Tekači
Kiptum postavil nov svetovni rekord
08. 10. 2023 17.28
Triindvajsetletni kenijski tekač Kelvin Kiptum je na svojem tretjem uradnem maratonu postavil nov svetovni rekord s časom 2:00:35. Do zgodovinskega dosežka je prišel na ulicah Chicaga.
(Skoraj) vse skrivnosti Ljubljanskega maratona
24. 09. 2023 07.00
Mesec dni pred začetkom VW 27. Ljubljanskega maratona smo se podali na traso s Tomom Šarfom, glavnim traserjem ljubljanske pentlje in preverili, kaj tekači lahko pričakujejo na progi, ki je doživela nekaj sprememb. Največja novost je štart dirke, ki so ga organizatorji prestavili na Trg Ajdovščina pri Figovcu, cilj ostaja na Kongresnem trgu. Zaradi tega je nekoliko posodobljena tudi proga v Rožni dolini. Prenos maratona boste lahko spremljali na POP TV.
Ljubljanski maraton se vrača v stare tirnice
16. 09. 2023 07.00
Po težkem obdobju pandemije, pa tudi lanski prireditvi, ki je sovpadala z državnozborskimi volitvami, bo letošnji 27. Volkswagen Ljubljanski maraton spet potekal brez omejitev. Glavna novost je selitev štarta na Trg Ajdovščina, cilj za vse teke ostaja Kongresni trg. Slovenski tekaški praznik pa je Svetovna atletska zveza odlikovala z zlatim znakom in ga tako ob bok postavila 37 najuglednejšim maratonskim tekom na svetu.
'Začni počasi, da boš hitreje na cilju'
14. 09. 2023 10.50
Peter Macuh je eden tistih tekačev, ki tako velike tekaške prireditve, kot je Ljubljanski maraton, ni pripravljen zamuditi, tudi zato, ker je v domačem mestu. Svojo prvo maratonsko razdaljo je pretekel pred 40 leti in se od takrat ni več oziral nazaj, danes ga še bolj pritegnejo ultramaratonski teki, več kot 100-kilometrske preizkušnje, ki jih je pretekel vsaj 40. Obstajajo takšni, ki pravijo, da tek lahko škoduje, Macuh pa dvomljivcem odgovarja s tekom.
Tekaška evforija ali zakaj tek lahko zasvoji
04. 09. 2023 06.00
Tekaška evforija je poseben občutek lahkotnosti, ki se pojavi po daljšem teku. Povzroča ga sproščanje endorfinov, hormonov za lajšanje bolečin in izboljšanje razpoloženja. Rekreativni tekači pogosto opisujejo evforijo kot enega od razlogov, zakaj se teku ne morejo upreti. Pomaga zmanjšati stres, izboljša razpoloženje in poveča samozavest. Lahko pa tudi zasvoji. Motivacija za tek lahko ima, kot pravi slovenski rekorder Roman Kejžar, veliko obrazov pa tudi kakšno past.
Slovenski rekreativci med tekaško elito
04. 09. 2023 06.00
Globalni povprečni čas pretečenega maratona je štiri ure, 29 minut in 53 sekund. Slovenski tekači se glede na svetovno povprečje z dobrimi 27 minutami hitrejšim časom uvrščajo na visoko šesto mesto. Ameriška raziskava je še pokazala, da amaterski tekači postajajo počasnejši in da se pri moških višajo hitreje kot pri ženskah. Na podlagi trendov rezultatov obeh spolov so tako izračunali, da bodo okoli leta 2046 ženske v povprečju tekle enako hitro kot moški.
Tehnologija teka: karbonske ploščice in zračne blazine
04. 09. 2023 06.00
Še pred nekaj leti so tako tekaški navdušenci kot profesionalci na startu daljših preizkušenj stali v neudobnih copatih, s katerimi so žrtvovali udobje za čim nižjo težo. Bili so ravno toliko oblazinjeni, da jim noge niso odpadle, vse drugo ni bilo pomembno. Danes so se pogoji močno spremenili, v korak s časom pa gre predvsem tehnologija obutve, ki zelo vpliva tako na tekmovalne kot rekreativne rezultate.
Skrivnost spočitih tekačev
04. 09. 2023 06.00
Rekreativni tekači se pogosto osredotočajo na hitrost in vzdržljivost ter tudi nadzor telesne teže, vendar je ključna, a pogosto spregledana sestavina celostne tekaške forme prehrana. Strokovnjaki poudarjajo, da hranila pred, med in po teku lahko znatno vplivajo na boljše počutje, uspeh in hitrejšo regeneracijo. Najpomembnejši nasvet Romana Kejžarja pa je, da se prehranjujte čim bolj raznovrstno.
Kako vroče je prevroče za naše telo?
15. 07. 2023 19.12
Povsod po svetu se soočamo z neverjetno visokimi temperaturami, ki so skoraj previsoke, da bi zdržali na žgočem soncu. A kolikšna temperatura je dejansko previsoka za človeško telo? Strokovnjaki so ugotovili, da ima človeško telo "zgornjo kritično temperaturo" med 40 in 50 stopinjami Celzija, kar je meja, pri kateri lahko pride do motenj v delovanju telesa, če je presežena.
Slovenec, ki je bil na SP Ironmana: Za počitek veliko ljudi potrebuje pogum
15. 07. 2023 18.05
S triatlonom se je začel ukvarjati čisto po naključju, ko se je leta 2014 kot reševalec iz vode znašel na eni od tekem. Na začetku je nato razmišljal o tem, kako fino bi bilo, če bi Ironmana zmogel premagati v 12 urah, pretekli mesec pa je prav na tem tekmovanju podrl nov amaterski rekord proge - osem ur in 35 minut. Tine Lavrenčič se je tako kvalificiral na Svetovno prvenstvo in to ne prvič, lani je na najprestižnejšem triatlonu na svetu, SP na Havajih, dosegel 11. mesto. Spregovoril je o pripravah na to fizično in psihično naporno preizkušnjo, o tem, da je za havajski Ironman odštel 18.000 evrov in o tem, da je kot trener prepričan, da skoraj vsi rekreativni športniki trenirajo preveč in počivajo premalo.
Kakšna je kondicija znanih Slovencev?
28. 05. 2023 17.19
Na tisoče kalorij so tekači porabili v ljubljanskem parku Tivoli na 17. DM teku za ženske. In kako je s tekaško formo ter motivacijo naših domačih zvezdnikov?
V Izoli tekaški maraton, ki se ga je udeležilo 35 nacionalnosti
16. 04. 2023 21.39
Skoraj tri tisoč tekačev se je udeležilo devetega Istrskega maratona, središče katerega je bila letos Izola. Udeleženci vseh starosti iz kar 35 držav sveta so se pomerili na deset in 21 kilometrov, 250 pogumnežev pa tudi v maratonu. Na najdaljši razdalji sta slavila Jure Orehek in britanka Lindy-Lee Folscher, še zdaleč pa nista bila edina zmagovalca.
Ko študent na rajžo gre, malo švica in več ve
15. 04. 2023 15.11
Ta teden je v Ljubljani potekal tradicionalni Tek od faksa do faksa, dogodek, ki povezuje študente ter zaposlene. Gre za rekreativno prireditev, na kateri so tekači lahko tekli tri različno dolge kroge, in sicer 5, 10 ter 15 kilometrov, vse tri tekaške proge pa so bile speljane tako, da so udeleženci spoznali čim več različnih fakultet in akademij Univerze v Ljubljani. Da je prireditev med študenti zelo priljubljena, priča podatek, da so v zgolj petih dneh od začetka prijav zapolnili vseh 600 mest. Da so bili tekači nad organizacijo zadovoljni, pa pričajo njihovi veseli obrazi, ki jih je v objektiv ujel naš fotograf.
Strokovne trgovine na prostem - odlična izbira za pohodnike in tekače
28. 03. 2023 08.14
Če svoj prosti čas najraje preživljate v divjini, zagotovo občasno poiščete funkcionalna oblačila, obutev ali opremo. Ne glede na to, ali vas zanima pohodništvo, smučanje ali tek, je vredno izbrati vrhunsko trgovino za prosti čas.
Športni tek na Pohorje: neuradni rekord le 24 minut
26. 03. 2023 12.37
Navdušeni športni tekači se boste lahko 2. aprila v sklopu projekta "Pohorski Kerlc" podali na športni tek na Pohorje. Trasa, ki je med domačini precej dobro znana, je dolga dobre tri kilometre, višinska razlika med startom in ciljem pa je 693 metrov. Neuradni rekord je dobrih 24 minut.
Zmagi v sprintu na Norveško, Šimenc do devetega mesta
25. 03. 2023 13.10
Norvežana Kristine Stavaas Skistad in Johannes Hoesflot Klaebo sta zmagovalca sprinterske tekme za svetovni pokal v smučarskem teku v finskem Lahtiju. Do najboljšega rezultata v tej sezoni pa je z devetim mestom prišel edini Slovenec v izločilnih bojih Miha Šimenc. Ta je izpadel v polfinalu.
MasterChefov sodnik med polnimi krožniki tekačev in VIP gosti
04. 03. 2023 10.54
"Ko se sprehodiš skozi restavracijo, točno veš, kdo je skakalec in kdo tekač. Tisti, ki ima prazen krožnik, skače, tisti, ki ima polnega, teče na smučeh," se nasmeji Luka Jezeršek, ki skupaj s svojo ekipo v okviru svetovnega nordijskega prvenstva vsak dan nahrani več kot 1500 lačnih ust. Poleg tekmovalcev in njihovih spremljevalcev tudi VIP goste. Ujeli smo ga med enim od redkih dni v Planici, saj ima te dni v Ljubljani polne roke dela s snemanjem nove sezone našega priljubljenega resničnostnega šova Masterchef, v katerem nastopa kot sodnik.
Petrin selfi z legendarno Norvežanko in aplavz menedžerjev
24. 02. 2023 08.31
"Saj ne morem verjeti," zakliče Petra Majdič, ko ji v Planici na tribuni pomaha ženska s kapo, na kateri je norveška zastava. Našo zimsko šampionko v objem stisne Hilde Pedersen. "Ona je legenda. Ko sem bila začetnica v svetovnem pokalu, smo jo vse gledale z velikimi očmi. In ko sem jo nazadnje začela premagovati, sem vedela, da mi gre dobro," se smeji najuspešnejša slovenska smučarska tekačica vseh časov.
Janja Garnbret bo 7. maja tekla za Nina
10. 02. 2023 00.15
Letos bomo po vsem svetu že desetič tekli za tiste, ki tega ne morejo, ponovno tudi na ljubljanskem Wings For Life World Run uradnem teku.
Ultra tek je tudi tokrat privabil številne tekače, tudi takšne, ki so tam praznovali 50-letnico
14. 01. 2023 06.00
Tudi letos je v Goriški in Obalno-Kraški regiji potekal vzdržljivostni tek, imenovan Tek z burjo ali La corsa della Bora. Slovenski del pod okriljem Renata Lešnika in italijanski del, ki mu je poveljeval Tommaso de Mottoni, sta tekmovalcem z vsega sveta zopet ponudila edinstveno izkušnjo. Trasa najdaljše preizkušnje se je začela na Trgu Evrope, pred železniško postajo v Novi Gorici, končala pa se je v italijanskem Portopiccolu. Eden od tekmovalcev je svoj 50. rojstni dan slavil prav na tem dogodku, kamor je povabil še osem prijateljev tekačev. Gre za edinstveno preizkušnjo, kjer nam spektakularna trasa s panoramami in ozadji, ki se na vsakem koraku spreminjajo, ponuja edinstven scenarij narave.
Eva Urevc 20. v kvalifikacijah sprinterske tekme
06. 01. 2023 10.36
Eva Urevc je bila 20. v kvalifikacijah sprinterske tekme za svetovni pokal v smučarskem teku v Val di Fiemmeju. V klasični tehniki na 1,2 kilometra je za Nemko Lauro Gimmler, ki je bila najhitrejša, zaostala 6,02 sekunde in bo nastopila v izločilnem boju tekme novoletne turneje. Anja Mandeljc, druga Slovenka, je bila 42. (+17,27) med 44 uvrščenimi.
Ribom in Klaevo prva v Lillehammerju, Eva Urevc končala v četrtfinalu
03. 12. 2022 10.05
Švedska smučarska tekačica Emma Ribom in Norvežan Johannes Klaebo sta bila najboljša na sprinterski tekmi za svetovni pokal v prosti tehniki v Lillehammerju. Eva Urevc je bila 15. in je dosegla najboljši izid sezone, izpadla pa je v četrtfinalu.
Slovenci brez finalnih bojev v sprintu v Ruki
25. 11. 2022 10.39
Slovenski smučarji tekači Eva Urevc, Miha Šimenc in Vili Črv so izpadli v kvalifikacijah prve tekme svetovnega pokala v sezoni 2022/23 v finski Ruki. V sprintu na 1,4 km v klasični tehniki je bila Eva Urevc 33., za najhitrejšo, Norvežanko Ane Appelkvist Stenseth, je zaostala 9,15 sekunde. V kvalifikacijah sprinta sta nastopila še dva slovenska tekača. Najhitrejši je bil Norvežan Johannes Hoesflot Klaebo. Miha Šimenc je na 43. mestu zaostal 8,17 sekunde, Vili Črv na 55. pa 11,23.
Lastno zdravje ostaja prioriteta, ne glede na občasne nezdrave navade
11. 11. 2022 08.09
Delež ljudi, ki zase menijo, da so zdravi, se je v letu 2021 glede na leto prej na globalni ravni nekoliko znižal, v Sloveniji pa se je splošno dojemanje zdravja v omenjenem obdobju izboljšalo, kaže raziskava o zdravju in navadah, povezanih z zdravjem, ki sta jo opravila združenje za tržne in javnomnenjske raziskave WIN International in Mediana.
Eva Urevc stopila v velike čevlje Anamarije Lampič
26. 10. 2022 15.57
Eva Urevc bo v novi sezoni svetovnega pokala v smučarskem teku prevzela štafetno palico Anamarije Lampič, ki se je preselila v biatlonske vrste. Največ pričakuje od nastopov v sprintih. Poleg domačega svetovnega prvenstva v Planici si želi visoko tudi v skupnem seštevku sprintov v svetovnem pokalu.
Dva velika dogodka in cestne zapore: preverite, kje boste morali 'malo počakati'
22. 10. 2022 07.00
V nedeljo se bosta v prestolnici odvila dva pomembna dogodka. Prvi krog predsedniških volitev se bo prvič prekrival z največjim športnim dogodkom – ljubljanskim maratonom. Čeprav bodo ulice preplavili tekači, pa pristojni zagotavljajo, da dostop do volišč ne bo onemogočen. Preverite, kje vse bodo cestne zapore. Za tiste, ki se boste na volišče odpravili do 8.45 in po 15. uri, ne bo nobenih posebnosti, saj bo takrat promet povem sproščen.
Ptuj – mesto tisočletne zgodovine v objemu jeseni
22. 09. 2022 00.15
Med potepanjem po srednjeveških ulicah Ptuja se prepletajo zgodovina, bogata kulturna dediščina, sodobna umetnost, odlična kulinarika in vrhunska vina, termalni vrelci in aktivnosti na prostem.
Premierni "Ultra Weekend": Celje, Kamnik, Solčava 2.-4. september
17. 08. 2022 08.35
Celje tretje leto zapored, Kamnik in Solčava pa prvo leto, bodo v začetku septembra gostili tri dnevni tekaško-pohodniški dogodek, ki bo kar v nekaj pogledih največji in najširši tovrstni skupek športnih aktivnosti v Sloveniji. Prireditve so namenjene za vse starostne skupine in vse stopnje pripravljenosti. Posebej tekači in pohodniki, pa bodo prvič lahko izbirali med tekmovalnimi in netekmovalnimi dogodki. Hkrati se bodo glede na svojo pripravljenost in specifičnost, lahko udeležili dogodka v gorah (vzpon), dogodka na cesti (ultra maraton) in dogodka v naravi (trail).
Tina Šutej na EP brez težav v finale skoka s palico
15. 08. 2022 15.06
Slovenska atletinja Tina Šutej se je na evropskem prvenstvu v Münchnu s 4,50 m zanesljivo uvrstila v finale v skoku s palico, ki bo na sporedu čez dva dni. Šutejeva, ki ima med udeleženkami prvenstva najboljši izid sezone, je kvalifikacije končala z delitvijo prvega mesta.
Tek z verjetno najlepšimi razgledi pri nas
08. 08. 2022 00.15
Ali ste vedeli, da pri nas obstaja tekaški dogodek, ki s svojimi trasami poveže Kobarid v Dolini Soče, Bled, Radovljico, Žirovnico in Kranjsko Goro? Lahko bi dejali, da poveže kar celotno področje Julijskih Alp in tako lepo obkroža našo najvišjo goro Triglav ter celoten Triglavski narodni park.