Meditacija
Kaj se je dogajalo v glavah tajskih dečkov?
12. 07. 2018 07.21
Tajske dečke so uspešno rešili iz jame in so v bolnišnici. Njihova rehabilitacija bo najverjetneje trajala 30 dni. A kako so se odzivali njihovi možgani? O zapletenosti možganov in tem, kako delujejo v takšnih izrednih in stresnih situacijah, so se v oddaji Svet na Kanalu A pogovarjali s pedopsihiatrinjo.
Počitnice, čas sprostitve ali prebujenih konfliktov?
28. 06. 2018 07.11
Vsi jih čakamo. Sonce, proste dni, sproščenost v zraku in občutek svobode. Ko zaključimo rutino vsakdana in se vsaj za nekaj časa posvetimo sebi in svojim najbližjim. A velikokrat se zgodi, da optimizem, ki spremlja pričakovanje dopusta, zvodeni, še preden dobro zajadramo v brezskrbne dni. Namesto veselja in občutka neobremenjenosti na dan privre vse tisto, kar smo v sebi tlačili čez leto.
V prometni nesreči je skoraj umrl. Zdaj bo za dober namen meditiral in se postil kar deset dni
27. 04. 2018 06.30
Denisu Dronjiću se je življenje pred desetimi leti obrnilo na glavo. Po hudi prometni nesreči so mu zdravniki rekli, da ne bo nikoli več hodil, a rešila ga je bikram joga, ki jo zdaj poučuje že osem let. Prav danes Denis začenja desetdnevno meditacijo in post, v tem času pa bo zbiral donacije za zavetišče za živali Horjul.
Zaradi nje bo MasterChef Slovenije nekaj posebnega
02. 04. 2018 15.21
Anna Paynich se na sodelovanje v šovu MasterChef Sovenije pripravlja tudi v modnem smislu, saj si je za vsako oddajo zamislila posebno kreacijo. Med kuhanjem lahko pričakujete plesne predstave, pestro pa bo tudi v zakulisju. Prvič že ta četrtek ob 21. uri na POP TV.
Kaj zahteva Jared Leto v zaodrju koncertov svoje zasedbe?
28. 03. 2018 18.26
Oskarjevski igralec in rocker v zasedbi Thirty Seconds to Mars, Jared Leto, je razkril, kakšen je zanj moderen rokenrol, saj je povedal, kako zdravo živi, kadar je na turneji s skupino. In kaj je na njegovem koncertnem seznamu, da mora nujno biti v njegovem zaodrju?
Anna (MasterChef): 'Kuham po trenutnem navdihu iz univerzuma'
09. 03. 2018 08.22
Anna Paynich prihaja iz Logatca, po poklicu je modna oblikovalka, zadnja leta pa se ukvarja s plesom. 37-letnica pravi, da vedno kuha brez receptov, po sporočilih in povezavi iz univerzuma, najbolj pa uživa pri dekoriranju krožnikov.
BLOG: Hrana, s katero lahko izboljšate zdravje srca
04. 03. 2018 06.30
To, kar jemo, neposredno vpliva na zdravje našega srca. Za zagotavljanje hranilnih snovi, ki jih srce potrebuje, je ključnega pomena, da v prehrano vključimo živila, ki blagodejno vplivajo na srce. To so losos, oves, zeleno listnata zelenjava, orehi, olivno olje, avokado, temna čokolada, kokosovo olje.
Odkrito spregovorila o svoji psihični motnji
19. 02. 2018 13.51
Najbolje plačana manekenka na svetu Kendall Jenner je razkrila, da njeno življenje ni en sam užitek, temveč da manekenska kariera terja velik davek. Trpi namreč za anksioznostjo, ki je ob obilici obveznosti in potovanj še toliko hujša. Spregovorila je o tem, kako se spopada s to boleznijo in kako jo premaguje.
Damjana Bakarič: Nekateri bi ubijali, da bi imeli tvoje najslabše dneve, slišiš?
13. 12. 2017 08.03
Damjana Bakarič je bila dolga leta novinarka, tudi pri naši oddaji Preverjeno, ki se ni ustrašila nobene teme in nobenega človeka. Potem so se ji zgodili panični napadi, ki so jo sprva zlomili, nato pa se je soočila s svojo tesnobo in se naposled lotila zdravljenja. Napisala je knjigo Na tesnobi, v pogovoru pa nam je zaupala svoje izkušnje ter poglede na medčloveške odnose, knjige, srečo in še kaj.
Znanost je potrdila protistresno učinkovitost izvorne joge
29. 09. 2017 10.10
Če želimo zmanjšati stres v našem življenju, bomo v izvorni jogi našli več učinkovitih orodij. Če pa tehnike pravilno uskladimo, se bomo z njihovo sinergijo približali učinkovitosti sistema Joga v vsakdanjem življenju.
Joga - vpišite se na vadbo, pomaga!
22. 09. 2017 06.30
Konec poletja in dopustov naj ne pomenita tudi konec sproščenih dni, miru in zadovovoljstva. Sproščenosti in obnavljanja energije se lahko naučimo tudi v vsakdanjem življenju – z vadbo joge. Po navedbah Zruženih narodov to počne že dve milijardi ljudi. Zakaj? Zato ker deluje.
Indijski guru bo lahko 'večno meditiral' v zamrzovalniku
06. 07. 2017 10.17
Hindujski privrženci guruja Ashutosh Maharaja so po treh letih sodnih bojev z njegovimi svojci končno dosegli zmago. Visoko sodišče je namreč razsodilo, da lahko njegovi sledilci truplo ohranijo v zamrzovalniku. Guru je umrl januarja leta 2014, truplo pa je bilo doslej zamrznjeno v punjabskem ašramu, a privrženci trdijo, da njihov vodja le globoko meditira.
FIT NAVDIH: Bralka Maja je ples zamenjala za borilne veščine: 'To je specifičen šport, ki zahteva celega človeka'
27. 04. 2017 06.30
"Ko pridem v telovadnico, pustim ostali svet pred vrati, in kljub temu, da je trening precej naporen, se v tistem času spočijem od vsakdanjega stresa, hkrati pa se celo naučim marsičesa novega," pravi Maja Nemec, ki se je z borilno veščino Kempo Arnis začela ukvarjati pred tremi leti. To, da se tam "tepemo", je pravzaprav skoraj zadnja stvar, dodaja.
Kortizol – dežurni krivec za vse
18. 01. 2017 06.30
Ste na robu z živci? Glava je prazna in ne sprejema več nobenih informacij? Vsi naokrog želijo nekaj od vas, vi pa ste takooo počaaaasni? Poleg tega pa ste dobili trebušček, čeprav jeste enako ali celo manj kot prej? In vse to vas še bolj spravlja v obup. Ja, temu se reče stres, preveč stresa. Čas je, da izstopite s tega vlaka smrti.
Njegove risbe jemljejo dih in poživljajo mariborsko sivino
24. 10. 2016 10.07
Za večino od nas zid predstavlja oviro, za Tea Ivančiča pa priložnost za ustvarjanje. Je umetnik nove generacije, po duši grafitar, ki s svojimi slikami jemlje dih in navdušuje. Mesto je njegovo platno, grafit njegov izraz.
Mojster, ki uči fizične in mentalne moči
03. 10. 2016 17.44
Takashi Tokuhisa je japonski mojster karateja, s katerim trenira in meditira med drugimi tudi Aleksander Čeferin. V Slovenijo je prvič prišel pred 46 leti. Njegov učitelj mu je dejal, da bo šel, on pa je le prikimal.
Več kot seksate, bolj verujete v boga?
26. 09. 2016 20.29
Seks spodbuja duhovnost in celo verovanje v boga, trdijo znanstveniki z univerze Duke v Severni Karolini v ZDA. V nedavno objavljeni študiji so namreč ugotovili, da je krivec za vse "hormon ljubezni", oksitocin.
Poletne temperature bodo vztrajale še cel teden, nato se bo vreme malce skisalo
12. 09. 2016 07.33
Nad vremenom se res ne moremo pritoževati, saj nas še vedno razveseljujejo poletne temperature. Sonce nas bo prijetno grelo vse do petka, ko se bodo temperature nekoliko spustile. Od sobote do srede zaenkrat kaže na bolj nestanovitno vreme, verjetnost za padavine se bo povečala.
Počitnice dejansko 'napolnijo naše baterije' in okrepijo imunski sistem
03. 09. 2016 07.00
Počitnice blagodejno vplivajo na naše psihično počutje. Imajo pa tudi vpliv na naše telo. Povzročijo namreč spremembe v genih, ki pomagajo krepiti naš imunski sistem, je pokazala zadnja raziskava ameriških znanstvenikov. Blagodejni učinki dopusta na naše telo pa trajajo tudi do mesec dni po vrnitvi na delo.
Status Quo: Tako pri glasbi kot pri seksu poskušaš užitek ponoviti!
25. 07. 2016 06.00
Legendarna rock zasedba Status Quo je dosegla praktično vse, prodala je preko 130 milijonov plošč, odigrala preko 6000 koncetov. Čez nekaj dni bo gostovala v puljski Areni, dan preden bo tam nastopil Robert Plant. O njihovi karieri in še čem smo se pogovarjali s kitaristom in pevcem Francisom Rossijem.
Nekdanja atletinja danes igralka in ljubiteljica teka: Res je, da včasih dobim kompliment, da ne kažem svojih let, čeprav se meni ne zdi
20. 07. 2016 06.30
Tjaša Železnik, nekdanja atletinja, ljubiteljica baleta ter uveljavljena igralka, je pri 42 letih videti odlično. Mamica tri leta stare deklice nam je v intervjuju zaupala, v čem je skrivnost njenega mladostniškega videza, svoje športne dosežke in kako je med nosečnostjo pridobila kar 30 kilogramov.
PRISMOJENI PROFESORJI BLUESA
16. 09. 2016 20.30
Prismojeni Profesorji Bluesa
Skrivnost vitke postave ... predvsem veliko dela
03. 07. 2016 06.30
Igralka Cameron Diaz je pri 43 letih videti odlično. Svoje izkušnje in to, kako skrbi za svoje zdravje in postavo, je znova strnila v knjigo, v kateri je zapisala, da je treba za lepo postavo res delati, pomembno pa je tudi, da je treba sprejeti staranje.
Salome korenito spremenila svoje življenje
17. 06. 2016 15.35
Salome, ki si je pred šestimi leti spremenila spol, se v svoji koži počuti odlično, tako pa je tudi videti. Velike zasluge za to pripisuje meditaciji, slikanju in delu. Po dolgih letih se je pobotala tudi s svojo mamo in očetom.
MI SMO FIT: Z brcanjem prideš daleč, pa čeprav le do roba
15. 05. 2016 06.30
Premagovanje razdalje od ene do druge stene. In potem spet nazaj. In vmes opazovanje istih enobarvnih tal, ploščic, črt in kar se pač nahaja na dnu bazenske školjke. Prav nič spektakularnega in privlačnega. Pa še voda običajno temperaturno ni prav nič za "namakanje". V čem se torej skriva privlačnost plavanja? Odgovor je sila preprost: užitek gibanja in drsenja v tem elementu.
MI SMO FIT: V steni sem pomembna samo jaz in obvladovanje mojega uma, strahu
08. 05. 2016 11.26
Iskanje kombinacije najbolj optimalnih gibov in rahla bolečina v plezalkah je resnično nekaj, ob čemer stres kar izpuhti iz telesa. Ni le meditacija v naravi, je soočanje s samim seboj, premagovanje strahu in perfekcija v gibanju nekje visoko nad tlemi. Višina v resnici ni bila nikoli človeku naravna. Prav to je tisto, kar buri mojo domišljijo.
Nad stres in utrujenost z jogo, pilatesom in meditacijo
21. 04. 2016 06.30
Joga znanstveno dokazano blaži stres, bolečine v hrbtenici lajša pilates, pozitivno mišljenje pa spodbuja meditacija. To je le nekaj pozitivnih učinkov omenjenih vadb. Vse tri pa imajo tudi skupne pozitivne učinke: sprostitev, umiritev ter premagovanje stresa in utrujenosti.
Meditacija in kognitivna vedenjska terapija lajšata bolečine v hrbtenici
27. 03. 2016 16.33
Da je pri uspešnem zdravljenju izjemnega pomena naša psiha oziroma naše misli, potrjuje tudi zadnja raziskava. Znanstveniki so namreč ugotovili, da meditacija, kognitivna vedenjska terapija in joga bolnikom lajšajo bolečine v hrbtenici.
Telovadi tudi do petkrat na teden
22. 03. 2016 06.28
Hrvaška glasbenica in igralka Antonija Šola se lahko poleg lepega glasa pohvali tudi z lepim stasom. Za svojo postavo sicer pošteno gara, pazi pa tudi na prehrano. Prisega na naravne pridelke organskega porekla, za katere pa ne potroši niti ficka, saj jih prideluje njena mati.
Kultni režiser David Lynch praznuje 70 let
20. 01. 2016 08.56
Vsestranski ameriški ustvarjalec David Lynch, ki se je med širšim občinstvom proslavil s televizijsko serijo Twin Peaks in filmi, kot so Divji v srcu, Izgubljena cesta in Mulholland Drive, praznuje 70. rojstni dan.