utrujenost
Od Bohinja do Kobarida: Ko nastopi kriza, je dobro, da nisi sam
18. 07. 2021 17.50
Dogodivščina, ki jo je bolje doživeti, kot pa o njej brati (ali pisati). Ni besed, ki bi res lahko ponazorile lepote in doživetja, ki ti jih ponuja takšen večdnevni pohod po manj obljudenih delih naše domovine. Je tekma samega s seboj, z lastno vzdržljivostjo. Je čas odkrivanja in spoznavanja. Preizkušnja, ki ti ogromno da. Vse to je Highlander, ki je bil tokrat prvič tudi v Sloveniji. Moj prvi in ponosna sem, da sem tudi sama postala highlanderka.
BLOG: Kako preprečiti pomanjkanje hranil?
18. 07. 2021 07.00
Telo nam pokaže, ko nam nečesa primanjkuje, a žal večina ljudi opozorilna znamenja ignorira oz. jim ne namenja pretirane pozornosti. Kako pa je z avtomobilom? Se tudi ne oziramo na opozorilne znake, na vse lučke, ki svetijo? Kaj se zgodi z avtomobilom, če vsa ta opozorila ignoriramo? Nič kaj dobrega, kajne? Zakaj mislimo, da se zaradi pomanjkanja "goriva" in ostalih sestavin ne more enako pripetiti našemu organizmu? Nekaj časa se že lahko "šlepamo", a ko pride do težav, jih ne bomo tako hitro odpravili, kot jih bo mehanik na avtomobilu.
Več nadzora nad vozniki tovornih vozil in avtobusov
17. 07. 2021 07.00
Začenja se nacionalna preventivna akcija za večjo varnost, ki bo tokrat pod drobnogled vzela voznike tovornih vozil in avtobusov. Policisti jih bodo poostreno nadzirali med 19. in 25. julijem. Tovorna vozila bodo preusmerjali na kontrolne točke na avtocestah, avtobuse pa bodo preverjali na avtobusnih postajališčih, pa tudi na avtocestah in hitrih cestah. Letos so vozniki tovornih vozil kršili prometne predpise za skoraj petino večkrat kot v enakem obdobju lani in povzročili tudi več prometnih nesreč. Večino prometnih nesreč voznikov tovornih vozil v Sloveniji povzročijo domači vozniki.
Tudi mladi se ne izognejo zapletom: 'Najhujša izkušnja v mojem življenju'
16. 07. 2021 08.37
31-letni Paul je za covidom-19 zbolel lanskega marca. Bil je hospitaliziran in posledice čuti še danes. "To je bila najhujša izkušnja v mojem življenju," pripoveduje. Najnovejša raziskava razkriva, da niti mladi odrasli niso imuni na resne zaplete ob hospitalizaciji ter da ostajajo šibki še dolgo po prihodu iz bolnišnice.
Prvi slovenski Highlander navdušil z neverjetnimi razgledi in doživetji
15. 07. 2021 10.14
Ne krvavi žulji in bolečine v mišicah ne popoldanske plohe niso zbile nasmeška z ustnic pohodnikov, ki so se minuli konec tedna podali na zahtevno pot od Bohinja do Kobarida. Velika večina od 150 prijavljenih je dogodivščino zaključila v petih dneh in postala highlander, prva trojica je v Kobarid prihitela že v ponedeljek popoldan. A bistvo res ni v cilju, čeprav je bil tik ob smaragdni Soči, pač pa v poti in poglobitvi vase, sodelovanju z drugimi ter uživanju v res čudoviti naravi. Prvi slovenski Highlander, ki je uspešno mimo, je navdušil tako domače kot tuje pohodnike.
'Pred očitno pestro sezono v gorah pozivamo k upoštevanju osnovnih pravil gorništva'
12. 07. 2021 13.58
Število helikopterskih reševanj v gorah se je ta konec tedna ustavilo pri 10. Res da so nesreče v poletnem času pogostejše, saj gore obišče več ljudi, a na drugi strani številka kaže, da so razmere zahtevne in jih je treba jemati resno. V visokogorju je ponekod še vedno sneg, skale v naših Alpah so krušljive, vreme se hitro menja – vročino zamenja nevihta, ki prinese nizke temperature. Zato je pred odhodom v hribe pomembno, da dobro načrtujemo turo in upoštevamo osnovna pravila gorništva.
Dom upokojencev Idrija pleše na Jerusalemo
11. 07. 2021 18.22
Vesna Tomazini, predana medicinska sestra, ki dela v Domu upokojencev Idrija, je po izjemno napornih, težavnih covidnih časih želela v dom vnesti pozitivni duh, veselje in občutek, da nič ni pretežko, če ljudje držimo skupaj. Pomislila je, kako lepo bi bilo, če bi se po dolgem obdobju odtujenosti znova povezali. Zamislila si je, da bi zaplesali in se na ta način zahvalili vsem, ki so jim v težkih časih stali ob strani. Ni bilo treba reči dvakrat in plesal je cel dom. Srčno gesto so posneli in nastal je video, ki so ga objavili tudi na spletu.
Zahovič: Italija igra lepši in atraktivnejši nogomet
11. 07. 2021 06.00
Drevi bosta Anglija in Italija dali odgovor, kdo bo na tronu evropskega nogometa nasledil Portugalsko. Pred spektaklom na Wembleyju smo po napovedi izida finala povprašali vidne akterje slovenskega nogometa. Zlatko Zahovič opozarja, da bi lahko Angležem igranje na domači zelenici prej škodovalo kot koristilo. Boštjan Cesar se nadeja odlične tekme in dodaja, da so doslej malenkost več pokazali Italijani. Branko Oblak in Amedej Vetrih pa nekoliko boljši položaj pripisujeta Angležem.
V dveh dneh policijski helikopter reševal kar sedemkrat
10. 07. 2021 20.23
Policijski helikopter je v petek in danes kar sedemkrat poletel na pomoč v gore. Reševal je jadralna padalca in planinko, ki je z otrokom obstala pred večjim snežiščem, pa tudi planinko, ki se je poškodovala pri sestopu. Policisti ob tem opozarjajo na zahtevne razmere v gorah.
Komisija potrdila povezavo smrti ženske s cepljenjem s cepivom Janssen
09. 07. 2021 13.00
Komisija, ki je pregledovala primer smrti po cepljenju proti covidu-19 s cepivom proizvajalca Johnson & Johnson, je ocenila, da je povezava smrti s cepljenjem gotova, je razvidno iz poročila NIJZ o spremljanju neželenih učinkov po cepljenju proti covidu-19. V tem primeru je prišlo do smrti zaradi tromboze v povezavi z nizko vrednostjo trombocitov. NIJZ je medtem objavil novo poročilo o neželenih učinkih po cepljenju proti covidu-19. Največ prijav se je nanašalo na splošne težave in spremembe na mestu aplikacije.
BLOG: Preveč želodčne kisline je pravzaprav premalo želodčne kisline
04. 07. 2021 18.15
Kot ste lahko razbrali že iz naslova, bom postavil vsesplošno prepričanje o želodčni kislini na glavo. Prepričan sem, da bo ta prispevek eden bolj branih, saj si bodo z njegovo pomočjo številni lahko končno pomagali pri želodčnih težavah. Skorajda ni osebe, ki ni imela želodčnih težav, in vsi dobro vemo, kako zelo neprijetne so. Vsi, ki poznate mojo zgodbo, veste, kako hude zdravstvene težave sem imel pred leti. Vse se je začelo z želodčnimi težavami in infekcijo z bakterijo Helicobacter pylori.
V Italiji odkrili mrežo ponarejevalcev covidnih potrdil, Slovaška s karanteno za necepljene
03. 07. 2021 14.22
Od 110 do 130 evrov je za ponarejena digitalna potrdila in druge dokumente o cepljenju proti covidu-19 računala kriminalna združba, ki so ji na prste stopili italijanski preiskovalci. Plačila so večinoma prejemali v kriptovalutah. Slovaška medtem zaradi hitrega širjenja različice delta zaostruje pogoje za vstop v državo. Od 9. julija bodo morali vsi, ki niso cepljeni, po prihodu v državo ostati 14 dni v karanteni. Prav tako bodo Slovaki Rusom vrnili 160.000 neporabljenih odmerkov cepiva Sputnik V, saj zanj ni zanimanja.
'Živimo v mehurčkih, kar je oglaševano kot nekaj dobrega, a ima nevarne posledice'
29. 06. 2021 06.00
Doživljamo ogromno kolektivno ranljivost in mnogi nimajo mehanizmov za spoprijemanje z njo, opozarja Katarina Veselko, psihologinja, zaposlena v O. K. Consulting. Kot ocenjuje, ni bilo skupnostnega reševanja problema, državljani v tej 'koronakrizi' nismo bili obravnavni na enake načine. Odgovornost in krivda učinkovito delujeta le v kompletu, in ljudje se ne pustimo vzgajati nekomu, ki ne skrbi za našo dobrobit. V političnem svetu imamo ogromen primanjkljaj odgovornosti, opozarja.
Peklenska vročina v ZDA: prenosne klime in ventilatorji razprodani
27. 06. 2021 21.47
Vročinski val ne pesti le Evropejcev. Dele ZDA ob tihomorski obali je zajel vročinski val, ki s seboj prinaša rekordne temperature. V Portlandu v zvezni državi Oregon so denimo v soboto namerili 42 stopinj Celzija. Nacionalni meteorološki urad (NWS) je izdal opozorilo pred vročino za skoraj celotni državi Washington in Oregon. Prizadeti so tudi deli Kalifornije in Idaha. Temperature bodo spet višje tudi pri nas, zato poskrbite zase in za ranljive.
Sredi popoldneva zaspal za volanom: 'V poletni vročini se hitreje pojavi utrujenost'
23. 06. 2021 09.16
Blejski policisti so včeraj obravnavali prometno nesrečo, v kateri je k sreči nastala samo materialna škoda. Voznik osebnega vozila je namreč zaspal za volanom, zapeljal na nasprotno stran ceste in trčil v drugega voznika. "V času hude poletne vročine še posebej pozivamo k veliki previdnosti, saj se v tem času pogosteje pojavi utrujenost, ta pa vedno močno poslabša zbranost, ki je nujna za varno udeležbo v prometu," opozarja Bojan Kos s Policijske uprave Kranj.
Kako se naše telo obnaša pod različnimi substancami?
22. 06. 2021 19.34
Kako se odpravite na zabavo? Pa domov? Poletje je namreč, čas zabav in sproščenosti, a kljub vsemu ne pozabite, da je vožnja pod vplivom alkohola in drugih substanc namreč izjemno nevarna, zato poskrbite, da se varno vrnete tudi nazaj domov. Majhna količina alkohola in utrujenost nista zanemarljiva dejavnika na cesti.
Zgodba 4 prijateljev
21. 06. 2021 00.15
Naša zgodba se je začela na deževni praznik dela, v nedeljo, v zgodnjih jutranjih urah, ob 1.00. V Ljubljani je »lilo kot iz škafa«, a to nas ni preveč motilo, saj smo bili z mislimi že v Španiji, kjer nas je čakalo sonce. Trinajst Roškarjev s Srednje ekonomske šole Ljubljana se nas je v maju, pogumno v času pandemije, odpravilo na prvo izmenjavo Erasmus+ po »famoznem« 16. marcu 2020, ko se je življenje vseh nas nepričakovano spremenilo in ustavilo.
BLOG: Rastlinski izvleček za zdravje možganov
20. 06. 2021 07.00
Ginko biloba, znan tudi kot dvokrpi ginko, je starodavni rastlinski izvleček, ki se na Kitajskem že tisočletja uporablja pri različnih zdravstvenih težavah. Pravzaprav gre za eno najpogosteje zaužitih zelišč, ki naj bi podpiralo zdravje možganov. Gre za drevo, ki na Zemlji raste že več kot 300 milijonov let, pravijo pa mu tudi živi fosil, saj je danes njegova zgradba skoraj enaka zgradbi fosilnih ostankov te rastline.
Slovenski odbojkarji premagali tudi Iran
17. 06. 2021 19.23
Slovenska moška odbojkarska reprezentanca v Riminiju v ligi narodov še naprej zbira zmage. V 12. krogu je zmagala še devetič, tokrat je s 3:1 (-14, 20, 19, 30) premagala neugodni Iran, s tem pa zadržala najmanj četrto mesto, ki še vodi v polfinale.
Slovenci še do osme zmage v Ligi narodov
16. 06. 2021 14.50
Slovenska odbojkarska reprezentanca je v Ligi narodov zabeležila osmo zmago. Po pričakovanjih je bila s 3:1 (-18, 18, 18, 17) boljša od zadnjeuvrščene Avstralije in bo pet tekem pred koncem vsaj obdržala četrto mesto, ki vodi v polfinale. Do konca rednega dela LN Slovence čakajo še štiri tekme, naslednji tekmec bo reprezentanca Irana.
V poletnih mesecih se varnost v prometu zmanjša
16. 06. 2021 09.36
Začenja se prvi del nacionalne preventivne akcije 'Alkohol', ob kateri na Agenciji za varnost prometa opozarjajo, da se zaradi njega zmanjšujejo naše sposobnosti varnega sodelovanja v prometu, slabšajo pa se zaznava, predvidevanje, presoja, odločanje in končna izvedba ustreznega ravnanja. Alkohol je najbolj problematičen pri voznikih, saj so posledice prometnih nesreč, v katerih do udeleženi, najtežje, vendar pa predstavlja tudi dejavnik tveganja za nastanek prometnih nesreč, v katerih so udeleženi kolesarji in pešci.
Med simptomi delta seva prevladujeta glavobol in izcedek iz nosu
14. 06. 2021 16.36
Glede na novo raziskavo so glavobol, vneto grlo in izcedek iz nosu najpogostejši simptomi okužbe z delta različico novega koronavirusa. Profesor Tim Spector, ki vodi študijo Zoe Covid Symptom, pravi, da mlajši ljudje delta različico virusa občutijo "kot prehlad". A čeprav se morda ne počutijo tako slabo, so lahko kužni in ogrožajo druge.
Po poroki se je vrnila v svoj dom, ki je tak, kot je bil, ko je bila še otrok
13. 06. 2021 07.09
V času zaposlitve je postala mama štirim otrokom. Le zadnji, ki ima komaj pet let, je rojen zdrav. Kot da ni bilo dovolj bolezni otrok, je po zadnjem porodu zbolela tudi sama. Nikoli ni bilo dovolj denarja, da bi lahko z možem preuredila hišo, zamenjala okna in ostalo, kar je tako močno uničil čas. Kajti vselej so živeli iz rok v usta.
Đoković po epskem dvoboju z Nadalom: To je eden od mojih treh najboljših v karieri
12. 06. 2021 08.12
Srbski teniški igralec Novak Đoković si je po epskem polfinalnem obračunu z zmago proti Špancu Rafaelu Nadalu zagotovil preboj v finale odprtega prvenstva Francije. Srb, številka ena moškega tenisa, je zmago proti 13-kratnemu zmagovalcu Roland Garrosa primerjal s plezanjem na Mount Everest in jo opisal kot eno svojih največjih zmag. Đoković je Nadalu prizadejal šele njegov tretji poraz v zadnjih 16 letih in 108 dvobojih na pariškem pesku, sam pa se je uvrstil v šesti pariški finale.
Rakete poletele do nove zmage
08. 06. 2021 17.53
Dan po visoki zmagi je slovenska ženska članska reprezentanca tudi na drugi tekmi proti Poljski vknjižila zanesljivo zmago. Naše košarkarice so tokrat za zaprtimi vrati zmagale z 79:57. Slovenke tako po šestih pripravljalnih tekmah na EuroBasket še ne poznajo poraza. Zadnje pripravljalno srečanje jih čaka 14. junija proti Franciji v Strasbourgu, kjer bodo rakete igrale tudi v skupinskem delu evropskega prvenstva.
Slovenke do visoke zmage proti Poljakinjam
07. 06. 2021 19.24
Slovenske košarkarice so v sklopu priprav za nastop na evropskem prvenstvu odigrale prvo od dveh načrtovanih prijateljskih tekem s Poljsko. Slovenke so v dvorani na Kodeljevem zabeležile zanesljivo zmago (89:53). Košarkarice so zanesljivo dobile tudi peto pripravljalno tekmo pred EuroBasketom. Prva strelka Slovenk je bila Eva Lisec z 18 točkami.
Zidane v odprtem pismu izlil dušo: Postajalo je grdo, rešili so me igralci
31. 05. 2021 08.53
Francoski trener Zinedine Zidane je v pismu navijačem, ki ga je objavil madridski športni časnik AS, spregovoril o razlogih za svoje drugo slovo od klopi Real Madrida.
Alergije in spomladansko čiščenje stanovanja
31. 05. 2021 00.15
Ali tudi vi med spomladanskim čiščenjem stanovanja kihate ali pa vas srbi okoli oči? Niste sami! Za vas imamo rešitev.
Za Cedevito Olimpijo je državni naslov imperativ, za Krko pa smetana na torti
24. 05. 2021 14.35
Košarkarska sezona v Sloveniji se bo končala s finalom lige Nova KBM med Cedevito Olimpijo in Krko. Ljubljančani so nesporni favoriti, a njihov poraz v polfinalu pokala Spar ta konec tedna prav proti Novomeščanom je dokaz, da favoriti ne zmagujejo vedno. Prva tekma bo v sredo v Stožicah, ki bodo po več kot enem letu znova odprte za gledalce.
Za konec še rekord slovenske mešane štafete
23. 05. 2021 12.08
Slovenski plavalci so končali nastope na evropskem prvenstvu v Budimpešti. Za slovo od madžarske prestolnice so Janja Šegel, Tjaša Vozel, Katja Fain in Neža Klančar s 4:09,78 dosegle nov slovenski rekord na 4 x 100 m mešano in imele 18. čas.