HUJŠANJE
Si želite samozavestne na plažo? Prijavite se na akcijo!
12. 05. 2010 09.50
Se kljub zdravi prehrani in redni vadbi nikakor ne morete znebiti maščobnih oblog okoli pasu, na zadnjici, trebuhu ali stegnih, poleg tega pa vas ob misli na liposukcijo kar zmrazi? Potem je za vas primeren tretma UltraShape, pri katerem vam ne bo treba pod nož, rezultati pa bodo očitni.
Kako pomagati anoreksični osebi?
11. 05. 2010 14.24
Motnje hranjenja v svetu, kjer je vitkost že skorajda modna zapoved, niso nobena redkost. Ker so lahko tovrstne težave tudi življenjsko nevarne, je pomembno, da znamo takšni osebi pravilno in pravočasno pomagati.
Preverite, katere napake delate pri telovadbi!
10. 05. 2010 10.11
Če boste vaje, ki ste si jih omislili kot sestavni del hujšanja, delali narobe, rezultati zagotovo ne bodo takšni, kot bi morali biti. Poleg tega se lahko zaradi napačne izvedbe vaj celo poškodujete.
Od 286-kilogramskega debeluha do postavnega fitnes trenerja
10. 05. 2010 06.30
Če danes pogledate Davida Smitha, si ne bi nikoli mislili, da je ta vitalen in postaven mladenič nekoč tehtal skoraj 300 kilogramov. A David se je še pred nekaj leti boril z debelostjo in vsem težavami, ki jih ta prinaša.
'120' – najbolj stroga dieta na svetu!
08. 05. 2010 15.50
Britanski par si je zadal nenavaden cilj: Elvira in Claus Bonrich bi rada živela 120 let, častitljivo strost pa naj bi doživela z najbolj ekstremno dieto na svetu.
319-kilogramski debeluški internet rešil življenje
06. 05. 2010 11.32
Pri 160 centimetrih je Nancy Makin tehtala 319 kilogramov. Zaprta med štiri stene je jedla vse, kar ji je prišlo pod roke. Potem pa ji je internet življenje popolnoma spremenil.
'Tehtal sem 224 kilogramov!'
05. 05. 2010 06.30
Jerome je oboževal hamburgerje, pice, sladkarije, kar je seveda pustilo posledice na njegovem telesu. Tehtal je kar 224 kilogramov, pešati pa je začelo tudi njegovo zdravje.
Kaj je krivo, da nikakor ne morete shujšati?
04. 05. 2010 08.06
Ste se lotili telovadbe, pa tehtnica še vedno ne kaže nič manj? Ste se odpovedali mastnim jedem, pa vaš trebuh, zadnjica in stegna še vedno niso nič manjši? Potem preverite, kaj delate narobe ...
Pravila za zdravo in hitro hujšanje
01. 05. 2010 06.30
Kljub povečani količini vadbe ne shujšate, ampak ste le še bolj lačni in pridobivate kilograme? Upoštevajte šest pravil, s katerimi ne boste izničili vseh vaših trudov ob vadbi, ampak boste z njimi učinek le še povečali.
Brendan Fraser v borbi s kilogrami
29. 04. 2010 19.51
Večina ljudi je ob spoznanju, da so pridobili nekaj kilogramov, precej žalostnih. Z Brendanom Fraserjem je drugače. Pravi, da je v pridobivanju kilogramov ogromno užitkov in veselja.
Lady Gaga hujša z otroškimi kašicami!
28. 04. 2010 22.00
Lady Gaga svojo vitko postavo ohranja z nenavadno dieto. Uživa namreč le otroške kašice, kar je pričelo resno ogrožati njeno zdravstveno stanje.
'Tehtal sem 154 kilogramov!'
26. 04. 2010 10.18
''Ljude so me gledali, kot da se jim gabim,'' o svoji debelosti pove Patrick. A namesto da bi shujšal, se je zaradi občutka, da je tako ali tako že predebel, le še bolj nažiral.
15-letnica z 210 kilogrami!
21. 04. 2010 13.16
Georgia Davis je pri 15 letih tehtala osupljivih 210 kilogramov. Zaradi debelosti je zbolela za sladkorno boleznijo tipa 2, zato je morala shujšati. Ji je uspelo?
Za odvečne kilograme je kriv vaš partner!
20. 04. 2010 13.43
Mogoče je to res še eden od izgovorov, katerih se lahko oklepamo, kljub vsemu pa je v trditvi, da je za odvečne kilograme kriv vaš partner, tudi nekaj resnice. Vas zanima zakaj?
Nekoč debelušček, danes poželjiv očka
20. 04. 2010 09.13
Eddie je tehtal čez 100 kilogramov. Ker je na eni od osnovnih šol poleg računalništva poučeval tudi nogomet, se je zaradi debelosti počutil še toliko huje. Danes pa je Eddie povsem drug človek …
Kako brez težav shujšati 5 kg?
19. 04. 2010 07.07
Odvečni kilogrami se kopičijo predvsem v zimskih mesecih, ko se nekoliko bolj prepustimo lenarjenju in na svoje telo preprosto pozabimo. Le kako odstraniti 5 zimskih kilogramov?
Anoreksična najstnica s 34 kilogrami
19. 04. 2010 06.30
Samira je bila stara komaj 12 let, ko je začela zavračati hrano, a je stradanje dobro skrivala. V štirih letih je shujšala na le 34 kilogramov, a je bila kljub temu prepričana, da je še vedno debela.
26-letnica s 136 kilogrami
16. 04. 2010 06.30
Pri komaj 26 letih je Karen tehtala skoraj 140 kilogramov, kar je močno načelo njeno samozavest in ji celo jemalo voljo do življenja. ''Sama sebi sem se gabila!'' pravi.
Shujšati skušala s pomočjo hipnoze!
15. 04. 2010 06.30
Key je tehtala 143 kilogramov in ker ji diete niso pomagale, se je odločila za sila nenavaden ukrep. Poskusila je shujšati s pomočjo hipnoze.
Nekoč tehtal 270 kilogramov, danes preteče maraton
14. 04. 2010 14.26
Roberto Enrieu, ki je samo pred štirimi leti tehtal skoraj 270 kilogramov, je shujšal toliko, da bo lahko pretekel londonski maraton. Z veliko truda in trdne volje je izgubil neverjetnih 160 kilogramov!
Hči manekenke shujšala 78 kilogramov
13. 04. 2010 10.56
Zulekha Haywood, hči manekenke in supermodela Iman ter košarkarja Spencerja Haywooda, je nekoč tehtala 150 kilogramov in nosila konfekcijsko številko XXXL, danes pa je popolnoma spremenjena!
Shujšala šele, ko ji je zaradi debelosti umrl brat
10. 04. 2010 06.30
V Natashini družini so radi veliko jedli, zato se je skoraj vseh pet bratov in sester spopadalo z debelostjo. In ravno debelost je bila glavni vzrok, da je Natashina brata in sestro zadela srčna kap.
Demi Moore: Želela sem imeti vse pod nadzorom
09. 04. 2010 19.00
Priljubljena 47-letna zvezdnica Demi Moore je vse življenje želela nadzirati svoje telo. Šele ko se je nehala obremenjevati, je dosegla želeno postavo. Pravi, da vitkost ne prinese sreče.
Živila, ki topijo maščobe
08. 04. 2010 15.30
Si želite shujšati tako, da se vam ne bi bilo treba odrekati hrani in trpeti lakote? Z živili, ki topijo maščobe, je to mogoče. Vas zanima, katera živila so to?
Si želite izgledati kot Victoria Beckham?
08. 04. 2010 06.30
Potem se morate lotiti povsem nove in nekoliko drugačne vadbe, nad katero se je menda navdušila tudi Victoria. Štirikrat na teden pred televizorjem izvaja tako imenovano jogalozofijo.
26-letno dekle s 30 kilogrami
07. 04. 2010 11.51
Emily je za anoreksijo trpela dolgih deset let. Svoje telo je izstradala na skromnih 30 kilogramov, takrat pa je njeni mami prekipelo. Z iskrenimi in ostrimi besedami je hčer postavila na trdna tla.
Jennifer zvesta vinu in kofeinu!
06. 04. 2010 13.55
41-letna igralka Jennifer Aniston ima telo, ki ji ga zavida marsikatera dvajsetletnica. Kako ji uspeva ohranjati tako postavo? Se skrivnost skriva v večnem odrekanju ali kje drugje?
Zaradi žvečilk shujšala več kot 10 kilogramov
05. 04. 2010 06.30
21-letna Nemka je v osmih mesecih izgubila kar deset kilogramov, a nihče ni vedel, zakaj je do drastične izgube teže prišlo. Nepojasnjeno je tudi trpela zaradi hudih bolečin v trebuhu.
Jennifer Hudson: O, moj bog! Pa to sem jaz!
03. 04. 2010 06.00
Jennifer Hudson je drastično shujšala. V petih tednih je izgubila najmanj 25 kilogramov, prvič pa se je z novo podobo pokazala v televizijski oddaji Dobro jutro, Amerika!
Telovadba, maščobe in ogljikovi hidrati
01. 04. 2010 06.30
Ljudje vseskozi iščejo hitre čudežne načine, kako shujšati, a na žalost je bolj kot ne edini recept za hujšanje, ki v resnici deluje, ''manj žri in več migaj".