dobro počutje
Za vsako bolezen obstaja rešitev – če le greste pravočasno do zdravnika!
29. 08. 2018 07.36
Kolikokrat vas boli glava, pa vzamete protibolečinsko tableto ali dve, da ohromite bolečino? Kolikokrat imate občutek, da ste vse bolj utrujeni in imate vse manj energije, pa je za to kriva stresna služba, v kateri vas ožemajo kot gobo? Najbrž ni potrebno naštevati naprej: dejstvo je, da bolečino, utrujenost in slabo počutje vse bolj jemljemo kot nekaj vsakdanjega, nekaj kar je posledica vse hitrejšega tempa življenja in s čimer se moramo pač naučiti živeti. Pa kdaj pomislite, da gre morda za kaj hujšega?
Pri 33 dosegla finančno stabilnost in se upokojila
27. 08. 2018 13.20
Katie in Mark Sievers sta si v najstniških letih zastavila precej zahteven življenjski cilj: upokojitev pri 30. Presegla sta le tri leta prvotno zastavljenega cilja in zadihala s polnimi pljuči – danes jima namreč ni potrebno več delati. In kako sta to dosegla?
'Najboljše novoletne zaobljube sprejmemo na plaži'
24. 08. 2018 07.00
Ste letos uživali na dopustu? Ste se znali odklopiti? Na počitnicah si lahko zasidramo dobro počutje in ta občutek reaktiviramo tudi pozneje, ko smo doma, poudarja psihoterapevtka Tina Bončina. Če smo kmalu po dopustu spet žalostni in neizpolnjeni, je čas za spremembo vsakdanjika. Še več dopusta namreč razmer ne bo bistveno spremenilo.
Nesreča nikoli ne počiva: naj bo kopanje varno in zabavno
26. 07. 2018 07.37
Potem ko sta se pri skoku v vodo na slovenski obali poškodovala dva kopalca, pri Debelem rtiču pa je utonila ženska, smo zbrali nekaj nasvetov oz. priporočil za varno kopanje, ki jih velja upoštevati, da boste lahko brezskrbno uživali v vodnih radostih.
BLOG: To je najboljša hrana za poletne dni
22. 07. 2018 06.00
Večini ljudi je v poletnih mesecih izjemno vroče. Organizem si lahko shladimo ne samo s kopanjem v hladnem morju in jezerih, temveč tudi s prehrano, katere stalnica naj bosta sadje in zelenjava. Vas zanima, katera so "top" živila za poletne dni?
Ratejeva s četrtim mestom v Londonu že uvrščena na zaključek diamantne lige
21. 07. 2018 16.45
Slovenska rekorderka Martina Ratej je prvi dan diamantne lige v Londonu v metu kopja zasedla četrto mesto z 62,89 m, kar je dosegla v peti seriji. Zmagala je Kitajka Huihui Lyu (65,54 m), ki je bila srebrna in bronasta na zadnjih dveh svetovnih prvenstvih. Ratejeva si je s tem zagotovila tudi nastop na finalu diamantne lige v Zürichu.
Kylie Jenner razkrila skrivnost 'prekletstva Kardashianovih'
18. 07. 2018 11.38
Ona – slavna multimilijarderka, on – eden najuspešnejših reperjev na današnji glasbeni sceni. Kylie Jenner in Travis Scott sta za ameriško revijo podala odgovore na vprašanja, kakšno je v resnici njuno življenje, kako ohranjata ljubezen živo, zakaj se v javnosti redko pojavljata skupaj in kako nanju vpliva prekletstvo Kardashianovih.
Kaj se je dogajalo v glavah tajskih dečkov?
12. 07. 2018 07.21
Tajske dečke so uspešno rešili iz jame in so v bolnišnici. Njihova rehabilitacija bo najverjetneje trajala 30 dni. A kako so se odzivali njihovi možgani? O zapletenosti možganov in tem, kako delujejo v takšnih izrednih in stresnih situacijah, so se v oddaji Svet na Kanalu A pogovarjali s pedopsihiatrinjo.
Slovenka odločena: čas je, da obrne nov list v svojem življenju
27. 06. 2018 20.41
Zdravje je naše največje bogastvo, a se tega ponavadi žal začnemo zavedati šele, ko nam preneha služiti. Prej nimamo časa razmišljati o tem, saj nas zaposluje na tisoče drugih, po našem prepričanju bolj pomembnih stvari. A ko enkrat zbolimo, to običajno ne vpliva samo na naše življenje, temveč tudi na življenja naših najbližjih. In ni malo primerov, ko bolezen ali zanemarjanje zdravja privedeta do hudih partnerskih ter družinskih težav. To sta pred nedavnim na lastni koži občutili tudi naši bralki, Hajdi in Vera.
Po operaciji ponosno pokazala svoje prsi
28. 06. 2018 06.00
Anji Jenko, ki je pred dobrim letom prvič postala mamica malemu fantku, se je uresničila želja. S pomočjo mariborskega kirurga je dobila večje prsi. Navdušenja po operaciji ni mogla skriti, hitro pa je pozabila tudi na bolečine.
Velika kolesarska akcija: 50 nasmehov in 100 razlogov za srečo
15. 06. 2018 06.00
Kolesarsko društvo Slovenske Specialkarke v sodelovanju z Mestno občino Ljubljana in akcijo Razgibajmo Ljubljano organizira že 6. vseslovensko akcijo Ženska 100tka, v sklopu katere bo 50 žensk skupaj prekolesarilo 100 kilometrov na relaciji Ljubljana–Bled–Ljubljana.
BLOG: Prehranjevanje in zdrava kmečka pamet
10. 06. 2018 09.04
Sol ubija, moka in sladkor sta tiha ubijalca, zelenjava in sadje sta polna pesticidov, jajca so krivec za povišan holesterol, mlečni izdelki škodujejo zdravju, rdeče meso povzroča raka, ribe so polne težkih kovin, morski sadeži največji alergeni, ogljikovi hidrati, krompir in na splošno ves škrob redi ... Kaj nam potem sploh še ostane za jesti?
Mlečna maščoba ne maši žil, deluje lahko celo preventivno
09. 06. 2018 16.26
V mleku in mlečnih izdelkih so resda mlečne maščobe, ki vsebujejo veliko nasičenih maščobnih kislin. A to ne pomeni, da mlečna maščoba maši žile. Nekatere raziskave kažejo, da lahko mlečni izdelki delujejo celo preventivno. Irena Rogelj z biotehniške fakultete opozarja, da je mleko treba obravnavati kot kompleksno živilo, ki v telesu deluje kot celota.
Posebno razkritje: Meghan spremenila pisavo. Razlog? Spremenjena osebnost
02. 06. 2018 06.00
Če ste eni tistih, ki vas zanimajo do zdaj nerazkrite podrobnosti iz življenja Meghan Markle, se pripravite na prav posebno razkritje. Pisava vojvodinje Sussekške se je namreč po poroki spremenila. Razlog? Strokovnjaki zatrjujejo, da gre za spremembo osebnosti.
Športu primanjkuje denarja, strankam pa idej, kako ga zagotoviti
01. 06. 2018 10.19
Je šport primerno financiran s strani države? Kakšno nagrado si zaslužijo športniki za vrhunske rezultate? Je zaposlovanje športnikov v javni upravi res najprimernejša rešitev? Kako spodbuditi ljudi k pogostejši rekreaciji? Je šport dovolj pomemben za samostojno ministrstvo? Vse to smo spraševali stranke pred volitvami. O konkretnosti njihovih odgovorov presodite sami.
Moj vzdevek je 'skala', a nisem tako trden – pričal sem materinemu poskusu samomora
25. 05. 2018 18.54
Dwayne Johnson, ki zaradi svoje pojave in moči nosi vzdevek 'Skala' (The Rock), je odkrito spregovoril o svojih najtežjih trenutkih. Pri 15-ih letih je pričal materinemu poskusu samomora, kar mu je postavilo življenje na glavo: ''Bil sem obupan ... nenehno sem jokal.''
Kdo je v resnici princ Harry?
18. 05. 2018 15.31
Vojak, aktivist in kritik kraljeve funkcije: Henry Charles Albert David Mountbatten Windsor – šesti v liniji britanske krone in javnosti znan kot princ Harry, je vsekakor veliko več kot zgolj britanski prestolonaslednik, v svojem ravnanju pa je predvsem drugačen od preostalih članov kraljeve družine.
'Naša Melania hitro okreva in bo bolnišnico zapustila čez dva ali tri dni'
15. 05. 2018 06.25
Ameriška prva dama Melania Trump po operaciji na ledvicah dobro okreva. Zdravniki pričakujejo, da bo do konca tedna že lahko odšla domov in nadaljevala svoje delo. Predsednik Donald Trump je na Twitterju zapisal, da je že na poti k soprogi.
Andrej Težak Tešky: Ni meja. Če bi bilo to mogoče, bi pretekel ekvator
15. 05. 2018 06.00
Lani je v desetih dneh pretekel 600 kilometrov, s 40 komiki nasmejal 30 slovenskih mest, promoviral zdravo življenje, ob tem pa zbral več kot 10.000 dobrodelnih evrov za Botrstvo. In ker mu to ni bilo dovolj, se komik Andrej Težak Tešky letos podaja v hribe. V okviru projekta StandUpMaratonec se bo v 33 dneh povzpel na 33 slovenskih vrhov.
'Preveč sedenja vodi v spremembe metabolizma in povzroča sladkorno bolezen'
14. 05. 2018 13.13
Med dejavniki, ki imajo velik vpliv na zdravje posameznika, je preveč sedenja. Povprečna oseba na dan sedi skoraj 12 ur, kar močno vpliva na naše zdravje. Kot je opozoril strokovni direktor Centra za zdravo življenje Dan Abraham na kliniki Mayo v ZDA Kerry Olsen, je sedeč način življenja enako nevaren kot kajenje in prekomerna telesna teža.
'Pravijo, da vsak pravi kolesar vsaj enkrat v svoji karieri poljubi asfalt'
06. 05. 2018 07.05
"Kolo mi daje občutek svobode!, Kolo je moje zdravilo! in S kolesarjenjem si napolnim baterije!" … Tako dekleta iz kluba Slovenske Specialkarke opisujejo razloge, zakaj obožujejo kolesarjenje. Zdaj, ko je sezona v polnem razmahu, je izjemno pomembno, da poskrbimo za varnost na cestah. Ta se začne pri nas samih, opozarjajo.
'Najlepši je občutek, ko nekomu olajšam bolečino in preženem stres'
29. 04. 2018 08.45
Iztok Zupanič je svoj masažni salon slepih in slabovidnih odprl leta 2006. Šest let prej se je soočil s hudo diagnozo, tumorjem, ki mu je postopoma odvzel vid. A energije ne. Že pred boleznijo je bil športno aktiven, rad je smučal, telovadil, igral tenis in drsal, a športno aktiven ostaja tudi slabovidnosti navkljub.
Kako zaščititi rastline, kako bolje razvijati zdravila in kako se bolj 'zeleno' hladiti?
27. 04. 2018 06.30
Z znanjem in ščepcem domišljije lahko ta svet pripeljemo v lepšo prihodnost. A brez ustrezne podpore se ta pot lahko hitro konča v slepi ulici. Tega se že več let zavedajo tudi na Univerzi v Ljubljani, kjer z natečajem Rektorjeva nagrada za naj inovacijo spodbujajo študente in tudi zaposlene, da lahko ideje uresničijo in z njimi vstopijo tudi na trg.
Ko ceste zavzamejo Specialkarke: Ne kličemo dežja, za nas vedno sije sonce
21. 04. 2018 06.30
"Je kaj lepšega kot drveti po cesti s 30 km/h ali 40 km/h z vetrom v laseh?" na vprašanje, zakaj ravno kolesarjenje, odgovori Marjetka Conradi, ki je pred dvema letoma ustanovila prvi amaterski ženski kolesarski klub v Sloveniji. Dekleta, ki jih v dresih živih barv lahko srečate kjerkoli po Sloveniji, druži ljubezen do kolesarjenja, specialk in vetra v laseh.
BLOG: Razstrupljanje jeter se začne v naši kuhinji
15. 04. 2018 06.30
Neizpodbitna resnica je, da živimo v morju toksinov in posledično uničujemo naše telo, organizem pa izpostavljamo vedno večjim in težjim izzivom. Imeti zdrava jetra je izjemnega pomena, saj bodo le takšna lahko pravilno in normalno opravljala svoje delo. Na srečo je veliko enostavnih, naravnih metod za razstrupljanje jeter.
Zvezdnice, ki so priznale svoje lepotne popravke
12. 04. 2018 12.54
V času, ko je popularen trend naravnega videza, želijo biti vsi zvezdniki naravno lepi. Ob tem nekateri vztrajno prikrivajo, da so kdajkoli imeli kakšne lepotne popravke, spet drugi pa o njih govorijo brez večjih zadržkov. Poglejte si, katere dele telesa so si zvezdnice dale popraviti.
Ko zunaj vse prekipeva od energije, mi pa bi najraje spali
09. 04. 2018 07.21
Kljub temu, da se je zima letos kar vlekla in vlekla, je pomlad končno vstopila na velika vrata. Dnevi so znova daljši, ozračje se počasi segreva, narava prekipeva od energije ... Mnogi pa so bolj zaspani kot kdaj koli prej. S pomladjo je namreč prišla tudi spomladanska utrujenost. A, pozor, lahko gre za resno zdravstveno težavo.
Preventiva, preventiva! Za svoje zdravje lahko ogromno storimo sami
07. 04. 2018 07.00
Se počutite zdravi? Kaj sploh je zdravje? "Le" odsotnost bolezni? Leta 2016 je petina odraslih Slovencev svoje splošno zdravstveno stanje ocenila kot zelo dobro. Pri nas v povprečju preživimo zdravi 72 odstotkov življenja, ženske so bile leta 2016 v povprečju na bolniškem dopustu približno 18 koledarskih dni, moški pa šest dni manj.
Lahko z rednim obiskovanjem koncertov živite devet let dlje?
04. 04. 2018 09.57
Nove raziskave razkrivajo, da ima dejstvo, če greste na glasbeni koncert, boljši vpliv na vaše dobro počutje, kot če greste na jogo ali na sprehod s psom. Srečni ljudje živijo dlje, k sreči pa očitno veliko prispeva tudi obiskovanje koncertov. Glasba namreč sproža dopamin, redni obiskovalci koncertov pa naj bi tako po ocenah živeli desetletje dlje.
Znanec družine Trump: 'Melania je nesrečna – če bi lahko, bi pobegnila od Donalda'
29. 03. 2018 13.58
Potem, ko so konec januarja v javnost začele kapljati informacije o številnih aferah Donalda Trumpa, je celotna družina postala tarča medijev. Melania Trump, prva dama slovenskih korenin, je ob tem podala izjavo: ''Sem močna in samozavestna''. Pa je res tako? Znanec družine Trump namiguje na drugačno plat zgodbe.