zaspanost
Alergije in spomladansko čiščenje stanovanja
31. 05. 2021 00.15
Ali tudi vi med spomladanskim čiščenjem stanovanja kihate ali pa vas srbi okoli oči? Niste sami! Za vas imamo rešitev.
Haaland: Mbappejev hat-trick mi je vlil dodatno motivacijo
18. 02. 2021 10.40
Ali ste vedeli, da je Erling Haaland v Ligi prvakov dosegel enako število zadetkov kot Ronaldinho? Da je ujel legendarnega Brazilca, je potreboval zgolj 13 tekem. Nazadnje je na sredinem obračunu osmine finala z dvema potopil še Sevillo. Zato ne čudi, da je dan po tekmi norveški čudežni deček v soju medijskih žarometov, ki ga primerjajo predvsem s Kylianom Mbappejem in se sprašujejo, kdo od omenjene dvojice bo naslednja velika okrepitev madridskega Reala.
BLOG: Ne ignorirajte simptomov nizkega krvnega tlaka
25. 10. 2020 15.32
Strokovnjaki ljudi večinoma opozarjajo, naj skrbijo zaradi visokega krvnega tlaka, in to z dobrim razlogom, saj ta napoveduje številna zdravstvena tveganja. Na drugi strani pa hipotenzija oziroma nizek krvni tlak, ki ni tako redek, prinaša drugačen nabor težav in je po mojem mnenju od večine strokovnjakov popolnoma zapostavljen.
Edi Sep: snemalec oddaje 24UR, ki je v Ljubljani razkrinkal prevarantske berače
19. 10. 2020 07.00
Po tem, ko smo vam v znamenju 25. obletnice POP TV in s tem tudi oddaje 24UR že predstavili novinarja Anžeta Božiča, voditeljico vremenske napovedi Katjo Jevšek in izvršnega producenta informativne in športne redakcije Dragana Kneževića, je na vrsti Edi Sep. Kdo je Edi Sep? On je eden od snemalcev oddaje 24UR z najdaljšim delovnim stažem in z definitivno največ energije med zaposlenimi podjetja Pro Plus.
BLOG: Je kava zdrava ali ne?
11. 10. 2020 16.16
Na stotine milijonov ljudi vsakodnevno pije kavo, brez tega praktično ne znajo normalno funkcionirati. Nekatere že samo vonj kave zbudi in osvobodi stresa, ki nastane zaradi pomanjkanja spanca. Kljub temu, da se ta napitek uporablja že 700 let, se mnogi še vedno sprašujejo o vplivih kave na naše zdravje. Vzemite si kakšno minutko časa in ugotovite, ali je pitje kave škodljivo.
Vozniki tovornih vozil odgovorni za skoraj 30.000 kršitev prometnih predpisov
09. 10. 2020 09.42
V prvih devetih mesecih letošnjega leta je bilo skupaj ugotovljenih 248.105 kršitev prometnih predpisov, od tega je bilo med kršitelji 29.912 voznikov tovornih vozil. Kar četrtina kršitev je bila povezana s prekoračitvijo hitrosti, petina zaradi uporabe mobilnega telefona, sporočajo iz Agencije za varnost prometa. Kljub temu so vozniki tovornih vozil letos povzročili za 15 odstotkov manj prometnih nesreč kot v primerljivem obdobju lani.
Zaradi zastrupitve poginil lev v živalskem vrtu v Slovenskih Konjicah
19. 08. 2020 14.34
V Mini ZOO Slovenske Konjice so imeli dva leva, Arturja in Cezarja. Artur je močno bruhal in kazal očitne znake zelo slabega počutja. Veterinarju iz Mute je uspelo, da ga je pozdravil. Te sreče pa ni imel Arturjev brat Cezar, ki je začel bruhati šest dni pozneje. Čeprav se je veterinar trudil, da bi ga rešil, je poginil. Vzorci za poizvedovalne preiskave so pokazali, da sta bila leva zastrupljena. Strokovnjaki sumijo, da s strupom za zatiranje polžev.
Začenja se poostren nadzor nad tovornimi vozili in avtobusi
20. 07. 2020 07.54
Začenja se nacionalna preventivna akcija za večjo varnost voznikov tovornih vozil in avtobusov. Vse policijske uprave in Specializirana enota za nadzor prometa bodo v tem obdobju ob rednem delu izvajale nadzor nad tovornimi vozili in avtobusi. Poleg tega bodo izvedle vsaj en poostren nadzor. Nadzor avtobusov bodo izvajale blizu avtobusnih postajališč in na relacijah, kjer pogosto vozijo avtobusi.
Dojenčki in starejši najdlje in najbolj sladko sanjajo
11. 07. 2020 16.16
Ljudje sanjamo podobne sanje, ne glede na to, kje živimo, je pokazala raziskava. Vsake sanje pa so stvaritev človeka, ki jih sanja. A ne glede na to, kako neprijetne ali strašljive so sanje včasih, imajo vedno pozitivno sporočilo za naše življenje. Naše nezavedno skrbi za nas, tudi kadar zavestno zanemarjamo sebe, pravi psihoterapevtka. Sicer pa vsebine sanj ni treba jemati dobesedno, ampak simbolično.
Zaostritev: od leta 2022 vsi novi modeli vozil z naprednimi varnostnimi sistemi
06. 01. 2020 11.42
V Evropski komisiji so prepričani, da bi unija morala storiti vse, kar je v njeni moči, da bi zmanjšala število nesreč in poškodb v cestnem prometu. Na seznamu je skupno 30 varnostnih sistemov – med njimi opozarjanje na zaspanost in nepozornost voznika, uravnavanje hitrosti, blokirna naprava v primeru uživanja alkohola, …
Zaspal pri semaforju in pristal v odbojni ograji
28. 12. 2019 08.20
Voznik je zaspal pri semaforju, vozilo pa se je začelo nenadzorovano pomikati nazaj po cestišču. Pristal je v odbojni ograji. Kot opozarja stroka, je zaspanost za volanom resna težava.
Lahko bi se končalo tragično: voznik zaspal za volanom in povzročil nesrečo
27. 11. 2019 10.23
Nikar ne podcenjujte učinka zaspanosti za volanom. Za voznika, ki je povzročil prometno nesrečo med vožnjo proti Karavankam, in za ostale udeležence v prometu, bi se lahko dan na cesti tragično končal. Kot so ugotovili policisti, je voznik za volanom zaspal.
Avstralci preživeli dramo in po zaslugi Millsa v zaključku tekme strli Litovce
05. 09. 2019 14.58
Avstralska košarkarska reprezentanca je v derbiju skupine H premagala Litvo z 87:82. Avstralci so bili večji del tekme v vodstvu, a so se v zadnji četrtini Litovci vrnili v igro, celo povedli, nato pa je svojo kakovost pokazal Patty Mills. Ta je bil ob zmagi Boomersov prvi strelec s 23 točkami. 21 jih je dodal nekdanji zmajček Aron Baynes.
BLOG: Hrana, primerna za uživanje v sezoni alergij
12. 05. 2019 07.00
Konvencionalna medicina sezonske alergije odpravlja z injekcijami in tableti, ki na žalost ustvarjajo stranske učinke in ne rešujejo težave v korenu. Obstajajo številna naravna sredstva za lajšanje alergij, ki jih lahko poskusite najprej, na primer uporaba eteričnega olja kadilne bosvelije, evkaliptusovega olja in kvercetina.
Plesni šov sta zapustila kar dva – Igor Mikić in Tinkara Fortuna
07. 04. 2019 22.45
Peta oddaja šova Zvezde plešejo je bila zaznamovana s filmi. Deset plesnih parov se je na spektakularnem filmskem večeru moralo vživeti v znane zgodbe iz velikih platen, a za dva para je bil filmski ples usoden. Plesni šov so morali zapustiti Tinkara Fortuna in Aleksej Rubcov ter Igor Mikić in Valeriya Musina.
Strokovnjaki: Poletni čas je slabši, saj ne sledi naravnemu ritmu
31. 03. 2019 07.00
Če bomo leta 2021 ukinili premikanje ure, bo v Sloveniji obveljal stalni zimski čas. To je po mnenju znanstvenikov boljša izbira, saj bi poletni čas lahko imel zelo negativne posledice na zdravje. Vplival naj bi predvsem na šolarje in študente, ki se učijo in morajo naučeno tudi predelati, zaradi premalo spanja pa bodo za to prikrajšani.
Dnevi se daljšajo, narava se prebuja, a vaše telo ne sodeluje
30. 03. 2019 07.00
Sveža spomladanska živila, gibanje, dovolj spanja, to je le nekaj "orožij" v boju s spomladansko utrujenostjo, ki velja za obliko depresivne motnje. Veliko lahko naredimo sami, a če so simptomi prehudi in trajajo predolgo, le obiščimo osebnega zdravnika.
Na ameriškem trgu prvo zdravilo za poporodno depresijo
23. 03. 2019 07.00
Zvezna agencija za hrano in zdravila ZDA je odobrila novo zdravilo, ki je namenjeno zdravljenju poporodne depresije. Zdravilo naj bi delovalo v le nekaj urah, aplicirali pa ga bodo v obliki infuzije po porodu. Ena doza bo stala 34.000 ameriških dolarjev (okoli 30.000 evrov), zato bo zdravilo za mnoge seveda nedostopno.
Ste 'škrjanci' ali 'sove'?
14. 09. 2018 11.51
Potem ko je hollywoodski igralec Mark Wahlberg razkril svoj špartanski urnik – dan začne ob 2.30 – so se oglasili še nekateri direktorji pomembnih podjetij v Silicijevi dolini, ki prav tako zgodaj začenjajo svoj dan. To naj bi povečalo njihovo produktivnost. Bi morali enako storiti tudi vi?
Znanstveniki svarijo pred trajnim poletnim časom
13. 09. 2018 13.38
Številni si želijo odprave premikanja ure dvakrat na leto in tudi znanstveniki menijo, da je premikanje ur nesmiselno. A hkrati so nekateri posvarili, da bi lahko imela trajna uvedba poletnega časa hude posledice, zlasti za šolarje in študente, pa tudi v prometu.
Žan Serčič in Gaja Prestor predstavljata romantično pesem Nazaj
30. 08. 2018 08.01
Žan Serčič, finalist druge sezone šova Slovenija ima talent, in vsestranska umetnica Gaja Prestor sta znova združila moči in v poletnih dneh predstavila pesem Nazaj, ki sta jo posnela že spomladi, kmalu po Gajinem 18. rojstnem dnevu.
Zapeljal na ograjo, vozilo je dvignilo, nato se je prevrnilo. Policisti: zaspanost je za volanom tako nevarna kot alkohol
21. 06. 2018 09.55
Gorenjski prometni policisti so na cesti proti Podljubelju obravnavali prometno nesrečo, za katero je bila najbrž kriva voznikova utrujenost. Policisti opozarjajo, da je vožnja, ko je voznik zelo utrujen, podobno nevarna vožnji pod vplivom alkohola.
Ko zunaj vse prekipeva od energije, mi pa bi najraje spali
09. 04. 2018 07.21
Kljub temu, da se je zima letos kar vlekla in vlekla, je pomlad končno vstopila na velika vrata. Dnevi so znova daljši, ozračje se počasi segreva, narava prekipeva od energije ... Mnogi pa so bolj zaspani kot kdaj koli prej. S pomladjo je namreč prišla tudi spomladanska utrujenost. A, pozor, lahko gre za resno zdravstveno težavo.
Mladostniki posegajo po fenibutu, ki povzroča zasvojenost, vodi pa tudi v okvaro ledvic in jeter
25. 01. 2018 14.45
Fenibut je depresor centralnega živčnega sistema in ima pomirjujoč ter sproščujoč učinek. Ima pa tudi številne negativne stranske učinke. Na NIJZ so ugotovili, da otroci in mladostniki, zlasti na območju Kranja, uporabljajo izdelke s to sestavino.
760 dolžin v bazenu, 1800 km na kolesu in 10 maratonov: Matej Markovič premaguje najtežjo tekmo v življenju
23. 08. 2017 06.30
Matej Markovič se v Švici udeležuje 10-kratnega Ironmana. Za njim je 38 kilometrov plavanja in 1800 kilometrov kolesarjenja, zdaj pa s tekom že pridno nabira kilometre, ki jih mora biti 422! "Doživel je neurje, mraz in marsikatero težavo, ki je ni pričakoval, a spanec je rešil precej težav, v nogah pa je še dosti moči, da preteče še 10 maratonskih razdalj," pravi njegova ekipa.
Vsak deseti do štirinajsti Slovenec že zaspal za volanom, kar polovica voznikov je zaspanih občasno
02. 08. 2017 12.42
AMZS opozarja, da vozniki podcenjujejo zaspanost za volanom. Polovica slovenskih voznikov je občasno zaspanih, vsak deseti do štirinajsti pa je v zadnjih dveh letih že zaspal za volanom. Če ste med vožnjo zaspani, nemudoma ustavite, saj vas lahko spanec premaga v hipu, opozarjajo strokovnjaki. AMZS bo zaspanost vključeval v preventivne aktivnosti ter vsebine programov varne vožnje.
Nikakor ne morete zaspati? Poskusite tako …
15. 05. 2017 13.55
Ste tudi vi med tistimi, ki jim nenehno begajoče misli kljub utrujenosti ne pustijo zaspati? Strokovnjaki so pripravili nekaj nasvetov, kako izboljšati kakovost spanca, ter telo in um pripraviti na počitek.
Praznujemo mednarodni dan materinščine: po oceni Unesca polovici jezikov grozi izginotje
21. 02. 2017 07.17
Mednarodni dan materinščine svet obeležuje v spomin na protest in smrt bengalskih študentov leta 1952. Unesco želi tako opozoriti na potrebo po ohranjanju kulturne in jezikovne raznolikosti po svetu. Po svetu danes govorijo okrog 6000 različnih jezikov. Po oceni Unesca polovici grozi izginotje.
Je ščitnica kriva za vaše kilograme?
07. 02. 2017 06.30
Predstavljajte si, da ste stari 36 let. Morda je to več, kot jih imate, ali pa manj. V tej zgodbi to niti ni bistveno. Odpravite se k zdravniku, ki vam sporoči slabe novice. Odkrili ste razlog za vaše slabo počutje, utrujenost, zaspanost, nenehno pridobivanje kilogramov. Kmalu spoznate, da slabe novice vendarle niso tako slabe.
Je ščitnica kriva za vaše kilograme?
09. 01. 2017 09.19
Predstavljajte si, da ste stari 36 let. Morda je to več, kot jih imate, ali pa manj. V tej zgodbi to niti ni bistveno. Odpravite se k zdravniku, ki vam sporoči slabe novice. Odkrili ste razlog za vaše slabo počutje, utrujenost, zaspanost, nenehno pridobivanje kilogramov. Kmalu spoznate, da slabe novice vendarle niso tako slabe.