vzdržljivost
Redna vadba ni dobra le za telesno zdravje, pomaga tudi pri depresiji in stresu
17. 07. 2016 09.40
Nezadostna telesna dejavnost zaseda četrto mesto med dejavniki tveganja za splošno umrljivost v svetu. A gibanje ne vpliva pozitivno le na telesno zdravje, pač pa nekatere študije kažejo, da ljudje ob redni vadbi za 25 odstotkov zmanjšajo tudi možnost razvoja depresije ali tesnobe.
Nov dopinški škandal tokrat pretresa Kenijo, OI brez branilca naslova v teku na 110 metrov z ovirami
10. 07. 2016 08.12
V ameriških kvalifikacijah za nastop na olimpijskih igrah je veliko razočaranje doživel branilec naslova iz Pekinga Aries Merritt, ki je bil v teku na 110 m z ovirami po presaditvi ledvice za las prekratek. Bernard Lagat na 5000 m z 41 leti uspel ujeti vozovnico za Rio. Dopinški škandal medtem pretresa še Kenijo.
Hrbtenica je naš zaklad
30. 06. 2016 09.39
Kaj je naše največje bogastvo? Kaj nas naredi močne, trpežne, trde in dovolj čvrste, da se soočimo z vsemi težavami vsakdanjega modernega človeka?
FOTO: Si želite telovaditi v naravi, na čistem zraku in v tišini? Tu so vaje za vas
28. 06. 2016 07.17
Za tiste, ki vam rekreacija v zaprtih prostorih ne ustreza, je letni čas idealen za vadbo na prostem. V naravi imate mir, tišino, čist zrak, svoj urnik, pomagate pa si lahko s tistim, kar je na voljo (drevesa, skale, les), pravi David Gole, ki je za demonstracijo pripravil tudi nekaj konkretnih vaj.
Testirali smo očala: najbolje so se odrezala očala za 200 evrov in očala za manj kot 2 evra
04. 06. 2016 07.00
Ko kupujete sončna očala, se najpogoste vprašate: kako draga naj kupim? Ali so poceni sončna očala slabša od dragih? Mi bodo dovolj zaščitila oči pred ultravijoličnim sevanjem? Kako izbrati res kakovostna očala?
VIDEO: Kako teči, da tek ne bo napor, ampak užitek? Poglejte si nasvete trenerja
26. 05. 2016 06.30
Bi radi začeli teči, a nimate prave motivacije, saj vas po teku vse boli in ugotovite, da nimate dovolj kondicije? Če z rednim tekom vsaj dvakrat tedensko vztrajate en mesec, vas bo kmalu zasvojil, trdi trener teka. Pomembno pa je, da na začetku niste preveč zahtevni do sebe in da se ne obremenjujete s hitrostjo.
Pobegnil in ostal živ. Danes razkriva, kako postaneš borec Islamske države
22. 05. 2016 11.03
Ko enkrat postaneš borec Islamske države, si njihov ali pa si mrtev. Pobegniti uspe le redkim, med njimi je tudi 39-letni Abu Khadija. Isisu se je pridružil, da bi maščeval starejšega brata, a je zaradi te odločitve izgubil še mlajšega. Medijem je zaupal, kako poteka urjenje prišlekov.
VIDEO: Juliette je nazaj z dokumentarcem, koncerti in tudi albumom!
21. 04. 2016 06.15
Igralko Juliette Lewis nekateri kličejo "bradata gospa" rokenrol cirkusa, saj je prvi glas zasedbe Juliette and the Licks. Nastali so leta 2003 in razpadli leta 2009. Zdaj se je po letih TV serij vrnila na glasbene odre, zasedba pa je od lani poleti spet aktivna.
FOTO: Tekmovanja CrossFit Open 2016 se je udeležilo več kot 320.000 tekmovalcev z vsega sveta, med njimi 71 Slovencev
08. 04. 2016 07.47
CrossFit ni le način vadbe, ki enakomerno aktivira vse mišične skupine, je način življenja, kjer vsak poskuša preseči samega sebe in meje svojih fizičnih zmogljivosti. Več kot 320.000 tekmovalcev z vsega sveta se je udeležilo uvodnega tekmovanja CrossFit Open 2016, kvalifikacij za svetovno prvenstvo v CrossFitu, ki bo poleti v Kaliforniji. 71 med njimi tudi iz Slovenije.
Težko pričakovani copati adidas NMD zavzeli tudi naše ulice
18. 03. 2016 10.25
Vpadljiva modna silhueta in tehnična izpopolnjenost sta postavili copate adidas NMD na mesto najbolj iskanih ter zaželenih modelov letošnjega leta. Vse, ki prisegajo na urbane modne zapovedi, bo navdušila novica, da so copati v raznovrstnih barvnih preoblekah in v omejeni izdaji že na voljo tudi pri nas.
VIDEO: Zgodba, ki vas bo ganila
10. 03. 2016 07.53
Izjemna zgodba, ki priča, da so čustva med človekom in živaljo lahko še kako pristna. Pingvin, ki sliši na ime Dindim, namreč vsako leto preplava 8.000 kilometrov, da bi videl človeka, ki mu je na obali rešil življenje. Poglejte si video njunega srečanja.
Lindsey Vonn telovadi v zanimivih 'kopalkah'
17. 02. 2016 11.49
Ameriška alpska smučarka Lindsey Vonn je svoje telo prepustila umetnikom barvne poslikave, na snemanju fotografij pa je pokazala, da vsako priložnost izkoristi za trening.
VIDEO: Od matere samohranilke do položaja poslovne magnatinje
20. 01. 2016 18.43
Bradleyja Cooperja in Jennifer Lawrence bomo spet videli na velikih platnih. David O. Russell, režiser čustveno angažiranih dram Trije kralji, Za dežjem posije sonce in Ameriške prevare, predstavlja zgodbo, osnovano na resničnem življenju Joy Mangano, ustanoviteljice družinske poslovne dinastije.
Poskrbela, da je med rjuhami spet vroče
05. 01. 2016 10.55
Zvezdniški parček Jessica Simpson in Eric Johnson sta se odločila za prav posebno novoletno zaobljubo. Namesto številnih diet, za katere se po novem letu odloča veliko zvezdnikov, sta se odločila za bolj zdrav način izgubljanja odvečnih kilogramov.
Cerar: Zapiranje meja ne bo rešilo težave, treba je ustaviti tok migrantov
04. 01. 2016 07.38
Miro Cerar je izpostavil, da bo dogajanje v novem letu še naprej narekovala migracijska kriza. Sicer je po končanem sedemdnevnem usposabljanju v decembru na naših mejah že 141 vojakov rezervistov. Nudijo dodatno logistično podporo, varujejo objekte in pomagajo prijavno-varnostni službi pri delu z begunci in migranti.
Se veselite snega?
04. 01. 2016 09.25
To zimo boste veliko lažje premagovali težave s snegom, saj vam Husqvarna ponuja celotno paleto snežnih frez, zasnovano za lahko in učinkovito odstranjevanje snega. Asortiman se razteza vse od majhnih in kompaktnih frez za občasno uporabo, do visoko zmogljivih snežnih frez za zahtevna dela, ki predstavljajo večji izziv pri čiščenju snega.
Umazan telefon? Japonci ga zdaj lahko očistijo z milnico
05. 12. 2015 09.48
Vodoodporni telefoni so na trgu že nekaj časa, nihče pa še ni ustvaril telefona, ki bi ga ljudje lahko očistili z milnico. Japonsko telekomunikacijsko podjetje nov izum na spletu oglašuje s filmčkom, v katerem malček telefon vrže v krožnik, mama pa ga preprosto umije pod tekočo vodo.
FOTO in VIDEO: Migranti, ki so obtičali pred zaprto makedonsko mejo, so podrli del žičnate ograje
26. 11. 2015 06.53
Kaos na grško-makedonski meji se ne umirja. Hrvaška je Sloveniji zaradi žice ob meji izročila že tretjo diplomatsko noto. Slovenska vojska bo zaradi begunske krize kupila po 200 kompletov zaščitne obleke in ščitov za vzdrževanje javnega reda in miru, čelad z vizirjem, rokavic, gumijevk, plinskih razpršilcev, gasilnih aparatov in negorljivih kap.
Poskrbite za svojo telesno pripravljenost z vadbo v centru Reebok Crossfit Ljubljana
26. 11. 2015 07.30
Kako pomembna je redna telesna aktivnost ob zdravi, uravnoteženi prehrani se zelo dobro zavedajo vadeči, ki se vključujejo v CrossFit in Boot Camp vadbo v centru Reebok CrossFit Ljubljana.
V Slovenijo doslej vstopilo skoraj 240.000 beguncev in migrantov
19. 11. 2015 07.00
Slovenija je Hrvaški formalno najavila vračanje skupine ekonomskih migrantov, a je Hrvaška zahtevo zavrnila. Tudi Srbija in Makedonija sta začeli omejevati vstop migrantom, sprejemajo le begunce iz Sirije, Afganistana in Iraka. Stekli bodo nujni pogovori, Šefic poudarja, da bo ločevanje migrantov nujno.
FOTO: Mercedes-Benz Fashion Award Sari Valenci in vrnitev v 90. leta prejšnjega stoletja
31. 10. 2015 11.37
3. dan Mercedes-Benz Fashion Weeka se je začel s popoldanskim predavanjem Roberta Lešnika, večer pa je bil rezerviran za projekcije uveljavljenih video ustvarjalcev, podelitev nagrade za razvoj stroke in modno revijo kreatorskega dvojca JSP.
Nekoč tehtal 180 kilogramov, sedaj pa se je vzel v roke
09. 10. 2015 16.39
Igralec John Goodman je nekoč tehtal več kot 180 kilogramov, lansko leto pa je moral zaradi posledic debelosti tudi na operacijo kolena. Sedaj pa je, kakor je videti po fotografijah, igralec tudi močno shujšal.
VIDEO in FOTO: Igralci dobri dve uri izpostavljeni ekstremnim pogojem
22. 09. 2015 12.19
Tomaž Pandur je po 25 letih na oder znova postavil Fausta. V predstavi so v nič kaj prijaznih pogojih (igralci so bili pri 10 stopinjah Celzija napol goli, ob tem pa še v mrzli vodi) blesteli Igor Samobor, Branko Šturbej, Barbara Cerar, Polona Juh, Branko Jordan, Uroš Fürst, Robert Korošec, Filip Samobor, Žan Perko in Matic Lukšič.
Maja Mihalinec po izjemnem napredku v tej sezoni želi še več v olimpijski
27. 08. 2015 17.07
Mozirjanka Maja Mihalinec je na 15. svetovnem atletskem prvenstvu v Pekingu v polfinalu teka na 200 m tekla osebni rekord 23,04 sekunde in se z 19. izidom ni uvrstila v finale. Za to bi morala teči krepko hitreje od slovenskega rekorda. V finale sta kot zadnja vodila časa 22,47 in 22,53.
FOTO: V Ljubljani so razbijali predsodke
13. 06. 2015 12.32
V Ljubljani se je zgodil plesno akrobatski dan, katerega namen je bil, da pokažejo atraktivne, zanimive plesne točke. S tem so pokazali, da je ples ob drogu vedno bolj priljubljena oblika rekreacije, ki združuje prvine baleta, gimnastike, fitnesa in plesa.
VIDEO: Siddharta združila rudarski vsakdan in artistično nežnost
02. 06. 2015 09.21
Skupina Siddharta predstavlja videospot za pesem Ledena, ki je bila posneta v Ljubljani in Velenju. V njem so združili vsakodnevno življenjsko izkušnjo rudarjev in plesno estetiko mlade balerine, ki jo je upodobila Maja Verčko. Oglejte si ga!
Na kaj je potrebno biti pozoren pri protivlomni zaščiti
02. 06. 2015 07.33
Vsako leto je po svetu storjenih približno 5,5 milionov vlomov, ocenjuje Evropski inštitut za pravičnost in preprečevanje kriminala. Veliko ljudi se še ne zaveda, da običajna okna in balkonska vrata vlomilcem ne predstavljajo skoraj nobene ovire.
Spreminjanje barve oči, presajanje okončin, prisilne oploditve: najbolj grozljivi poskusi medicine, ki se je utopila v ideologiji
12. 05. 2015 06.00
Recimo, da v pozni jeseni na gori zaidete in tam ostanete tako dolgo, dokler vas ne rešijo z napol zmrznjenimi okončinami na robu življenja. Najbrž se ne boste spraševali, od kod zdravnikom metode, ko vas bodo reševali. A vseeno ne gre pozabiti, kaj vse in na kakšen način je zraslo na neslavnem zeljniku nacističnih zdravnikov.
Moški z večjimi trebuhi so (lahko) pri seksu bolj vzdržljivi
25. 01. 2015 06.30
Ko boste naslednjič zunaj s prijateljicami, nikar ne zanemarite moških z opaznimi trebuhi. Sodeč po rezultatih turške raziskave, v kateri je sodelovalo 200 moških, so namreč ti lahko v postelji boljši od bolj postavnejših predstavnikov močnejšega spola.
VIDEO: Stanovnik po tehničnih težavah do 30. mesta
13. 01. 2015 20.02
Za motoristi je deveta etapa relija Dakar od Iquiqueja do Calame v Andih. Skupaj 538 kilometrov (450 km merjenja časa) je najhitreje prevozil Portugalec Helder Rodrigues, drugi je bil njegov rojak Paul Goncalves, tretji pa skupno vodilni Španec Marc Coma. Miran Stanovnik je bil 30.