dihanje
Počitnice dejansko 'napolnijo naše baterije' in okrepijo imunski sistem
03. 09. 2016 07.00
Počitnice blagodejno vplivajo na naše psihično počutje. Imajo pa tudi vpliv na naše telo. Povzročijo namreč spremembe v genih, ki pomagajo krepiti naš imunski sistem, je pokazala zadnja raziskava ameriških znanstvenikov. Blagodejni učinki dopusta na naše telo pa trajajo tudi do mesec dni po vrnitvi na delo.
Objem življenja: devetletna Giulia umrla, a rešila sestrico
29. 08. 2016 10.26
Italijo pretresa zgodba sestric Giulie in Giorgie iz kraja Pescara del Tronto, ki ga je sredin potres skoraj povsem porušil. Našli so ju skupaj, objeti. Ta objem je rešil življenje mlajši, ki je le nekaj dni pozneje v bolnišnici dočakala četrti rojstni dan. Starejša Giulia je umrla.
Nova protibolečinska sestavina bi lahko nadomestila morfij
18. 08. 2016 14.46
Morfij v dobi sodobne medicine ostaja protibolečinsko zdravilo številka ena. A znanstveniki so odkrili novo sintetično zdravilo, ki nima stranskih učinkov, kljub temu pa učinkovito nevtralizira bolečino. Bo pa morala sestavina prehoditi še dolgo pot in premostiti nemalo ovir, preden se bo znašla na policah lekarn.
FOTO: Da ne bodo lepe samo noge: s temi vajami boste oblikovale še zgornji del telesa
21. 07. 2016 06.30
Potem ko smo vam predstavili kratek in učinkovit trening v naravi za krepitev mišic spodnjega dela telesa, so zdaj tu še vaje, s katerimi boste oblikovali mišice hrbta, ramenskega obroča in trebušne mišice. Sončni dnevi in višje temperature dehidrirajo telo toliko bolj, zato naj bo steklenica vode vedno pri roki.
Nov primer psa v razgretem avtu: 'Ali policisti sploh poznajo svoje pristojnosti?'
19. 07. 2016 11.01
Društvo za zaščito živali Maribor je opozorilo na nov primer brezvestnega lastnika, ki je v avtomobilu na žgočem soncu pustil psa. Situacijo so po njihovih besedah poslabšali policisti, ki naj bi po prihodu še naprej čakali lastnika in psa tekom vodenja celega postopka pustili v avtomobilu. "Policista sta se prepričala, da s psom ni nič narobe," pa pravijo na PU Maribor.
Redna vadba ni dobra le za telesno zdravje, pomaga tudi pri depresiji in stresu
17. 07. 2016 09.40
Nezadostna telesna dejavnost zaseda četrto mesto med dejavniki tveganja za splošno umrljivost v svetu. A gibanje ne vpliva pozitivno le na telesno zdravje, pač pa nekatere študije kažejo, da ljudje ob redni vadbi za 25 odstotkov zmanjšajo tudi možnost razvoja depresije ali tesnobe.
Res znate s klimo?
17. 07. 2016 06.30
Ste med tistimi, ki avto spremenijo v ledenico, nato pa tožijo zaradi glavobolov? Ali v imenu zdravja otrok raje za vsak slučaj klimo kar izključite?
Knjiga Joga mami in dojenček – prvi jogijski priročnik v Sloveniji za mamice
28. 06. 2016 06.30
Joga za mamice z dojenčkom je vadba, ki je zasnovana za dobro počutje mamice in njenega otročka. Priporočljiva je za mamice, ki bi rade, poleg navzočnosti dojenčka, nekaj storile tudi zase in za dobro počutje malčka.
Končno rešitev za kadilce
26. 06. 2016 08.00
Kajenje je že stoletja stara razvada, ki pa za naše telo predstavlja eno največjih tveganj. Vsi smo sprejeli kajenje kot škodljivo navado, tako kadilci kot nekadilci, vendar ne v zadostni meri. Po navedbah nekaterih strokovnjakov, naj bi namreč vsaka škatlica cigaret, skrajšala življenje za 3 ure in pol.
Smrčanje - od blage neprijetnosti do resnih zdravstvenih in partnerskih težav
16. 06. 2016 07.59
Na dopust se vedno odpravimo z velikimi pričakovanji. Ker je to posvečen čas, ga želimo izkoristiti za vse, kar čez leto dajemo na stranski tir. Načrtujemo športne dejavnosti, druženja s prijatelji, zabave pozno v noč…
Ose, sršeni, komarji, klopi ... kako omilimo bolečino, če nas pičijo ali ugriznejo?
04. 06. 2016 09.50
Ste tudi vi med tistimi, ki se veselite dolgih poletnih dni, ko boste s prijatelji uživali na pikniku in z družino na morju? Vse bi bilo super, če na nas ne bi 'prežali' komarji, meduze, ose in druge nadležne živali. Njihovi piki oziroma ugrizi načeloma niso nevarni in jih lahko zdravimo sami doma, vseeno pa moramo biti pozorni na morebitne alergijske reakcije.
Smrčanje - Vas verjetno ne moti, Vašega partnerja pa še kako!!!
01. 06. 2016 08.04
Na dopust se vedno odpravimo z velikimi pričakovanji. Ker je to posvečen čas, ga želimo izkoristiti za vse, kar čez leto dajemo na stranski tir. Načrtujemo športne dejavnosti, druženja s prijatelji, zabave pozno v noč…
Sporna premestitev bolnika, sporno oživljanje in opustitev obdukcije. Rezultat: kazenska ovadba dveh zdravnic
30. 05. 2016 10.03
Ljubljanski kriminalisti so končali preiskavo smrti bolnika, ki je novembra 2014 umrl na nevrološki kliniki. Zaradi suma storitve kaznivega dejanja malomarnega zdravljenja so zoper dve zdravnici podali kazensko ovadbo. Zdravnicama očitajo sporno premestitev bolnika, sporen postopek oživljanja ter opustitev obdukcije.
VIDEO: Kako teči, da tek ne bo napor, ampak užitek? Poglejte si nasvete trenerja
26. 05. 2016 06.30
Bi radi začeli teči, a nimate prave motivacije, saj vas po teku vse boli in ugotovite, da nimate dovolj kondicije? Če z rednim tekom vsaj dvakrat tedensko vztrajate en mesec, vas bo kmalu zasvojil, trdi trener teka. Pomembno pa je, da na začetku niste preveč zahtevni do sebe in da se ne obremenjujete s hitrostjo.
'Sama sem videla, kako je lahko lepo, in hočem zdaj to vsem vsiliti.'
19. 05. 2016 06.30
Anja Oman ima na svojih vadbah zelo zelo mlade stranke - komaj nekaj mesecev stare dojenčke. V šali pove, da jih uporabljajo kot uteži, ko se njihove mamice razgibavajo. Na urice, kjer kombinirajo pilates in ples, pa vabi tudi nosečnice. Ker ne smeš pozabiti, da si trebuščku navkljub še vedno lahko ženstvena, pravi.
Nekdanji rudarji dobili zeleno luč za skupinsko tožbo zoper delodajalce
13. 05. 2016 10.31
Sodišče v južnoafriški prestolnici je odločilo, da imajo nekdanji rudarji, ki so delali v rudnikih zlata, pravico do skupinske tožbe zoper lastnike rudnikov. Delavci so namreč utrpeli trajne poškodbe pljuč, tožba pa je po mnenju sodišča njihova edina realna možnost.
FOTO in VIDEO: Skozi majhno luknjico v cisterni, ki je nastala zaradi rje, je izteklo približno 200 litrov solne kisline
28. 04. 2016 14.25
Na počivališču Barje na južni ljubljanski obvoznici se je iz cisterne parkiranega tovornega vozila razlilo približno 200 litrov nevarne snovi - solne kisline. Policisti so preventivno evakuirali območje počivališča in še približno 60 stanovalcev iz Ceste dveh cesarjev, ki pa so se že lahko vrnili domov. Podatkov o poškodovanih osebah ni.
Nad stres in utrujenost z jogo, pilatesom in meditacijo
21. 04. 2016 06.30
Joga znanstveno dokazano blaži stres, bolečine v hrbtenici lajša pilates, pozitivno mišljenje pa spodbuja meditacija. To je le nekaj pozitivnih učinkov omenjenih vadb. Vse tri pa imajo tudi skupne pozitivne učinke: sprostitev, umiritev ter premagovanje stresa in utrujenosti.
'Človeški' Ken na urgenci, ker mu razpada nos
16. 04. 2016 06.11
Rodrigo Alves, eden od treh poznanih "človeških" Kenov, je za lepotne operacije zapravil že skoraj 400 tisoč evrov, a se je zdaj uštel, saj so ga morali po vnovični operaciji nosu odpeljati na urgenco. Na nosu se mu je začela delati luknja, ker je njegovo telo zavrnilo novi hrustanec.
Radan v zagovoru trdi, da je morfij bolnikom dajal zgolj zaradi bolečin ali zaradi dušenja
07. 04. 2016 15.18
Zdravnik Ivan Radan je podal zagovor na obtožbe, da je iz morilske sle umoril šest svojih bolnikov. Povedal je, da je bolnikom, ki so umirali, dajal morfij, in sicer ali zaradi bolečin ali zaradi dušenja. Ob tem trdi, da se je držal priporočenih odmerkov v skladu z evropskimi smernicami intenzivne medicine iz leta 2009.
Tereza: Predsodki, da zdrava hrana ni okusna in da je draga, me kar malo ujezijo
01. 04. 2016 06.18
Tereza Poljanič, ki smo jo spoznali v oddaji Zdravo, Tereza!, pravi, da zdravo življenje prinaša energijo, ki ne izplahni kar tako. Pomanljivosti takšnega načina življenja vidi le v očeh tistih, ki si delajo nepotrebne prepreke do zdravega načina prehranjevanja. Poudarja, da je zdrava prehrana enostavna, priznava pa, da so začetki lahko težki.
Kako (ne)zdrav je t. i. waist training? Od kraljice korzetov s pasom obsega kozarca majoneze do 'popolne' postave Kim Kardashian
31. 03. 2016 06.30
Prav nič ne bi bilo narobe, če bi korzeti ostali v viktorijanski dobi, a kaj, ko so njim tako podobne steznike iz "prašnih omar" potegnile številne zvezdnice, ki promovirajo t. i. waist training. Hitra in učinkovita metoda za oblikovanje postave v popolno peščeno uro, pravijo, zdravniki pa svarijo, da stvar še zdaleč ni tako nedolžna.
Neverjetno, dekleta primerjajo svoj pas z listom papirja
29. 03. 2016 09.11
Medtem ko so kitajska socialna omrežja polna fotografij deklet, ki skušajo dokazati, da je njihov pas ožji od lista formata A4, pa psihoterapevtka Pšeničnyjeva opozarja, da gre za nevarno igro, ki skozi socialna omrežja uporablja pritisk vrstniških skupin, ki lahko preko vseh meja motivira prizadevanje, vse do nezdravega ravnanja s telesom in izkrivljene podobe o sebi.
Če vsak dan sedite pred računalnikom, vam bo teh šest vaj za utrujene oči prav prišlo
26. 03. 2016 06.20
Oči so zrcalo duše, pravijo, a naše oči so vedno bolj utrujene, saj cele dneve preživimo pred računalniškimi ekrani. Če želite svojim očem spet povrnili njihov 'lesk', sledite šestim nasvetom strokovnjakov.
MI SMO FIT: Imela sem občutek, da me je telo izdalo. Tablet nisem hotela, potrebovala sem spremembe. Rešila me je joga
20. 03. 2016 06.30
Moja pot k jogi se je začela kmalu potem, ko so mi postavili diagnozo premalo delujoča ščitnica. Predpisali so mi tablete in rekli: "Jemala jih boš vse življenje." Tega nisem mogla sprejeti. Jaz, od majhnih nog športnica in plesalka, na tabletah vse življenje? To pa ne!
25 dejstev o spanju, ki jih najbrž še ne poznate
18. 03. 2016 11.21
Pred izumom elektrike so ljudje spali več, pred časi barvne televizije pa jih je več sanjalo črnobelo. Nekateri spijo z odprtimi očmi, rekorder pa je spal skoraj 19 dni. Moški več sanjajo o drugih moških kot ženske o drugih ženskah. Med pomanjkanjem spanja in nesrečo v Černobilu obstaja povezava ...
FIT NAVDIH: Bralka Anja: Kdaj tek postane užitek in ni več muka?
11. 03. 2016 08.50
"Tisti, ki me dobro poznajo in z njimi delim vsa najlepša doživetja, vedo, da je moja tekaška oprema, bodisi zimska ali letna, vedno prvi kos garderobe v mojem kovčku," pravi bralka Anja, ki redno teče že 14 let. Najraje se na tek poda zgodaj zjutraj, ne ustavita pa je niti dež in sneg. Anja, ki se dobro počuti že samo ob oblačenju športne opreme, je postala naš fitnavdih.
Ko Trump v soočenju še namigne na velikost spolnega organa
04. 03. 2016 07.09
Prepiri, skakanje v besedo, kričanje drug čez drugega in žalitve. Tako potekajo soočenja republikanskih predsedniških kandidatov. Vmes še Trump namigne, da ima velik spolni organ, in zabava je zagotovljena. A ta zabava se lahko hitro sprevrže v kruto realnost. Celo v republikanski stranki načrtujejo, kako naj zaustavijo Trumpa.
Legendarno igralko z rešilcem odpeljali v bolnišnico
10. 02. 2016 10.50
Igralka Zsa Zsa Gabor je morala zaradi težav z dihanjem spet v bolnišnico. Njeno zdravje zadnja leta močno peša, zato se mnogi bojijo, kako bo 99-letnica prestala operacijo, ki je po mnenju zdravnikov nujno potrebna.
Carpe diem | Izkoristi dan v Rimskih termah
09. 02. 2016 07.51
Odkrijte termalni raj, z unikatno ponudbo wellness in medicinskih storitev. Vzemite si čas zase in sprostite svoje telo. Dobrodošli v Rimskih termah.