zdrav življenjski slog
Dr. Tomislav Majić: "V ospredju je predvsem želja po pomoči ljudem"
14. 06. 2024 00.15
V današnjem svetu, kjer se zavedanje o pomenu zdrave prehrane in ustreznih dopolnil nenehno povečuje, je izjemno pomembno, da so izdelki, ki jih uživamo, varni, učinkoviti in znanstveno podprti.
Združenje poziva k umiku namere za zvišanje DDV na sladke pijače
06. 06. 2024 14.56
Združenje industrije pijač vlado poziva, naj umakne predlog za zvišanje DDV na sladke pijače z 9,5 na 22 odstotkov. Meni, da vlada s tem ne bo dosegla, da bi potrošniki manj posegali po sladkih pijačah, ampak le zavaja javnost in želi povečati prihodke v proračun.
Dan slovenskega krvodajalstva in nova kampanja: Postani del moštva!
04. 06. 2024 19.00
Postani del moštva! Rdeči križ, zavod za transfuzijsko medicino ter zveza nogometnih sodnikov s podporo Nogometne zveze Slovenije so ob dnevu krvodajalstva predstavili pobudo, s katero vabijo k darovanju krvi. In kaj imajo krvodajalci skupnega z nogometnimi sodniki? Kot so prvi nepogrešljivi za zdravstvene programe, so drugi za vsako nogometno tekmo. Oboji pa odsevajo sodelovanje, odgovornost, solidarnost, zdrav življenjski slog in fair play. Kot poudarjajo, lahko tako v športu kot v življenju zmage dosegamo le, če nesebično delamo drug za drugega. In Slovenci znamo biti tudi v tem odlična ekipa.
'Opustitev kajenja ni enostavna, ampak vsak jo lahko zmore'
31. 05. 2024 13.21
Med mladostniki uporaba novih tobačnih in povezanih izdelkov narašča, kar je zelo zaskrbljujoče, ob svetovnem dnevu brez tobaka opozarjajo na Nacionalnem inštitutu za javno zdravje (NIJZ). Tudi izdelki, kot so elektronske cigarete, vsebujejo nikotin, eno najbolj zasvajajočih drog. Ravno zasvojenost pa vodi v vseživljenjsko uporabo teh izdelkov. Največji problem opuščanja je, da možgani sporočajo kadilcu, da mu nekaj manjka, kadilec pa mora najti način, kako možgane pretentati, da bi jih zamotil v času, ko je potreba po nikotinu najmočnejša.
Med ambasadorji športnih iger mladih, ki prihajajo v Slovenijo, tudi Čeferin
30. 04. 2024 12.24
V srcu Evrope se odvija prava športna revolucija, ki že več kot četrt stoletja premika meje amaterskega športa in ustvarja nepozabne zgodbe. Športne igre mladih je največja amaterska športna prireditev na stari celini, prinaša več kot le športno prireditev, je simbol vztrajnosti, združevanja in preseganja ovir skozi šport. Maja prihaja v Slovenijo z veliko podporo najvidnejših športnih akterjev, tudi prvega moža Uefe Aleksandra Čeferina.
BLOG: Težave s spolno slo? Pomagajte si s pomočjo narave
07. 04. 2024 15.00
Obstaja veliko kultur in civilizacij, ki so skozi zgodovino uporabljale različna živila, zelišča in prakse za povečanje spolne želje oziroma libida. Na primer, antični Grki so verjeli, da lahko uživanje medu in oreščkov poveča spolno moč. Podobno so v starodavni kitajski kulturi ginseng, korenina rožiča in ingver veljali za afrodizijska živila. Afrodizijska živila so torej tista, za katera se verjame, da povečujejo spolno željo, vzburjenje ali izboljšujejo spolno zmogljivost. Ljudje so od nekdaj verjeli, da imajo ta živila sposobnost povečati spolno poželenje ali izboljšati spolno zmogljivost, zato so jih vključevali v svojo prehrano ali kot dodatke k prehrani in so bila del tradicionalnih zdravilnih praks.
Petru Prevcu plaketa za vrhunske dosežke in krepitev ugleda Policije
05. 04. 2024 16.30
Minister za notranje zadeve Boštjan Poklukar in generalni direktor Policije Senad Jušić sta na sedežu ministrstva gostila vrhunske športnike in trenerje, zaposlene v Policiji. Sprejem je bil v znamenju slovesa skakalca Petra Prevca, ki je ob tej priložnosti prejel plaketo MNZ za vrhunske dosežke in krepitev ugleda policije v Sloveniji in svetu.
Za junake zime je v Planici navijalo več kot 4.800 Otrok Triglava
26. 03. 2024 11.37
Z Zavarovalnico Triglav je planiške polete doživela že 43. generacija otrok iz vse Slovenije
Letni nagovor Vladimirja Putina: Nehajte piti, začnite smučati
29. 02. 2024 10.17
Vladimir Putin je imel v Moskvi že svoj 19. letni nagovor o stanju v državi. V prvem delu govora, ki je trajal kar dve uri, se je zavzel za izboljšanje zdravja naroda, do leta 2030 želi pričakovano življenjsko dobo podaljšati s sedanjih 73 na 78 let. Ob tem je državljanom namenil staro geslo iz sovjetskih časov: "Nehajte piti, začnite smučati." V govoru je kritiziral Zahod, ki želi po njegovem mnenju uničiti Rusijo. Govor so predvajali tudi v kinodvoranah in na ogromnih zaslonih na ulicah Moskve, kjer se bodo izseki govora predvajali tudi v naslednjih dneh.
66-letna Melanie Griffith na plaži, pozornost pritegnil njen obraz
19. 01. 2024 10.52
Ameriško zvezdnico Melanie Griffith so paparaci ujeli na plaži v Mehiki, kjer preživlja dopust s svojo družino. Njeni oboževalci so, kljub zavidljivi postavi pri njenih 66 letih, opazili predvsem razliko na njenem obrazu, ki je bil še lansko leto iznakažen zaradi poškodb po lepotnih posegih.
Nagrada za delavce, ki ne koristijo bolniške? 'Igranje z denarjem na račun zdravja'
16. 01. 2024 07.25
Na naše uredništvo so se obrnili zaposleni v škofjeloškem podjetju, ki je z novim letom uvedlo finančno nagrajevanje zaposlenih, ki ne koristijo bolniškega staleža. Potezo so označili za sramotno. V podjetju kot razlog za tak ukrep navajajo povečanje absentizma, ki v zadnjih letih postaja vse večja težava. Poleg tega nismo edini, se branijo, češ da zgolj sledijo uveljavljenim praksam v Sloveniji. Takšno nagrajevanje je moralno, etično in strokovno sporno, saj se bolezni s tem poglabljajo in kronificirajo, pa opozarja Metoda Dodič Fikfak s Kliničnega inštituta za medicino dela, prometa in športa. Strinjajo se v ZSSS, kjer so prepričani, da bi tudi zagovornik načela enakosti ugotovil, da gre za diskriminacijo.
Želite priti hitreje do vitke postave?
28. 12. 2023 00.15
Ste že slišali, da se je v svetu hujšanja pojavilo slastno in inovativno odkritje?
Z evropskimi sredstvi do dodatnih dveh ur vadbe za dijake
15. 12. 2023 11.23
Ministrstvo za kohezijo in regionalni razvoj je odobrilo evropska sredstva za program zMIGAJ! Ta bo dijakom omogočil tedensko dve dodatni uri vadbe, ki jo bodo zasnovali skupaj z učiteljem, so sporočili s Fakultete za šport.
Primož Roglič: Naša odgovornost je, da otroke navdušimo za zdravo življenje
23. 11. 2023 19.28
Primož Roglič ni pozabil na čase, ko je bil sam zgolj nadobudni mladi talent, čeprav danes spada v sam vrh kolesarstva. Prav zato se je odločil, da bo ustanovil Fundacijo Primoža Rogliča, s katero želi pomagati mlajšim generacijam in jih navdušiti za zdrav življenjski slog. S svojo zgodbo je prav on vir navdiha za mnoge, saj je dokaz, da je uspeh rezultat discipline in trdega dela, saj sam nikoli ne popušča in se bori do konca.
5 idej, kako preživeti jesenske počitnice
29. 10. 2023 00.15
Osnovnošolci bodo med 30. oktobrom in 3. novembrom uživali v prvih počitnicah letošnjega šolskega leta.
V covidnem letu 2020 odkritih za 11 odstotkov manj rakavih obolenj
23. 10. 2023 12.10
Znani so podatki o bremenu raka v Sloveniji za prvo covidno leto 2020. V času prvega covidnega leta je bilo v Sloveniji odkritih kar 11 odstotkov manj rakov. Pri ženskah je bil manko 11,6-odstoten, pri moških pa 10,4-odstoten. Največji manko novih diagnoz se je pojavil pri osebah, starih med 50 in 60 let, ter pri nemelanomskih kožnih rakih.
'Otrok, ki je gibalno aktiven, je navajen, da kdaj pa kdaj tudi izgubi'
23. 09. 2023 08.00
Otroštva novih generacij se od otroštev prejšnjih generacij razlikujejo na veliko načinov, vendar je eden od najbolj očitnih kontrastov ta, da zdaj otroci veliko več časa preživijo v zaprtih prostorih s telefoni v rokah. Razlogov za to je veliko, med njimi tudi izrazito podaljšanje časa, ki ga preživimo v stiku z elektronskimi napravami, poudarek na načrtovanih dejavnostih in dosežkih, zaskrbljenost zaradi izpostavljenosti soncu in za mnoge družine pomanjkanje varnih zunanjih prostorov za igro. Ne gre le za otroke, tudi odrasli preživijo manj časa na prostem.
7 namigov za družinski poletni oddih v Termah Snovik
07. 07. 2023 00.15
Družinske počitnice so čas, ko si vsi člani družine lahko odpočijejo, si povrnejo energijo in si ustvarijo nepozabne spomine. Če iščete idealno destinacijo za družinske počitnic je eko svet Term Snovik v Tuhinjski dolini popolna izbira.
Alenka Košir z možem ne načrtuje poročnega potovanja
24. 06. 2023 07.00
Alenko Košir je slovenska širša javnost spoznala pred nekaj desetletji, ko se je poročila z Juretom Koširjem. Kljub kasnejši ločitvi od nekdanjega smučarskega asa pa vse tri otroke vzgajata skupaj. Njena prioriteta so dobri odnosi. V dobrih odnosih je tudi z obema otrokoma sedanjega partnerja Marka, s katerim sta pred dnevi stopila pred oltar. Z nami je spregovorila o tem, kako se trenutno počuti v življenju.
Spremljali 50 tisoč otrok: rasli so hitreje kot vrstniki
06. 06. 2023 12.39
Najnovejši rezultati meritev športnovzgojnega kartona na osnovnih in srednjih šolah niso vzpodbudni. Kar 60 odstotkov otrok se namreč po poslabšanju gibalnih sposobnosti med epidemijo ni vrnilo na predkoronsko raven, medtem ko se je pri 40 odstotkih stanje izboljšalo. Kot poudarja vodja meritev, so bili otroci "branik zdravstvenega sistema", in poziva pristojne, naj zdaj "poplačajo dolg." Pediatrinja pa ob tem opozarja, da bodo mladostniki s težavami v gibanju vstopili na trg kot odrasli, ki bodo neproduktivni in veliko bolniško odsotni.
BLOG: Ali 'fat burnerji' res delujejo?
04. 06. 2023 07.00
Pred kratkim sem v svojem fitnes centru začel s šesttedenskim Vital izzivom, na katerega se je prijavilo več kot 200 posameznikov in posameznic. Večina je prišla z željo po izgubi odvečne maščobe in glede na to, da sem trenutno v fazi pisanja jedilnikov in navodil za hujšanje, sem se odločil, da tudi z vami delim delček tega, kar svetujem svojim strankam. Veliko jih sprašuje, katere "fat burnerje" priporočam in ali ti sploh delujejo. Prepričan sem, da bi ta tema znala biti zanimiva tudi za vas.
Rimac in Mur investirala v slovensko-hrvaški startup
25. 05. 2023 12.12
Hrvaška podjetnika Mate Rimac in Sandro Mur sta investirala v slovensko-hrvaški startup Juicefast. Višine vložka ne razkrivajo, gre pa za novo investicijo vlagateljev v podjetje po lanski 750.000 evrov vredni injekciji hrvaškega sklada tveganega kapitala Feelsgood in podjetnika Mura.
Ministrstvo bo sofinanciralo dodatne ure športne vadbe v osnovni šoli
21. 04. 2023 15.44
Ministrstvo za vzgojo in izobraževanje je objavilo razpis za sofinanciranje oddelkov z dodatno športno ponudbo v šolskem letu 2023/24. Z razpisom v višini milijon evrov bodo sofinancirali stroške strokovnega dela v oddelkih za učence od 1. do 3. razreda osnovne šole, program pa mora obsegati najmanj eno uro dodatne športne vadbe na teden.
Uprava cinkarne in sindikat dosegla dogovor, stavke ne bo
19. 04. 2023 18.13
Uprava in sindikat Cinkarne Celje sta na pogajanjih dosegla dogovor za povečanje osnovne plače, ki se bo izenačila z minimalno plačo ali pa bo višja. Ker je bila to glavna stavkovna zahteva, je sindikat za četrtek napovedano stavko preklical.
Bobnar Metallice o 40-letni karieri skupine: Še imamo gorivo za naprej!
11. 04. 2023 10.08
Pot je bila težka, a skoraj 42 let po ustanovitvi Metallice bobnar Lars Ulrich in frontman James Hetfield še vedno nastopata in ustvarjata novo glasbo. Ulrich je v nedavnem intervjuju spregovoril o tem, kako je sploh možno, da se je skupina obdržala toliko časa, brez da bi razpadla, čeprav se je v minulih štirih desetletjih večkrat znašla pred težkimi preizkušnjami.
BLOG: Pet krivcev za bolečine v želodcu
09. 04. 2023 12.47
Bolečine v želodcu so pogosta težava, s katero se srečuje večina od nas. Vendar pa v nekaterih primerih lahko postanejo pogoste, hude in kronične, kar je lahko znak nekega resnejšega stanja. Bolečine v želodcu lahko povzročijo različni dejavniki, zato je pomembno, da se zavedamo, kaj so najpogostejši "krivci" za te bolečine. V tokratnem prispevku se bom dotaknil pet najpogostejših razlogov za bolečine v želodcu.
Hrana za uravnotežen življenjski slog
03. 04. 2023 00.15
Časi se spreminjajo, z njimi pa tudi navade, zlasti prehranske.
4 nepogrešljivi izdelki v vsakem letnem času
03. 04. 2023 08.58
Vsak letni čas je po svoje poseben - prinaša nam svojevrstne izzive. Naše počutje, energija, telesna pripravljenost in nivo stresa, ki ga občutimo, skozi leto nihajo.
V Sloveniji več debelih moških kot žensk, regionalno najbolj izstopa Pomurje
19. 03. 2023 18.03
Najnovejši znani podatki o prekomerni telesni teži in debelosti v Sloveniji so iz leta 2020, kažejo pa, da je debelih 21,5 odstotka moških in 17,4 odstotka žensk. Poleg tega se več kot 48 odstotkov moških in več kot 29 odstotkov žensk sooča s čezmerno telesno maso. Podatki se ne razlikujejo le po spolu, pač pa tudi po starosti, izobrazbi in regiji. Regionalno glede debelosti najbolj izstopajo Pomurje, Posavje in Jugovzhodna Slovenija. V Pomurju je tako denimo debel vsak četrti človek.
Pomanjkanje hranil vpliva na razvoj nevrodegenerativnih bolezni
15. 03. 2023 07.55
Delovanje možganov in skladiščenje informacij bi lahko primerjali s proizvodnjo, ki vsak dan ustvari in obdela ogromno količino informacij. Te ob ustreznih pogojih razporedi in shrani. Možgani kot kompleksen sistem velikega števila možganskih celic – vsebujejo namreč več sto milijard nevronov in še 10-krat več podpornih celic (celic glia) – za svoj razvoj in normalno delovanje tako kot vsi deli telesa potrebujejo energijo, ki jo primarno pridobijo s hrano. Ta predstavlja nepogrešljivo gonilo celotnega živčnega sistema in pomembno vpliva na številne kognitivne sposobnosti, predvsem na razmišljanje, koncentracijo in pomnjenje.