uživanjem
Skoraj polovica otrok in mladostnikov uživa preveč sladkorja
14. 11. 2020 07.00
Na naših jedilnikih je še vedno veliko preveč sladkorja, je pokazala raziskava prehrambenih navad Slovencev. "Če želite narediti nekaj koristnega za svoje zdravje in zdravje svojih otrok, je potrebno čim bolj omejiti uživanje živil, ki predstavljajo glavne vire prostih sladkorjev – bodisi z manj pogostim uživanjem in manjšimi porcijami, bodisi z zamenljivimi živili, ki imajo ugodnejšo hranilno sestavo," ob tem svetuje Igor Pravst z Inštituta za nutricionistiko.
BLOG: Ne ignorirajte simptomov nizkega krvnega tlaka
25. 10. 2020 15.32
Strokovnjaki ljudi večinoma opozarjajo, naj skrbijo zaradi visokega krvnega tlaka, in to z dobrim razlogom, saj ta napoveduje številna zdravstvena tveganja. Na drugi strani pa hipotenzija oziroma nizek krvni tlak, ki ni tako redek, prinaša drugačen nabor težav in je po mojem mnenju od večine strokovnjakov popolnoma zapostavljen.
Hrvaški pevec Mladen Grdović po tridesetih letih znova samski
22. 10. 2020 14.32
Pevec, rojen v Zadru, ki ga javnost pozna po hitih 'Evo mene moji ljudi', 'Nije u šoldima sve' in drugih, se je ločil po turbulentni zvezi z ženo Brankico, ki je trajala kar tri desetletja. Par je bil poročen 22 let, zadnja leta pa sta zaradi njegovih težav s prekomernim uživanjem alkohola živela na ločenih naslovih.
BLOG: Je kava zdrava ali ne?
11. 10. 2020 16.16
Na stotine milijonov ljudi vsakodnevno pije kavo, brez tega praktično ne znajo normalno funkcionirati. Nekatere že samo vonj kave zbudi in osvobodi stresa, ki nastane zaradi pomanjkanja spanca. Kljub temu, da se ta napitek uporablja že 700 let, se mnogi še vedno sprašujejo o vplivih kave na naše zdravje. Vzemite si kakšno minutko časa in ugotovite, ali je pitje kave škodljivo.
Zakaj ima Kaja Karba tako dolge trepalnice in goste obrvi?
30. 09. 2020 00.15
Znano influencerko Kajo Karba najverjetneje prav vsi najprej prepoznamo po njenih čudovitih in gostih obrveh. Pred kratkim pa nam je zaupala, da si želi daljše trepalnice zato je pričela vsako jutro in večer uporabljati serum za rast trepalnic Lux-Factor Eyelash. Le katera si ne želi lepih in dolgih trepalnic, ki poskrbijo, da je pogled še bolj očarljiv? Odločili smo se, da z vami delimo še nekaj naravnih receptov iz sestavin, ki jih najdete kar v svojem domu, natančneje v kuhinji.
Uprava za varno hrano: Ni dokazov, da se novi koronavirus prenaša s hrano
18. 09. 2020 16.05
Iz Uprave za varno hrano, veterinarstvo in varstvo rastlin so sporočili, da kljub velikemu obsegu pandemije covida-19 doslej ni bilo poročil o prenosu bolezni z uživanjem hrane. Po navedbah Evropske agencije za varnost hrane ni dokazov, da hrana pomeni tveganje za javno zdravje v zvezi s covidom-19. Za glavni način prenosa novega koronavirusa se šteje prenos z osebe na osebo, zlasti prek dihalnih kapljic, ki jih okužene osebe izkihajo, izkašljajo ali izdihajo.
BLOG: Katera živila znižujejo krvni pritisk?
13. 09. 2020 13.15
Visok krvni tlak je bolezen, s katero se bori kar vsak tretji človek na svetu. Kronično zvišan krvni pritisk lahko povzroči okvare ožilja, srčno odpoved, možgansko kap, odpoved ledvic itd. Prehrana ima pri krvnem tlaku pomembno vlogo, saj ga lahko zviša, ohranja v mejah normale ali zniža. Kako si lahko pomagate sami?
BLOG: S katerimi živili v boj proti atopijskemu dermatitisu?
30. 08. 2020 16.36
Atopijski dermatitis je kožna bolezen, ki prizadene vse več otrok in odraslih. Vzrok za njen nastanek ni povsem znan, bolniki pa naj bi imeli motnje v presnovi nekaterih maščobnih kislin. Katerih živil se je torej bolje izogibati in katera so tista, ki pripomorejo k bolj zdravi koži?
BLOG: Ali uživate dovolj železa?
16. 08. 2020 09.34
Ali v svojo prehrano vključujete dovolj živil, bogatih z železom? Se zavedate, da ima železo za naš organizem številne izjemno pomembne funkcije? Poleg tega, da je ključni element presnove, je tudi sestavni del številnih encimov in hormonov. Gre za mineral, ki je prisoten v vseh telesnih celicah. Največ ga imamo v rdečih krvnih celicah in v mišicah, kjer sodeluje pri shranjevanju, vezavi in prenosu kisika.
BLOG: Banane so odličen prigrizek, a ne za vse
02. 08. 2020 07.00
Banane so odličen prigrizek za večino, vendar ne za vse. Če ste zdravi in razmeroma aktivni, so banane pametna in koristna izbira sadeža, ki ga lahko dodate k svoji prehrani. Če pa želite shujšati ali imate težave z obvladovanjem ravni sladkorja v krvi, pa bo namesto banan bolj priporočljivo, če posežete po drugih vrstah sadja.
Sveže fotografije ob rojstnem dnevu: Princ George je dopolnil sedem let
22. 07. 2020 07.55
Cambriški vojvoda in vojvodinja sta ob sedmem rojstnem dnevu izdala nove fotografije svojega najstarejšega sina, princa Georgea. Kot je postala tradicija, je tudi te fotografije, tako kot ostale fotografije svojih otrok, naredila Kate.
BLOG: Hrana za pljuča
21. 06. 2020 15.34
Obstaja več dejavnikov, ki lahko vplivajo na zdravje pljuč, vključno s telesno aktivnostjo, genetiko in okoljskimi razmerami. Mnogi pa se ne zavedajo, da lahko na zdravje naših pljuč v določeni meri vpliva tudi prehrana. Nekatera živila so še posebej dobrodošla za vzdrževanje zdravja in normalnega delovanja pljuč.
Kritike za Jordana: Kako lahko zgodbo o kokainu pojasniš otroku?
06. 05. 2020 11.15
Nekdanji branilec Chicago Bullsov Craig Hodges se je lotil razkritij Michaela Jordana v odmevnem dokumentarnem filmu Zadnji ples. V prvih epizodah je Jordan namreč spregovoril o nešportnem življenju svojih soigralcev v Chicagu na začetku 80. let prejšnjega stoletja.
Trump: Priporočilo o injekcijah s čistili je bilo mišljeno sarkastično
25. 04. 2020 09.28
Po številnih opozorilih podjetij, politikov, komentatorjev in strokovnjakov za zdravstvo, naj Američani nikar ne skušajo zdraviti sami sebe z uživanjem sredstev za dezinfekcijo, ker bodo umrli, je ameriški predsednik Trump pojasnil, da je bilo njegovo priporočilo o tem sarkastično vprašanje novinarjem, s katerim je želel videti, kaj se bo zgodilo. Pozneje je novinarsko konferenco zapustil po 20 minutah in ni sprejel nobenih vprašanj o koronavirusu.
Kako se lahko zaščitimo pred koronavirusom?
07. 03. 2020 17.11
Medtem ko število primerov obolelih za novim koronavirusem še naprej narašča, se mnogi sprašujejo, kako se lahko zaščitijo pred morebitno okužbo. Koliko časa in kako pogosto si je treba umivati roke? Moramo uporabljati razkužila? Kaj pa maske – nas lahko zaščitijo?
Kava in konoplja – zakaj združiti kofein in CBD?
09. 03. 2020 00.01
Kava s CBD-jem, čudovita inovacija sodobnega časa, ki ob zmernem uživanju zagotavlja koncentracijo, energijo, telesno, čustveno in kognitivno ravnovesje ter vitalnost.
BLOG: Sodobni način življenja je eden največjih krivcev za prebavne težave
16. 02. 2020 07.00
Zagotovo ste že imeli kdaj težave z zaprtjem ali pa poznate koga, ki ga mučijo težave z neodvajanjem blata. Biti cel dan zaprt oz. nezmožnost odvajati blato je neprijetno in boleče. Razlogi za to so med drugim starost, uživanje določenih zdravil, čustvena preobremenjenost ipd. Sodobni način življenja pa je prav gotovo eden največjih krivcev za številne prebavne težave.
Jessica Simpson o razlogih za liposukcijo, po kateri je dobila vnetje
04. 02. 2020 18.37
Avtobiografsko delo zvezdnice Jessice Simpson je pristalo na knjižnih policah. V njem je med drugim priznala, zakaj se je po drugem porodu odločila za liposukcijo, čeprav ji je osebni zdravnik to večkrat odsvetoval.
Justin Bieber povedal, zakaj je svojo ženo postavil na piedestal
20. 01. 2020 13.29
25-letni ameriški glasbenik Justin Bieber je na svojem Instagramovem profilu delil zapis, v katerem je pojasnil, zakaj se mu zdi pomembno javno poudariti, da ljubi svojo ženo.
BLOG: Kako prenehati s prenajedanjem?
19. 01. 2020 07.00
Želite shujšati in poskrbeti za odlično formo, pa ne morete nehati jesti in se prenajedate? Ste se že kdaj vprašali, kaj vas sili k prenajedanju? Mogoče je zato kriv stres ali kaj drugega? Mogoče je glavni krivec mehanizem preživetja, ki shranjuje zaloge energije za pozneje oziroma za težke čase.
Test, ki bo preveril kako dobra je vaša prebava
20. 01. 2020 00.01
Vsak posameznik lahko ugotavlja hitrost lastne prebave tako, da izkoristi lastnost rdeče pese kot diagnostični pripomoček. Po zaužitju rdeče pese opazujte kdaj bo blato svetlo rdeče. Če se to zgodi med 24-36 h je vaša prebava hitra in učinkovita.
Leonardo DiCaprio zakorakal v novo leto na otoku Sveti Bartolomej
03. 01. 2020 19.34
Leonardo DiCaprio je v novo leto 'zaplaval' v spremstvu 23 let mlajšega dekleta Camile Morrone. Silvestrovala sta na Svetem Bartolomeju, ki velja za enega najdražjih in najbolj luksuznih karibskih otokov.
Nič več Holandija, od zdaj uradno vedno le Nizozemska
02. 01. 2020 19.00
Drugo poimenovanje za Nizozemsko – Holandija – se od letošnjega leta več ne bo uporabljalo, je sklenila nizozemska vlada. Gre za del nove strategije države, ki si želi izboljšati svojo globalno sliko in turiste pritegniti tudi v druge dele države. Naziv Holandija namreč imata v imenu le dve od 12 provinc v državi.
Kako poskrbeti, da nas na novega leta dan ne pokoplje alkoholna utrujenost?
31. 12. 2019 06.00
Veseli december je zagotovo čas v letu, ko spijemo kakšen kozarček več – morda nas v to premamita božično vzdušje in vonj kuhanega vina, ki se širi od stojnic, morda se kozarčku vdamo na službeni zabavi, če pa se že upremo vsem tem skušnjavam, ob novem letu nazdravimo s kozarčkom šampanjca. Ko pa je alkohola preveč, nas za to naslednje jutro kaznuje alkoholni maček.
BLOG: Kaj jesti v restavracijah?
22. 12. 2019 14.41
Zdravo prehranjevanje je dober način za zdravljenje organizma. Če se želite zdravo prehranjevati tudi, ko jeste zunaj, je tu nekaj nasvetov. Preskočite juho, naponite krožnik z zelenjavo, odpovejte se kruhu, pozanimajte se, kaj jeste, in izberite hrano z visoko vsebnostjo maščob.
Obsojenci v mariborskem zaporu zaradi 'nevzdržnih razmer' zagrozili z gladovno stavko
18. 12. 2019 07.00
"V zaporu Maribor pripravljamo štrajk. Ne bomo jedli in šli na delo, če nam zavod ne bo omogočil primernih razmer za prestajanje kazni. Z zažiganjem vzmetnic je bilo dano opozorilo," so sporočili obsojenci iz mariborskega zapora. Na Upravi za izvrševanje kazenskih sankcij pojasnjujejo, da so bile vzrok za požar osebne okoliščine obsojenca in ni šlo za kolektivno načrtovan dogodek. Da smo prezasedeni, drži, ostale navedbe pa ne, še pravijo.
Slovenska pevka z zaročencem pričakuje deklico
27. 11. 2019 16.27
Izvrstna vokalistka Maja Založnik, ki smo jo spremljali na različnih glasbenih izborih in v oddajah, in njen zaročenec Marko Jakofčič bosta januarja postala starša. Bodoča mamica nam je potrdila, da se bosta razveselila deklice in da imata zanjo že izbrano ime.
Sejšeli: raj za turiste, kjer se prebivalci borijo z epidemijo odvisnosti od heroina
24. 11. 2019 07.00
Na Sejšelih se za bliščem petičnih hotelov, restavracij in rajskih belih plaž za lokalne prebivalce skriva povsem drugačna realnost. 5.000–6.000 od 94.000 prebivalcev je namreč odvisnih od heroina. Tam so zato ustanovili agencijo, ki se bori proti nedovoljenim drogam, a kriminalne združbe udarec vračajo s padcem cen te droge, ki uničuje življenja.
Očeta prepričal, da je zanj dvignil kredit, nato je izginil, očeta pa so prisilno izselili
17. 11. 2019 07.00
Zadnja dva meseca praktično ni jutra, da ne bi imela že navsezgodaj klica uporabnikov na intervencijo ali nujno pomoč. To jutro je poklicala mamica iz Primorske. V družini so trije otroci. Očka je pred kratkim napravil samomor. V zelo hudi stiski je. V večkratnih grožnjah samomora moža ni prepoznala globine problema, ki ga je izražal na neprave načine.
Znani moški, ki so se soočili z rakom
10. 11. 2019 07.59
Movember: sinonim za mesec ozaveščanja o raku in drugih boleznih med pripadniki moškega spola. Po svetu za rakom letno zboli več kot 12 milijonov ljudi, pri čemer je najpogosteje diagnosticirana oblika raka pri moških rak prostate. Z njim so se soočili tudi številni igralci, glasbeniki in politiki.