Tek
Je gluten škodljiv? Konoplja zdrava? Odgovore najdete na novem portalu Prehrana.si
06. 10. 2017 13.29
Mesec oktober je že tradicionalno posvečen prehrani, saj 16. praznujemo svetovni dan hrane. V Sloveniji se (pretežno) zdravo prehranjuje manj kot polovica prebivalstva, zato sta sta Inštitut za nutricionistiko in NIJZ vzpostavila portal prehrana.si, ki nudi verodostojne informacije s področja hrane - kaj je palmovo olje, kakšne so energijske vrednosti živil, na njem razbijajo tudi mite o (zdravi) prehrani.
VIDEO: Jakov Fak trenira z žensko ukrajinsko reprezentanco in si želi povratka med najboljše
06. 10. 2017 06.26
Najuspešnejši slovenski biatlonec Jakov Fak na novo sezono gleda zelo pozitivno. Sodelovanje z novim/starim trenerjem Urošem Velepcem poteka po načrtu in v obojestransko zadovoljstvo. Na olimpijsko sezono se pripravlja z ukrajinsko žensko reprezentanco.
V središču rožnatega oktobra kakovost življenja po zdravljenju raka dojk
01. 10. 2017 13.04
V Sloveniji za rakom dojk, ki je najpogostejši rak pri ženskah, vsako leto zboli 1300 žensk, moških pa približno deset. Združenje za boj proti raku dojk Europa Donna, ki letos praznuje 20 let, opozarja, da telesna dejavnost zmanjšuje tveganje za nastanek raka dojk in drugih vrst raka.
'Mladi naj šport vzljubijo na način, da bo v njihovih srcih ostal vse življenje'
27. 09. 2017 17.37
Šport ima pomembno razvojno vlogo v življenjih številnih otrok in mladostnikov. Proces razvoja mladega športnika ne poteka samostojno, ampak je največkrat voden ter usmerjen s strani trenerjev in staršev ali skrbnikov. Ti pa se morajo zavedati, da so v športu zaradi otroka in ne otrok zaradi njih, so opozorili sogovorniki na strokovnem posvetu Kaj je zdrav šport mladih.
Aleš bo lahko uresničil tekaške sanje
27. 09. 2017 09.38
Aleš Brglez iz Miklavža na Dravskem polju se je pred leti po hudi nesreči z motorjem odločil, da postavi svoj motoristični hobi na stran in zapolni praznino s tekom. Kmalu je začel osvajati maratone po Sloveniji in tujini, a zanj še vedno ostaja nedosegljiv tekaški cilj teči na znamenitem newyorškem maratonu. Že tri leta ni imel sreče na žrebu. Oddaja Dan najlepših sanj je poskrbela, da bo sreča tokrat na njegovi strani.
Ozračje v Tivoliju razgreli tekači in Severina, ki priznava: Tečem samo za sinom
22. 09. 2017 19.33
Moški so odvrgli kravate, ženske sezule visoke pete … In se podali v dir. Poslovni svet je za en dan postal športni in Tivoli se je prelevil v tekaško progo na štafetnem teku Merkur Business Run. Sodelovale so tudi ekipe 24ur.com ter informativnih oddaj 24UR in Svet, za eksploziven zaključek pa je poskrbela pevka Severina.
Kombinacija hitrosti in sloga v novih razsežnostih
21. 09. 2017 07.35
Večer s prijatelji kar v tekaški opremi? Ob hitrem tempu življenja si mnogokrat zaželimo športno opremo, ki bi bila zasnovana tako, da se v njej počutimo udobno tako na tekaški progi, kot tudi dovolj elegantno za sprehod s prijatelji.
'Otroci ne potrebujejo zafnanih staršev na Instagramu. Potrebujejo starše, ki jim postavljajo meje'
20. 09. 2017 12.08
"Žrtev se lahko nahaja v Sloveniji, storilec v Indoneziji, dokazi pa se nahajajo v Braziliji. Nihče ne more samostojno reševati primerov spolnih zlorab otrok zaradi njihove kompleksne narave, prepotrebnih multidisciplinarnih znanj in strokovne mreže pomoči doma in po svetu. Zato moramo vsi storiti še več," opozarjajo policisti. Za odgovorno rabo interneta in mobilnih naprav so odgovorni otroci sami, njihovi starši, pa tudi učitelji in politiki.
Kdaj nam rekreacija lahko nepopravljivo uniči zdravje?
19. 09. 2017 14.52
Je res, da če ne boli in če nisi povsem izčrpan, da nisi naredil ničesar za svoje telo? Zdravniki, specialisti za športno medicino opozarjajo, vedno več je športnih poškodb, pa ne samo zvinov, poškodb mišic, tetiv, vedno več jih ima tudi težave s srcem. Do kod lahko gremo, da si ne bi nepopravljivo uničili zdravja?
Kolar Celarčeva očitno rešena, zdaj tudi DeSUS nasprotuje interpelaciji
12. 09. 2017 16.40
Večina poslancev DeSUS in SD bo proti interpelaciji zoper ministrico za zdravje Milojko Kolar Celarc. Erjavec pravi, da bodo glasovali proti interpelaciji, ker podpirajo premierja. Z ministrico pa vseeno niso zadovoljni. Na njeni strani je seveda tudi SMC.
Severina bo zabavala predstavnike podjetij
06. 09. 2017 06.30
Ljubljana bo v četrtek, 21. septembra 2017, že drugič središče največjega »team building« dogodka leta. Business Run: atraktiven tekaški dogodek, je namenjen vsem ljubiteljem športa, narave, druženja in sproščene zabave, iz velikih in malih podjetij ter iz javnih ustanov in drugih organizacij.
Pogrom nad nemško policijo: po posilstvu tekačice policisti svetovali naj pač ženske tečejo v parih
05. 09. 2017 18.49
Nemško javnost razburja izjava predstavnika nemške policije, ki je po posilstvu ženske sredi Leipziga, ženskam svetoval, naj se na tek odpravijo v paru, oziroma naj se prepričajo, da na ulicah in parkih niso same. Župan je besen, želi mesto, kjer bo varnost v parkih in na ulicah samoumevna.
Matej Markovič po uspešno končanem 10-kratnem Ironmanu: Niti pomislil nisem, da bi odnehal
31. 08. 2017 11.15
"Trenutki na cilju so neprecenljivi in nepozabni, nihče jih ne more kupiti in poplačajo vse trpljenje za nazaj," občutke po vrnitvi s tekmovanja Swissultra opisuje ekstremni športnik Matej Markovič. 38 km plavanja, 1800 km kolesarjenja in 422 km teka je premagal za dober namen. Zaradi poškodb je mislil, da bo moral tek spremeniti v hojo, "ampak potem glava premaga bolečino in zadeve spet stečejo".
Trening ali pretiravanje - kdaj vadba preraste v ogrožanje zdravja?
25. 08. 2017 19.04
Številni tekači se že aktivno pripravljajo na prihajajoče maratone, a žal med treningom predvsem rekrativci pogosto nevede ogrožajo svoje zdravje. Zaradi želje po čim hitrejšem napredku namreč ne upoštevajo pravila postopnosti, pretiravajo z obremenitvami in telesu ne privoščijo počitka. Posledica pa so otekline in bolečine, ki lahko privedejo do večjih poškodb.
760 dolžin v bazenu, 1800 km na kolesu in 10 maratonov: Matej Markovič premaguje najtežjo tekmo v življenju
23. 08. 2017 06.30
Matej Markovič se v Švici udeležuje 10-kratnega Ironmana. Za njim je 38 kilometrov plavanja in 1800 kilometrov kolesarjenja, zdaj pa s tekom že pridno nabira kilometre, ki jih mora biti 422! "Doživel je neurje, mraz in marsikatero težavo, ki je ni pričakoval, a spanec je rešil precej težav, v nogah pa je še dosti moči, da preteče še 10 maratonskih razdalj," pravi njegova ekipa.
39 načinov za 'kurjenje' kalorij: najbolj učinkovita sta hiter tek in kolebnica
14. 08. 2017 17.12
Tek, plavanje, plezanje, aerobika, skvoš ... Vas zanima, pri kateri aktivnosti porabimo največ kalorij? Raziskovalci ameriške klinike Mayo so preučili 39 različnih aktivnosti in jih glede na porabo kalorij v roku ene ure rangirali od najmanj do najbolj intenzivne. Na začetku lestvice sta se znašli dve povsem preprosti in cenovno zelo ugodni – hiter tek in skoki s kolebnico.
Štafetni tek zadnji v neverjetni karieri Usaina Bolta
12. 08. 2017 08.30
Najboljši atlet vseh časov, fantastični jamajški sprinter Usain Bolt, bo s štafeto na 4 x 100 metrov na svetovnem prvenstvu v Londonu dokončno pomahal v slovo vrhunskemu športu, ki mu je predan vse svoje življenje.
Schippersova slavila v teku na 200 metrov, dvojno ameriško slavje in hat-trick Fajdeka v metu kladiva
11. 08. 2017 23.05
Osmi dan 16. svetovnega prvenstva v atletiki v Londonu so zlate medalje osvojili Nizozemka Dafne Schippers v teku na 200 metrov (22,05), v skoku v daljino Američanka Brittney Reese (7,02 m), na 3000 m zapreke njena rojakinja Emma Coburn (9:02,58), v metu kladiva pa Poljak Pawel Fajdek (79,81 m).
Legendarni Usain Bolt dobil senzacionalnega naslednika
11. 08. 2017 09.28
Azerbajdžanski Turek Ramil Gulijev je senzacionalni zmagovalec teka na 200 metrov na svetovnem prvenstvu v Londonu. Ko je večina navdušencev kraljice športov pričakovala slavje bodisi Južnoafričana Waydeja van Niekerka, sicer dobitnika zlate kolajne za najboljši čas v teku na 400 metrov, bodisi tekača iz Bocvane Isaaca Makwale, je iz ozadja nepričakovano "udaril" omenjeni Gulijev.
Brezplačni treningi teka po Sloveniji
10. 08. 2017 15.32
V okviru priprav na že tradicionalni športno-rekreativni dogodek Triglav tek, ki bo 9. septembra na Brdu pri Kranju, Zavarovalnica Triglav organizira skupinske tekaške treninge v kar desetih krajih po Sloveniji. Treningi so brezplačni in primerni za začetnike ter tudi izkušene tekače.
Makwali, ki mu je IAAF preprečila nastop na 400 metrov, se je prebil v finale na 200 metrov
09. 08. 2017 07.32
Bocvanski atlet Isaac Makwala ni nastopil v torkovem finalu teka na 400 metrov na svetovnem prvenstvu v Londonu, ki ga je nato dobil Južnoafričan Wayde van Niekerk, čeprav je imel prijavljen tretji izid sezone. Mednarodna atletska zveza IAAF je sprva sporočila, da je atlet sam nastop odpovedal zaradi trebušne gripe, a to ni res. Makwala je dobil dovoljenje za nastop v kvalifikacijah tekna na 200 metrov in se uvrstil v polfinale, nato pa tudi zanesljivo še v finale.
Bronasti Bolt odšel s športno čestitko Gatlinu: 'Dobra oseba je, želel sem zmagati, a takšen je šport'
06. 08. 2017 07.45
Sanjsko slovo z zlato medaljo okoli vratu jamajškemu šprinterju Usainu Boltu v Londonu ni uspelo, vseeno pa se je morda prvič v novejši zgodovini atletike zgodilo, da je tretjeuvrščeni otočan dobil večje ovacije od nezaželenega zmagovalca Američana Justina Gatlina, ki je po neprestanih žvižgih s prstom na ustih slavil nepričakovano zmago.
Janežič s 36. izidom kvalifikacij ostal brez polfinala na SP v Londonu: 'Mogoče bi bilo celo bolje, če ne bi nastopil'
05. 08. 2017 12.47
Slovenski rekorder Luka Janežič se ni uvrstil v polfinale 16. svetovnega prvenstva v atletiki v Londonu. V prvem krogu kvalifikacij teka na 400 m je bil v drugi od šestih kvalifikacijskih skupin šesti in je s 46,06 sekunde dosegel skupno 36. čas; v polfinale so vodila prva tri mesta iz skupin in še šest najhitrejših časov, kot zadnji s 45,70.
Janežič potrdil nastop na SP v Londonu
04. 08. 2017 15.21
Slovenski rekorder v teku na 400 m Luka Janežič je na prizorišču 16. svetovnega prvenstva v atletiki v Londonu po današnji vadbi potrdil nastop na prvenstvu in bo tako v soboto ob 11.45 po slovenskem času tekel v prvem krogu kvalifikacij. Kljub nedavnim zdravstvenim težavam je njegov cilj ostal uvrstitev v polfinale.
Bolt je v Londonu ostal brez pomembnega tekmeca: De Grasseja izdala poškodba
03. 08. 2017 12.29
Superzvezdnik Usain Bolt je dan pred začetkom atletskega svetovnega prvenstva v Londonu, kjer bo Jamajčan končal izjemno športno pot, ostal brez pomembnega tekmeca. Nastop je zaradi poškodbe stegenske mišice odpovedal Kanadčan Andre de Grasse, bronast na 100 m na SP v Pekingu 2015 in na lanskih olimpijskih igrah, kjer je bil tudi drugi na 200 m.
VIDEO: Ratejeva v London odkrito po medaljo, Janežič zaradi težav z zdravjem še 'visi'
02. 08. 2017 14.51
Na 16. svetovnem prvenstvu v atletiki, ki bo med 4. in 13. avgustom v Londonu, bo nastopilo sedem slovenskih predstavnikov, najvišje pa lahko posežeta Martina Ratej v metu kopja in Luka Janežič v teku na 400 m. Ratejeva se odkrito spogleduje s finalnim nastopom, Janežič pa ima težave z zdravjem in bi lahko nastop na SP celo odpovedal.
VIDEO: Maja in Darijan Matić: On je močnejši, jaz sem bolj vzdržljiva. Skupaj sva nepremagljiva
01. 08. 2017 08.37
Verjetno ni Kranjčana, ki ne pozna nogometaša Darijana Matića in njegove izklesane soproge Maje, ki je pravne knjige postavila v kot in se raje posvetila osebnemu trenerstvu. Svojo ljubezen do športa in zdrav način življenja prenašata tudi na tri male indijance, kot jim ljubkovalno pravita. Ti so nam razkrili, kdo od njiju je bolj fit.
Jure Košir: Gibanje je kot dobra naložba v banki
26. 07. 2017 06.30
Na tekaškem dogodku Nočna 10ka, ki je 8. julija potekal pod generalnim sponzorstvom Coca-Cole, je udeležence motiviral, se z njimi družil in tekel Jure Košir.
Zombiji odkorakali – znani nagrajenci 13. Grossmannovega festivala
16. 07. 2017 10.24
Trinajsta edicija Grossmannovega festivala fantastičnega filma in vina se je končala s slavnostno podelitvijo nagrad. Hudega mačka za najboljši celovečerec je tako prejel španski film režiserja Roberta San Sebastiana Deviška noč. Po oceni žirije je Deviška noč "gnusen film, ampak napravili so ga ustvarjalci, ki popolnoma razumejo, kako povedati zgodbo".
Celulit, ga je možno odstraniti tik pred poletjem?
12. 07. 2017 06.30
Do poletja nas loči samo še nekaj tednov in bliža se čas, ko bomo skočile v kopalke in kratka oblačila. Veliko žensk se v teh dneh obremenjuje z lastnim videzom in išče rešitve, kako bi se čim hitreje znebile pomarančne kože na zadnjici in stegnih. Je to v tako kratkem času sploh možno?