo med treningom nekaj narobe'
21. 04. 2017 17.57
Za lepoto je treba tudi potrpeti. A je bolje, če to namesto s pomočjo medicine, počnete s športom. In ker ljudje vedno radi pretiravamo, potem amaterji trenirajo kot profesionalci, vsaj radi bi, telo pa tega ne zmore in pride do poškodb, ki ponavadi sploh niso tako nedolžne. Kako se temu izogniti, smo vprašali Nežko Poljanšek, ki velja za eno najboljših fizioterapevtk.