beljakovin
Ob veliki noči gredo jajca za med. Pa veste, kaj pomenijo oznake na njih? Ali, katera so najbolj kakovostna?
25. 03. 2016 06.30
Jajca so ob veliki noči nepogrešljiva. Pa veste, kakšna jajca kupujete? Kakšna je razlika med baterijsko, talno, prosto ali ekološko rejo? Kaj pomenijo oznake, ki so na vsakem jajcu? Koliko časa ostanejo sveža in koliko jih lahko pojemo v enem tednu?
VIDEO: Mobilna aplikacija kot dobra motivacija ali strogi nadzornik
18. 03. 2016 13.32
Naši zvesti spremljevalci so tudi (ali pa predvsem) telefoni, ki jih vzamemo s sabo skoraj povsod in so tako lahko tudi odličen pripomoček za spremljanje našega življenjskega stila. Ponudbe je veliko, tako za beleženje, koliko kilometrov ste prehodili ali pretekli, kot tudi za beleženje, koliko hrane (oziroma kilokalorij) ste zaužili.
Beljakovine morajo biti nepogrešljiv del našega jedilnika. S katero hrano jih dobimo zadosti?
18. 03. 2016 06.56
Pogosto slišimo, kako so beljakovine pomembne za naše telo. Še posebej za športnike in telesno aktivne ljudi. Pa veste, koliko beljakovin dnevno potrebuje naše telo? In s katero hrano jih dobimo največ? Mi smo preverili in dodali še nekaj okusnih receptov.
Fitnes trener razbija mite: To niso samo mišičnjaki in uteži, proteinski praški pa so navadna sirotka v prahu
17. 03. 2016 06.30
"Ljudje pridejo dva meseca pred poletjem v fitnes in hočejo doseči Ameriko. Potem pa so razočarani, ker ni rezultatov ali ker pretiravajo in se poškodujejo," opozarja osebni trener Vanja Cipot. "Potem pa krivijo fitnes in trdijo, da ni za vse. Seveda je, samo pravilno se ga je treba lotiti," dodaja. Mišičnjaki so pozabljeni, strah žensk pred utežmi pa odveč, še pravi.
Osebe, nagnjene h kaznivim dejanjem, se jih celo bolj bojijo kot orožja
31. 01. 2016 06.30
Kljub tehnološkemu razvoju in vsej tehnologiji so pri delu vojske službeni psi še vedno nepogrešljivi. Nadvse uporabni in še kako potrebni so tako pri varovanju vojakov in baze v mirovnih operacijah, pri odkrivanju prepovedanih drog in eksploziva ter pri vzdrževanju javnega reda in miru. Slovenska vojska ima trenutno 52 vojaških psov.
Kim prvič po porodu pokazala svoje telo (in obraz)
26. 01. 2016 06.30
Zvezdnica resničnostnih šovov Kim Kardashian, ki je pred manj kot dvema mesecema rodila drugega otroka, sina Sainta, je sodeč po posnetku, ki ga je na Instagramu objavila njena sestra Kourtney, izgubila že skoraj vse nosečniške kilograme.
5 razlogov, zakaj izgubljate lase
08. 12. 2015 07.23
Nepojasnjeno izpadanje las je lahko zaskrbljujoče in strašljivo. Dobra novica je, da vedno obstaja način, kako ustaviti izgubo.
Kulinarično razvajanje na vlaku Gostilna išče šefa
01. 12. 2015 13.44
Kako najlažje in najlepše stepemo svežo sladko smetano? Kateri vrh Kamniško-Savinjskih Alp je poimenovan po mlečnem izdelku? Taka so bila vprašanja nagradnega kviza Mlekarne Celeia, pravilni odgovori pa so srečne nagrajence in njihove najbližje pred dnevi popeljali na nepozabno kulinarično popotovanje po Sloveniji, na katerem je za njih kuhala četverica tekmovalcev šova Gostilna išče šefa.
5 razlogov, zakaj izgubljate lase
19. 11. 2015 06.30
Nepojasnjeno izpadanje las je lahko zaskrbljujoče in strašljivo. Dobra novica je, da vedno obstaja način, kako ustaviti izgubo.
V prihodnjih dveh letih bi lahko dobili prve gensko spremenjene ljudi
15. 11. 2015 20.07
Ameriško biotehnološko podjetje v dveh letih načrtuje prve poskuse na ljudeh, pri katerih bodo s tehnologijo Crispr genetsko spremenili DNK. Kritiki pri tem opozarjajo, da bi omenjena tehnologija lahko pripeljala do ''ustvarjanje popolnega otroka''.
Vadba je veliko, ni pa vse
07. 10. 2015 06.30
Priprave na Ljubljanski maraton, ki bo letos na sporedu 25.10.2015, so pri marsikomu že v polnem teku. Da vnema ne bo prevelika in da boste na štartu stali dobro pripravljeni, predvsem pa spočiti, polni energije in dobro hidrirani, vam v nadaljevanju ponujamo nekaj smernic, kako se lotiti treninga v zadnjem mesecu priprav.
Hrenovke na testu ZPS: rezultati so slabi. Živilo je drago, pri sestavinah nas ne sme presenetiti nič
02. 07. 2015 16.59
Na ZPS so pod drobnogled vzeli 12 vzorcev predpakiranih hrenovk. Rezultati so slabi, saj nobenega izmed vzorcev ne izpostavljajo kot dobrega oziroma kot priporočilo za nakup. V hrenovkah so tudi nekateri nepotrebni aditivi.
Je pot do ravnega trebuha res nemogoča?
16. 06. 2015 06.30
Včasih se nam zdi pot do ravnega trebuha in lepo oblikovanih bokov skorajda nemogoča. Preverite, če je res tako?
Pozor! To morate vedeti, če telovadite!
18. 03. 2015 16.51
Vedno več ljudi se ukvarja s športom in skrbi za svoje dobro počutje, še vedno pa jih veliko pozablja, da je telesu treba priskrbeti primerno tekočino in prehrano, da lahko zdrži tako športne kot vsakodnevne fizične in psihične napore. Kakšno tekočino morajo tako rekreativci kot profesionalni športniki vnašati v svoje telo med fizičnimi napori, je povedal dr. medicine in nutricionist Bojan Knap.
Pomlad se prebuja, vi pa ne. Ste vedeli, da spomladansko utrujenost lahko preženete z gibanjem?
19. 03. 2015 06.30
Menjavanje letnega časa vpliva na naše psihofizično počutje. Kljub sončnemu vremenu se lahko počutimo popolnoma izčrpane in brezvoljne. Čeprav bi se najraje prepustili utrujenosti in se zavili pod odejo, pa lahko utrujenost preženete z gibanjem, pitjem veliko tekočine ter zdravo prehrano.
Ministrstvo ogorčeno: v skladišča slovenskih humanitarnih organizacij dostavljali neustrezne testenine
16. 01. 2015 18.23
Na testeninah, ki jih je Slovenskemu karitasu in Rdečemu križu dostavil slovenski trgovec, ni bilo navedeno, da vsebujejo sledi jajc. To lahko škoduje ljudem, ki so alergični na beljakovine jajc, pravi ministrstvo in zahteva, da jih nadomestijo z novimi.
Po zaroki še prvi album
12. 12. 2014 14.07
Za pevko Nežo Bračun - Nessy je res zelo lepo leto. Po tem, ko jo je za roko zaprosil njen fant Damjan Pančur, je na rojstni dan dobila še najlepše možno darilo – svoj prvi album.
Katera hrana je preverjeno višje kakovosti?
01. 12. 2014 06.50
Ste vedeli, da najbolj kakovostne pridelke in živila prepoznate po označbi višje kakovosti? Med njimi najdete tudi sir Šmarski Rok iz Zelenih Dolin.
Kaj so proteini in kako z njimi do večje mišične mase?
27. 10. 2014 05.59
Izraz proteini se uporablja tudi kot drug izraz za beljakovine. Na Wikipedii je razloženo, da je beljakovina kompleksna organska molekula, sestavljena iz najmanj 50 verižno povezanih aminokislin in da v osnovi razlikujemo enostavne beljakovine (ki jih imenujemo proteini) in sestavljene beljakovine s prostetično skupino (ki jih imenujemo proteidi).
Raznolika hrana in vsakodnevno gibanje proti raku dojk
15. 10. 2014 13.20
Proti raku dojk se je mogoče boriti z zdravim življenjskim slogom. Gibanje in raznovrstna, uravnotežena prehrana sta pravi odgovor. Nezdrav življenjski slog je namreč eden izmed dejavnikov, ki so povezani z večjim zbolevanjem za rakom dojk.
Slovenci pojemo 173 jajc letno. Preverili smo, kako zdravo je sploh uživanje jajc
10. 10. 2014 06.30
Slovenske kokoši letno znesejo kar 358 milijonov jajc. To pomeni, da Slovenci v povprečju pojemo 173 jajc letno. Jajca imajo številne koristi za naš organizem, brez težav pa jih lahko pojemo štiri na teden. Da so holesterolska bomba, ne drži, opozarja nutricistka in navaja številne druge prednosti.
Ali se zaradi kardio vadbe redite? Odkrivamo zakaj!
22. 05. 2014 06.26
Ste med tistimi, ki 3-4 krat tedensko tečete, kolesarite, a kljub redni telesni aktivnosti ne morete shujšati oz. ste se zredili? Kar boste prebrali, vas bo verjetno šokiralo.
Po praznikih na dieto
26. 04. 2014 09.52
Pevka Neža Bračun Nessy se je po velikonočnih praznikih odločila, da svoje telo popolnoma 'prenovi'. Lotila se je diete, pri kateri 30 dni ne bo uživala nobenih živalskih beljakovin, bele moke in krompirja.
Tudi vi potrebujete Donat Mg
15. 04. 2014 06.31
Ali tudi vas boli želodec in peče zgaga? Vam nagaja prebava in ste zaprti? Ste utrujeni in brez energije ali imate mišične krče?
FOTO: Bi pojedli kaj od tega?
18. 03. 2014 08.30
Cvetober raziskovalcev in znanstvenikov se je družil na gala večerji, ki jo je zaznamoval nenavaden, za številne celo šokanten izbor jedi. Postregli so jim s črvi in tarantelami, kuhanim aligatorjem in ocvrtim nojem, poskusili so lahko ličinke in celo penise. Verjeli ali ne, imeli so še kako tehtne razloge.
V Franciji na policah supermarketov kmalu žuželke
30. 12. 2013 19.19
V Franciji, znani kot državi gurmanov, bodo na police supermarketov kmalu prišle tudi užitne žuželke domače reje. Kupci bodo tako lahko med drugim izbirali med čokoladnimi bonbonierami z murni in piškoti s prahom iz mokarjev.
Znani Slovenec do popolne postave brez fitnesa
02. 10. 2013 06.30
Priljubljeni kaskaderski akrobat Tomy Mihičinac že nekaj časa velja za nekakšnega mojstra vaj z lastno težo in tako je tudi svoje telo dodobra oblikoval le z vajami lastne teže. Vas zanima, kako je prišel do takšnega mišičastega telesa?
Debelost je bolezen
24. 07. 2013 09.43
Hujšanja se je treba lotiti premišljeno, zdravo in dolgoročno. Če nismo prepričani ali ne vemo, kako, pa je najbolje poiskati strokoven nasvet, še posebej, če je vaš indeks telesne mase večji od 30.
Znanstveno dokazano najučinkovitejše dietne napitke Nupo ste izbrali za Produkt leta
08. 07. 2013 06.00
Raziskavo izvaja raziskovalno podjetje AC Nielsen, ki je v svetovnem merilu znano kot neodvisno, transparentno in kakovostno na svojem področju. Na podlagi rezultatov raziskave je Nielsen izračunal zmagovalca v vsaki posamezni kategoriji.
Bodo klapavice neužitne?
20. 06. 2013 10.54
V slovenskem morju se množijo toksini, ki se lahko kopičijo v školjkah. Pri ljudeh, ki jih uživajo, se lahko pojavita driska in bruhanje. Vendar pristojni do zdaj v gojenih klapavicah niso zaznali povišanih koncentracij strupov.