utrujeni
3 zdrave navade, po katerih se boste takoj počutili boljše
15. 03. 2025 00.15
Več zdravih navad imamo, boljše se počutimo. Predstavljamo vam 3 zdrave navade, ki jih marsikdo rad preskoči, čeprav lahko resnično izboljšajo naše počutje.
Kako spimo Slovenci? Naspanih le 62 odstotkov odraslih
14. 03. 2025 18.28
Obeležujemo svetovni dan spanja, ki je ključnega pomena za telesno in duševno zdravje v vseh življenjskih obdobjih. Le 62 odstotkov odraslih spi skladno s priporočili, opozarjajo strokovnjaki, ki dodajajo, da vse več ljudi trpi za nespečnostjo in slabim spancem, kar resno ogroža zdravje.
3 zdrave navade, po katerih se boste takoj počutili boljše
11. 03. 2025 00.15
Več zdravih navad imamo, boljše se počutimo. Predstavljamo vam 3 zdrave navade, ki jih marsikdo rad preskoči, čeprav lahko resnično izboljšajo naše počutje.
Letalo norosti bi lahko mirno pristalo sredi trga, nihče ne bi niti trznil
05. 03. 2025 10.51
"Si videl tega, si videl tistega?!" Popoldanski sprehod po ptujskih ulicah na pustni torek je nekaj, kar človeka vsekakor dodobra nasmeji. Uradno kurentovanje je končano, ni več nobenih določenih ur za začetek programa, ograj za povorke. Utrujeni koranti odložijo zvonce, slečejo kožuhe in snamejo larfe ter se v rdečih ruticah in gamašah pomešajo med ostale. Mesto v celoti pripade ljudem, in to kakšnim. Domačini so po 11 dneh nehali zabavati obiskovalce in začeli rajati zase. To je dan, ko neobičajne stvari postanejo povsem običajne.
Trump odgovornost za vojno pripisal Ukrajini, Zelenskega označil za diktatorja
19. 02. 2025 06.59
Ameriški predsednik Trump je dejal, da bi lahko ukrajinski predsednik Zelenski že zdavnaj končal vojno, ki je sploh ne bi smel začeti. Predsednika države, ki jo je februarja 2022 napadla Rusija, je označil za nesposobneža, ki uživa le štiri odstotke javne podpore, in pozval k volitvam v Ukrajini. V Kijev je sicer prispel posebni odposlanec ZDA za Rusijo in Ukrajino, ki se bo srečal z ukrajinskim predsednikom Zelenskim. Ruski zunanji minister Sergej Lavrov je medtem dejal, da alternativne rešitve ne obstajajo in da je treba izkoreniniti vzrok ukrajinske krize.
Protesti v Srbiji: 'Zdaj je čas, ko moramo potegniti črto'
09. 02. 2025 11.45
Protesti v Srbiji ne pojenjajo. Študentom, ki zahtevajo odgovornost oblasti in pravico za žrtve novembrske tragične nesreče v Novem Sadu, se vsak dan pridružujejo novi in novi protestniki. Na ulicah so tudi upokojenci, kmetje, zdravniki, vojni veterani, učitelji, profesorji ... Kaj to pomeni za oblast, ki se ji množice sicer upirajo že leta? Se tokrat v Srbiji obeta zgodovinski prelom, ki lahko s položaja odnese srbskega predsednika Aleksandra Vučića?
Deepseek izzivalci Bitcoina. Nove priložnosti za 10x trende?
03. 02. 2025 00.15
ChatGpt je bil nedvomen kralj umetne inteligence. Do pred nekaj dnevi, ko se je kot strela z jasnega pojavila umetna inteligenca DeepSeek. Ne le, da po zmogljivosti konkurira ChatGpt ampak je bil razvit za 1.300x manj denarja in v le pol leta! Pretres je bil silovit.
'Takšnega srca, kot ga imamo Hrvati, nima nihče'
31. 01. 2025 09.00
Hrvaški rokometaši so petič v finalu rokometnega SP. Edino svetovno zlato zlato odličje so doslej osvojili leta 2003, nazadnje pa so bili v boju za laskavi naslov točno 16 let nazaj. Po vrhunski predstavi in polfinalni zmagi proti večnim rivalom Francozom v kotlu zagrebške Arene, ki so jih mimogrede dvakrat že zaustavljali na poti v finale, pri naših južnih sosedih vlada prava rokometna evforija.
V Gazi pod ruševinami po ocenah na tisoče trupel, Izrael izpustil 90 Palestincev
20. 01. 2025 06.44
Izrael je okviru dogovora o prekinitvi ognja na območju Gaze iz zaporov izpustil 90 Palestincev, večinoma žensk in mladoletnikov, ki so jih ob vrnitvi na zasedenem Zahodnem bregu pozdravile navdušene množice. Pred tem je v prvi izmenjavi po uveljavitvi premirja palestinski Hamas v nedeljo Izraelu predal tri talke. V Gazi dan po prekinitvi ognja poteka iskanje na tisoče ljudi, ki naj bi bili še vedno pokopani pod ruševinami. Po ocenah oblasti v razdejani palestinski enklavi je pod ruševinami več kot 10.000 trupel. V palestinsko enklavo je po navedbah egiptovskega Rdečega polmeseca vstopilo več kot 200 tovornjakov s pomočjo.
ZDA: naredite kripto spet velik. Finalni rekordi v 2025. Zadnja velika priložnost za začetnike. Novi vroči trendi.
20. 01. 2025 00.15
Katere kriptovalute kupiti v 2025? Bodo kriptovalute še rasle? Kdaj analitiki pričakujejo vrhunec rasti? Kako začeti pravilno in varno? Kaj morate vedeti preden porabite prvi evro? So dobički iz kriptovalut obdavčeni? Kateri so trenutno vroči trendi za 10x rasti? Potenciali za nove Bitcoine in Ripple? Vse te ključne informacije dobite brezplačno. Berite naprej, da jih ne zamudite.
Pritožili so se, ker so morali delati sklece in čistiti sanitarije brez rokavic
15. 01. 2025 15.41
Udeleženci Temeljnega vojaško-strokovnega usposabljanja 2. učne enote v Vojašnici Janka Premrla Vojka v Vipavi so podali anonimno prijavo zaradi organizacije učnega programa usposabljanja. Med drugim se pritožujejo zaradi kazenskih sklec in počepov, ki jih morajo po vrhu vsega delati tudi neogreti, povzdigovanja glasu in žaljivk, čiščenja sanitarij brez rokavic in prepovedi uživanja kave in cigaret.
Skupina Soul Fingers poskrbela za naval energije na odru in pod njim
05. 01. 2025 20.27
Kljub zaključku starega leta in veselega decembra praznično rajanje še ne pojenja. Na ljubljanskem Kongresnem trgu so na prvi dan novega leta vzdušje vzdrževali izkušeni glasbeni mački Soul Fingers, ki so prekipevali od energija na odru, pa tudi pod njim.
Poslušati brez obsojanja - najpomembnejša oblika pomoči
29. 12. 2024 20.56
V dnevih, ko zaključujemo še eno poglavje ter se pripravljamo na nove izzive, se ne moremo izogniti premišljanju o vsem, kar se je zgodilo v letu 2024 ter kako daleč smo prišli v sedmih letih delovanja Verige dobrih ljudi. Tudi letošnje leto je bilo polno novih težkih zgodb, a zaradi tega še toliko lepših zmag družin. Več kot polovica družin si je povsem opomogla, preostale pa pogumno stopajo proti svojemu cilju, kjer naša pomoč ne bo več potrebna.
Pri Martinu Golobu: 'Božič ni popolna reklama'
22. 12. 2024 06.00
Božiča ne mara opisovati preveč pravljično, njegove besede pa so topel pomežik vsem, ki se v tem času počutijo vse prej kot čarobno. Božična idila, ki nam jo slikajo oglasi, je le iluzija, pravi. Zato ni treba hrepeneti po popolnem božiču, pomiri vse, ki v tem času na svojih ramenih čutijo težo prazničnega časa. To si velikokrat naložimo kar sami. Božič je za vse, prijazno opomni. Božjega rojstva, ki ga na ta dan praznujejo kristjani, se lahko veselijo vsi. Osamljeni, bolni, tisti, ki se znajdejo v stiski in težkih življenjskih situacijah ... Raje kot po popolnosti v tem času hrepenimo po življenju, poziva duhovnik Martin Golob. In ne dajmo se zmesti – vsega res ne moremo kupiti z denarjem, položi na srce.
Od-postajanje v družbi spektakla: kaj najdejo tam, kjer se vsi iščejo?
21. 12. 2024 07.00
December je festival spektakla. Še nekaj dni imamo, da ga užijemo v polni meri, da nas navda s tesnobo, preplavi s pritiski in pripravi na novo leto. V naslednjem letu bo seveda vse drugače. Malo rdeče in zelene, zlate ali srebrne, malo bolj ali manj prijetnih druženj s tistimi, s katerimi se res moramo podružiti, malo sejmov, malo peke in kuhe, en kup darilc in malo lučk.
Blažič: Iz tekme v tekmo dobivam vse več klicev za vstopnice
16. 12. 2024 10.10
Košarkarji Cedevite Olimpije so težje od pričakovanj prišli do svoje sedme zaporedne zmage v vseh tekmovanjih. Na zadnjem gostovanju minuli konec tedna v Zagrebu v Ligi ABA so namreč varovanci Zvezdana Mitrovića šele v končnici obračuna strli odpor žilave Cibone, ki je klonila s 75:66. Zmagoviti niz Ljubljančanov se tako nadaljuje, kar je odlična popotnica pred sredino tekmo evropskega pokala proti kakovostni zasedbi Türk Telekoma.
Blažič: Pokazala se je utrujenost po vseh težkih tekmah
15. 12. 2024 07.00
Zmagovalni niz Cedevite Olimpije se nadaljuje. Četudi so v sobotnem obračunu s Cibono pobudo sprva prepustili domačim, so v zaključku tekme Ljubljančani le prišli do težko priborjene zmage in v Zagrebu slavili s 75:66. V taboru zmajev so po sedmi zaporedni zmagi seveda zadovoljni, a se zavedajo, da njihova igra ni bila idealna, kar pripisujejo zlasti utrujenosti.
17-letni Slovenec, ki brez vozniškega dovoljenja dirka z mogočnim mercedesom
12. 12. 2024 06.38
17-letni Slovenec brez vozniškega dovoljenja vozil 240 kilometrov na uro. Brez skrbi, to ni policijsko poročilo, ampak trening enega najperspektivnejših dirkačev v Sloveniji Marka Kastelica. Kljub temu da še nima vozniškega izpita, svoj mercedes pritisne tudi do hitrosti 260 kilometrov na uro. Letos si je kot daleč najmlajši dirkač priboril skupno tretje mesto v italijanskem prvenstvu GT4. Medtem ko čez teden sedi pri pouku, ima oči uprte tudi proti formuli 1. Je na dobri poti, da postane najuspešnejši Slovenec, ki je kadarkoli dirkal na stezi in Slovenijo postavi na svetovni zemljevid avtomobilizma, pravijo poznavalci.
Swiss+Bed vzmetnice – najboljše vzmetnice na slovenskem tržišču?
11. 12. 2024 00.15
Ljudje v povprečju prespimo približno tretjino življenja. Kakovost našega spanca pa ima velik vpliv na naše zdravje, energijo, razpoloženje, imunski sistem in produktivnost, zato je zelo pomembno, na kakšni vzmetnici spimo.
Hrobat: Stopničke iz Beaver Creeka so velika motivacija za naprej
09. 12. 2024 11.41
Za slovensko moško reprezentanco v alpskem smučanju je po daljšem obdobju brez vidnejših rezultatov zelo uspešen konec tedna. V ameriškem Beaver Creeku sta se uvrstitve na zmagovalni oder za končno 3. mesto razveselila smukač Miha Hrobat in veleslalomist Žan Kranjec. Na današnji novinarski konferenci je o prvi uvrstitvi na zmagovalni oder v svetovnem pokalu spregovoril 29-letni Hrobat, ki verjame, da so odlični nastopi onkraj Atlantika najboljša možna popotnica za naprej.
Biden zadremal med okroglo mizo z afriškimi voditelji
05. 12. 2024 10.23
Pred januarsko menjavo v Beli hiši Joe Biden opravlja še svoje zadnje predsedniške obveznosti. Prvič v svojem mandatu je tako obiskal Afriko, kjer se je srečal z voditelji več afriških držav. Na okrogli mizi v Angoli, ki so jo prenašali v živo, je vidno utrujeni Biden za nekaj trenutkov zatisnil oči in zadremal.
Ministrstvo: Uredili smo vprašanje izplačevanja dnevnic
29. 11. 2024 16.24
Na Ministrstvu za notranje zadeve trdijo, da so našli ustrezno rešitev glede izplačevanja dnevnic zaposlenim v Policiji. "Pri tem smo upoštevali tudi siceršnjo ureditev obračunavanja dnevnic zaposlenim v javni upravi," pojasnjujejo.
Štiri dni delali po 18 ur, brez počitka in dnevnic
22. 11. 2024 06.00
Ne le, da varnostniki Centra za varovanje in zaščito za razliko od varnostnikov predsednika vlade ne dobivajo dnevnic za Slovenijo, ampak vodilni od njih zahtevajo, da delajo več, kot bi po zakonu lahko. Inšpektorat za delo je namreč v izrednem pregledu, o katerem smo izvedeli neuradno, ugotovil več nepravilnosti in zato uvedel postopek o prekršku. Več kot 70 ur na teden, štiridnevno zaporedno delo od jutra do večera in brez zakonskih 11 ur počitka. "Gre za policijski Marinblu" je oster predsednik Sindikata policistov, ki opozarja, da utrujeni in nenaspani varnostniki ne ogrožajo le svoje varnosti, pač pa tudi varnost funkcionarjev, nad katerimi bdijo. Denimo predsednico države in Državnega zbora, notranjega in obrambnega ministra ter zunanjo ministrico.
Kavcija za plastenke pijač: kdo se bori za 'zlato' odpadne embalaže?
21. 11. 2024 06.09
Zakaj v Sloveniji za vrnjene plastenke ne dobimo nazaj denarja kot v 14 drugih državah Evropske unije? Kdo bi imel od kavcije največ koristi in kdo največjo izgubo? In ključno vprašanje: koliko bi plačali potrošniki? Smo v evropskem tednu zmanjševanja odpadkov in ravno zdaj je ministrstvo za okolje prvič razkrilo predlog kavcijskega sistema za embalažo pijač. Imajo politično podporo? Proizvajalci pijač bi kavcijo uvedli, trgovci so razdeljeni, komunale pa zagovarjajo, da je ne potrebujemo.
Logar na čelo Demokratov; govori o veliki programski koaliciji
16. 11. 2024 07.54
Nekdanji poslanec SDS-a Anže Logar je s somišljeniki začel pot nove politične stranke. Delegati so ga na ustanovnem kongresu Demokratov v Mariboru soglasno potrdili za prvega predsednika novoustanovljene stranke. Zbrani so imenovali tudi člane strankinih organov in potrdili program. "Tisti, ki vidijo članstvo v Demokratih kot bližnjico do funkcij, naj srečo iščejo drugje," pravi Logar. V izvršilnem odboru stranke sta Eva Igrl in Romana Jordan, člana sveta stranke pa nekdanja ministra Senko Pličanič in Mark Boris Andrijanič
Lanskoletni prvak o Pogačarju: To je šele začetek. Močnejši je kot kdaj koli prej
30. 09. 2024 07.29
Tadej Pogačar je z izjemno predstavo osvojil naslov svetovnega prvaka in ima pri komaj 26 letih v zbirki uspehov že skoraj vse, kar v kolesarstvu šteje. Vendar njegovi tekmeci menijo, da še ni rekel zadnje in da ima Slovenec še prostor za napredek. K sreči zahvaljujoč zaročenki nedeljske dirke ni prespal.
Nov plačni zakon skoraj v celoti usklajen, zdaj na delo še organi
24. 09. 2024 07.54
Prihodnje leto se nam obetajo nekoliko višje neto plače, nov plačni zakon je skoraj v celoti usklajen. Kar so se po več kot deseturnih pogajanjih dogovorili pogajalci vlade in sindikatov javnega sektorja, bodo zdaj presojali še organi sindikatov. Podpis dokumentov je predviden v sredo. Nato pa jih čaka še ključna stvar – uskladitev kolektivnih pogodb.
Pomoč za Urbana: stroški so narasli, zbrana dva milijona ne bosta dovolj
22. 09. 2024 07.00
Se spomnite dečka Urbana z redko, nevrorazvojno boleznijo, zaradi katere ne more govoriti in hoditi, denar za razvoj genske terapije zanj pa je zbirala vsa Slovenija? Izkazalo se je, da dva milijona evrov nista dovolj. Stroški proizvodnje zdravila so namreč močno narasli, zato družina s težkim srcem znova prosi za pomoč. Do decembra potrebujejo še 470 tisočakov, sicer se bo projekt ustavil. "Pomagajte mi še zadnjič, če ne bi bilo res nujno, vas nikoli več ne bi prosila," pravi že precej izčrpana Urbanova mama. A ne gre več le za njenega sina, v Sloveniji so bolezen potrdili še trem otrokom.
Nogomet se igra naprej, treba je iti dalje, vsak zgreši, vsak je človek
02. 09. 2024 18.47
Slovenska nogometna reprezentanca se je po uspešno odigranem evropskem prvenstvu v Nemčiji znova zbrala na Brdu. Tam potekajo priprave na dve prihajajoči tekmi lige narodov razreda B, ki ju čakajo že kmalu. V petek se bodo ob 20.45 pomerili proti Avstriji, v ponedeljek pa jih ob isti uri čaka obračun proti Kazahstanu. Glede na to, da smo Slovenci množično romali čez mejo, se tudi tokrat pričakuje fantastično vzdušje in do zadnjega kotička napolnjene Stožice.
Lastniki zemljišč na Bledu: Ne zahtevamo ničesar nerazumnega
21. 08. 2024 18.31
Predstavniki ministrstva, lokalnih skupnosti in lastnikov zemljišč na Bledu niso prišli do rešitve, kako čim prej zagotoviti zemljišča za blejsko južno obvoznico in pospešiti njeno realizacijo. Ministrica je izpostavila, da ne morejo mimo zakona, lastniki pa, da ne zahtevajo ničesar nerazumnega.