Diete
BLOG: Prednosti in tveganja 'carnivore' diete
24. 03. 2024 07.00
Zakaj bi se človek odločil jesti izključno meso? To vprašanje se poraja ob pogledu na fenomen, imenovan "carnivore dieta". Na prvi pogled se zdi, da je obilno uživanje govedine, slanine in piščanca sanjska rešitev za ljubitelje mesa, toda ali je res tako preprosto in zdravo uživanje le živil, ki so izključno živalskega izvora?
Kate Winslet kritično nad hujšanje s pomočjo zdravila za diabetes
06. 03. 2024 14.59
Vse več zvezdnikov se odloča za hujšanje z zdravilom za diabetes tipa 2 - semaglutid, poznanim tudi kot Ozempic. Trend takšnega hujšanja pa je že postal tarča kritik, številni so namreč mnenja, da je zdravilo namenjeno le bolnikom, ki ga nujno potrebujejo – tudi zvezdnica Kate Winslet. Igralka je bila večkrat tarča številnih tabloidov, ki so pisali o njenem videzu, čeprav je ravno na vrhuncu svoje slave, ko je izšel film Titanik, razvila motnje hranjenja.
Po prazničnih pojedinah v strogo dieto? Raje ne
03. 01. 2024 19.54
Po prazničnih pojedinah, ko smo si privoščili bolj obilno hrano in spili kakšen kozarec več, je napočil čas, da razstrupimo telo. Nutricionisti pa svarijo, da so hitre, stroge diete in posti lahko nevarni, saj dodatno obremenijo organizem, predvsem pa niso vzdržni in dolgoročno ne bodo prinesli rezultatov. Zato svetujejo, naj uživamo tisto, kar bi moralo biti tudi sicer stalnica na naših krožnikih – polnozrnata živila, stročnice, zelenjavo in sadje.
Želite priti hitreje do vitke postave?
28. 12. 2023 00.15
Ste že slišali, da se je v svetu hujšanja pojavilo slastno in inovativno odkritje?
BLOG: Atkinsova dieta spreminja način, kako telo pridobiva energijo
19. 11. 2023 09.40
Atkinsova dieta, ideja zdravnika dr. Roberta C. Atkinsa v 60. letih prejšnjega stoletja, se je hitro razvila v eno najbolj prepoznanih diet z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov. Njena priljubljenost temelji na obljubah hitre izgube teže in številnih potencialnih zdravstvenih koristih. A preden se lotite prehranjevanja na takšen način, si preberite ta članek.
Linda Evangelista se je v času kariere posluževala diet s stradanjem
18. 11. 2023 07.00
Linda Evangelista je 80. in 90. leta zaznamovala kot ena najbolj prepoznavnih manekenk na svetu, njena podoba je krasila naslovnice številnih revij, sodelovala pa je v modnih kampanjah najbolj luksuznih modnih znamk na svetu. 58-letnica je nedavno razkrila, da cena uspeha ni bila samoumevna, davek ki ga je za to plačala, pa ni bil poceni. Svoje telo je namreč morala podvreči strogim dietam, pogosto pa se je hrani tudi odpovedala.
Vitka. Razstrupljena! Zdrava.
15. 10. 2023 00.15
Si predstavljate, da izločite odvečne toksine ter vodo s pomočjo unikatne ekološke formule? Poizkusite Eko vitalno, inovativno slovensko prehransko dopolnilo za razstrupljanje in hujšanje.
BLOG: Ste že slišali za dieto 'golo'?
13. 08. 2023 07.00
V svetu prehranskih pristopov se vedno znova pojavljajo inovativne metode, ki obljubljajo učinkovito hujšanje in boljše zdravje. Ena takšnih je tudi dieta "golo", ki se osredotoča na uravnavanje hormonov za dosego ciljev hujšanja. Ta pristop ni le prehranski način, temveč tudi filozofija, ki v ospredje postavlja ravnovesje hormonov in spodbuja trajnostno izgubo telesne teže. Temelji na prepričanju, da lahko z uravnavanjem ravni inzulina optimizirate presnovo in izgubo telesne maščobe.
Cillian Murphy za vlogo v Oppenheimerju 'vsak dan lahko pojedel en mandelj'
24. 07. 2023 06.00
Igralka Emily Blunt je razkrila, da je imel njen soigralec Cillian Murphy za vlogo v filmu Oppenheimer zelo strogo dieto. Da bi se transformiral v lik očeta atomske bombe, je igralec moral izgubiti kar nekaj kilogramov, to pa je dosegel tudi s prehrano oziroma dieto.
Michael B. Jordan: Vzel sem si premor, zdaj moram nazaj v formo
15. 07. 2023 07.00
Michael B. Jordan je priznal, da si je po zaključku promocije svojega zadnjega filma Creed 3 vzel malo premora. Predvsem od napornih treningov in stroge prehranjevalne diete, ki se je je posluževal v času snemanja omenjenega filma, v katerem je navduševal z izklesanim telesom. Kot je povedal, se sedaj vrača v formo, pri tem pa računa tudi na pomoč svojih prijateljev. Skupaj namreč pogosto trenirajo, saj je tako pot do uspeha veliko bolj zabavna.
Kim Kardashian pretiravala s Photoshopom: 'To je resnično žalostno'
29. 06. 2023 08.58
Starleta Kim Kardashian je znova tarča kritik zaradi prekomerne uporabe Photoshopa. Profil na Instagramu, ki svoje sledilce ozavešča o tem, kako družbeno omrežje vpliva na lepotne standarde, je namreč objavil primerjavo uradne fotografije Kim z dogodka z verzijo iste slike, ki jo je zvezdnica računalniško obdelala in objavila na Instagramu.
Katy Perry o paktu treznosti z Orlandom: Če sva dva, je lažje
23. 06. 2023 06.00
Pevka Katy Perry je marca razkrila, da sta se s partnerjem Orlandom Bloomom odločila, da sprejmeta izziv in bosta tri mesece ostala trezna. 38-letnica je sedaj spregovorila o tem, kaj ju je vodilo, da sta se odločila za to, in dodala, da je veliko lažje sprejeti takšno odločitev, če se partnerja pri tem podpirata.
Stallone med strogo dieto jedel le tuno: Pozabljal sem telefonsko številko
22. 06. 2023 07.58
Igralci se pred snemanjem večjih filmskih projektov morajo pogosto lotiti tudi zahtevnih metod, ki od njih zahtevajo odpovedovanje in strogo disciplino. Ena teh je stroga dieta, te pa se je moral med snemanjem tretjega filma franšize z glavnim junakom Rockyjem držati tudi Sylvester Stallone, ki je v tistem času jedel le fileje tune in popil do 25 skodelic kave na dan.
Od 130 do 55 kilogramov
06. 06. 2023 12.45
Zgodba Katje Poš spominja na filmski scenarij z naslovom Popolna preobrazba. Za oddajo Preverjeno je pripovedovala, kako je s 130 kilogramov uspela shujšati na 55 kilogramov, danes je osebna trenerka.
Nova podoba Arielinega prijatelja: 'Tudi on je žrtev hollywoodskih diet'
28. 04. 2023 18.52
Disney je pred kratkim izdal kolekcijo uradnih posterjev za igrano verzijo priljubljene animirane zgodbe o mali morski deklici Arieli. Na spletu je največ pozornosti požela nova podoba Fabijana, ribjega prijatelja protagonistke. Ta je namreč čez noč postal ploščata in bleda verzija nekoč prikupno okroglega rumeno-modrega lika.
'Trendovsko se je identificirati z duševno motnjo'
11. 04. 2023 18.53
TikTok je družbeno omrežje, ki hitro pridobiva nove uporabnike. Pri nas jih je bilo v 2021 že več kot 100.000, globalno naj bi jih bilo dnevno približno 30 milijonov. Cilj ustvarjalcev? Ustvariti viralen video. S tem ni nič narobe, dokler gre za neškodljivo zabavo, a težava postaja, da je omrežje postalo neusahljiv vir dezinformacij o duševnem zdravju, ki lahko uničujoče vplivajo na mlade. Kaj ima pri tem algoritem?
BLOG: Kaj so oksalati?
26. 03. 2023 07.00
Oksalati, imenovani tudi oksalna kislina, so naravna spojina, ki jo najdemo v različnih virih živil. Nekatere najpogostejše oksalate v hrani lahko najdemo v rastlinskih virih, kot so sadje, zelenjava, oreščki in semena. Oksalat lahko naravno proizvede tudi vaše telo.
V Sloveniji več debelih moških kot žensk, regionalno najbolj izstopa Pomurje
19. 03. 2023 18.03
Najnovejši znani podatki o prekomerni telesni teži in debelosti v Sloveniji so iz leta 2020, kažejo pa, da je debelih 21,5 odstotka moških in 17,4 odstotka žensk. Poleg tega se več kot 48 odstotkov moških in več kot 29 odstotkov žensk sooča s čezmerno telesno maso. Podatki se ne razlikujejo le po spolu, pač pa tudi po starosti, izobrazbi in regiji. Regionalno glede debelosti najbolj izstopajo Pomurje, Posavje in Jugovzhodna Slovenija. V Pomurju je tako denimo debel vsak četrti človek.
Krave mlekarice na modni pisti: 'Mora imeti dobre noge, lepe boke in polne vime'
26. 02. 2023 14.52
Morda bi se kdo ob pogledu na rdečo preprogo in klavir v hlevu namuznil, a za kmete, ki svoje kravje lepotice prijavijo na tradicionalni izbor najlepše krave mlekarice, je to več kot resno tekmovanje. Nekateri rejci več tednov pripravljajo svoje lepotice, najamejo stiliste, ki kravo prikažejo v najboljši luči. S krtačenjem, vtiranjem pene in negovalnega olja "spolirajo videz" pred odhodom kravje manekenke na modno pisto.
Vam v hladilniku ostajajo sestavine, pa ne veste, kaj z njimi?
08. 02. 2023 10.50
Trgovine so zaprte. Hladilnik ni poln, a prazen tudi ne. Saj bi lahko kaj naročili, ampak spet? Smiselno bi bilo porabiti sestavine, da se ne pokvarijo, toda kaj narediti z dvema jajcema, odprto smetano za kuhanje, kislimi kumarami in marelično marmelado, ki se že več mesecev skriva za sladko-kislo omako, ki smo jo uporabili točno dvakrat. Ste vedeli, da obstajajo aplikacije, v katerih enostavno označimo, kaj se valja po našem hladilniku in shrambi, aplikacija pa nam na podlagi tega predlaga več sto receptov za okusne, enostavne domače jedi.
Paul Rudd o vlogi Ant-Mana: Garal sem, da sem se vrnil v formo
06. 02. 2023 09.01
Igralec Paul Rudd je priznal, da se mu je bilo težko vrniti v boljšo fizično pripravljenost za vlogo Ant-Mana v primerjavi s preteklimi upodobitvami. 53-letnik, ki bo meseca marca na naslovnici revije Men's Health, je v intervjuju za to publikacijo dejal, da se mu je bilo tokrat veliko težje vrniti v formo, kot mu je bilo ob snemanju zadnjega filma.
Mark Webber: Vožnja ni le adrenalin, ampak tudi zadovoljstvo
19. 12. 2022 00.15
Pred kamero: Mark Webber, nekdanji dirkalni šampion, ki je prišel do vrha ne le s talentom, ampak tudi s trdim delom in pregovorno nepopustljivostjo.
Debelost – občutek drugačnosti, ki hromi
29. 10. 2022 13.02
Petra Salihovič je 24-letna mama dveh otrok, polna energije in zadovoljna sama s seboj. Le štiri leta nazaj pa je tehtala tudi več kot 140 kilogramov. "Ko sem začela opažati, da sem drugačna kot ostali, da me je več skupaj, da imam več kilogramov, pride nesamozavest, sram te je."
BLOG: zdravljenje kandide
09. 10. 2022 07.00
Kadar je v telesu na ustrezni ravni, ta glivica pomaga pri absorpciji hranil in prebavi, ko pa se kandida prekomerno razmnoži, lahko postane resna skrb, ki povzroča številne negativne in resne zdravstvene težave.
Stiske in stigma oseb z avtizmom: 'Nismo vesoljci, le ljudje kot vi!'
08. 10. 2022 07.00
Da so neprilagojeni, preglasni, nasilni, neumni, smešni in čudaki prve vrste. Ljudi z avtizmom se danes še vedno drži stigma, pa čeprav se o tej doživljenjski nevrološki motnji govori precej več kot nekoč. Avtizem ima že kar dober odstotek vse svetovne populacije, pri nas pa skorajda ni vrtca ali šole, kjer ne bi imeli vsaj enega otroka z avtizmom. Vsako leto se pri nas namreč rodi okoli 200 otrok z avtizmom. A kljub temu je terapij za otroke z avtizmom zelo malo, starši pa so še vedno prepuščeni bolj ali manj samim sebi.
Policistični jajčniki: se da brez hormonov?
01. 10. 2022 14.23
September je mesec ozaveščanja o sindromu policističnih jajčnikov (PCOS), najpogostejši hormonski motnji pri ženskah v rodni dobi, ki povzroča neplodnost, presnovne motnje in duševne težave. V boj proti debelosti, prekomerni poraščenosti, PMS-u in številnim drugim simptomom se začenjajo podajati tudi slovenski ginekologi. Nekateri so prisluhnili ženskam, ki so bile z obravnavo pogosto nezadovoljne, saj so jim kot rešitev običajno predlagali kontracepcijske tablete. Ker sedanje generacije deklet v večini odklanjajo tovrstne hormonske terapije, so se v Diagnostičnem centru Strah odločili za celosten pristop. Da bi ženskam sporočili, da za naštete težave niso krive same, so pripravili kampanjo s sloganom: "Nisi ti, tvoji jajčniki so."
The Rock si zaradi stroge diete v restavracijo prinese svojo hrano
03. 09. 2022 08.00
Zvezdniki so znani po tem, da so za ohranjanje izklesane postave sposobni narediti marsikaj. Britanski igralec je razkril, da gre njegov igralski kolega The Rock pri tem tako daleč, da si v restavracijo prinese kar svojo hrano, nato pa prosi natakarja, naj mu jo v kuhinji pogrejejo. Prav tako ima nastavljen alarm, ki ga čez dan opozori, da mora jesti.
Zvezdnik Somraka: Za vlogo sem moral pridobiti 16 kilogramov mišične mase
31. 08. 2022 11.59
Taylor Lautner, ki je v sagi Somrak upodobil lik Jacoba Blacka, je v nedavnem pogovoru priznal, da je bil poseben način prehranjevanja v času snemanja serije filmov prava nočna mora. 5000 kalorij dnevno in naporni treningi so bili del njegovega vsakdana, vse to je moral početi zato, da je sploh obdržal svojo vlogo.
BLOG: Bi krompir zamenjali za banane? Sorta plantain je primeren nadomestek
31. 07. 2022 12.14
Banan je okoli 100 različnih vrst. Ena izmed njih, o kateri se bom razpisal, se imenuje sorta plantain oz. banana za kuhanje. Izvira iz JV azijske celine, od koder so jih prenesli v Afriko in drugam.
Zvezdnik serije Stranger Things za vlogo izgubil 34 kilogramov
24. 07. 2022 07.00
David Harbour, ki trenutno navdušuje z vlogo šerifa v priljubljeni seriji Stranger Things, je na svojem Instagram profilu s sledilci delil, kako je transformiral svoje telo za potrebe serije. Igralec, ki je priznal, da je bila pot do izklesanega telesa naporna, se je po snemanju četrte sezone serije sicer moral nazaj zrediti, saj je tik po koncu enega snemanja moral na snemanje drugega, kjer je stopil v čevlje legendarnega Božička.