Telesni
Masažni bazeni in kadi WELLIS – wellness pri vas doma
30. 05. 2016 07.43
Zamislite si, da bi lahko kar v udobnem domačem zatočišču sprostili bolečo mišično napetost in vsakodnevni stres, nato pa bili deležni tako boljšega počitka kot spanja.
Sprostitev v objemu narave
24. 05. 2016 09.34
Ko se čas za trenutek ustavi in ko misli zbežijo stran, ko se prepustite rahlemu valovanju gorskega zraka in slišite le žuborenje reke ter petje ptic, ko pogled zajame zelenje smrek in sivino gora ter vas sončni žarki nežno pobožajo po obrazu. Ste v raju? Zagotovo! V hotelih Hit Alpinea Kranjska Gora se boste v vsakem trenutku počutili tako.
Takšne so naše navade: kar tretjina si ne umiva zob dvakrat dnevno, jemo premalo zelenjave, se pa več gibamo
23. 05. 2016 12.18
16.000 Slovenk in Slovencev je pozvanih, da sodeluje v raziskavi, ki bo razkrila, kakšen je naš vedenjski slog. Gre za peto raziskavo od leta 2001, dosedanje ugotovitve pa razkrivajo, da še naprej narašča razširjenost debelosti in zvišanega krvnega tlaka, prav tako je prisotno padanje uživanja zelenjave, zanemarjamo pa tudi redno ustno higieno.
'V Cannesu se spi samo podnevi'
20. 05. 2016 08.56
Cannski filmski festival je veliko več kot samo festival filmov. V času njegovega trajanja se namreč v tem obmorskem mestecu zbere kopica znanih obrazov – tudi takšnih, ki s svetom sedme umetnosti niso neposredno povezani. K sosednji mizi Saše Pavlin Stošić je tako denimo prisedel Mick Jagger …
Izdelajte si svoj učinkovit domači dezodorant
16. 05. 2016 06.30
Ljudje smo edina živa bitja, ki svoj telesni vonj poskušamo prekriti z vonji drugih rastlin in živali z namenom, da bi privlačili drugo osebo – kar je z biološkega vidika popolnoma skregano z evolucijsko teorijo izbire najprimernejšega partnerja.
Kevin Costner v Zločinskem umu
28. 04. 2016 19.52
V naše kinematografe je prišla akcijska kriminalna drama Zločinski um (Criminal), kjer v glavni vlogi nastopa 61-letni Kevin Costner, ki je zaslovel z vlogo v legendarnem filmu Telesni stražar. Tokrat bo stopil v čevlje okorelega zapornika Jericha.
Miha Geršič: Osebni trener ni samo trener, je tudi mentor in neke vrste psiholog
14. 04. 2016 06.30
Pogosto opazim "strokovnjake", ki na svojem Facebook profilu poleg svojega priimka in imena dodajo naziv osebni trener in je stvar rešena. To je približno tako, kot če bi sam prebral knjigo o prvi pomoči in ob svoje ime in priimek napisal naziv zdravnik, pravi osebni trener Miha Geršič. Na kaj vse moramo biti pozorni, ko se odločamo, komu bomo zaupali svoje telo?
Imate nevarne glavobole, migrene ali depresijo? Odkritje
06. 04. 2016 07.29
Znanstveniki menijo, da so hormoni povezani z migreno. Poleg fizične bolečine in slabega počutja pa imajo tudi druge negativne posledice pri našem življenju. Kaj so ugotovili?
Ob takšnem varnostniku lahko mirno spi
04. 04. 2016 18.52
Ameriška glasbenica Taylor Swift je s posnetkom, ki ga je objavila na družbenem omrežju Instagram, dodobra nasmejala svoje sledilce. Samo poglejte reakcijo njenega telesnega stražarja med vožnjo z vlakcem smrti.
Se bosta Elton in Putin srečala konec maja?
29. 03. 2016 10.04
Pevec Elton John se bo kmalu podal na turnejo, v okviru katere bo pel tudi v Rusiji. Ruski predsednik Vladimir Putin se je z njim že pred meseci dogovoril, da se bosta srečala konec maja, ko ima Britanec dva koncerta v Rusiji. Eltona pa je nedavno doletela tožba zaradi spolnega nadlegovanja.
'Odšli smo na Šmarno goro in naredili tri serije po pet selfiejev'
22. 03. 2016 06.30
Fotografiranje med vadbo – v fitnes centrih, na fitnes napravah, med tekom ali hojo v hribe – je postalo nekaj vsakdanjega. Nekaterim je to dodatna motivacija ali pa zgolj del treninga. Če pa nekdo z objavljanjem t. i. gym selfiejev pretirava, se lahko za tem skriva narcisoidnost ali slaba samopodoba, pravijo psihologi.
Mama, lahko sedim spredaj? Ne, nisi še dovolj velik
20. 03. 2016 06.21
Se še spomnite, kako smo komaj čakali, da bomo dopolnili 'magično' mejo 12 let in nam bodo starši v avtomobilu pustili sedeti na sovoznikovem sedežu? Danes 'magične' starosti ni več, zakon določa le še 'magično' višino 150 centimetrov.
Beljakovine morajo biti nepogrešljiv del našega jedilnika. S katero hrano jih dobimo zadosti?
18. 03. 2016 06.56
Pogosto slišimo, kako so beljakovine pomembne za naše telo. Še posebej za športnike in telesno aktivne ljudi. Pa veste, koliko beljakovin dnevno potrebuje naše telo? In s katero hrano jih dobimo največ? Mi smo preverili in dodali še nekaj okusnih receptov.
Slovenski mladostniki manj pogosto na dieti od evropskih vrstnikov
15. 03. 2016 10.28
V primerjavi z vrstniki iz drugih držav so slovenski mladostniki manj pogosto na dieti in dobijo več pomoči sošolcev. Raziskava 'Z zdravjem povezano vedenje v šolskem obdobju' ugotavlja tudi, da je uporaba tobaka v povprečju v zadnjem desetletju med evropskimi šoloobveznimi otroki pomembno upadla.
'Hvala, da ste bili z mano na tej poti' - Zavec odšel med legende v polni dvorani Tabor
12. 03. 2016 21.01
Naš najboljši poklicni boksar Dejan Zavec je boksarske rokavice še uradno obesil na klin. V karieri je Mr. Sympatikus odboksal 40 profesionalnih dvobojev, pri čemer je zabeležil 35 zmag. Šport bo še vedno del njegovega življenja, a ne razkriva, ali bo to trenersko delo ali delo funkcionarja.
Ljudje, ki ljubijo samoto, in ljudje, ki so vanjo pahnjeni: introvertiranost, sramežljivost ali socialna fobija?
07. 03. 2016 08.16
Če je posameznik v družbi bolj tiho, to še ne pomeni, da je depresiven. Lahko je introvertiran - na voljo ima omejeno količino energije, ki mu jo druženje črpa, povrne si jo lahko le v samoti. Lahko je sramežljiv – strah ga je, da bi se osramotil, zato je zadržan. Lahko pa trpi za socialno fobijo. Kdaj gre za osebnostno lastnost in kdaj za motnjo, ki bi jo morali zdraviti?
So skupinske vadbe preveč masovne, da bi bile učinkovite?
04. 03. 2016 06.30
Skupinske vadbe so ena najbolj priljubljenih fizičnih aktivnosti. A ker so tako masovne, se pojavlja dvom, da ima inštruktor lahko nadzor nad vsemi. Z nepravilno izvedbo vaj pa lahko telesu naredimo več škode kot koristi. Na kaj vse moramo biti pozorni, nam je razkrila inštruktorica skupinskih vadb Mirjana Ninić.
Prehranjevalne navade Slovencev: izpuščanje zajtrkov in malic, prepozna kosila in premajhno število obrokov
02. 03. 2016 06.30
54,6 odstotka odraslih Slovencev ima prekomerno telesno težo, 40,2 odstotka je premalo telesno aktivnih. Le polovica od nas redno zajtrkuje, le tretjina dopoldne malica, večina užije kosilo pozno popoldne, število obrokov hrane prek dneva pa je premajhno. Nepravilno prehranjevanje, premalo gibanja in stres pa močno vplivajo na naše zdravje.
VIDEO: Novaković: Moja naloga je, da se Mariboru oddolžim za zaupanje
23. 02. 2016 10.12
Milivoje Novaković je v zadnjih dneh dvignil veliko prahu na slovenski nogometni sceni, potem ko se ni odločil za prestop v Olimpijo in je oblekel vijoličasti dres. Zlatku Zahoviču je uspel velik ulov, ko je v štajersko prestolnico brez odškodnine zvabil prvega napadalca slovenske reprezentance.
Minevajo štiri leta od smrti Whitney Houston
11. 02. 2016 18.18
V Los Angelesu je na današnji dan leta 2012 v 48. letu starosti umrla ameriška pevka Whitney Houston. Zvezdnica se je utopila v kadi v hotelu Beverly Hilton na predvečer podelitve grammyjev, k smrti pa naj bi prispevala tudi kronična uporaba mamila kokain ter težave s srcem.
Smrt v porodnišnici: starša, ki se ne poslovita od otroka, težje prebolita otrokovo smrt
09. 02. 2016 07.00
Starši, ki jim je otrok umrl med nosečnostjo, porodom ali kmalu po porodu, se soočajo s hudo preizkušnjo. Žalovanje za otrokom je dolgotrajno, starši pa ob tem potrebujejo ustrezno psihološko pomoč. Če so včasih porodnicam svetovali, da naj otroka čim prej pozabijo, pa psihologi zadnja leta zagovarjajo, da so spomini na otroka ključni v procesu žalovanja.
Van Gaal se boji za ženo, na trenerja Man. Uniteda zdaj telesni stražarji pazijo tudi doma
31. 01. 2016 10.46
Trener Manchester Uniteda Louis van Gaal je zaradi slabih rezultatov že nekaj časa pod precejšnjim pritiskom, ki ga je primoral v nekaj nevsakdanjih potez. V strahu pred jeznimi navijači Van Gaala zdaj poleg treningov in tekem varujejo tudi v njegovem začasnem domovanju.
Od zaobljenih bokov in polnih prsi do deškega ideala in izjemne vitkosti
18. 01. 2016 06.30
Številne raziskave potrjujejo, da so realnim moškim najbolj všeč ženske s konfekcijskimi številkami od 40 do 44, pojasnjuje psihologinja in psihoterapevtka Andreja Pšeničny. A ženske to znova in znova preslišijo, saj je očitno vpliv izjemno vitkih manekenk (pre)močan. Če hočemo biti zadovoljni, moramo sprejeti sebe, ne pa slediti idealom, svetuje naša sogovornica.
Zimske počitnice za otroke z obolenji dihal
15. 01. 2016 06.30
Enotedenski program za otroke in starše v zdravilni klimi strunjanskega krajinskega parka – s celovito obravnavo, vključno z zdravstveno. In z družbo vrstnikov!
Joga za nosečnice
17. 12. 2015 06.30
Vsaka mamica si želi, da bi bil otrok zdrav in se pravilno razvil. V času nosečnosti postane žensko telo dom za novo malo bitje, za katerega postane odgovorna. Poleg vsega pa ne sme pozabiti nase in tudi ne na svoje zdravje.
Kim Kardashian predstavlja novo poslovno idejo
21. 12. 2015 11.50
Ker ima Kim Kardashian na Instagramu že 55 milijonov sledilcev, je svojim oboževalcem razkrila, da ima za njih nekaj novega. Od zdaj naprej bodo na družbenem omrežju na voljo tudi njeni lastni 'smeški', ki jih je poimenovala kimoji.
Gola pozirala ob bazenu
20. 12. 2015 06.30
Resničnostna zvezdnica Khloe Kardashian je na družbenem omrežju Instagram objavila tri posnetke, ki so nastali med družinskimi počitnicami na St. Bartsu avgusta letos, na katerih je čisto gola.
VIDEO: Kavčič želi z Ljubičićevimi nasveti do 70. mesta na ATP lestvici
17. 12. 2015 17.58
Slovenski teniški igralec Blaž Kavčič je opravil prvi del priprav za sezono 2016. V njem se je osredotočil predvsem na telesno pripravljenost, ki naj bi bila osnova, da bi po dolgem času sezono končal brez poškodb. Igri in tehničnim podrobnostim se še ni posvetil, to ga čaka v prvih mesecih naslednjega leta, ko se bo pripravljal v Dubaju.
FOTO: Najbolj 'vroči' telesni stražar ta hip
29. 11. 2015 10.41
Britanska pevka Adele, ki s singlom Hello in najnovejšim albumom 25 podira rekorde, si je omislila zelo privlačnega varnostnika, ki ga imajo kamere še kako rade. In tudi dekleta. Ne samo, da je zelo privlačen, ampak je leta 2005 celo osvojil naziv Mister Evrope.
Salma Hayek: Želim si, da bi to lahko še vedno naredila!
14. 11. 2015 13.18
49-letna Salma Hayek je na Instagramu delila spomin iz mladosti, saj je objavila svojo fotografijo, ko je bila mlada gimnastičarka s pripisom, da si želi, da bi bila česa takega še vedno sposobna. A hudega ji ni, saj je priznana igralka, ki je poročena s francoskim miljarderjem.