boban
BLOG: Prehranske koristi jajčevcev – polni antioksidantov, vitaminov in mineralov
15. 09. 2019 08.55
Jajčevci, katerim po domače rečemo kar melancane, sodijo v družino razhudnikov. Medtem ko večina ljudi to okusno živilo šteje med zelenjavna živila, so jajčevci pravzaprav sadež. Da, prav ste prebrali, botanično, kakor vse razhudnikovke, jajčevci spadajo med sadje, na naših krožnikih pa se znajdejo v vlogi zelenjave.
Polom favoritov: Argentina že v četrtfinalu izločila visokoleteče Srbe
10. 09. 2019 06.00
Prvi četrtfinale košarkarskega svetovnega prvenstva ni razočaral, je pa postregel z velikim presenečenjem, saj so argentinski košarkarji, ki so vodili večji del tekme, izločili favorizirano Srbijo (97:87). Ta ni ostala le brez težko pričakovanega spopada z Združenimi državami Amerike, temveč tudi brez odličja.
Tudi Portoričani občutili srbsko moč
06. 09. 2019 06.00
Začel se je drugi del košarkarskega SP na Kitajskem. V igri za kolajne je ostalo še 16 ekip, ki se bodo v prihodnjih dneh merile v štirih skupinah. Po dve najboljši iz vsake bosta napredovali v četrtfinale. Na tekmi skupine J med Srbijo in Portorikom so visoko slavili evropski podprvaki (90:47).
Srbi so se v igri mačke z mišjo znesli še nad Filipinci
02. 09. 2019 13.20
Srbski košarkarji so tudi drugi preizkušnjo na letošnjem svetovnem prvenstvu na Kitajskem opravili z odliko. Tokrat so jo skupili Filipinci, ki so hitro dojeli, da pravih možnosti za kakršnokoli presenečenje preprosto nimajo. Varovanci selektorja Aleksandra Đorđevića so slavili z izidom 126:67. Največ točk v zmagovalnem moštvu je dosegel Nemanja Bjelica (20).
BLOG: Je sladki krompir bolj zdrav od navadnega?
01. 09. 2019 07.00
Ljudje sladki krompir običajno povezujejo z navadnim krompirjem, a verjeli ali ne, sta si različna in sploh ne sodita v isto botanično skupino. Medtem ko beli krompir uporabljamo za pripravo slanih jedi, se sladki krompir enako dobro obnese tako pri slanih kot sladkih jedeh.
Srbska reprezentanca na Kitajsko brez Teodosića
20. 08. 2019 11.43
Selektor srbske košarkarske reprezentance Saša Đorđević še vedno ne more računati na izkušenega branilca Miloša Teodosića. Zaradi poškodbe stopala je izven tekmovalnega pogona, tako tudi ni odpotoval na zadnji pripravljalni turnir pred svetovnim prvenstvom, ki bo na Kitajskem.
BLOG: Borovnice niso samo okusne, so tudi zdrave
18. 08. 2019 14.15
Danes bom pisal o super živilu, borovnicah, drobnem sadežu, ki pa je – ne glede na majhnost – izjemno hranljiv in poln antioksidantov. Poleg dolgega seznama pozitivnih vplivov na zdravje so borovnice zelo okusen, sladek in nizkokaloričen prigrizek.
BLOG: Kako s hrano poskrbeti za zdravje prostate
04. 08. 2019 07.00
Prehrana in aktiven življenjski slog lahko veliko prispevata k zmanjšanju tveganja za nastanek mnogih bolezni. V današnjem prispevku se bom potrudil napisati čim več koristnih informacij, kako poskrbeti za zdravje prostate.
Van de Beek v Real, Modrić pa za 7,5 milijona na sezono v Milano?
03. 08. 2019 13.25
Nogometni prestopni rok še traja in kot kaže lahko pričakujemo še nekaj zanimivih prestopov. Po pisanju italijanskih časnikov se obeta vrhunski prestop, iz madridskega Reala naj bi se v AC Milan preselil Luka Modrić. Športni direktor kluba Zvone Boban se je v Milanu pogajal z Modrićevim agentom, hrvaški reprezentant naj bi dve leti nosil dres milanskega kluba.
Prvi zvezdnik nabora povzroča skrbi: že zdaj drugi najtežji v ligi NBA
28. 07. 2019 17.45
Že več mesecev pred tem, ko so kot prvega na letošnjem naboru lige NBA New Orleans Pelicansi izbrali Ziona Williamsona, so se okoli 19-letnega košarkarja ustvarila velika pričakovanja. Dobra dva metra višine in 129 kilogramov telesne teže nekdanjemu študentu univerze Duke omogočajo občutno prevlado pod košem, a po trditvah iz novega kluba njegovega razvoja še zdaleč ni konec.
Srbom po odpovedih Američanov zrasli apetiti: Hočemo šokirati svet
24. 07. 2019 16.05
Srbskim košarkarjem strokovnjaki na letošnjem svetovnem prvenstvu na Kitajskem, ki si ga boste lahko ogledali na Kanalu A in VOYO, pripisujejo zelo lepe možnosti v boju za najvišja mesta. Na stavnicah pred pričetkom pripravljalnih tekem držijo celo visoko drugo mesto. Pred njimi je le ameriška reprezentanca, ki pa se v zadnjem času ukvarja s številnimi odpovedi. V Srbiji je že čutiti evforijo, nekateri četi Aleksandra Đorđevića napovedujejo kar zlato.
BLOG: Je prehranjevanje s kokosovim oljem zdravo ?
21. 07. 2019 09.19
Veliko ljudi je zmedenih glede uživanja kokosovega olja zaradi raznih poročil in priporočil strokovnjakov o nasičenih maščobah. Priporočan zmanjšan vnos nasičenih maščob še ne pomeni, da jih ne smemo uživati. Ni se vam treba popolnoma izogibati nasičenim maščobam, saj jih naše telo potrebuje za izboljšanje imuniskega sistema in za zaščito jeter pred toksini.
BLOG: Ali je melona zdrav sadež?
07. 07. 2019 11.00
V poletnih časih, ko je treba paziti na hidracijo, nam pri tem lahko pomaga tudi zaužitje kakšnega kosa svežega ter z vodo bogatega sadja. Melona je ena najboljših možnih izbir. Veliko varneje je kupiti celo melono namesto razrezane, saj je pri narezanih povečano tveganje za zastrupitev s salmonelo.
Mavericksi le našli okrepitev pod košem: prihaja Boban Marjanović
03. 07. 2019 20.12
Srbski košarkarski zvezdnik Boban Marjanović, ki igra na položaju centra, bo kariero v ligi NBA nadaljeval pri Dallas Mavericksih, pri katerih se na svojo drugo sezono na drugi strani luže že pripravlja tudi slovenski as Luka Dončić.
Bluesland: festival za vse ljubitelje bluesa
28. 06. 2019 14.04
Zadnji junijski konec tedna je na Ljubljanskem gradu rezerviran za nov mednarodni blues festival Bluesland. Prvi dan so nastopili Bad Notion, Manu Lanvin, Mike Sponza in Ana Popovic. Nam pa je nekaj besed ob bok novemu projektu povedal "oče" festivala Boban Milunović.
AC Milan ostal brez evropskih nastopov
28. 06. 2019 13.37
Italijanski nogometni velikan AC Milan zaradi kršenja finančnega fair playa v naslednji sezoni ne bo smel igrati v evropskih tekmovanjih, je potrdilo Mednarodno športno razsodišče (Cas) v Lozani.
BLOG: Zakaj naše telo potrebuje magnezij?
23. 06. 2019 10.41
Pomanjkanje magnezija je povezano s številnimi zdravstvenimi stanji, kot so bolezni srca, migrene, inzulinska rezistenca, sladkorna bolezen tipa 2, Alzheimerjeva bolezen in hiperaktivnostna motnja. Magnezij je naravno prisoten v mnogih živilih, dobri viri pa so oreški, polnozrnata žita, stročnice in zelena zelenjava, pa tudi krompir.
AC Milan je uradno naznanil ime novega trenerja
19. 06. 2019 21.20
Vodstvo nogometnega kluba AC Milan je krepko "prevetrilo" klubsko organizacijo, saj sta se vrnila legendi Zvone Boban in Paolo Maldini, uradno pa so potrdili tudi novega trenerja - na vroči stolček se bo usedel Marco Giampaolo.
AC Milan prosi Uefo: Izključite nas iz Lige Evropa
19. 06. 2019 09.29
Želja praktično vseh klubov iz nogometno manj razvitih držav je udejstvovanje v enem od dveh najprestižnejših klubskih tekmovanj v Evropi. A v zadnjih nekaj letih je večjim klubom Liga Evropa postala v napoto, italijanski AC Milan pa se je na Uefo obrnil s prošnjo, da v prihajajoči sezoni v tem tekmovanju ne bi nastopil.
Milan za vrnitev na pota stare slave pripeljal dve legendi: Maldinija in Bobana
14. 06. 2019 17.18
Nekdanji italijanski velikan AC Milan bo v novo sezono elitnega državnega nogometnega prvenstva serie A krenil s krepko prenovljenim strokovnim kadrom. Položaje v vodstvenem štabu sta prevzeli dve legendi kluba iz Lombardije. Paolo Maldini je prevzel funkcijo tehničnega direktorja, medtem ko je Hrvat Zvonimir Boban postal glavni operativec.
BLOG: Vse o češnjah
09. 06. 2019 07.00
Češnje so priljubljene zaradi svoje sladkobe in sočnosti, zelo koristne pa so tudi za vaše zdravje. Uživanje češenj in izdelkov iz njih zmanjša oksidativni stres, vnetja, bolečine v mišicah in izgubo moči, LDL holesterol, krvni tlak, simptome artritisa in težave s spanjem. Obilje flavonoidov blaži tudi simptome alergij in astme.
BLOG: Nootropiki – dodatki za možgane
26. 05. 2019 07.00
Ker smo trenutno v obdobju mature in zaključnih izpitov, sem se odločil, da bom pisal o tem, kako na naraven način poskrbeti za izboljšanje spomina in na splošno boljšo učinkovitost možganov. Nootropiki oz. ''pametne tablete'' so kognitivni pospeševalci oz. spodbujevalci, ki naj bi izboljševali učno kapaciteto, motivacijo, koncentracijo in ustvarjalnost.
BLOG: Hrana, primerna za uživanje v sezoni alergij
12. 05. 2019 07.00
Konvencionalna medicina sezonske alergije odpravlja z injekcijami in tableti, ki na žalost ustvarjajo stranske učinke in ne rešujejo težave v korenu. Obstajajo številna naravna sredstva za lajšanje alergij, ki jih lahko poskusite najprej, na primer uporaba eteričnega olja kadilne bosvelije, evkaliptusovega olja in kvercetina.
BLOG: Življenje brez glutena
28. 04. 2019 07.00
Uživanje živil brez glutena lahko pomeni vrnitev na zgodnejši način prehranjevanja, tako da naše telo genetsko, dedno, prebavno in metabolično bolje razume in deluje. Uživajte v prehrani, bogati z beljakovinami (piščančje in goveje meso, jajca, jagnjetina, puran, riba), zelenjavo, sadjem, oreški, semeni in če že uživate zrna, naj bodo to proso, rjavi riž, kvinoja in ajda.
BLOG: Intoleranca na gluten in celiakija
14. 04. 2019 07.00
Intoleranca na gluten je postala vzrok za zdravstvene težave vse več ljudi. Povzroča velik stres na organizem in lahko pripelje do utrujenosti nadledvičnih žlez ali celo izgorelosti nadledvičnic, tako da se sposobnost telesa, da proizvaja kortizol, praktično izniči, kar povzroča nastanek težav s težo, utrujenost in depresijo. Takrat je odstranitev glutena iz prehrane prvi korak k izboljšanju zdravja.
BLOG: Zakaj potrebujemo vitamin B12?
31. 03. 2019 07.00
Vitamin B12 je potreben za številne vitalne biološke funkcije, vključno s proizvodnjo nadledvičnih hormonov, presnovo maščob, ogljikovih hidratov in folatov, tvorbo rdečih krvnih celic, absorpcijo železa, delovanje živčnega sistema, kognitivno zdravje in še veliko več.
Slovenska nacionalna jed z zdravilnimi učinki, a zasoljenimi cenami
30. 03. 2019 07.00
Sezona uživanja regrata je odprta. Glede na priljubljenost bi celo lahko rekli, da spada med naše nacionalne jedi. Temu primerne so tudi zasoljene cene na začetku sezone. Na tržnici boste za kilogram odšteli tudi do 16 evrov, zato je več tistih, ki se ga odpravijo nabirat kar sami. Ne ponaša pa se le z dobrim okusom, temveč tudi s številnimi zdravilnimi učinki.
BLOG: Kako okrepiti in izboljšati delovanje jeter?
18. 03. 2019 10.00
Brez jeter je nemogoče imeti pravilno delujoč metabolizem, zdravo cirkulacijo, uravnotežene hormone, čisto kri in dobro prebavo. Imate simptome, kot so napihnjenost, zaprtje, utrujenost in hormonsko neravnovesje? Potem je morda čas za čiščenje jeter.
Petrol Olimpija v Beogradu zapravila dva meta za zmago
04. 03. 2019 20.36
Košarkarji Petrola Olimpije so v tekmi 20. kroga lige Aba v gosteh izgubili z beograjskim moštvom FMP s 63:64 (13:17, 36:26, 49:48). V Beogradu bi lahko dosegli precej več, toda kriza sredi drugega polčasa je odnesla visoko prednost iz prvega dela.
BLOG: Jejte več in izgubljajte kilograme
03. 03. 2019 07.00
Velik odstotek tako strokovnjakov kot tudi laikov na žalost še vedno slepo sledi in verjame v formulo, da jesti manj in veliko telovaditi pomeni izgubljati težo. V današnjem članku sem se odločil ta mit razbiti. Trik je v spoznanju, kako prilagoditi metabolizem in telesne naravne zmogljivosti uporabiti za kurjenje kalorij.