Telesni
V Motovilcih umrl 22-letni sopotnik v vozilu: 20-letni voznik ni ustavil na stop znaku
13. 08. 2016 07.40
Pri kraju Motovilci se je zgodila huda nesreča, v kateri je umrl 22-letni sopotnik. 20-letni voznik naj bi prevozil prometni znak, ki veleva zaustavitev vozila. Vanj je z desne strani trčila voznica, ki je pripeljala pravilno.
Slovenski košarkarji finalno tekmo dobili s +30
06. 08. 2016 19.13
Slovenski košarkarji so v ciklusu priprav na kvalifikacije za EP odigrali drugo prijateljsko tekmo. V celjski dvorani Zlatorog so v finalni tekmi turnirja Adecco visoko premagali Belgijce (89:59). Prvi strelec tekme je bil Zoran Dragić s 16 točkami.
5 mitov o moški negi, ki v letu 2016 ne držijo več!
01. 08. 2016 06.30
Končno lahko spregovorimo na glas o moški negi in razbijemo mite o »pravi moškosti«, ki nas zadržujejo, da bi bili to, kar smo. Ali tudi ti še verjameš kateri izmed 5 laži?
Guardiola ni za hece: 'Če si predebel, treniraš posebej'
27. 07. 2016 08.14
Novi trener angleškega premierligaša Manchester Cityja Pep Guardiola se s svojimi varovanci že intenzivno pripravlja na novo sezono v Premier League. Da ima Španec povsem drugačen pristop, kot njegov predhodnik Manuel Pellegrini, priča tudi podatek, da morajo nogometaši, ki nimajo ustrezne telesne teže, trenirati zase.
Osnovni nabor potovalne lekarne
25. 07. 2016 07.49
Poletje se približuje in s tem povezani oddihi doma, v sosednjih državah in tudi v bolj oddaljenih in eksotičnih deželah. Najverjetneje se je že vsak od nas srečal s kakšno nevšečnostjo na dopustu, pa naj si bodo to čisto običajne sončne opekline, driske ter slabosti pa vse do težjih zastrupitev s hrano, alkoholom, raznimi virusi in bakterijami.
FOTO: Pozabite telovadnice, tu so vaje, s katerimi boste na svežem zraku oblikovale zadnjične in stegenske mišice
19. 07. 2016 06.30
V poletnih dneh je čas za rekreacijo škoda zapravljati v zaprtih prostorih, veliko boljši je svež zrak. Inštruktorica skupinskih fitnes vadb je sestavila kratek in učinkovit trening za ženske, s katerimi boste okrepile in oblikovale zadnjične ter stegenske mišice. Vse, kar potrebujete, je višja opora – klop v parku, ležeče deblo ali stopnica, blazino ter vsaj 0,5 litra vode.
Redna vadba ni dobra le za telesno zdravje, pomaga tudi pri depresiji in stresu
17. 07. 2016 09.40
Nezadostna telesna dejavnost zaseda četrto mesto med dejavniki tveganja za splošno umrljivost v svetu. A gibanje ne vpliva pozitivno le na telesno zdravje, pač pa nekatere študije kažejo, da ljudje ob redni vadbi za 25 odstotkov zmanjšajo tudi možnost razvoja depresije ali tesnobe.
Milanič pred evropsko preizkušnjo: Moštvo je pripravljeno, komaj čakamo, da se začne
14. 07. 2016 06.28
V 2. krogu kvalifikacij za Ligo Evropa nastopa čakata Maribor in Domžale. Mariborčani bodo ob 20. uri v Ljudskem vrtu gostili Levski iz Sofije, tekmo si boste v neposrednem prenosu lahko ogledali na Kanalu A, VOYO in 24ur.com.
17-letnik prehiteval v smrt
13. 07. 2016 07.03
Med Postojno in Uncem se je zgodila prometna nesreča, v kateri je umrl mlad motorist. Ta je začel prehitevati vozilo pred seboj ravno v trenutku, ko je iz nasprotne smeri pripeljal 24-letni voznik avtomobila. Motorist in voznik sta trčila, motorist pa je umrl na kraju nesreče.
Mlakar odpadel za nastop v Riu in že zapustil priprave, prišel Miklavčič
06. 07. 2016 18.25
Po treh dneh priprav na bližnje poletne olimpijske igre v Rio de Janeiru je Roglo zapustil 26-letni desni zunanji igralec Žiga Mlakar, ki je znova začutil bolečine v kolenu. Rokometaš Celja Pivovarne Laško je opravil pregled pri reprezentančnem zdravniku Saši Đuriću, po katerem je jasno, da bo moral opraviti še artroskopijo kolena.
Knjiga Joga mami in dojenček – prvi jogijski priročnik v Sloveniji za mamice
28. 06. 2016 06.30
Joga za mamice z dojenčkom je vadba, ki je zasnovana za dobro počutje mamice in njenega otročka. Priporočljiva je za mamice, ki bi rade, poleg navzočnosti dojenčka, nekaj storile tudi zase in za dobro počutje malčka.
Šolski uspeh je pomemben, a ni vse
23. 06. 2016 10.04
V petek se bo z razdelitvijo spričeval za večino osnovnošolcev in dijakov končalo šolsko leto. Nekateri bodo z doseženim zadovoljni, drugi ne. A strokovnjaki se strinjajo: uspeh v šoli igra pomembno vlogo v otrokovem življenju, ni pa vse.
Slavna zakonca pozirala zgoraj brez
22. 06. 2016 06.35
Lola Ponce in Aarón Díaz, eden najbolj seksi zakonskih parov med latino zvezdniki, na družbenih omrežjih ne skoparita niti z romantiko. Pred fotografski objektiv sta zaljubljenca tokrat stopila zgoraj brez.
VIDEO: Andrea Massi: Nekateri slovenski trenerji so minirali mojo profesionalnost
08. 06. 2016 16.22
Slovenski alpski smučarji so v teh dneh na štiritedenskih kondicijskih pripravah na Goriškem in vadijo pod vodstvom Andree Massija in kondicijske trenerke Nike Radjenovič. Boštjan Kline je priznal, da so bili prvi treningi zelo naporni, Andrea Massi pa je opozoril tudi nekatere slovenske trenerje, ki so očrnili njegovo podobo.
Masažni bazeni in kadi WELLIS – wellness pri vas doma
30. 05. 2016 07.43
Zamislite si, da bi lahko kar v udobnem domačem zatočišču sprostili bolečo mišično napetost in vsakodnevni stres, nato pa bili deležni tako boljšega počitka kot spanja.
Sprostitev v objemu narave
24. 05. 2016 09.34
Ko se čas za trenutek ustavi in ko misli zbežijo stran, ko se prepustite rahlemu valovanju gorskega zraka in slišite le žuborenje reke ter petje ptic, ko pogled zajame zelenje smrek in sivino gora ter vas sončni žarki nežno pobožajo po obrazu. Ste v raju? Zagotovo! V hotelih Hit Alpinea Kranjska Gora se boste v vsakem trenutku počutili tako.
Takšne so naše navade: kar tretjina si ne umiva zob dvakrat dnevno, jemo premalo zelenjave, se pa več gibamo
23. 05. 2016 12.18
16.000 Slovenk in Slovencev je pozvanih, da sodeluje v raziskavi, ki bo razkrila, kakšen je naš vedenjski slog. Gre za peto raziskavo od leta 2001, dosedanje ugotovitve pa razkrivajo, da še naprej narašča razširjenost debelosti in zvišanega krvnega tlaka, prav tako je prisotno padanje uživanja zelenjave, zanemarjamo pa tudi redno ustno higieno.
'V Cannesu se spi samo podnevi'
20. 05. 2016 08.56
Cannski filmski festival je veliko več kot samo festival filmov. V času njegovega trajanja se namreč v tem obmorskem mestecu zbere kopica znanih obrazov – tudi takšnih, ki s svetom sedme umetnosti niso neposredno povezani. K sosednji mizi Saše Pavlin Stošić je tako denimo prisedel Mick Jagger …
Izdelajte si svoj učinkovit domači dezodorant
16. 05. 2016 06.30
Ljudje smo edina živa bitja, ki svoj telesni vonj poskušamo prekriti z vonji drugih rastlin in živali z namenom, da bi privlačili drugo osebo – kar je z biološkega vidika popolnoma skregano z evolucijsko teorijo izbire najprimernejšega partnerja.
Kevin Costner v Zločinskem umu
28. 04. 2016 19.52
V naše kinematografe je prišla akcijska kriminalna drama Zločinski um (Criminal), kjer v glavni vlogi nastopa 61-letni Kevin Costner, ki je zaslovel z vlogo v legendarnem filmu Telesni stražar. Tokrat bo stopil v čevlje okorelega zapornika Jericha.
Miha Geršič: Osebni trener ni samo trener, je tudi mentor in neke vrste psiholog
14. 04. 2016 06.30
Pogosto opazim "strokovnjake", ki na svojem Facebook profilu poleg svojega priimka in imena dodajo naziv osebni trener in je stvar rešena. To je približno tako, kot če bi sam prebral knjigo o prvi pomoči in ob svoje ime in priimek napisal naziv zdravnik, pravi osebni trener Miha Geršič. Na kaj vse moramo biti pozorni, ko se odločamo, komu bomo zaupali svoje telo?
Imate nevarne glavobole, migrene ali depresijo? Odkritje
06. 04. 2016 07.29
Znanstveniki menijo, da so hormoni povezani z migreno. Poleg fizične bolečine in slabega počutja pa imajo tudi druge negativne posledice pri našem življenju. Kaj so ugotovili?
Ob takšnem varnostniku lahko mirno spi
04. 04. 2016 18.52
Ameriška glasbenica Taylor Swift je s posnetkom, ki ga je objavila na družbenem omrežju Instagram, dodobra nasmejala svoje sledilce. Samo poglejte reakcijo njenega telesnega stražarja med vožnjo z vlakcem smrti.
Se bosta Elton in Putin srečala konec maja?
29. 03. 2016 10.04
Pevec Elton John se bo kmalu podal na turnejo, v okviru katere bo pel tudi v Rusiji. Ruski predsednik Vladimir Putin se je z njim že pred meseci dogovoril, da se bosta srečala konec maja, ko ima Britanec dva koncerta v Rusiji. Eltona pa je nedavno doletela tožba zaradi spolnega nadlegovanja.
'Odšli smo na Šmarno goro in naredili tri serije po pet selfiejev'
22. 03. 2016 06.30
Fotografiranje med vadbo – v fitnes centrih, na fitnes napravah, med tekom ali hojo v hribe – je postalo nekaj vsakdanjega. Nekaterim je to dodatna motivacija ali pa zgolj del treninga. Če pa nekdo z objavljanjem t. i. gym selfiejev pretirava, se lahko za tem skriva narcisoidnost ali slaba samopodoba, pravijo psihologi.
Mama, lahko sedim spredaj? Ne, nisi še dovolj velik
20. 03. 2016 06.21
Se še spomnite, kako smo komaj čakali, da bomo dopolnili 'magično' mejo 12 let in nam bodo starši v avtomobilu pustili sedeti na sovoznikovem sedežu? Danes 'magične' starosti ni več, zakon določa le še 'magično' višino 150 centimetrov.
Beljakovine morajo biti nepogrešljiv del našega jedilnika. S katero hrano jih dobimo zadosti?
18. 03. 2016 06.56
Pogosto slišimo, kako so beljakovine pomembne za naše telo. Še posebej za športnike in telesno aktivne ljudi. Pa veste, koliko beljakovin dnevno potrebuje naše telo? In s katero hrano jih dobimo največ? Mi smo preverili in dodali še nekaj okusnih receptov.
Slovenski mladostniki manj pogosto na dieti od evropskih vrstnikov
15. 03. 2016 10.28
V primerjavi z vrstniki iz drugih držav so slovenski mladostniki manj pogosto na dieti in dobijo več pomoči sošolcev. Raziskava 'Z zdravjem povezano vedenje v šolskem obdobju' ugotavlja tudi, da je uporaba tobaka v povprečju v zadnjem desetletju med evropskimi šoloobveznimi otroki pomembno upadla.
'Hvala, da ste bili z mano na tej poti' - Zavec odšel med legende v polni dvorani Tabor
12. 03. 2016 21.01
Naš najboljši poklicni boksar Dejan Zavec je boksarske rokavice še uradno obesil na klin. V karieri je Mr. Sympatikus odboksal 40 profesionalnih dvobojev, pri čemer je zabeležil 35 zmag. Šport bo še vedno del njegovega življenja, a ne razkriva, ali bo to trenersko delo ali delo funkcionarja.
Ljudje, ki ljubijo samoto, in ljudje, ki so vanjo pahnjeni: introvertiranost, sramežljivost ali socialna fobija?
07. 03. 2016 08.16
Če je posameznik v družbi bolj tiho, to še ne pomeni, da je depresiven. Lahko je introvertiran - na voljo ima omejeno količino energije, ki mu jo druženje črpa, povrne si jo lahko le v samoti. Lahko je sramežljiv – strah ga je, da bi se osramotil, zato je zadržan. Lahko pa trpi za socialno fobijo. Kdaj gre za osebnostno lastnost in kdaj za motnjo, ki bi jo morali zdraviti?