zdrav
Evenepoel boljši od Rogliča, ki je zdaj skupno drugi
30. 08. 2022 19.21
Belgijec Remco Evenepoel (Quick-Step Alpha Vinyl) je zmagovalec desete etape kolesarske dirke po Španiji. V vožnji na čas od Elcheja do Alicanteja (30,9 km) je bil 22-letnik za 48 sekund hitrejši od slovenskega asa Primoža Rogliča, ki pa je z drugim mestom napredoval tudi na drugo mesto v skupnem seštevku.
BLOG: Kakšne so prednosti kolostruma oziroma 'prvega mleka'?
28. 08. 2022 10.40
Kolostrum je "prvo mleko", ki ga proizvedejo mlečne žleze po porodu in traja le kratek čas, preden se spremeni njegova sestava. To "prvo mleko" je izloček prsne žleze samic sesalcev prvih 6 ur (nekateri strokovnjaki menijo, da do 36 ur) po tem, ko je samica povrgla mladiča. Za mnoge sesalce je kolostrum bistvenega pomena za preživetje novorojenih potomcev.
Priročen, dragocen dodatek za spremljanje ravni glukoze
22. 08. 2022 00.15
Sladkorna bolezen je najbolj razširjena kronična bolezen sodobnega časa. Število ljudi s sladkorno boleznijo se iz leta v leto viša tudi pri nas. Podatki Nacionalnega inštituta za javno zdravje kažejo, da je bilo leta 2007 v Sloveniji prepoznanih 111 tisoč ljudi s sladkorno boleznijo, v letu 2019 pa jih je bilo na primer že 132.300. Za primerjavo: v letu 2020 je bilo po statistikah Mednarodne zveze diabetikov v Evropi (IDF Europe) na svetu 463 milijonov ljudi s sladkorno boleznijo, do leta 2045 pa jih bo po njihovih napovedih že 693 milijonov.
Bolečina, ki je vela iz njenega pogleda, je priklicala solzico na njena lica
21. 08. 2022 13.43
Počitniška radoživost učencev in dijakov se počasi bliža koncu. Počitniški domovi ob morju, jezerih, v hribih, počitniška varstva, potovanja in izleti – to so kraji, kjer krepimo zdrav fizični in duševni razvoj naših najmlajših članov družbe. To so kraji veselja, zabave, druženja, sklepanja novih prijateljstev, zbujanja prvih ljubezni, pa tudi kraji, ki otrokom omogočajo razvijanje spretnosti, pridobivanje novega znanja in novih spoznanj.
Novica o najdenih volčjih mladičih razveselila in hkrati potrla oskrbnike
20. 08. 2022 10.43
Oskrbovalce živalskega vrta v Kanadi sta ta konec tedna hkrati preplavila veselje in žalost. Po štirih dneh so namreč našli dva pobegla volčja mladiča. Čeprav je bil eden od njiju živ in zdrav, drugi ni preživel. Koliko volkov je pobegnilo, živalski vrt sicer ni razkril, prav tako ni znano, koliko volkov še pogrešajo.
Možič: V Stožicah si želimo takšno energijo, kot so jo imeli košarkarji proti Srbiji
18. 08. 2022 19.25
Slovensko moško odbojkarsko reprezentanco prihodnji teden čaka domače svetovno prvenstvo, ki ga bo Slovenija gostila skupaj s Poljsko. Novi selektor Romun Gheorghe Cretu je za zdaj zadovoljen z zavzetostjo fantov, kot pravi, je najbolj pomembno, da so vsi zdravi. Slovence pred začetkom SP čakajo še tri pripravljalne tekme, nova je torkova z Iranom.
Hrvat za las ob medaljo
14. 08. 2022 11.56
Rajko Hrvat je bil četrti v finalu v lahkem enojcu na evropskem prvenstvu v veslanju v Münchnu. V finale neolimpijske discipline se je uvrstil z drugim mestom v sobotnem polfinalu. Zlato je osvojil Grk Antonios Papakonstantinu, Hrvat je zaostal 14,07 sekunde. Slovenska enojca sta bila deveta.
Marquez: Vrnil se bom le, če (ko) bom konkurenčen v boju za zmago
13. 08. 2022 09.52
Španski motociklistični zvezdnik Marc Marquez je dva meseca po operaciji desne roke v ZDA zdaj že sredi rehabilitacije. Četrta operacija je bila za 29-letnega dirkača uspešna in tudi fizioterapija daje spodbudne rezultate. A konkretno o povratku na steze nekdanji motociklistični šampion ne želi še govoriti. "Če bom vse okej, se vrnem v zaključku sezone. A ničesar ne bom prehiteval, povratek bo skrbno načrtovan in nikakor ne preuranjen, kot sem to počel v preteklosti," sporoča dirkač iz Cervere.
'Vegetarijanke imajo večjo verjetnost za zlom kolkov v poznejših letih'
12. 08. 2022 07.33
Študija v Združenem kraljestvu je pokazala, da je pri ženskah, ki so vegetarijanke, verjetnost za zlom kolkov v poznejših letih večja kot pri tistih, ki bolj pogosto jedo meso. Dr. James Webster, raziskovalec na Univerzi v Leedsu, ob tem pravi, da naj se vegetarijanci ne odpovedujejo načinu prehranjevanja, saj je ta način z ostalih vidikov zdrav in okolju prijazen, vendar naj pazijo, da hrano dobro načrtujejo in da ne izpustijo hranil, ki jih izključujejo, če ne jedo mesa ali rib.
Našli smo ključ do sreče!
10. 08. 2022 06.00
Ljudje smo v 95 % naravnani tako, da želimo najprej poskrbeti za druge – torej za svoje otroke, starše, sorodnike, prijatelje in ko se ta seznam konča, nam običajno zmanjka energije in časa, da bi se posvetili tudi sebi in se vprašali ''Kaj si pa jaz želim, da se bom boljše počutil/a?''. Včasih se nam zdi, da bomo preveč egoistični in samovšečni, če bomo sami sebe postavili na prvo mesto in najprej poskrbeli za svoje potrebe ter prioritete, šele kasneje pa poskrbeli za vse naše najbližje. Težko je priti iz tega začaranega kroga, vendar prvi korak je že to, da se pričnemo zavedati, da šele, ko bomo mi zadovoljni sami s sabo, bomo lahko tako lažje osrečili druge.
Chrissy Teigen s sledilci delila fotografijo ultrazvoka tretjega otroka
09. 08. 2022 11.29
Nekdanja manekenka Chrissy Teigen in njen mož, pevec John Legend, se bosta razveselila tretjega otroka. Zvezdnica, ki je veselo novico potrdila pred dnevi, je sedaj s svojimi sledilci delila še fotografijo ultrazvoka, ob tem pa se ni izognila šali o Donaldu Trumpu, ki je dejal, da je FBI vdrl v njegov dom na Floridi, nato pa še v sef. Chrissy je sicer znana po tem, da je velika nasprotnica nekdanjega ameriškega predsednika.
Chrissy Teigen skoraj dve leti po tragični izgubi otroka znova noseča
04. 08. 2022 09.12
Teigenova s soprogom Johnom Legendom pričakuje četrtega otroka. Po tem, ko je oktobra 2020 po hudem krvavenju izgubila še nerojenega otroka, ki sta ga s partnerjem poimenovala Jack, je znova noseča. Po pretresljivi izkušnji je javnost seznanila s tem, da se je odločila za postopek zunajtelesne oploditve, tako da se bosta Luna in Miles že kmalu razveselila sestrice oziroma bratca.
Ker nima sorojenca, za dečka z levkemijo darovalca iščejo v svetovni bazi
04. 08. 2022 06.00
Slovenski deček je tik pred četrtim rojstnim dnem zbolel za hudo obliko levkemije. Za njim sta že dva meseca terapij, a ker otrok nima sorojenca, od katerega bi lahko prejel matične celice, strokovnjaki ustreznega darovalca iščejo v svetovni bazi. Vanjo se lahko z vzorcem sline v le nekaj minutah vpiše vsakdo.
12-letniku rešili življenje: Meningitis bi lahko bil usoden v dveh urah
03. 08. 2022 07.27
S sosednje Hrvaške prihaja zgodba s srečnim koncem. Pediatrična ekipa Splošne bolnišnice Gospić je rešila življenje 12-letnemu dečku iz Udbine, predvsem po zaslugi hitre diagnoze, pa tudi zaradi učinkovito organiziranega hitrega helikopterskega prevoza v reški klinični center.
KAJ JE KLJUČ DO SREČE? NAJPREJ POSKRBITE ZASE IN ZA SVOJE DOBRO POČUTJE!
27. 07. 2022 06.00
Nick Cannon pozdravil osmega otroka, posnetek poroda javno objavljen
26. 07. 2022 09.12
Ameriški komik in televizijski voditelj je z izbranko Bre Tiesi dobil sina. Dečka, ki se je rodil ob koncu junija, sta poimenovala Legendary, novopečena mamica pa je 11-minutni porodni video objavila na portalu YouTube.
ZAKAJ (SLABO) SPIMO?
21. 07. 2022 17.27
Spanje je fiziološka funkcija, ki razbremeni telo in um, tako da se zjutraj lahko zbudimo osveženi in pozorni. Zdrav spanec telesu pomaga pri ohranjanju zdravja in preprečevanju bolezni. Ob pomanjkanju spanca možgani ne morejo pravilno delovati, čemur lahko sledi poslabšanje sposobnosti koncentracije, jasnega razmišljanja in obdelave spominov.
'Ne obupajte nad svojimi sanjami, s trdim delom lahko dosežete cilje'
23. 07. 2022 08.55
Kolesarska dirka Velika nagrada Kranja – Memorial Filipa Majcna, ki poteka ta konec tedna, je v gorenjsko prestolnico privabila tudi profesionalno kolesarsko ekipo iz ZDA. Team Novo Nordisk je edinstven zato, ker ne poganja pedal zgolj zaradi tekmovalnih in športnih vzgibov, ampak si prizadeva dokazati, kaj je mogoče doseči s sladkorno boleznijo. Vsi člani ekipe imajo namreč sladkorno bolezen tipa 1. S svojimi dosežki skušajo navdihniti osebe z diabetesom, da sledijo svojim sanjam. "Trdo delo je ključno, talent sam po sebi ni nikoli dovolj," je spodbudil kolesarski zvezdnik ekipe Andrea Peron, ki je z nami delil svojo kolesarsko zgodbo, povezano s to boleznijo.
CIA: Putin se nam zdi 'še preveč zdrav'
21. 07. 2022 07.37
Že nekaj mesecev se širijo govorice, da zdravje ruskega predsednika Vladimirja Putina ni najboljše. O tem, da naj bi se zdravil zaradi raka, so maja poročali celo trije ameriški obveščevalci. A direktor CIE William Burns pravi, da o tem primanjkuje dokazov in da se mu Putin zdi "še preveč zdrav".
Dom upokojencev v Kranju v stiski s številom družinskih zdravnikov
12. 07. 2022 19.36
Vse več domov za starejše se sooča z nezadostno zdravniško oskrbo stanovalcev, saj so zdravstveni domovi drastično zmanjšali prisotnost družinskih zdravnikov ali celo zavrnili zagotavljanje domskega zdravnika. V Kranju, kjer stanuje 200 stanovalcev, bi moral biti zdravnik v ambulanti štirikrat tedensko, a zadnji mesec prihaja le enkrat na teden. Prvi pregledi stanovalcev tako zamujajo več mesecev, kronični bolniki čakajo na recepte, zaposleni pa se v stiski obračajo na urgentno službo. Kako bo ukrepala država?
Mladi Prlek Kevin Lackovič v natikačih kolesari do Gibraltarja
09. 07. 2022 14.34
Prlek Kevin Lackovič se je znova odločil za podvig s kolesom. V zadnjih 36 dneh je prevozil pot od domačega kraja Mala Nedelja v Prlekiji, do zastavljenega cilja, ki ga predstavlja jug Španije, pa ga loči le še dan vožnje s kolesom oziroma približno 100 kilometrov. Lackovič je sicer že trikrat prekolesaril Slovenijo, se s kolesom odpravil v Berlin, Budimpešto in nato še v Rim, neznana pa mu ni niti hrvaška obala.
Nova mobilna aplikacija Generali ZAME
05. 07. 2022 00.15
Osebni pomočnik za zdrav in aktiven življenjski slog, ki vas ne stane nič. Zavarovalnica Generali z brezplačnim programom Generali Program prednosti ZAME spodbuja in nagrajuje prav vse, ki radi aktivno preživljate svoj prosti čas ter skrbite za svoje zdravje.
BLOG: Življenje z astmo. Kako postati njen prijatelj?
03. 07. 2022 13.40
Danes se bom razpisal o težkem dihanju, ki pa ni posledica teh neznosnih visokih temperatur, temveč gre za bolezen pljuč. Pomen tega organa je dovod kisika v kri. Kisik pa je izjemno pomembno "gorivo", ki omogoča, da mislimo, delamo in živimo. Če ga je premalo, smo utrujeni, pozabljivi in imamo občutek dušenja.
Najpogostejši vzrok za nepravilno delovanje jajčnikov inzulinska neodzivnost
03. 07. 2022 10.42
V Sloveniji je okoli 30.000 žensk, ki se soočajo s sindromom policističnih ovarijev (PCOS), najpogostejši vzrok za nepravilno delovanje jajčnikov pa je inzulinska neodzivnost. PCOS se izraža na več načinov, poleg debelosti tudi v napihnjenosti, bolečih prsih, PMS-u ... Ker gre za hormonsko motnjo, ginekologi PCOS večinoma skušajo zdraviti s kontracepcijskimi tabletami, ki pa jih sedanje generacije deklet v večini primerov odklanjajo. "Iščejo nove možnosti, predvsem pa celostno obravnavno. Dovolj jim je, da jim ne verjamemo ali ponudimo tako vrsto terapije, ki je ne bodo jemale," pravi ginekologinja primarij Darija Strah, ki je za naš portal pojasnila vzroke za nastanek PCOS, pa tudi to, kako si lahko ženske pomagajo.
Policistični jajčniki: 'Diete niso pomagale, lasje so mi izpadali v šopih'
02. 07. 2022 10.56
Sindrom policističnih ovarijev je najpogostejša bolezen pri ženskah, ki povzroča hormonske in presnovne motnje. "PCOS bolnic se drži stigma, da smo lene in debele, nihče pa ne vidi, da smo hude bolnice," pojasnjuje 43-letnica, ki je z umetno oploditvijo vendarle dvakrat rodila, v dveh letih pa izgubila tudi 90 kilogramov. Bolnice poudarjajo, da od ginekologov v javnem zdravstvu ne prejmejo ustrezne obravnave. "Iz ambulante sem odšla razočarana, brez odgovorov," pripoveduje 27-letnica, ki je s pomočjo nove ginekologinje po devetih mesecih končno spet dobila menstruacijo.
Marquez: Dvakrat sem bil tik pred tem, da končam kariero
30. 06. 2022 17.12
Marc Marquez, nekdanji serijski motociklistični prvak, ima v zadnjih letih velike zdravstvene težave. Prav zaradi njih v zadnjih sezonah njegova slava močno bledi, zato 29-letni dirkač iz Cervere ni bil več v igri za laskavi naslov svetovnega prvaka. Tu in tam je zablestel, spomnil na svoje blesteče čase, a kontinuitete ni bilo. In je tudi še ne bo. Marquez je namreč tekoči sezoni pomahal v slovo, po operaciji desne roke ga čaka daljša rehabilitacija in boleče vračanje na dirkaške steze. Je pa odločen, da povrne staro slavo. Marquez je medtem priznal, da je še nedavno razmišljal tudi o koncu kariere. In to kar dvakrat.
Lepa Brena: Na začetku kariere so me diskriminirali, ker sem bila privlačna
29. 06. 2022 12.04
Fahreta Jahić Živojinović - Lepa Brena je gotovo ena največjih pevskih zvezd na območju nekdanje Jugoslavije že iz obdobja osemdesetih let, hkrati pa uspešna poslovna ženska, mati treh sinov in že več kot trideset let srečna v zakonu z nekdanjim teniškim asom Slobodanom Živojinovićem - Bobom. Kako vidi razvoj glasbe od njenih pričetkov do danes, kako sta s soprogom vzgajala svoje tri sinove, kaj meni o naši Senidi in še mnogo več, nam je razkrila v prijetnem pogovoru.
Italijani mrzlično iskali devetletnika, ki je odtaval po svoje
25. 06. 2022 17.26
Devetletni deček se je izgubil med pohodom v gorah, kamor se je odpravil s svojim očetom. Slednji se je želel prepričati, da sta na pravi poti, zato je preveril oznake in table ob poti, medtem pa je deček odšel po svoje. V iskalni akciji je sodelovalo več kot sto ljudi, pomagali so tudi posadka helikopterja, brezpilotna letala in reševalni psi.
Že veste katera krema osrečuje več kot 62 tisoč Slovenk?
24. 06. 2022 00.15
Ste trenutno nezadovoljni z videzom svoje kože na obrazu? Verjemite, niste edini. Ženske začnemo po 30. letu, nekatere pa že prej, opažati, da se koža na našem obrazu spreminja. Pojavijo se prve gubice in izrazne črte, koža pa postaja vse manj napeta in čvrsta. To je proces staranja, ki mu ni mogoče ubežati, kljub temu pa nekaterim uspeva še vedno izgledati mladostno. Se tudi vi obremenjujete, zakaj niste med slednjimi? Tokrat vam razkrivamo nekaj dejstev o staranju kože in kako ta proces upočasniti.
BLOG: Popolna postava do poletja – miti in resnice
19. 06. 2022 16.16
Vsi tisti, ki si želite shujšati in oblikovati postavo, boste prišli na svoj račun. V današnjem prispevku bom z vami delil kar nekaj koristnih nasvetov, ki vam bodo pomagali na tej poti. Na spletu je izjemno veliko informacij o tem, kako izgubiti odvečne kilograme, a kaj, ko je večina teh zavajajočih, ter v izjemno velikih primerih "podtaknjenih" s strani raznih proizvajalcev oziroma prodajalcev takšnih in drugačnih prehranskih dopolnil, ki ponujajo lahke rešitve in izjemne rezultate.