HUJŠANJE
Telovadba, maščobe in ogljikovi hidrati
01. 04. 2010 06.30
Ljudje vseskozi iščejo hitre čudežne načine, kako shujšati, a na žalost je bolj kot ne edini recept za hujšanje, ki v resnici deluje, ''manj žri in več migaj".
100-kilogramska debeluška shujšala po naključju
01. 04. 2010 06.30
Ko je 40-letno Chris svakinja prosila, naj ji pomaga pri hujšanju, je Američanka privolila bolj za šalo kot zares. A kljub temu, da sploh ni imela namena shujšati, je izgubila 45 kilogramov.
S polno luno shujšajte do 3 kilograme!
30. 03. 2010 06.30
Danes je nastopila polna luna in znano je, da ima naš naravni satelit takšne in drugačne učinke na naše počutje. Ob luninih menah je mogoče tudi učinkovito shujšati.
Z začimbami nad kilograme
29. 03. 2010 10.24
Že z uporabo nekaterih začimb pri kuhanju lahko pospešite svoj metabolizem in kurjenje kalorij. Preverite, katere so tiste začimbe, ki so dokazano učinkovite pri boju zoper maščobne obloge.
Čokolada v ustih, na koži in na laseh
27. 03. 2010 06.30
Čokolada je odličen posladek, ki pripomore k boljšemu fizičnemu in psihičnemu počutju, lahko pa jo koristno uporabimo tudi za nego kože.
Bruha, da bi tehtala 25 kilogramov
26. 03. 2010 16.40
Mlada Nemka se že 16 let bojuje z bulimijo in čeprav bi morala biti po napovedih zdravnikov že zdavnaj mrtva, se Ruth še vedno spopada s hrano.
'O Vogueu lahko samo sanjaš, predebela si!'
26. 03. 2010 14.22
Gabourey Sidibe, ki so jo letos nominirali celo za oskarja, bi se morala slikati na zaslovnico revije Vogue. A urednica Anna Wintour jo je hladnokrvno in nesramno zavrnila.
Savnanje zmanjšuje moško plodnost
25. 03. 2010 15.53
Moški, ki se veliko zadržujejo v savni, so manj plodni. Visoke temperature namreč močno zmanjšajo nastanek spermijev.
Skoraj umrla med hujšanjem!
24. 03. 2010 14.00
V želji po čim hitrejšem hujšanju se je Ana zatekla k zelo nevarnemu načinu izgubljanja kilogramov, ki jo je skoraj stal življenja.
Shujšajte s prenovljeno Atkinsovo dieto!
24. 03. 2010 06.30
Z Atkinsovo dieto, ki velja za eno najuspešnejših diet, so menda hujšale tudi zvezdnice, kot sta Renee Zellweger in Jennifer Aniston. Zdaj pa je stara dieta, ki so jo številni označili kot nezdrav način hujšanja, doživela revolucionarno prenovo!
Ženske, hujšajte po moško!
23. 03. 2010 06.30
Moški lahko veliko hitreje in lažje odpravijo odvečne kilograme kot ženske. Za predstavnice nežnega spola, ki bi rade shujšale, se rešitev skriva v hujšanju na moški način.
Idealna služba za požrešneža
16. 03. 2010 14.21
Britanska reklamna agencija v svojem oglasu išče profesionalnega požrešneža, ki ne bo počel nič drugega, kot ves čas jedel hitro pripravljeno hrano.
Kako izgubiti čez zimo pridobljene kilograme?
15. 03. 2010 06.30
Kljub novi pošiljki snega je pomlad pred vrati in debele plašče ter puloverje bomo kmalu zamenjali za bolj tanka oblačila. Zato že marsikdo razmišlja, kako izgubiti čez zimo pridobljene kilograme.
Raje pod nož kot na dieto
12. 03. 2010 06.30
Britanska raziskava je pokazala, da bi več kot pol anketirancev raje kot na dieto skočilo na operacijsko mizo in se odvečnih kilogramov znebilo z lepotnim posegom. Za najbolj priljubljeno operacijo – posebej med ženskami – se je izkazala liposukcija.
Z alkoholom do vitkega telesa
09. 03. 2010 08.18
Zmerno uživanje alkoholnih pijač ima blagodejni učinek na telesno težo žensk. Tiste, ki na dan spijejo kozarček ali dva vina, počasneje pridobivajo telesno težo kot tiste, ki pijejo manj redno.
Skupaj so shujšali kar 42 ton!
09. 03. 2010 06.30
Svetovalka za hujšanje Christine Mitchell je v 12 letih kariere svojim strankam pomagala, da so izgubili lepo število odvečnih kilogramov. Vsi skupaj so namreč shujšali kar 42 ton!
Hujšajte glede na svoj genski zapis!
08. 03. 2010 06.30
Kljub strogi dieti in naporni vadbi nikakor ne morete shujšati? Menda je krivo to, da vaš način hujšanja ne ustreza vaši genski zasnovi!
Napake, zaradi katerih ne shujšate
03. 03. 2010 17.40
Hrana je užitek in nikomur ni lahko, ko se mora zaradi hujšanja odreči najljubši jedi. Za uspešno hujšanje potrebujemo dvoje: dobro motivacijo in strokovni nasvet.
Tehtala sem 115 kilogramov!
03. 03. 2010 10.39
Si predstavljate, da bi jedli zdravo, neredilno hrano in se redno gibali, pa bi se vseeno nenadzorovano redili? To se je zgodilo 46-letni Ali, ki ji zdravniki nikakor niso znali pomagati.
Najbolj nora zvezdniška pretiravanja!
02. 03. 2010 10.10
Vsi grešimo in tudi zvezdniki niso izjeme. Zaradi nenehnega zasledovanja medijev pa morajo še toliko bolj paziti, kaj počnejo, kar pa nekaterim ne uspeva najbolje.
Shujšajte brez stradanja in naporne vadbe
02. 03. 2010 09.37
Že res, da je treba za izklesano postavo trdo garati, a če želite izgubiti le nekaj odvečnih kilogramov ter maščobnih blazinic, vam ni treba vsak dan teči, telovaditi in se držati stroge diete. Poskusite lahko s preprostim trikom.
Pogumne Slovenke, ki javnosti pokažejo vse
01. 03. 2010 06.30
Bi si upali pokazati svoje odvečne kilograme širši javnosti? Bi izgubljali težo pred kamerami in pokazali tudi delček svoje zasebnosti? Dovolj poguma so zbrali osem žensk in en moški.
Kaj imajo za kosilo 48 kg težke manekenke?
26. 02. 2010 10.00
Pri 175 cm in več je res prava umetnost tehtati borih 48 kg. Vprašanje, kaj se običajno znajde na krožnikih deklet, ki se poklicno sprehajajo po modnih pistah, je zato povsem na mestu.
Pred kamerami bo stradala za denar!
26. 02. 2010 06.30
Ameriška zvezdniška igralka Kirstie Alley se v zadnjih mesecih bolj kot z igralskimi vlogami ukvarja s svojimi odvečnimi kilogrami.
Nekoč debela, danes umira od lakote!
24. 02. 2010 10.20
38-letna Čehinja je nekoč tehtala 126 kilogramov. Ker je debelost začela vplivati na njeno zdravje, se je odločila, da bo shujšala. Zdaj tehta 44 kilogramov in umira od lakote!
Morala sta shujšati, da bi lahko seksala!
23. 02. 2010 11.26
Par iz Londona je moral izgubiti skoraj polovico telesne teže, da sta se lahko vnovič predajala posteljnim užitkom. Končni rezultat je naravnost fascinanten, saj sta Maxine in Justin povsem neprepoznavna.
Pred kamero so shujšali že 64 kilogramov!
23. 02. 2010 06.30
Osem žensk in en moški se že tri mesece spopada z odvečnimi kilogrami, pet trenerjev skrbi, da se maščoba topi in oblikujejo mišice. Vse skupaj spremljamo s kamero.
Koščena Renee se mora zrediti za 20 kilogramov
22. 02. 2010 14.40
Renee Zellweger je avtorje Dnevnika Bridget Jones prosila, da bi bila v tretjem delu uspešnice junakinja vitka, a vse kaže, da se ji želja ne bo uresničila. Hočejo debelo in depresivno Bridget.
Se je zredila? Prijazno ji namignite, naj shujša!
19. 02. 2010 06.30
Opažate, da je vaša boljša polovica med božično-novoletnimi prazniki pridobila nekaj kilogramov in da se trend kar noče in noče ustaviti? Čas je, da ukrepate.
Hujšanje z infuzijo
18. 02. 2010 19.48
Včasih želja po popolnosti in lepoti ljudi pripelje čez meje dobrega okusa in razuma. V zvezdniškem svetu čvrstih teles in napete kože so napake preprosto nesprejemljive.