tlak
BLOG: Hrana, s katero lahko izboljšate zdravje srca
04. 03. 2018 06.30
To, kar jemo, neposredno vpliva na zdravje našega srca. Za zagotavljanje hranilnih snovi, ki jih srce potrebuje, je ključnega pomena, da v prehrano vključimo živila, ki blagodejno vplivajo na srce. To so losos, oves, zeleno listnata zelenjava, orehi, olivno olje, avokado, temna čokolada, kokosovo olje.
NIJZ: Prehranskih dopolnil za hujšanje ne naročajte prek spleta, uživajte pa jih le krajši čas
22. 02. 2018 08.11
Guarana, mate, hitosan, kofein, grenka pomaranča, zeleni čaj, zelena kava, beli fižol ... Ljudje pogosto razmišljamo o tem, da bi uživali prehranska dopolnila, ki naj bi pospešila izgubo teže. A zelo malo je dokazov, da resnično delujejo, pravijo na NIJZ in opozarjajo, da so številna draga, nekatera lahko součinkujejo z zdravili, nekaj pa je lahko tudi zdravju nevarnih.
Normalizirajte krvni pritisk po naravni poti!
12. 02. 2018 07.52
Hipertenzija je problem, ki v zadnjih desetletjih prizadene vse več ljudi. Največji problem je, da je smrtnost zaradi posledic visokega krvnega pritiska zelo visoka. Zato je hipertenzija že zavzela vodilno mesto pri umrljivosti.
Izjemni uspehi ruskega zdravilca
15. 02. 2018 07.44
Njegova dobra volja je nalezljiva in ljudje od njega odhajajo zadovoljni. Maksim Osipov, zdravilec iz Rusije, pravi, da nima nadnaravnih sposobnosti, pač pa lahko občuti vibracije, človekovo biopolje, in vpliva na ljudi tako, da izboljša njihovo fizično stanje in razpoloženje.
Življenje mladega slovenskega raziskovalca: od otroških sanj do dveh milijonov evrov za raziskovalni projekt
09. 02. 2018 07.19
Z Matevžem Dularjem, enim najmlajših univerzitetnih profesorjev v Sloveniji, ki je prejel prestižno nagrado za svoj projekt čiščenja vode s pomočjo kavitacije, smo govorili o tem, kakšno je življenje mladega raziskovalca, o uresničenih otroških sanjah in odločilnih sedmih minutah, ki bodo omogočile, da bo naslednjih pet let delo dobilo sedem novih mladih znanstvenikov.
5 naravnih načinov, kako se soočiti s stresom
01. 02. 2018 07.35
V današnjem tempu življenja smo vsakodnevno izpostavljeni različnim stresnim situacijam in na nas je, kako se s temi situacijami soočamo.
Smrtonosni mikroskopski delci v zraku: zakaj so delci PM tako škodljivi?
28. 01. 2018 07.00
Onesnažen zrak je med najpomembnejšimi okoljski problemi, čeprav so se emisije številnih onesnaževal v Evropi v zadnjih nekaj desetletjih precej zmanjšale. Prispeva namreč k nastanku številnih bolezni in skrajšuje življenjsko dobo ljudi. Med najbolj nevarnimi so delci PM2,5 in PM10.
Kako živeti s smrčanjem? Zdravnica deli svoje izkušnje
24. 01. 2018 06.00
Po več kot 10 letih izkušenj na področju otorinolaringologije in kardiologije, se je Dr. Kovačič odločila, da deli svoje izkušnje z nami. Dr Kovačič je avtorica številnih zdravstvenih del različnih tem, vključno z motnjami spanja kot mehanizmom, ki izzove depresijo ali spremembe v razpoloženju.
Normalizirajte krvni pritisk po naravni poti!
17. 01. 2018 07.55
Hipertenzija je problem, ki v zadnjih desetletjih prizadene vse več ljudi. Največji problem je, da je smrtnost zaradi posledic visokega krvnega pritiska zelo visoka.
Vegani: ozaveščena manjšina, ki obožuje živali, naravo, ali modna muha?
16. 01. 2018 14.12
To je filozofija, življenjski slog, ne le prehrana brez mesa, rib, mleka, jajc, medu, pravijo vegani, ki to najpogosteje postanejo prav zaradi etike do živali, okolja, bolj zdravega načina življenja. Vegani bi radi konec mesojedstva, kar je za mesojedce smešno, celo sprevrženo. Prepričani so, da so vegetarijanci in vegani zaradi svoje prehrane anemični.
FOTO in VIDEO: V Avstraliji peklenska vročina, v ZDA pa težave povzročajo mraz in zemeljski plazovi
09. 01. 2018 08.08
Medtem ko se vzhod ZDA še zmeraj spopada z mrazom, se ob zahodni obali sončijo. V Kaliforniji je zemeljski plaz pod sabo pokopal najmanj dve osebi. Sever in zahod Evrope so zajele obilne padavine, ki že več dni povzročajo poplave, jug Italije pa beleži že skoraj poletne temperature. Snežilo je celo v višjeležečih predelih Sahare.
FOTO in VIDEO: 'Ciklon bomba' po skoraj 30 letih prinesel sneg na Florido. Za 13 zveznih držav izdali opozorilo
04. 01. 2018 08.07
Proti vzhodni ameriški obali se pomika t. i. "ciklon bomba". Zaradi napovedanega obilnega sneženja, močnih vetrov in nizkih temperatur so zaprli številne šole. Nekaj snega je padlo tudi na Floridi, kar je prvič v 30 letih. Vremenoslovci so izdali opozorilo za 13 zveznih držav in ljudi pozvali, naj se v naslednjih dneh zadržujejo doma.
Strokovnjakinja o postenju: Včasih je treba namesto sendviča prežvečiti kakšno čustvo
02. 01. 2018 06.30
Ste tudi vi po vsem prazničnem prenajedanju pomislili, kako prav bi zdaj prišel kakšen post? Bi se ga lotili, pa ne veste, kako? Ali pa ste morda že med tistimi, ki se redno postijo in s tem odpravljajo različne težave? Metoda, na katero naši zdravniki gledajo še precej postrani, je v tujini dokaj priznana.
Mislite, da ne smrčite? Verjetno se motite! Zakaj?
18. 12. 2017 06.30
Ste prepričani, da ne smrčite? Vedite, da se z leti povečuje verjetnost, da tudi vi začnete smrčati. Sicer je smrčanje približno desetkrat pogostejše med moškimi kot med ženskami. A če nosite par kilogramov viška, potem ste verjetno že v klubu smrčačev. In kar vam, še posebej če ste ženska, verjetno ni ravno v ponos.
Zakaj je CBD industrijske konoplje najprimernejši za vaše zdravje in zdravo življenje?
07. 12. 2017 08.01
Ali ste vedeli, da so naša telesa stradajo zaradi pomanjkanja kanabinoidov? Res je.
Severnokorejski prebežnik počasi okreva. Še vedno je močno prestrašen in ima hude nočne more
05. 12. 2017 08.32
Severnokorejski vojak, ki je prebegnil v Južno Korejo in bil med begom huje ranjen, počasi okreva. Vojska bi ga rada čim prej zaslišala, a ji zdravniki tega za zdaj še ne dovolijo, saj je njegovo zdravstveno stanje še vedno zelo resno. 24-letnik namreč okreva še po tuberkulozi in hepatitisu B, prav tako ima pogoste nočne more.
Uporabi ta trik, če se NE želiš decembra zrediti za 5kg
05. 12. 2017 06.30
December je tradicionalno mesec zabav, ko vsak izmed nas zaužije nadpovprečne količine hrane, čemur sledijo tudi nadpovprečne količine (večinoma alkoholnih) pijač. Za nameček je v tradicionalni pijači s stojnic ali »kuhančku« toliko sladkorja, da z njim še dodatno šokiramo svoje telo.
Prehrana in življenjski slog za boj proti raku – Ne ignoriraj, podpiraj.
29. 11. 2017 07.13
Rak, bolezni srca in ožilja, diabetes, povišan krvni tlak, nenormalen holesterol, vse to so stanja, ki so bila še desetletja v preteklost neznana ali izjemno redka, danes pa ubijajo vsepovprek.
Mislite, da ne smrčite?
27. 11. 2017 06.30
Ste prepričani, da ne smrčite? Vedite, da se z leti povečuje verjetnost, da tudi vi začnete smrčati. Sicer je smrčanje približno desetkrat pogostejše med moškimi kot med ženskami. A če nosite par kilogramov viška, potem ste verjetno že v klubu smrčačev. In kar vam, še posebej če ste ženska, verjetno ni ravno v ponos.
FOTO in VIDEO: Tožilec sodbo označil za prelomno, Mladićev sin že napovedal pritožbo
22. 11. 2017 10.05
Haaško sodišče je bivšega poveljnika vojske bosanskih Srbov Mladića spoznalo za krivega genocida v Srebrenici ter vojnih zločinov in zločinov proti človečnosti med obleganjem Sarajeva, zajetja opazovalcev za talce ter drugih zločinov med vojno v BiH. Prisodilo mu je dosmrtno kazen. Mladić se je med branjem razsodbe razburil, zato so ga odstranili iz sodne dvorane.
Do leta 2040 na svetu 313 milijonov žensk s sladkorno boleznijo
14. 11. 2017 06.33
Obeležujemo svetovni dan sladkorne bolezni, ki se letos osredotoča na to bolezen in ženske. Na svetu živi več kot 199 milijonov žensk s sladkorno boleznijo, ki je deveti najpogostejši vzrok smrti žensk po svetu, vsako leto umre 2,1 milijona žensk. Približno eden od sedmih otrok pa se rodi materi z nosečniško sladkorno boleznijo.
BLOG: Zakaj je zeleni čaj zdrav in koliko ga lahko spijemo?
12. 11. 2017 06.30
Eden najbolj zanimivih paradoksov v zvezi z zelenim čajem je, da se s pitjem lahko pomirimo in sprostimo, hkrati pa povečamo budnost. Raziskave kažejo, da imajo ljudje, ki pijejo šest ali več skodelic zelenega čaja na dan, nižje ravni poškodb, nastalih zaradi vnetij. Kaj pa hujšanje, ga res pospeši? Koliko čaja lahko spijemo? In kakšni so negativni učinki?
Kako živeti s smrčanjem?
30. 10. 2017 07.57
Po več kot 10 letih izkušenj na področju otorinolaringologije in kardiologije, se je Dr. Kovačič odločila, da deli svoje izkušnje z nami. Dr Kovačič je avtorica številnih zdravstvenih del različnih tem, vključno z motnjami spanja kot mehanizmom, ki izzove depresijo ali spremembe v razpoloženju.
BLOG: Ali mleko in mlečni izdelki škodujejo našemu zdravju?
29. 10. 2017 06.30
Vse od otroštva nas spodbujajo, da pijemo mleko vsak dan in tako poskrbimo za močne in zdrave kosti. Zdaj pa vam jaz povem, da to pravzaprav ne prispeva k zdravju kosti. V mleku in mlečnih izdelkih je veliko škodljivih snovi, uživanje naj bi celo povečalo tveganja za nastanek nekaterih vrst raka. Pomembno je, kakšno mleko pijete in v kakšnem stanju je vaše črevesje.
Nobelova nagrada za medicino trem znanstvenikom za odkritja o biološkem ritmu organizmov
02. 10. 2017 20.03
"Njihova odkritja pojasnjujejo, kako rastline, živali in ljudje prilagodijo svoj biološki ritem, da je usklajen z dnevno-nočnim ritmom Zemlje,'' so utemeljili podelitev Nobelove nagrade za medicino ameriškim znanstvenikom Jeffreyju C Hallu, Michaelu Rosbashu in Michaelu Youngu.
Najdebelejša ženska na svetu shujšala za 323 kg, a umrla zaradi zastrupitve krvi
25. 09. 2017 16.54
Najdebelejša ženska na svetu, pol tone težka Egipčanka, je umrla zaradi zastrupitve krvi kot posledice vnetja med zdravljenjem. Po tekočinski dieti, ki je pripomogla k izgubi teže, so ji marca uspešno opravili poseg za zmanjšanje želodca, v treh mesecih je nato izgubila 323 kilogramov.
Znan vzrok smrti 'očeta' iz filmov Sam doma
16. 08. 2017 15.41
Julija je v starosti 72 let umrl igralec John Heard, ki ga poznamo po vlogah v filmih Sam doma, Velik, Obale, Gladiator, Pelikanovo poročilo. Vse do zdaj so ugotavljali, kaj naj bi bil vzrok smrti, zdaj je mrliški oglednik končno potrdil, kaj ga je pokopalo.
Udarila so neurja: voda je zalivala kleti, veter podiral drevesa, v Celju odkril streho
02. 08. 2017 06.41
Za osrednjo in jugovzhodno Slovenijo je razglašeno rdeče vremensko opozorilo. Arso je opozoril, da so ob večerih zaradi vročine možna tudi neurja. Eno je že prešlo državo in marsikje povzročalo preglavice.
Najvišjo temperaturo, 39 stopinj Celzija, izmerili v Podnanosu, pričakujemo lahko rušenje rekordnih 40,8 stopinj Celzija
01. 08. 2017 11.01
Vročina se bo še stopnjevala. Pri nas so največ stopinj izmerili v Podnanosu, kar 39, v Osilnici in Novi Gorici pa 37 stopinj Celzija. V prihodnjih dneh bo temperatura verjetno presegla vročinski rekord, ki so ga leta 2013 izmerili na letališču Cerklje ob Krki, ki je znašal 40,8 stopinje Celzija.
Številne poletne prireditve z glasno glasbo lahko resno okvarijo sluh
29. 07. 2017 11.57
Obiskovalci poletnih prireditev, predvsem nočnih klubov in diskotek, pa tudi koncertov na prostem, so pogosto izpostavljeni glasni glasbi. Na NIJZ svetujejo, da si obiskovalci vsako uro vzamejo deset minut odmora in ga preživijo v mirnem okolju. Posebno previdnost priporočajo bolj občutljivim obiskovalcem, saj se lahko njihovo stanje po obisku kluba ali prireditve poslabša.