dihanje
FOTO: Simon Eržen že razmišlja o novih kolesarskih podvigih: 'Ko mi rečejo, da sem nor, vem, da sem na pravi poti'
22. 11. 2017 06.30
Vročina, vlaga, onesnažen zrak, nevarne ceste, celo zgodbe o turistih, ki izginjajo ... nič od tega ni odvrnilo Mariborčana Simona Eržena od kolesarjenja po azijski diagonali. Najtežje je bilo v Laosu, priznava, zaradi neskončnih ravnih cest, ki so v vročini migetale v daljavi. Napori so fizični in psihični, a Simon že razmišlja o novih podvigih. Naslednja diagonala bo jugoslovanska.
Skrivnost dobrega ČAJA je v njegovi OBLIKI VREČKE - Razlog te bo fasciniral!
14. 11. 2017 07.49
Pitje čaja ponekod velja za pravo umetnost, saj pravi ljubitelji čaja vedo, da se popolnost dobrega napitka začne že pri njegovi pripravi. A se ravno pri pripravi velikokrat zalomi, saj veliko ljudi pozabi upoštevati čas in predpisano temperaturo, ki čaju pričara čarobnost okusa in iz njega izvleče le tiste najboljše sestavine za pozitivno delovanje vašega telesa.
FOTO in VIDEO: Zrak v New Delhiju tako onesnažen, da dan, preživet v indijski prestolnici, na pljuča vpliva, kot da bi pokadili 44 cigaret
10. 11. 2017 09.51
Zrak v indijski prestolnici je zadnje dni tako onesnažen, da bi že samo dan, preživet na prostem, lahko imel resne dolgoročne posledice na zdravje. Vidljivost je močno zmanjšana, letala imajo zamude, zaprte so šole, po vsem mestu pa poročajo tudi o številnih prometnih nesrečah.
Kako živeti s smrčanjem?
30. 10. 2017 07.57
Po več kot 10 letih izkušenj na področju otorinolaringologije in kardiologije, se je Dr. Kovačič odločila, da deli svoje izkušnje z nami. Dr Kovačič je avtorica številnih zdravstvenih del različnih tem, vključno z motnjami spanja kot mehanizmom, ki izzove depresijo ali spremembe v razpoloženju.
Slovenija kot prva uzakonila prometne znake za AED: 'Če imamo prometni znak za stranišče, bi ga lahko imeli tudi za defibrilator'
16. 10. 2017 06.30
Zastoj srca, ki je najpogostejši vzrok smrti pri nas, se lahko zgodi komurkoli, kadarkoli in kjerkoli. Možnost, da boste preživeli, je v Sloveniji le šestodstotna, v Švici pa denimo kar polovična. Da bi se približali tej statistiki, moramo vzpostaviti gosto mrežo stalno javno dostopnih AED-jev, ljudi pa izučiti, da bodo defibrilatorje znali uporabiti.
Kako enostavno in na 100 % naraven način odpravite nadležno smrčanje in preprečite neprespane noči?
16. 10. 2017 06.30
Raziskave so odkrile zaskrbljujoče podatke! Več kot 300.000 Slovencev zaradi smrčanja ogroža svoje zdravje in rahlja živce ter dobro počutje svojim partnerjem. Ste med njimi?
Znanost je potrdila protistresno učinkovitost izvorne joge
29. 09. 2017 10.10
Če želimo zmanjšati stres v našem življenju, bomo v izvorni jogi našli več učinkovitih orodij. Če pa tehnike pravilno uskladimo, se bomo z njihovo sinergijo približali učinkovitosti sistema Joga v vsakdanjem življenju.
Kako enostavno in na 100 % naraven način odpravite nadležno smrčanje in preprečite neprespane noči?
25. 09. 2017 09.02
Raziskave so odkrile zaskrbljujoče podatke! Več kot 300.000 Slovencev zaradi smrčanja ogroža svoje zdravje in rahlja živce ter dobro počutje svojim partnerjem. Ste med njimi?
Joga - vpišite se na vadbo, pomaga!
22. 09. 2017 06.30
Konec poletja in dopustov naj ne pomenita tudi konec sproščenih dni, miru in zadovovoljstva. Sproščenosti in obnavljanja energije se lahko naučimo tudi v vsakdanjem življenju – z vadbo joge. Po navedbah Zruženih narodov to počne že dve milijardi ljudi. Zakaj? Zato ker deluje.
FOTO in VIDEO: 51 točk bratov Gasol dovolj za španski bron na Eurobasketu 2017
17. 09. 2017 17.26
V obračunu za tretje mesto na Eurobasketu 2017 v carigrajski dvorani Sinan Erdem so Španci premagali Rusijo (93:85) in se tako okitili z bronastim odličjem. Blestela sta brata Gasol. Pau je vpisal 26 točk, Marc pa jih je dodal 25. Zadnjo tekmo za Furio je odigral legendarni branilec Juan Carlos Navarro, ki je prispeval dve točki.
FOTO in VIDEO: Gogi, Donke, Tonček, Prle in preostali mojtim v polfinale Eurobasketa! Padla je stotica, Latvija in sodniška trojica
12. 09. 2017 21.38
Slovenska košarkarska reprezentanca se je uvrstila v polfinale Eurobasketa 2017, potem ko je v četrtfinalu v dramatični tekmi s 103:97 premagala reprezentanco Latvije. V polfinalu se bo pomerila s špansko izbrano vrsto. Najboljši strelec Slovenije je bil Luka Dončić s 27 točkami, Goran Dragić jih je prispeval 26.
Znate oživljati? Ustaviti krvavitev? Bi znali nuditi prvo pomoč človeku, ki jo potrebuje?
08. 09. 2017 07.00
Statistika kaže, da moramo največkrat pomagati prav svojim bližnjim – otrokom, staršem, partnerju, sodelavcu ... A koliko smo sploh pripravljeni pomagati? Ekipa 24UR Inšpektor je ugotovila, da so mnogi mirno hodili mimo človeka, ki je ležal na cesti ...
Kopalci za dober selfi do smrti izmučili mladega delfina: vlekli so ga iz vode, mu onemogočili plavanje in dihanje
17. 08. 2017 11.37
Plavanje z delfini je očitno zelo visoko na spisku "selfi" obsedencev. Celo tako visoko, da se je z delfinom, četudi je le slaboten izgubljeni mladič, treba fotografirati ne glede na vse. Iz Španije prihajajo fotografije kopalcev, ki živali niso spustili iz rok, dokler ni poginila.
Poletje je tudi čas kač, pri nas vsako leto zaradi ugrizov zdravijo do 10 ljudi
09. 08. 2017 08.26
Do julija so na centru za zastrupitve UKC Ljubljana zabeležili že pet ugrizov kač. Od leta 2010 pa se je zaradi ugriza kače zdravilo že 51 ljudi, nekateri so potrebovali tudi umetno dihanje. Smrtnega primera zaradi kače v zadnjih dveh desetletjih pri nas ni bilo. Ob ugrizu kače je treba mesto ugriza hladiti, mirovati in poklicati reševalce.
(Pre)vroče Jadransko morje: ribe se iz slovenske obale selijo nižje, v vodi, toplejši od 30 stopinj, umre večina klapavic
04. 08. 2017 09.26
V času vročinskega vala se segrevajo tudi morje in reke. Temperatura morja v Kopru dosega 30, reke Kolpe v Metliki pa 28,3 stopinje Celzija. Ribe se na visoke temperature odzovejo s selitvijo nižje v Jadran. Te sreče pa nimajo klapavice, ki so pritrjene na površje. V vodi, toplejši od 30 stopinj Celzija, preživi le dobrih deset odstotkov teh školjk.
Razgibajte se s toksično Britney
28. 07. 2017 08.58
Britney Spears je v najboljši formi svojega življenja, tako je vsaj videti v videu, ki ga je zvezdnica ponosno delila s svojimi sledilci na Instagramu. Kako poteka trening, s katerim pop princesa vzdržuje zavidljivo postavo?
Sodišče zaključilo: Mali Charlie bo zadnje dni v bolnišnici, nato ga bodo premestili v hospic center in ugasnili aparate
27. 07. 2017 19.10
Hudo bolan dojenček Charlie Gard kljub zadnjim naporom staršev, da bi zadnje dni preživel v hospic centru, ostaja v bolnišnici. Po nekaj dneh ga bodo premestili v hospic center in zelo kmalu zatem izklopili aparate, je odmeven primer zaključilo sodišče v Londonu.
VIDEO: Prijateljsko tekmo Ajaxa in Werderja prekinili trenutki groze, nogometaš se je zgrudil, a bo okreval
09. 07. 2017 08.41
Nogometaš Ajaxa Abdelhak Nouri je za las ušel hujšim posledicam, najbrž celo smrti, potem ko se je zgrudil na prijateljski tekmi z Werderjem iz Bremna v Zillertalu v Avstriji. V takšnih trenutkih je nujna hitra zdravniška pomoč, ki je po vsej verjetnosti rešila življenje 20-letnemu nogometašu.
Se kljub vročini nočete odpovedati teku? Poslušajte svoje telo, posledice so lahko hude
06. 07. 2017 06.30
Tek pri visokih temperaturah ni redek pojav, najboljše tekače na svetu najdemo v Afriki, v hudi vročini, celo v puščavi potekajo ultramaratoni. Pa vendar je športna aktivnost v vročini lahko izjemno nevarna. Poslušajte svoje telo, tecite zjutraj ali zvečer, če se le da po senci. Oblecite lahka, zračna oblačila in ne pozabite na hidracijo.
FOTO: Bikram joga: 26 položajev, dve dihalni vaji in vročina, ki predstavlja dodaten izziv
23. 06. 2017 07.15
Zamislite si, kako lepo bi bilo vseh 36.500 sončnih zahodov gledati brez bolezni, glavobolov, bolečin v hrbtu, težav s prebavo ... Pri tem vam lahko pomaga bikram joga, je prepričan Denis Dronjić. Ko je po hudi prometni nesreči pristal na vozičku, so mu zdravniki rekli, da morda nikoli več ne bo hodil. Poglejte ga zdaj.
FOTO in VIDEO: Predstavnica gasilcev v 29 letih gasilske službe še ni videla požara takšnih razsežnosti
14. 06. 2017 06.37
Število umrlih v požaru 24-nadstropne londonske stanovanjske stolpnice Grenfell Tower je naraslo na 12, najmanj 18 oseb je v kritičnem stanju. S požarom se je ves dan borilo okrog 250 gasilcev, visok dim je zakril okolico. Zagorelo naj bi zaradi okvarjenega zamrzovalnika. Londonski gasilci so že pred časom opozarjali na to, da je stavba nevarna, a jih nihče ni jemal resno.
Zakaj uporabljamo napačno kozmetiko?
29. 05. 2017 07.37
Koža je izredno dinamičen in funkcionalen organ, katerega celice se nenehno obnavljajo. Z leti se obnova celic upočasni, posledica je izguba kolagena in vode iz tkiv. Usnjica se stanjša; kolagenska vlakna spremenijo svojo primarno strukturo in tkiva popuščajo in nastanejo tanke gube.
Uravnavanje telesne teže na zdrav način
18. 05. 2017 06.30
Število ljudi, ki imajo čezmerno telesno težo in so predebeli je iz leta v leto večje. Nezanemarljiv podatek, da je vse več mladih s prekomerno telesno težo. Previsok vnos energijsko bogate in hitro pripravljene hrane, sladkih pijač in pomanjkanje telesno dejavnosti so glavni razlogi za epidemijo debelosti, predvsem pa trebušne.
FOTO in VIDEO: Po požaru onesnaženosti večjih razsežnosti ni, je pa prizadet potok
16. 05. 2017 06.38
Vzrok požara, ki je v ponedeljek zvečer izbruhnil v podjetju Kemis na Vrhniki, še ni znan. Enajst oseb so evakuirali in jih začasno namestili pri sorodnikih, dva gasilca sta potrebovala zdravniško pomoč. Pristojni trdijo, da večjih posledic za okolje ne bo, a ribiči pravijo, da je potok Tojnica mrtev.
Nikakor ne morete zaspati? Poskusite tako …
15. 05. 2017 13.55
Ste tudi vi med tistimi, ki jim nenehno begajoče misli kljub utrujenosti ne pustijo zaspati? Strokovnjaki so pripravili nekaj nasvetov, kako izboljšati kakovost spanca, ter telo in um pripraviti na počitek.
Nevidni sovražnik je v vaši kopalnici!
14. 05. 2017 06.30
Dobra novica je, da že skrbite za svoje zdravje, saj si vsak dan čistite zobe. Slaba novica pa, da to žal ni dovolj. Veliko raziskav v zadnjih letih je pokazalo številne nevarnosti, ključne za zdravje, povezane s tako rekoč vsemi zobnimi ščetkami.
Vsakodnevni stres vodi v utrujenost, izčrpanost in bolezen! Rešitev se skriva v naravi.
05. 05. 2017 07.43
Študije strokovnjakov kažejo, da se z gospodarsko recesijo povečuje raven stresa. Gleda na dejstvo, da nas v prihodnosti čakajo naporni delovni urniki in s tem vedno manj časa zase in sprostitev, ne moremo pričakovati, da bo življenje postalo manj stresno.
Prijeten družabni dogodek, ki s seboj prinaša nevarnost za nastanek požara in onesnažen zrak
30. 04. 2017 06.30
Nekoč so s kresovi spodbujali sonce k močnejšemu sijanju, odganjali čarovnice in se obveščali o bližajočih se nevarnostih. Konec 19. stoletja so običaj prevzela delavska gibanja. A prijeten družabni dogodek s seboj prinaša nevarnost za nastanek požara in izpostavljenost različnim koncentracijam onesnaževal v zraku.
NIJZ: Prazniki naj bodo brez alkohola
27. 04. 2017 06.30
Praznike preživite brez alkohola, svetujejo na Nacionalnem inštitutu za javno zdravje. V letu 2015 se je zaradi bolezni in stanj, ki so posledica škodljive rabe alkohola, v bolnišnici na vsake tri ure zdravila vsaj ena oseba, pet odstotkov vseh takih hospitalizacij je bilo mladih do 19. leta.
VIDEO: Lina znova prepričala sodnike: nastopila bo v finalu nemškega šova
13. 03. 2017 09.35
14-letna Lina Kuduzović, ki je pri rosnih sedmih letih zmagala v prvi sezoni šova Slovenija ima talent, zdaj osvaja sodnike in gledalce nemške različice šova talentov The Voice Kids. S presunljivo in čustveno izvedbo pesmi Hurt je znova prepričala sodnike in si prislužila mesto v finalu.