telovadbe
PREOBRAZBA: Kako je Tatjana shujšala brez telovadbe
02. 03. 2017 06.30
Danes vam predstavljamo triintridesetletno Tatjano, bančno uradnico, ki je s pomočjo kreme InTheLine izgubila kar 15 centimetrov obsega!
Prijatelji ji niso verjeli, da je shujšala brez telovadbe!
27. 02. 2017 07.02
Dvainštiridesetletna Nataša iz Maribora nam je zaupala kako je povsem brez telovadbe preobrazila svoje telo! Iz konfekcijske številke 46 je v samo štirih mesecih prišla na številko 40. Prijatelji in sodelavci ji nikakor niso mogli verjeti, da ji je to uspelo brez telovadbe.
Prijatelji ji niso verjeli, da je shujšala brez telovadbe!
19. 02. 2017 07.15
Osemintridesetletna Anja iz Ljubljane se nam je zaupala o svoji neverjetni preobrazbi telesa povsem brez telovadbe! Celo življenje je nosila konfekcijsko številko 44, zdaj pa zlahka obleče številko 38. Prijatelji in znanci je skoraj niso prepoznali – ne le zaradi njene postave, pač pa tudi zaradi samozavesti, ki je pri njej niso bili vajeni.
Hitra prehrana, nič telovadbe, premalo spanja in stresna služba. Tako nezdravo živi Donald Trump
07. 02. 2017 17.47
70-letnega Donalda Trumpa naj bi med predsedniško kampanjo pokonci držali hitra prehrana, čokolada, čips, zrezki in dietna kokakola. Nezdravo se prehranjuje še naprej. Telovadi ne, občasno si privošči le partijo golfa, spi le po nekaj ur na noč, da ima precej stresno službo, pa ni treba posebej poudarjati.
Britanski znanstveniki so iznašli tableto, ki omogoča popolno postavo – brez diet in telesne aktivnosti!
02. 02. 2017 07.34
Raziskava objavljena v januarju leta 2015, v prestižnem britanskem časopisu za medicino British Journal of Medical and Health Research, je odkrila, da so osebe nagnjene k pridobivanju kilogramov zaradi drugega razloga, kot so do sedaj menili.
Neverjetna preobrazba – izgubila je 4 konfekcijske številke brez telovadbe!
31. 01. 2017 06.30
Osemintridesetletna Anja iz Ljubljane se nam je zaupala o svoji neverjetni preobrazbi telesa povsem brez telovadbe! Celo življenje je nosila konfekcijsko številko 44, zdaj pa zlahka obleče številko 38. Prijatelji in znanci je skoraj niso prepoznali – ne le zaradi njene postave, pač pa tudi zaradi samozavesti, ki je pri njej niso bili vajeni.
Prijatelji ji niso verjeli, da je shujšala brez telovadbe!
27. 01. 2017 07.22
Dvainštiridesetletna Nataša iz Maribora nam je zaupala kako je povsem brez telovadbe preobrazila svoje telo! Iz konfekcijske številke 46 je v samo štirih mesecih prišla na številko 40. Prijatelji in sodelavci ji nikakor niso mogli verjeti, da ji je to uspelo brez telovadbe.
Neverjetna preobrazba – izgubila je 4 konfekcijske številke brez telovadbe!
24. 01. 2017 08.07
Osemintridesetletna Anja iz Ljubljane se nam je zaupala o svoji neverjetni preobrazbi telesa povsem brez telovadbe! Celo življenje je nosila konfekcijsko številko 44, zdaj pa zlahka obleče številko 38. Prijatelji in znanci je skoraj niso prepoznali – ne le zaradi njene postave, pač pa tudi zaradi samozavesti, ki je pri njej niso bili vajeni.
FOTO: Slovenec opozarjal voznika avtobusa na težave, herojski učitelj rešil življenja drugih dijakov, svojih otrok ni mogel
22. 01. 2017 12.48
V nesreči madžarskega avtobusa, ki se je zgodila v Italiji, je umrlo 16 ljudi, večinoma dijakov, ki so se vračali s šolskega izleta. Na težave s kolesom je voznika avtobusa tik pred nesrečo z bliskanjem žarometov skušal opozoriti slovenski voznik tovornjaka, žal neuspešno.
Vzgajamo generacije kronično bolnih ljudi: Skoraj je ni šole, ki ne bi poznala otroka, težkega sto kilogramov
19. 01. 2017 15.40
Naši otroci se bistveno premalo gibljejo, več kot tretjina otrok je predebelih, le dobra tretjina otrok se športno udejstvuje, kaže raziskava Društva za zdravje srca in ožilja Slovenije. "Vzgajamo generacije mladih bolnih ljudi, ki bodo prve posledice, kot so bolezni srca in ožilja ter prevelika telesna teža, čutili že pri 30," opozarja podpredsednik društva Franc Zalar.
Matthew McConaughey je tokrat za vlogo pridobil kar 20 kilogramov
18. 01. 2017 10.09
Vajeni smo že, da se vrhunski igralec Matthew McConaughey zelo požrtvovalno loti priprav za svoje vloge. Za film Dallas Buyers Club je drastično shujšal, izgubil je 20 kilogramov, zdaj pa je imel nekoliko lažjo vlogo - za film Gold je moral pridobiti 20 kilogramov. "Cheesburgerji in pivo," je njegov recept. Na srečo oboževalk je odvečne kilograme zdaj že izgubil.
Ed Sheeran se je v letu odmora zredil za 20 kilogramov: 'Jedel sem pico in pil pivo'
13. 01. 2017 09.59
Britanski pevec, ki se je po letu premora od glasbene industrije vrnil ker z dvema novima pesmima, je razkril, da je med premorom nadaljeval nezdrav način življenja in se zredil za kar 20 kilogramov. Pevec bo sicer oboževalce z novim albumom razveselil 3. marca. Njegova nova singla je v 24 urah preneslo kaj 13 milijonov ljudi.
Slovo slovenske smučarske kraljice Tine Maze, vzponi in padci najboljše smučarke na sončni strani Alp
07. 01. 2017 11.35
Še zadnjič se je po belih strminah zapeljala najboljša slovenska smučarka vseh časov Tina Maze, ki je za časa svoje kariere športne navdušence razveseljevala s svojimi dosežki, mednje lahko uvrščamo tudi štiri olimpijske medalije, veliki kristalni globus in kar 26 zmag svetovnega pokala. Kljub številnim zapletom in sporom, ki so zaznamovali njeno kariero, je svojo bogato kariero vendarle kronala na Pohorju, njej najljubši Zlati lisici.
Partnerica Micka Jaggerja tri tedne po porodu že v telovadnici
04. 01. 2017 06.30
Melanie Hamrick, 29-letna partnerica rockerja Micka Jaggerja, je za svojo postavo začela skrbeti takoj po porodu, saj je že po enem tednu odšla na precej ekstremno terapijo za izgubo kilogramov, tretji teden po porodu pa že pridno telovadi. Svoj trud za povrnitev baletne postave na družbenih omrežjih vneto deli z oboževalci.
Raziskava je pokazala: telovadba vsaj štirikrat na teden drastično znižuje tveganje za Alzheimerjevo bolezen
02. 12. 2016 12.42
Če telovadimo vsaj štirikrat na teden, bomo s tem drastično zmanjšali tveganje za Alzheimerjevo bolezen, saj gibanje izostri naše možgane in povečuje njihovo aktivnost, je pokazala raziskava znanstvenikov iz Severne Karoline.
Massi o Tinini odločitvi: Če gre dirkat, naj jih gre 'nažgat'
21. 10. 2016 08.26
Arhitekt uspehov Tine Maze Andrea Massi se je kot vodja projekta Team to aMaze udeležil novinarske konference v Söldnu, na kateri je predstavila odločitev o koncu kariere vrhunske športnice. Massi podpira Tinino odločitev, da še zadnjič nastopi v Mariboru, a le, če bo res pripravljena "za jih nažgat'".
To so njeni atributi
02. 08. 2016 09.51
Mel B, britanska zvezdnica in nekdanja spajsica, zelo skrbi za svoje telo. Tokrat je objavila novo fotografijo, ki je nastala po treningu, na njej pa lahko občudujemo njeno bujno oprsje in osupljiv trebušček.
Pia Pustovrh: Želim si, da ob dojenju ne bi imela občutka, da sem marsovec, ampak 'samo' mama
24. 06. 2016 06.30
Voditeljica Pia Pustovrh je 16. januarja rodila sinka Pasquala, česar pa vsaj po postavi nikoli ne bi uganili. Nosečniški kilogrami so namreč že vsi izginili – tudi po zaslugi malčka. Fantku se je sicer na ta svet zelo mudilo, saj je porod trajal samo tri ure. V Pasqualovi družbi Pia zelo uživa, jo pa zelo motijo obsojajoči pogledi med dojenjem v javnosti.
MI SMO FIT: Na 24-urnem veslanju združili prijetno s koristnim
19. 06. 2016 06.30
"Služba je služba in družba je družba" je bil pregovor, ki je včasih veljal v neki drugi državi. Torej, da naj bi ločevali zasebne stvari od tega, kar počnemo v službi. In naj se ne bi preveč družili v prostem času … Skupina iz Pop tv – Urška, Miha, Edi, Kujtim in jaz – dokazujemo prav nasprotno.
Fit navdih: Pri skoraj 79 letih je pretekel svoj 20. polmaraton in še se ne misli ustaviti
18. 07. 2016 09.52
78-letni Drago Blagus ima psoriazo, psoriatični artritis, prestal je tudi raka na prostati. Nedavno je v bolnišnici preživel 46 dni, a ker je tudi tam vsak dan pridno treniral, je takoj zatem v Radencih pretekel svoj že dvajseti polmaraton. "Pokazal sem, da človek lahko doseže vse dobre in zdrave cilje, samo ustaviti se ne sme ob prvih ovirah," pravi. In že računa, kako bo tekel naprej.
HIT ŠT. 1 V TOPLJENJU MAŠČOB: Nora nagrada za vsak trening!
14. 06. 2016 06.36
Da bi pospešile napredek v hujšanju in oblikovanju postave ter dobile zagon za nadaljnji trud in potenje, posezite po najbolj prodajnem »thermo burnerju« letošnje sezone! Ta minimalno dvigne notranjo temperaturo telesa, pospeši topljenje maščob, daje noro energijo in zmanjša apetit.
Šport in poškodbe: 'Pomembno je, da znamo poslušati telo in čim prej poiščemo strokovno pomoč'
24. 05. 2016 06.30
V želji, da bi dosegli čim hitrejše rezultate, se ljudje pogosto zaženemo v fizične aktivnosti, a pretiravanje lahko vodi do različnih poškodb. "Prepogosto, prehitro, preveč in premalo počitka so glavne značilnosti, ki rekreativne športnike največkrat peljejo do tovrstnih stanj," opozarja dr. Vedran Hadžič s Fakultete za šport.
Pravi, da eno leto ni telovadila, ji verjamete?
10. 04. 2016 11.17
Slavna mamica Coco, ki je hčerko rodila pred dobrimi štirimi meseci, se je pohvalila, da se po enem letu vrača v telovadnico. Nadvse navdušena pa je tudi nad svojim trebuščkom, ki je videti zelo čvrst, a sama pravi, da je za to zaslužno samo sadje, nič telovadbe.
Priljubljeni igralec zaradi debelosti tarča posmeha: 'Ko sem bil depresiven in samomorilen, sem v hrani našel tolažbo'
30. 03. 2016 09.43
Za depresijo trpi ogromno ljudi na svetu, ki so v družbi pogosto tarča posmeha in zbadljivk. Tokrat je svoje težave z depresijo in samomorilnostjo javno priznal zvezdnik serije Beg iz zapora Wentworth Miller, ki je bil zaradi debelosti leta 2010 tarča številnih žaljivk. Kot je dejal, je v hrani našel tolažbo, ki jo je potreboval. Zdaj vsem, ki so v stiski sporoča: težave se da premagati!
Karmen iz Domžal o svoji preobrazbi iz 'bunkice', ki je bila tarča žaljivk, do fit mamice: Na začetku so me mikale pregrehe
24. 03. 2016 06.30
"Danes sem si všeč," pravi 26-letnica iz Domžal, ki je bila nekoč tarča zbadljivk in nesramnih komentarjev na račun svoje teže. Zdaj jo, kot pravi, tisti, ki so se nekoč iz nje norčevali, gledajo drugače – kot osebo, ki je nekaj storila zase. Prepričana je, da je ob pravi motivaciji lahko fit prav vsak.
VIDEO: Mobilna aplikacija kot dobra motivacija ali strogi nadzornik
18. 03. 2016 13.32
Naši zvesti spremljevalci so tudi (ali pa predvsem) telefoni, ki jih vzamemo s sabo skoraj povsod in so tako lahko tudi odličen pripomoček za spremljanje našega življenjskega stila. Ponudbe je veliko, tako za beleženje, koliko kilometrov ste prehodili ali pretekli, kot tudi za beleženje, koliko hrane (oziroma kilokalorij) ste zaužili.
FIT NAVDIH: Bralka Anja: Kdaj tek postane užitek in ni več muka?
11. 03. 2016 08.50
"Tisti, ki me dobro poznajo in z njimi delim vsa najlepša doživetja, vedo, da je moja tekaška oprema, bodisi zimska ali letna, vedno prvi kos garderobe v mojem kovčku," pravi bralka Anja, ki redno teče že 14 let. Najraje se na tek poda zgodaj zjutraj, ne ustavita pa je niti dež in sneg. Anja, ki se dobro počuti že samo ob oblačenju športne opreme, je postala naš fitnavdih.
MI SMO FIT: Kako sva s kolesom postala najboljša prijatelja
06. 03. 2016 06.30
Nisem ena tistih, ki bi za dobro počutje in fit telo skrbela v telovadnicah ali telovadiščih na prostem. Raje pojem kakšen "cuker" manj. Vseh vrst miganja se hitro naveličam, a nekaj ostaja stalnica. Kolo. Ne glede na letni čas ali vreme se praktično vsak dan vsedem nanj in odkolesarim v neznano. No ja, v službo ali po opravkih.
Pravi, da so prave. Ji verjamete?
25. 02. 2016 11.28
Khloe Kardashian je v zadnjih tednih zelo disciplinirana, kar se tiče telovadbe. 31-letna zvezdnica je oboževalce razveselila z novo fotografijo, na kateri lahko občudujemo njene osupljive trebušne mišice. A hitro so se pojavile obtožbe, da jih je oblikovala kar v Photoshopu.
FOTO: Na odru glamur, v zakulisju pa 'slaba' plača
11. 11. 2015 08.18
Veliki modni šov Victoria's Secret je letos praznoval že svojo 20. obletnico. Na odru se je odvijal blišč in glamur, v ozadju pa se šepeta o slabih plačah in prestrogih pogojih dela.