visok pritisk
Uporabi ta trik, če se NE želiš decembra zrediti za 5kg
05. 12. 2017 06.30
December je tradicionalno mesec zabav, ko vsak izmed nas zaužije nadpovprečne količine hrane, čemur sledijo tudi nadpovprečne količine (večinoma alkoholnih) pijač. Za nameček je v tradicionalni pijači s stojnic ali »kuhančku« toliko sladkorja, da z njim še dodatno šokiramo svoje telo.
FOTO in VIDEO: Prvenec Melnjaka za zasluženo domžalsko zmago proti Olimpiji
03. 12. 2017 06.30
Nogometaši Domžal so po hudem boju in prvencu Daria Melnjaka v 29. minuti prišli do zaslužene zmage proti Olimpiji z 1:0. Čeprav so Ljubljančani v 2. polčasu prikazali bistveno boljšo igro, si niso zaslužili kaj več od minimalnega poraza. Aktualni državni prvaki iz Maribora imajo pred zadnjim krogom jesenskega dela prvenstva pred večnim rivalom tri točke prednosti.
Slovenke senzacionalno pokorile aktualne olimpijske podprvakinje
02. 12. 2017 20.39
Slovenske rokometašice so v prvem krogu svetovnega prvenstva v Franciji z vrhunsko predstavo presenetile aktualne olimpijske podprvakinje (24:23). Dekleta so naravnost navdušila in si tako priskrbela lepo popotnico pred nadaljevanjem tekmovanja.
BLOG: Kako prepoznati znake, da vaše telo potrebuje več vitamina C?
26. 11. 2017 06.30
V teh dneh se veliko ljudi bori s prehladom, nahodom in celo vročino, zato sem sklenil pisati o vsem dobro znanem vitaminu C, ki "dviguje" imunski sistem. Ker to ni vitamin, ki bi ga naše telo proizvajalo samo, ga lahko začne primanjkovati. V telo ga vnesemo z veliko sveže, lokalno pridelane zelenjave in sadja.
VIDEO: Maribor že dolgo ni bil tako nebogljen, trener Milanič priznal: Uvodni zadetek Liverpoola nas je 'paraliziral'
18. 10. 2017 08.10
Da je nogomet lahko neizprosen, so na svoji koži občutili nogometaši Maribora, ki so v tekmi 3. kroga skupinskega dela Lige prvakov doživeli pravi rezultatski polom. Sedem zadetkov v mreži izkušenega vratarja Jasmina Handanovića priča o nemoči vijoličastih v boju z izjemno zasedbo redsov, ki so tekmeca tako v polju kot rezultatsko povsem ponižali.
FOTO in VIDEO: Vijolični potop v Ljudskem vrtu: Liverpool se je poigral z Mariborom za rekordnih 7:0
17. 10. 2017 19.49
V Ljudskem vrtu je v okviru 3. kroga v skupini E elitne Lige prvakov gostoval sloviti Liverpool, ki je odčital pravo nogometno lekcijo neprepoznavnim Mariborčanom. Uvodni prejeti zadetek že v 4. minuti, ko je bil uspešen Firmino, je očitno spodrezal krila aktualnemu slovenskemu prvaku, ki je tako vknjižil rekordni evropski poraz na domačih tleh (7:0).
Še en dokaz, da morate dan začeti z zdravim zajtrkom
04. 10. 2017 06.30
Načelo, da je zajtrk najpomembnejši obrok dneva, so znanstveniki potrdili s še eno raziskavo. Zdrav zajtrk v vaši jutranji rutini dokazano zmanjša možnost za razvoj ateroskleroze, ki lahko vodi v bolezni srca.
VIDEO: Boksarski spektakel na VOYO: Kdo bo nesmrtni kralj srednje kategorije?
16. 09. 2017 13.23
Danes ponoči se bo pisala boksarska zgodovina. Zmagovalec velikega dvoboja si bo pribojeval status legende, poraženec bo izgubil ugled. Strokovnjaki so razdeljeni, a vsi pričakujejo "veliki drama šov". Enega najbolj težko pričakovanih obračunov v zgodovini srednje kategorije, med Genadijem Golovkinom in Saulom Alvarezom, si boste lahko ogledali v živo na VOYO. Prenos v nedeljo od 2.00 dalje.
Madridski Real v novo sezono vstopil tako, kot je končal minulo - z lovoriko
08. 08. 2017 22.05
Nogometaši aktualnega evropskega klubskega prvaka madridskega Reala so novo sezono začeli zmagovito. Podobno kot v minuli, ko so si pokorili tako špansko primero division kot tudi elitno ligo prvakov, so vstopili v tekmovalno obdobje 2017/18 in z zmago z 2:1 nad okrepljenim Manchester Unitedom potrdili, da bodo tudi letos krojili sam vrh v vseh klubskih tekmovanjih. Na drugi strani pa Joseja Mourinha čaka še veliko dela.
VIDEO: Po domači zmagi nad Hafnarfjördurjem v vijoličastem taboru odločeni: 'Zadetek na Islandiji prinaša evropsko jesen'
27. 07. 2017 08.28
Če so bili nogometaši Maribora pred povratno tekmo 2. predkroga kvalifikacij za Ligo prvakov proti Zrinjskemu v svojih izjavah še nekoliko nespretni, pa so domačo tekmo 3. predkroga proti islandskemu Hafnarfjördurju odigrali tako, kot so jo tudi napovedovali - skromno, ponižno, a odločno. S to mislijo bodo čez teden dni na povratni tekmi iskali pot do evropske jeseni.
VIDEO: Mariborčani po 'prvem polčasu' zadovoljni: 'Domov peljemo to, po kar smo prišli'
13. 07. 2017 08.03
"Domov peljemo to, po kar smo prišli. Za nami je zahtevna tekma, ki je prinesla uresničitev želja," je zmago (2:1) na gostovanju pri Zrinjskem na prvi tekmi drugega kroga kvalifikacij za Ligo prvakov opisal trener vijoličastih Darko Milanič. Eden od junakov tekme Luka Zahović pa je pristavil: "Če ne bi bilo rdečega kartona Vrhovca, bi zmagali s še višjo razliko."
FOTO: Bikram joga: 26 položajev, dve dihalni vaji in vročina, ki predstavlja dodaten izziv
23. 06. 2017 07.15
Zamislite si, kako lepo bi bilo vseh 36.500 sončnih zahodov gledati brez bolezni, glavobolov, bolečin v hrbtu, težav s prebavo ... Pri tem vam lahko pomaga bikram joga, je prepričan Denis Dronjić. Ko je po hudi prometni nesreči pristal na vozičku, so mu zdravniki rekli, da morda nikoli več ne bo hodil. Poglejte ga zdaj.
Ali veste, kakšne so vaše številke?
18. 05. 2017 07.28
S številkami smo obkroženi ves čas. Nekatere dobro poznamo, saj jih potrebujemo, na primer če želimo dvigniti denar na bankomatu. Spomnimo se jih tudi ob praznovanju obletnic. Nekatere pa so za nas celo življenjsko pomembne, zato je ključno, da jih poznamo. Med take številke spada tudi vrednost našega krvnega tlaka.
Zakaj je dobro, da imamo NPZ, in zakaj šole premalo izkoristijo podatke?
21. 04. 2017 10.08
Prihodnje šolsko leto bodo poleg šestošolcev in devetošolcev nacionalno preverjanje znanja pisali tudi tretješolci. Temeljni namen preverjanja je izboljšanje znanja učencev ter kakovosti poučevanja in učenja, žal pa se še vedno dogaja, da šole teh podatkov ne uporabijo. O smiselnosti NPZ s šolsko psihologinjo, predstavnikom sveta staršev in predstavniki učiteljev.
Osumljenec za Kimov umor na prostosti, osumljenkama grozi smrtna kazen z obešanjem
03. 03. 2017 11.27
45-letnega Ri Džong Čola, osumljenega umora polbrata severnokorejskega voditelja, so po skoraj dveh tednih pripora zaradi pomanjkanja dokazov izpustili na prostost. Malezijsko sodišče je sicer za umor Kim Džong Nama obtožilo 25-letno Indonezijko in 28-letno Vietnamko. Če ju bodo spoznali za krivi, jima grozi smrtna kazen z obešanjem.
VIDEO: Handanović: Sedaj smo v veliki psihološki prednosti
26. 02. 2017 09.42
Dolgo pričakovani 139. večni derbi je v Ljudskem vrtu poskrbel za nogometni spaktakel. Po njem so veliko bolj zadovoljni v taboru podprvakov, ki so po zmagi (1:0) točkovno zbežali rivalom iz Ljubljane. Zmaji v prvem delu niso uspeli kronati terenske pobudo, za kar so bili kaznovani takoj na začetku drugega polčasa.
AVDIO: Shiffrinova ostaja zlata slalomska kraljica, Bucikova do sedmega mesta: 'Z branjenjem ne prideš nikamor'
18. 02. 2017 09.48
Na svetovnem prvenstvu v alpskem smučanju je bila na sporedu zadnja ženska preizkušnja. Američanka Mikaela Shiffrin je ubranila slalomski naslov iz zadnjega SP. Izkazala se je tudi slovenska slalomistka Ana Bucik, ki je zasedla sedmo mesto.
VIDEO: Konec Realovih sanj o trojni kroni, Zidane brani varovance: 'Jaz sem odgovoren za to ekipo'
26. 01. 2017 09.48
Real Madrid je po mnenju trenerja Zinedina Zidana kljub hitremu slovesu od španskega pokala odigral izvrstno tekmo v Vigu, kjer po porazu na prvem obračunu s Celto beli balet ni napredoval v polfinale (2:2). Nov zdrs, že tretji v za zdaj zelo neuspešnem januarju, je še povečal pritisk na Zidana, ki pa ostaja miren.
VIDEO: Bernabeu z ovacijami nagradil Jamesa, Kolumbijec sporoča navijačem: 'Ostajam!'
05. 01. 2017 08.03
Real Madrid je na prvi tekmi osmine finala španskega pokala proti Sevilli vse opravil že v prvem polčasu in nato le še nadziral rezultat ter prišel do praktično neulovljive prednosti pred povratnim obračunom (3:0). Andaluzijci so se hudovali nad napakami glavnega sodnika, Zinedine Zidane pa je ob nadaljevanju niza zmag zgolj hvalil varovance.
'Prišla sem od zdravnice s tabletami za pritisk in se zjokala. Po prvih dneh teka me je vse bolelo, bilo je grozno. A pojedla nisem nobene tablete'
29. 11. 2016 06.30
"Voda je cenejša od soka, ceni čipsa in solate sta precej podobni … Sicer pa se moraš vprašati, kaj je bolj pomembno – zdravje ali luksuz. Pa je hitro jasno, da brez zdravja tudi luksuza ni," pravi Marinka, ki je z minimalno spremembo življenjskega sloga izgubila 30 kilogramov.
Motnje spanja, s katerimi se srečuje vsak tretji, lahko povzročijo možgansko kap, srčni infarkt ali nenadno smrt v spanju
15. 11. 2016 06.30
Kaj imajo skupnega razlitje nafte iz tankerja Exxon Valdez na Aljaski leta 1989, nesreča vesoljskega plovila Challenger leta in katastrofa v Černobilu? Vse te tragične dogodke so pripisali človeški napaki, ki naj bi bila posledica pomanjkanja spanja.
Zaskrbljujoče: posledice vdihavanja onesnaženega zraka podobne tistim, ki jih povzroča prekomerna telesna teža
26. 10. 2016 09.01
Znanstveniki v obsežni raziskavi ugotavljajo, da izpostavljenost onesnaženemu zraku povzroča hipertenzijo oziroma visok krvni tlak. Posledice vdihavanja smoga primerjajo celo s posledicami, ki jih na naše telo pusti prekomerna telesna teža. V raziskavi je sodelovalo 41.000 oseb, za hipertenzijo pa jih je zbolelo kar 6200.
Bi novo peč? Na voljo je milijon evrov, izkoriščenih pa zgolj 81.000
12. 10. 2016 13.37
Spet je tu kurilna sezona in spet bo zrak, ki ga dihamo, bolj onesnažen. "Ob dneh, ko je več kurjenja, je tudi več sprejemov v bolnišnice in več smrti," opozarja Peter Otorepec z NIJZ. Največjo težavo predstavljajo individualna kurišča. Pomembno je tako kaj kot kje kurimo. Eko sklad vam lahko financira novo kurilno napravo.
VIDEO: Pod vodstvom Elsnerja Olimpija še ni prejela gola, a v napadu še škriplje
26. 09. 2016 10.58
Odkar je položaj trenerja Olimpije zasedel Luka Elsner, zmaji še niso prejeli gola. Na zadnjih petih tekmah je zasedba aktualnih državnih prvakov prikazala stanovitnost v obrambi, medtem ko ima v fazi napada še vidne težave. Tudi predstave še niso lepe na oko, vsaj glede na kakovost posameznikov ...
Je Guardiola ob zanesljivi zmagi prikrito zbadal Mourinha? Bournemouth je označil za do zdaj najresnejši izziv Cityja ...
18. 09. 2016 10.17
Manchester City je trenutno hit ne le v otoškem, temveč tudi v evropskem nogometu. Visoko je moštvo Josepa Guardiole slavilo tudi v soboto proti Bournemouthu (4:0), Katalonec pa je po zmagi na vsa usta hvalil nasprotnike in svojega varovanca Kevina De Bruyna. Po mnenju lokalnih medijev so bile to ostre puščice proti Joseju Mourinhu.
Milenijci raje na internet kot za volan, a pri nas še vseeno 1,3 avta na gospodinjstvo. Vas prepriča 25 razlogov, zakaj na kolo?
16. 09. 2016 06.30
Si predstavljate življenje brez avtomobila? Vse več ljudi si ga. Kot alternativo pa ob javnem prevozu najpogosteje izbirajo kolo ali pešačenje. S tem pa skrbijo ne le za svoje zdravje, ampak tudi bolj zdravo okolje in celo nova delovna mesta.
Rossi se ne namerava vdati kot Lorenzo: 'Poskusili bomo dati 20 odstotkov več od maksimuma'
08. 09. 2016 15.07
Po tem, ko se je njegov moštveni kolega Jorge Lorenzo navidez že vdal v boju za obrambo naslova svetovnega prvaka, se Valentino Rossi pred dirko v San Marinu ne namerava predati v lovu na vodilnega Marca Marqueza. S prenosi tradicionalno začenjamo v petek od 13.10, ko si boste lahko ogledali treninge vseh razredov na VOYO.
Avstrijci odločeni omejiti dotok migrantov, skrbijo jih statistike posilstev, umorov, trgovine z drogami
07. 09. 2016 10.01
Premier Cerar opozarja, da bi ob morebitnem naslednjem begunskem valu in vnovičnem odprtju balkanske poti lahko izbruhnil tudi konflikt v regiji. Medtem pa državni sekretar na notranjem ministrstvu Šefic poudarja, da je Slovenija na morebitna tveganja v prihodnosti pripravljena, a se moramo zavedati, da 100-odstotne varnosti ni.
FOTO in VIDEO: Rudar razgalil Olimpijo sredi Ljubljane, prvaki po prvem porazu v sezoni nič več vodilni
14. 08. 2016 07.09
Olimpija ni izkoristila spodrsljaja Maribora in državni prvaki so s porazom proti velenjskemu Rudarju v Stožicah predali vrh lestvice Domžalam (0:2). Za prvo "ničlo" branilcev naslova v novi sezoni sta poskrbela Anže Pišek in Jean-Claude Billong. Pred prvim zadetkom gostov veliko protestov zaradi odločitve glavnega sodnika.
FOTO: Ibra storil to, kar je obljubil: Že v prvem finalu rdečim vragom priigral lovoriko
07. 08. 2016 18.50
Na kultnem Wembleyju sta se v tradicionalni otvoritveni tekmi pred začetkom nove sezone v Premier League, v tako imenovanem Community Shieldu, pomerila atkualni angleški prvak Leicester City in aktualni pokalni prvak Manchester United. Prvo lovoriko v novi sezoni pa so po zaslugi Zlatana Ibrahimovića osvojili rdeči vragi, ki so slavili z 2:1.