uteži
Paris Hilton telovadi z utežmi
10. 02. 2011 06.30
Nekateri mediji so se po tednu mode v Braziliji razpisali, da se je Paris Hilton zredila. Visoka plavolaska ima namreč nov konjiček, saj je začela telovaditi z utežmi.
VIDEO: Odkrili prvi planet, podoben Zemlji
11. 01. 2011 10.46
Nasini znanstveniki so potrdili obstoj prvega skalnatega planeta, imenovanega Kepler-10b. Planet je 1,4-krat večji od Zemlje in je najmanjši planet, ki so ga do zdaj odkrili zunaj našega osončja.
ZD Izola: Marušič odredil upravni nadzor
07. 01. 2011 14.18
Minister Marušič je odredil upravni nadzor nad delovanjem Živčec Kalanove, ki je z računa izolskega zdravstvenega doma podjetju Mabra posodila 150.000 evrov. Pod drobnogled je vzel tudi Klokočovnika.
Žvižej: Samo še igrati ne smem
14. 12. 2010 10.32
Slovenski rokometaš Miha Žvižej (Bjerringbro-Silkeborg) naj bi bil pripravljen za igranje konec februarja oziroma v začetku marca.
95-letna kraljica telovadnice
30. 11. 2010 15.03
Britanka Christine Fryer zagotovo ni navadna babica. Svoj 95. rojstni dan je namreč praznovala kar v telovadnici, kjer je dvigovala uteži, tekla na tekaču in si nato privoščila še partijo tenisa s prijatelji, ki so pol mlajši od nje.
Tuš ostaja najbogatejši Slovenec
03. 11. 2010 08.12
Na vrhu lestvice najbogatejših Slovencev je tudi letos Mirko Tuš, a vrednost njegovega imperija se vztrajno krči pod težo dolgov, ki si jih je nabral skozi leta.
Bo zaradi ogromnih mišic umrla?
24. 09. 2010 06.30
Kar na lepem so začele Sally mišice nenadzorovano rasti in trdeti, zaradi česar je vse težje hodila in tudi rok ni mogla več nemoteno uporabljati. ''Rok nisem mogla dvigniti niti do ušes, da bi si nadela uhane,'' pripoveduje.
Fizični trening za 'marince'
16. 09. 2010 06.00
Najboljši kondicijski trenerji trdijo, da je najboljša utež kar lastno telo. Mišice naj bi bile namreč najbolj učinkovite, ko obvladajo lastno težo.
Neokusno norčevanje iz najmočnejše deklice na svetu
19. 08. 2010 13.56
Varya Akulova, ki si je prislužila naslov najmočnejše deklice na svetu, ima veliko oboževalcev. Nekateri izmed njih imajo na moč nenavadne želje, spet drugi pa so se iz dekletove družine grdo ponorčevali.
Natalija Kolšek – Za še večje obline uživa proteine
16. 08. 2010 06.30
Hollywoodski zvezdniki večkrat presenetijo tako ali drugače. Kot kaže, se je vse skupaj preselilo tudi na sončno stran Alp. Kaj kmalu nas bo Natalija Kolšek še kako presenetila.
Kako do seksi zadnjice?
29. 07. 2010 08.29
Vsekakor s kar nekaj truda in vztrajnosti. Magična formula, ki bi vam brez kančka truda zagotovila zavidljivo zadnjo plat, žal ne obstaja. Imate pa na voljo kar nekaj vaj, ki bodo zagotovo učvrstile vašo zadnjico.
Soldo že pretirava
10. 07. 2010 15.45
Nogometaši nemškega bundesligaša FC Kölna so petkov kondicijski trening opravili pri 37 stopinjah Celzija.
12-letnik osvojil svetovni rekord
07. 07. 2010 06.00
Britanec, ki so ga zaradi mišičaste postave poimenovali kar mali Arnie, je dvignil 139,71-kilogramsko utež in postal najmočnejši 12-letnik na svetu.
Sovražite telovadbo? Nič zato!
01. 07. 2010 09.37
Obstaja namreč nekaj trikov, s katerimi lahko prelisičite sami sebe in se pripravite do tega, da končno začnete vsaj malo migati. Še več – sčasoma boste telovadbo morda celo vzljubili!
Najmočnejši deček na svetu spet šokiral
19. 06. 2010 23.19
Giuliano Stroe, znan kot najmočnejši deček na svetu, je do sedaj postavil dva svetovna rekorda. Tokrat je javnost šokiral z ubijalskimi sklecami.
VIDEO: Pol tone je bilo zanj preveč
10. 06. 2010 12.56
Logan Lacy, 21-letni Američan, se je pripravljal za pravi mali "dvigovalski" podvig. Vse je bilo pripravljeno, utež naravnana na nekaj manj kot pol tone, Američan se je "našopiril", sodnik je dal znak za začetek, potem pa ... Več v videu.
Fizični trening in pogoste napake
10. 06. 2010 09.36
Telovadba je nekaj najbolj koristnega, kar lahko storimo za svoje telo, a tudi pri telovadbi moramo vedeti, kaj početi, da bomo čimbolj učinkoviti.
Moč in mišice v zgornjem delu telesa
31. 05. 2010 12.45
Bliža se poletje in želite si pokazati, kaj imate. Vsaj kar se mišic tiče. Zgornji del telesa najbolj pade v oči, zato je dobro, da ga čim bolj skladno in lepo razvijete.
Močnejši od najmočnejših
20. 05. 2010 16.31
Vas zanima dekle, ki tehta le 40 kilogramov, dvigne pa jih lahko kar 350? Ali triletni deček, ki ima miostatično mišično hipertrofijo in je zaradi tega najmočnejši otrok na svetu?
Preverite, katere napake delate pri telovadbi!
10. 05. 2010 10.11
Če boste vaje, ki ste si jih omislili kot sestavni del hujšanja, delali narobe, rezultati zagotovo ne bodo takšni, kot bi morali biti. Poleg tega se lahko zaradi napačne izvedbe vaj celo poškodujete.
Spoznajte 73-letno bodybuilderko!
28. 04. 2010 10.43
73-letna Ernestine je v boljši telesni pripravljenosti kot marsikateri 30-letnik. Vsak dan teče od dve do tri ure, v fitnesu pa dviguje tudi čez 60 kilogramov težke uteži. Ponaša se tudi z nazivom najstarejše bodybuilderke na svetu.
Si želite seksi nog, za katerimi se bodo vsi obračali?
22. 04. 2010 06.30
Potem je zdaj zadnji čas, da vzamete stvari v svoje roke. Za začetek poskrbite, da bodo počepi in izpadni koraki postali vaš skorajda vsakdanji spremljevalec.
Koliščarji na območju Ljubljane že pred 4500 leti
21. 04. 2010 16.01
Arheologi so med Ljubljanico in Grubarjevim prekopom na lokaciji Špica odkrili izjemno dobro ohranjene ostanke koliščarske naselbine, ki si jih od srede naprej lahko ogledate tudi v živo.
Jessica Simpson ljubosumna na lastno sestro
02. 04. 2010 18.09
Jessica Simpson, ki je v zadnjem času pridobila kar nekaj kilogramov, je ljubosumna na svojo mlajšo sestro Ashlee. Zavida ji namreč vitko postavo.
Telovadba, maščobe in ogljikovi hidrati
01. 04. 2010 06.30
Ljudje vseskozi iščejo hitre čudežne načine, kako shujšati, a na žalost je bolj kot ne edini recept za hujšanje, ki v resnici deluje, ''manj žri in več migaj".
Dekle, močno kot slon!
26. 03. 2010 14.18
Mladenka iz Ukrajine je že kot otrok osvojila naslov najmočnejše deklice na svetu. Danes ima na videz običajna 18-letnica zelo nenavadne hobije. Za šalo na primer dvigne mizo, na kateri sedijo učitelji, ali pa prenaša sošolce …
'Razmišljati o povečanju sredstev ne more biti greh'
23. 03. 2010 18.43
Klinični center, ki je bil lani edina bolnišnica v Sloveniji, ki je poslovala z izgubo, ne bi imela primanjkljaja, če bi uveljavili načelo, da denar sledi bolniku, je prepričan direktor Vrhunec.
Petletnik podrl svetovni rekord!
27. 02. 2010 09.37
Romunski malček, poznan kot najmočnejši deček na svetu, je podrl svetovni rekord v sklecih. Starša pravita, da trenira gimnastiko od drugega leta.
Z nakupovanjem do vitke linije
27. 01. 2010 15.39
Izsledki ankete britanske trgovske hiše kažejo, da je za naše dobro telesno počutje in zdravje dovolj že, če se čim bolj pogosto odpravimo po nakupih.
Jessico šokiral penis
19. 01. 2010 13.48
Medtem ko je Jessica Simpson v telovadnici veselo nabijala v boksarsko vrečo, je sosedu iz hlačk pogledal penis. Dogodek je pevko šokiral, novica pa se je takoj znašla na Twitterju.