Telesni
5 načinov, kako (ceneje) pripravite avto na jesen
12. 10. 2016 06.30
To jesen lahko priskrbite neizpodbiten dokaz za to, da ste odgovorna in neodvisna oseba, in v kozji rog uženete še zadnje dvomljivce. Preizkusni kamen? Avto, ena tistih stvari v življenju, ki ne znajo same poskrbeti zase. Ja, žal je tako, da moramo lastniki sami spremljati njihov 'bioritem' in neusahljivo lakoto po vzdrževanju. Sodite med tiste, ki svoje vozilo vzorno vzdržujejo?
Novi posnetki roparjev Kim Kardashian, ki so prišli in odšli s prizorišča?
20. 10. 2016 17.51
Starleto Kim Kardashian so 3. oktobra oropali v pariškem hotelu in ji ukradli nakit v vrednosti okoli pet milijonov evrov. Francoski mediji so zdaj objavili črnobele posnetke nadzorne kamere, ki prikazujejo, kako so domnevni storilci prišli in nato z vrečkami odšli s prizorišča.
Fit navdih: Cistična fibroza je ne ustavi, Nastja redno telovadi z osebnim trenerjem
18. 10. 2016 06.30
Šele pri 38 letih je Nastja Klevže izvedela, da ne boleha za pljučno tuberkolozo, kot so ji vseskozi dopovedovali zdravniki, pač pa za redko neozdravljivo boleznijo cistična fibroza, s katero bolniki v povprečju živijo le 37 let. Največ težav ji povzročajo pljuča, a Nastja je prava borka in pod budnim očesom svojega trenerja skrbi za redno telovadbo.
Nekdanji telesni stražar razkril, da je bil 'kot oče' otrokom Brangeline
17. 10. 2016 12.21
Britanec Mark Billingham je bil nekdanji telesni stražar družine Pitt-Jolie, ki je zdaj razkril, da je bil "kot oče" njunim otrokom. Njun največji strah je bil, da bi otroke kdo ugrabil, spregovoril pa je tudi o dejstvu, kako imajo ljudje radi njo in sovražijo njega.
Koprčani pred celjskim izzivom: 'Vrniti se na zmagovalna pota'
13. 10. 2016 12.16
Za Koprčane je reprezentančni premor prišel ob pravem času. Štiri tekme brez zmage in zgolj dve osvojeni točki sta pripeljali do zamenjave na trenerskem stolčku. Igor Pamić je zamenjal Milana Obradovića. Prvi izziv za hrvaškega strokovnjaka bo v nedeljo v Celju. Tekmo bomo od 16.35 prenašali na Kanalu A in VOYO.
Trgovina s smrtjo v Sloveniji: vse to dodajajo drogam in delajo uživanje le še bolj tvegano
12. 10. 2016 06.30
Pri nas je odjeknila novica o visoko kakovostnem kokainu, ki je z Gorenjske našel pot v Avstrijo. Iz ZDA poročajo o šolarki, ki je zaman poskušala zbuditi svoje starše. Skupna točka obeh zgodb je droga. Na eni strani so tisti, ki z njo dobro služijo, na drugi njene žrtve. Uživanje je zaradi različnih dodatkov lahko še toliko bolj tvegano. Kako je s tem pri nas?
Vas je sram priznati, da doživljate panične napade? Da imate duševne motnje? Nikar, vsak tretji Evropejec jih ima
10. 10. 2016 06.30
Glede na raziskave bo eden od treh Evropejcev predvidoma enkrat v življenju izkusil težave v duševnem zdravju. Večina v teh razmerah, ko je še vedno sramotno priznati, da imaš panične napade ali druge motnje, ne bo deležna hitre in učinkovite prve pomoči v primeru hude stiske. Čakalne vrste so krute.
Pred 30 leti je bilo bolje. Res?
03. 10. 2016 08.12
Svet, v katerem želim živeti. To je tema letošnjega tedna otroka. Kakšen pa je svet najmlajših? Zdi se, da imajo preveč vsega, a hkrati manj svobode kot generacije pred njimi. Spremenilo se je otroštvo, spremenilo se je starševstvo in spremenila se je vzgoja, pravita strokovnjakinji, ki sta odgovarjali na naša vprašanja.
Kako ohraniti zdravo srce?
29. 09. 2016 06.30
Srce je ključ do zdravja. Da bi ga ohranili čim dlje v čim boljši formi, pa je pravzaprav enostavno. Le slediti moramo napotkom za zdravo življenje: zdravo jesti, zmanjšati vnos alkohola in prenehati kaditi. Pa veste, kakšna je priporočljiva dnevna porcija sadja in zelenjave? Ali pa, koliko časa se moramo gibati vsak dan?
Televizijsko soočenje Trump-Clinton podrlo rekord gledanosti izpred 36 let
28. 09. 2016 07.29
Predsedniško soočenje Trumpa in Clintonove si je v prenosu televizije NBC ogledalo kar 84 milijonov ljudi. S tem je padel rekord izpred 36 let, ko si je soočenje med Reaganom in Carterjem ogledalo 80,6 milijona gledalcev. Clintonova se je veselila dobrega nastopa, njen nasprotnik pa je krivdo za slab nastop najprej iskal drugje, nato pa enostavno razglasil zmago in napovedal, da bo naslednjič ostrejši.
VIDEO: 30-letna mamica po odpovedi pljuč rodila deklico: 'Ne da se opisati z besedami. Razen - hvala'
20. 09. 2016 13.09
30-letna nosečnica je mislila, da gre le za lažjo bolezen, a so zdravniki ugotovili, da ima hudo obliko gripe. Stanje se ji je poslabšalo in sledil je prevoz v Ljubljano. Zdravniki so jo v 23. tednu nosečnosti priključili na aparat za zunajtelesni krvni obtok. Čakali so na spontani porod in upali, da se ta ne bo zgodil še kmalu. Nato pa je prišel 16. dan ...
Evropski teden športa: naša telesa so namenjena gibanju
19. 09. 2016 10.41
"Šport nas povezuje in je vrednota, ki jo Slovenci živimo še posebej," je ob začetku Evropskega tedna športa poudarila ministrica za izobraževanje, znanost in šport Maja Makovec Brenčič. ETŠ je namenjen spodbujanju športa in telesne dejavnosti ter ozaveščanju o njunih številnih koristih.
Stavkajoči rudarji do smrti pretepli namestnika ministra
26. 08. 2016 08.15
Bolivijski rudarji so med protestom do smrti pretepli namestnika notranjega ministra. Ta se je skupaj z varnostnikom zadrževal v bližini ene od cestnih blokad, ko so ga jezni rudarji zajeli in nato pretepli. Policija je poskušala stavkajoče pregnati s solzivcem, a se besni rudarji ne vdajo.
Stavek, ki je pretresel kitajsko javnost
16. 08. 2016 13.11
20-letna kitajska plavalka Fu Yuanhui je bila po skupinskem nastopu vidno razočarana, iz njene telesne govorice pa je bilo moč sklepati, da jo nekaj boli. Ko jo je kitajska novinarka v neposrednem prenosu vprašala, kaj je narobe, je bila plavalka (za kitajske standarde) zelo iskrena.
V Motovilcih umrl 22-letni sopotnik v vozilu: 20-letni voznik ni ustavil na stop znaku
13. 08. 2016 07.40
Pri kraju Motovilci se je zgodila huda nesreča, v kateri je umrl 22-letni sopotnik. 20-letni voznik naj bi prevozil prometni znak, ki veleva zaustavitev vozila. Vanj je z desne strani trčila voznica, ki je pripeljala pravilno.
Slovenski košarkarji finalno tekmo dobili s +30
06. 08. 2016 19.13
Slovenski košarkarji so v ciklusu priprav na kvalifikacije za EP odigrali drugo prijateljsko tekmo. V celjski dvorani Zlatorog so v finalni tekmi turnirja Adecco visoko premagali Belgijce (89:59). Prvi strelec tekme je bil Zoran Dragić s 16 točkami.
5 mitov o moški negi, ki v letu 2016 ne držijo več!
01. 08. 2016 06.30
Končno lahko spregovorimo na glas o moški negi in razbijemo mite o »pravi moškosti«, ki nas zadržujejo, da bi bili to, kar smo. Ali tudi ti še verjameš kateri izmed 5 laži?
Guardiola ni za hece: 'Če si predebel, treniraš posebej'
27. 07. 2016 08.14
Novi trener angleškega premierligaša Manchester Cityja Pep Guardiola se s svojimi varovanci že intenzivno pripravlja na novo sezono v Premier League. Da ima Španec povsem drugačen pristop, kot njegov predhodnik Manuel Pellegrini, priča tudi podatek, da morajo nogometaši, ki nimajo ustrezne telesne teže, trenirati zase.
Osnovni nabor potovalne lekarne
25. 07. 2016 07.49
Poletje se približuje in s tem povezani oddihi doma, v sosednjih državah in tudi v bolj oddaljenih in eksotičnih deželah. Najverjetneje se je že vsak od nas srečal s kakšno nevšečnostjo na dopustu, pa naj si bodo to čisto običajne sončne opekline, driske ter slabosti pa vse do težjih zastrupitev s hrano, alkoholom, raznimi virusi in bakterijami.
FOTO: Pozabite telovadnice, tu so vaje, s katerimi boste na svežem zraku oblikovale zadnjične in stegenske mišice
19. 07. 2016 06.30
V poletnih dneh je čas za rekreacijo škoda zapravljati v zaprtih prostorih, veliko boljši je svež zrak. Inštruktorica skupinskih fitnes vadb je sestavila kratek in učinkovit trening za ženske, s katerimi boste okrepile in oblikovale zadnjične ter stegenske mišice. Vse, kar potrebujete, je višja opora – klop v parku, ležeče deblo ali stopnica, blazino ter vsaj 0,5 litra vode.
Redna vadba ni dobra le za telesno zdravje, pomaga tudi pri depresiji in stresu
17. 07. 2016 09.40
Nezadostna telesna dejavnost zaseda četrto mesto med dejavniki tveganja za splošno umrljivost v svetu. A gibanje ne vpliva pozitivno le na telesno zdravje, pač pa nekatere študije kažejo, da ljudje ob redni vadbi za 25 odstotkov zmanjšajo tudi možnost razvoja depresije ali tesnobe.
Milanič pred evropsko preizkušnjo: Moštvo je pripravljeno, komaj čakamo, da se začne
14. 07. 2016 06.28
V 2. krogu kvalifikacij za Ligo Evropa nastopa čakata Maribor in Domžale. Mariborčani bodo ob 20. uri v Ljudskem vrtu gostili Levski iz Sofije, tekmo si boste v neposrednem prenosu lahko ogledali na Kanalu A, VOYO in 24ur.com.
17-letnik prehiteval v smrt
13. 07. 2016 07.03
Med Postojno in Uncem se je zgodila prometna nesreča, v kateri je umrl mlad motorist. Ta je začel prehitevati vozilo pred seboj ravno v trenutku, ko je iz nasprotne smeri pripeljal 24-letni voznik avtomobila. Motorist in voznik sta trčila, motorist pa je umrl na kraju nesreče.
Mlakar odpadel za nastop v Riu in že zapustil priprave, prišel Miklavčič
06. 07. 2016 18.25
Po treh dneh priprav na bližnje poletne olimpijske igre v Rio de Janeiru je Roglo zapustil 26-letni desni zunanji igralec Žiga Mlakar, ki je znova začutil bolečine v kolenu. Rokometaš Celja Pivovarne Laško je opravil pregled pri reprezentančnem zdravniku Saši Đuriću, po katerem je jasno, da bo moral opraviti še artroskopijo kolena.
Knjiga Joga mami in dojenček – prvi jogijski priročnik v Sloveniji za mamice
28. 06. 2016 06.30
Joga za mamice z dojenčkom je vadba, ki je zasnovana za dobro počutje mamice in njenega otročka. Priporočljiva je za mamice, ki bi rade, poleg navzočnosti dojenčka, nekaj storile tudi zase in za dobro počutje malčka.
Šolski uspeh je pomemben, a ni vse
23. 06. 2016 10.04
V petek se bo z razdelitvijo spričeval za večino osnovnošolcev in dijakov končalo šolsko leto. Nekateri bodo z doseženim zadovoljni, drugi ne. A strokovnjaki se strinjajo: uspeh v šoli igra pomembno vlogo v otrokovem življenju, ni pa vse.
Slavna zakonca pozirala zgoraj brez
22. 06. 2016 06.35
Lola Ponce in Aarón Díaz, eden najbolj seksi zakonskih parov med latino zvezdniki, na družbenih omrežjih ne skoparita niti z romantiko. Pred fotografski objektiv sta zaljubljenca tokrat stopila zgoraj brez.
VIDEO: Andrea Massi: Nekateri slovenski trenerji so minirali mojo profesionalnost
08. 06. 2016 16.22
Slovenski alpski smučarji so v teh dneh na štiritedenskih kondicijskih pripravah na Goriškem in vadijo pod vodstvom Andree Massija in kondicijske trenerke Nike Radjenovič. Boštjan Kline je priznal, da so bili prvi treningi zelo naporni, Andrea Massi pa je opozoril tudi nekatere slovenske trenerje, ki so očrnili njegovo podobo.
Masažni bazeni in kadi WELLIS – wellness pri vas doma
30. 05. 2016 07.43
Zamislite si, da bi lahko kar v udobnem domačem zatočišču sprostili bolečo mišično napetost in vsakodnevni stres, nato pa bili deležni tako boljšega počitka kot spanja.
Sprostitev v objemu narave
24. 05. 2016 09.34
Ko se čas za trenutek ustavi in ko misli zbežijo stran, ko se prepustite rahlemu valovanju gorskega zraka in slišite le žuborenje reke ter petje ptic, ko pogled zajame zelenje smrek in sivino gora ter vas sončni žarki nežno pobožajo po obrazu. Ste v raju? Zagotovo! V hotelih Hit Alpinea Kranjska Gora se boste v vsakem trenutku počutili tako.