fitnes
Challe Salle o varanju: Če si želiš biti z nekom drugim, mu to povej
13. 12. 2023 20.07
Ljubezen je zapletena in velikokrat tudi boli. To je na svoji koži izkusil tudi Challe Salle, ki je trenutno v zelo srečnem obdobju svojega življenja, a vedno ni bilo tako. V preteklosti je bil tudi prevaran, svoje občutke pa je izlil na papir in jih pospravil v predal. Zdaj je začutil, da bo zgodbo o skoku čez plot delil s svetom. Prepričan je, da se bo veliko ljudi poistovetilo s pesmijo, ki nosi pomenljiv naslov 'Ulca zve vse'.
Svetovni prvak skrbi za red v celjskem zaporu
05. 12. 2023 10.10
Če bi 47-letnega Stanka Verstovška srečali najprej na kolesu, ne bi nikdar pomislili, da opravlja poklic pravosodnega policista v zaporu. Če bi ga pa prvič srečali v uniformi v celjskem zaporu, kjer dela, ne bi nikoli pomislili, da imate pred sabo svetovnega prvaka v kraljevi disciplini ultrakolesarstva, v 24-urnem kolesarstvu, kjer je treba poleg vzdržljivosti imeti tudi hitrost. Kajti oboje, tako poklic športnika, ki ga sicer ne opravlja profesionalno, kot poklic pravosodnega policista, sta zahtevna, obema je treba posvetiti čas, telo in glavo, a kaže, da je ta kombinacija vendarle možna in tudi zmagovalna.
Z Mojo dejavnostjo do odličnega izgleda tudi po praznikih
29. 11. 2023 00.15
Ste nov ponudnik dejavnosti na trgu? Morda ste prisotni že nekaj časa, pa se odločate, da bi svojo prepoznavnost na trgu radi povečali in nadgradili? V nadaljevanju si preberite, kako to storiti.
Nuša Derenda: Učiteljicam sem zabičala, da Matevž ne sme imeti privilegijev
20. 11. 2023 06.00
Nuša in Matevž Derenda sta zagotovo najbolj znana mati in sin na slovenski glasbeni sceni. Čeprav je Nuša ena najbolj prepoznavnih slovenskih pevk, ki si je uspešno kariero ustvarila tudi zunaj naše dežele, Matevž nikoli ni imel občutka, da je njegova mama zvezda. Tudi sama ga je vedno učila, da je glasba pač njena služba in da je pomembno, da ne glede na uspeh vedno ostaneš človek. Koliko sta vpeta v kariero drug drugega, koliko se zaradi zasedenih urnikov vidita in kako zelo podobna sta si, pa izveste v POPkastu.
'Rada bi že enkrat začutila, da sem spet svobodna!'
07. 11. 2023 13.51
49 let ima danes ženska, ki je zaradi poskusa uboja v zaporu preživela tri leta. Izrekli so ji štiri leta zapora, a si je z delom, zglednim vedenjem, upoštevanjem vseh pravil in globokim obžalovanjem tistega svojega impulzivnega dejanja zaslužila zaupanje, da so jo pogojno izpustili leto dni prej.
Policija zatrdila: kje se skriva Nizama, je Nermin ugotovil sam
02. 11. 2023 17.08
Tožilstvo in policija v BiH sta sporočila, da niso ugotovili nezakonitega ravnanja pristojnih organov v primeru umora 38-letnice v Gradačcu. Avgusta letos jo je umoril nekdanji partner, zločin pa prenašal v živo. Njena brutalna smrt je šokirala javnost tako doma kot v širši regiji, v medijih pa so se takrat pojavila tudi ugibanja o nezakonitem ravnanju policije. Glavni cilj preiskave je bil ugotoviti, ali je morilec od policijskih virov prejel informacije o tem, kje se skriva njegova nekdanja partnerica. Zatrdili so, da je to ugotovil sam. Nezakonitega delovanja niso ugotovili niti v primeru sodnice, ki je obravnavala primer družinskega nasilja.
Urnaut: Pristop je bil od začetka pravi
01. 10. 2023 07.30
Odbojkarji reprezentance Slovenije so tudi drugo nalogo na olimpijskih kvalifikacijah na Japonskem opravili z odliko. Stare znance Turke z Albertom Giulianijem na čelu so ugnali brez izgubljenega niza in zabeležili še drugo zmago na turnirju. V slovenski vrsti je bil tokrat najučinkovitejši Rok Možič, dosegel je 20 točk. Naše odbojkarje v Tokiu zdaj čaka dan počitka, nato pa bo njihova tekmica Finska, s katero se bodo pomerili v noči s ponedeljka na torek.
Khloe Kardashian o nekdanjem partnerju: Zasluži si kastracijo
01. 10. 2023 07.00
Khloe Kardashian ima zelo trdno mnenje o očetu svojih otrok in ni skrivnost, da je bil odnos med njo in Tristanom Thompsonom precej buren. S košarkarjem sta postala par leta 2016, dve leti pozneje pa je rodila njunega prvega otroka, hčerko True. Pozneje so v javnost pricurljale govorice, da jo je Thompson med nosečnostjo prevaral.
Top ponudba jesenskih in zimskih počitnic v Egiptu
28. 09. 2023 00.15
Egipt je zimzelena destinacija slovenskih počitnikarjev, privlačna v vseh letnih časih. Tudi to jesen in zimo ne bo nič drugače, zato smo na Počitnice.si pripravili prav posebno ponudbo za nepozaben all inclusive oddih v Hurgadi in Sharm el Sheikhu!
Nekdanjega moža Sofie Vergara opazili v družbi 13 let mlajše igralke
16. 09. 2023 08.00
Joe Manganiello in Sofia Vergara sta julija sporočila, da se ločujeta, 46-letnega igralca pa so pred dnevi opazili v družbi 13 let mlajše igralke Caitlin O'Connor, s katero sta skupaj zapuščala fitnes. Zvezdnik in O'Connorjeva sta bila po vadbi dobre volje in sta se hihitala, od telovadnice pa sta se sprehodila do njegovega vozila.
'Začni počasi, da boš hitreje na cilju'
14. 09. 2023 10.50
Peter Macuh je eden tistih tekačev, ki tako velike tekaške prireditve, kot je Ljubljanski maraton, ni pripravljen zamuditi, tudi zato, ker je v domačem mestu. Svojo prvo maratonsko razdaljo je pretekel pred 40 leti in se od takrat ni več oziral nazaj, danes ga še bolj pritegnejo ultramaratonski teki, več kot 100-kilometrske preizkušnje, ki jih je pretekel vsaj 40. Obstajajo takšni, ki pravijo, da tek lahko škoduje, Macuh pa dvomljivcem odgovarja s tekom.
Rok Možič: Vemo, od kod preti nevarnost
08. 09. 2023 09.00
Osmina finala evropskega prvenstva v odbojki se začenja v petek, izločilne boje pa bodo reprezentance otvorile v bolgarski Varni. Slovenija bo svojo tekmo igrala v soboto ob 16.30 po slovenskem času, ko ji bo nasproti stala reprezentanca Turčije. Pred težko pričakovanim obračunom smo se pogovarjali z Rokom Možičem, ki se na mestu korektorja znajde odlično, bil je namreč eden uspešnejših posameznikov skupinskega dela tekmovanja.
Rusija že sedem let gradi luksuzno križarko, znova se je zalomilo
31. 08. 2023 09.32
Rusija s svojo prvo moderno križarko nima sreče. Po večletni gradnji so namreč ugotovili, da bo pred izplutjem potrebovala še kar nekaj popravil. Namesto leta 2019 bo tako na prvo pot odplula šele naslednje leto. Take ladje sicer v Rusiji niso zgradili že vsaj 60 let, zatrjuje guverner regije Astrahan, kjer jo gradijo.
V petek sejal smrt, v sredo pa naj bi se poročil
19. 08. 2023 09.37
Javnost v Bosni in Hercegovini je nedavno pretresel umor Nizame Hećimović, ki jo je ubil njen partner, grozovito dejanje pa prenašal v živo pred družbenega omrežja. Sedaj na dan prihajajo nove podrobnosti, okrutnež, ki si je sodil sam, naj bi imel le nekaj dni po tragediji v načrtu poroko. Lokacijo Nizame in otroka, ki sta se pred nasilnežem skrivala pa naj bi morilcu razkrila njegova sestrična.
Britney Spears in Sam Asghari se ločujeta
17. 08. 2023 07.43
Sam Asghari je vložil zahtevo za ločitev od pop princese Britney Spears. Po poročanju tujih medijev je v dokumentaciji kot razlog navedel nepremostljive razlike, zahteval pa naj bi tudi plačilo preživnine za zakonca in kritje odvetniških stroškov. Kot datum ločitve je navedel 28. julij. Spearsova in Asghari sta bila poročena dobro leto dni, pred skokom v zakon pa naj ne bi sklenila podrobne predporočne pogodbe.
'Skozi solze me je rotila: 'Teta, pomagaj mi.' Vendar je nisem mogla rešiti'
16. 08. 2023 08.03
Od brutalnega umora Nizame Hećimović, ki ga je njen nekdanji partner v živo prenašal prek družbenega omrežja, mineva pet dni. Teta pokojne pa je zdaj razkrila, da se je nečakinja teden dni pred smrtjo z otrokom zatekla k njej. Tam se je skrila pred moškim, ki ga je zaradi nasilja v družini že prijavila policiji. Na dan umora pa se je morilec pojavil prav na njenih vratih: "Na glavo mi je prislonil pištolo in zavpil: Kje je?" s solzami v očeh opisuje grozljivi dogodek, ki je vodil v smrt sorodnice.
Reka ljudi na pogrebu ženske, ki jo je med prenosom v živo ubil njen partner
14. 08. 2023 19.45
V Gradačcu so pokopali Nizamo Hećimović, ki jo je na skrajno okruten način ubil njen partner in to prenašal v živo prek Instagrama. V številnih mestih pa so organizirali mirne proteste proti nasilju in femicidu. Protestniki med drugim zahtevajo, da se v zakonodaji uvede pravna definicija femicida in se ga ustrezno sankcionira. V torek bodo pokopali še drugi dve žrtvi trojnega morilca. Notranji minister Federacije BiH pa je sporočil, da bodo podpornike morilca kazensko preganjali.
'Štirje spimo v eni sobi, dotikamo se z nogami, spi se v avtih'
11. 08. 2023 13.13
Medtem ko se najboljše svetovne košarkarske reprezentance pripravljajo na bližajoče se svetovno prvenstvo, so košarkarji BiH odpotovali na Poljsko, kjer bodo sodelovali na predkvalifikacijskem turnirju za olimpijske igre prihodnje leto. Vodilni igralci so pred turnirjem spregovorili o pogojih med pripravami, ki niso ravno bleščeči.
Opremite domačo telovadnico
07. 08. 2023 10.45
S športno opremo in pripomočki Fitnesshop naredite svojo domačo telovadnico prostor za vadbo, sprostitev in zabavo.
Gwyneth Paltrow: Na lepoto vplivajo duševno stanje, prehrana in telovadba
22. 07. 2023 08.00
Ameriška igralka Gwyneth Paltrow je v nedavnem intervjuju delila nekaj lepotnih nasvetov in iskreno spregovorila o staranju. Dejala je, da se od žensk pričakuje, da skrivajo svojo starost, čemur sama ne podlega, saj rada pokaže svoje gube.
Še zadnja možnost za tiste, ki so zašli
21. 07. 2023 06.00
Več kot 30 let že dala v zaporskem sistemu, a na snemanje za Popkast generalni direktor Uprave za izvrševanje kazenskih sankcij RS, ki je svojo karierno pot začel v največjem moškem zaporu na Dobu, pride veder in nasmejan. Očitno delo v slovenskih zaporih le ne more biti tako slabo, pomislim ob tem. In očitno delo z ljudmi, ki so izvrševali kazniva dejanja, tudi tista najbolj zavržna in obsojanja vredna, ni nujno tako zelo stresno, da ga nihče ne bi želel opravljati.
7 namigov za družinski poletni oddih v Termah Snovik
07. 07. 2023 00.15
Družinske počitnice so čas, ko si vsi člani družine lahko odpočijejo, si povrnejo energijo in si ustvarijo nepozabne spomine. Če iščete idealno destinacijo za družinske počitnic je eko svet Term Snovik v Tuhinjski dolini popolna izbira.
Moški, ki je vklesal imeni v zidove Koloseja: 'Nisem vedel, da je tako star'
05. 07. 2023 19.29
Turist iz Anglije, Ivan Dimitrov, ki je na zidove 2000 let starega Koloseja vklesal napis "Ivan + Hayley 23", je zdaj pojasnil, da se preprosto ni zavedal starosti antičnega spomenika. Za tak prekršek bi lahko prejel visoko denarno kazen, če bi mu sodili v Italiji, pa celo do pet let zapora.
Nekdanja manekenka sedaj brezdomka, za usodo krivi bivšega soproga
29. 06. 2023 12.01
Nekdanja manekenka Loni Willison je po ločitvi od igralca Jeremyja Jacksona, znanega po vlogi v seriji Obalna straža, izgubila službo. Po boju z odvisnostjo od prepovedanih substanc in težavami z duševnim zdravjem je pristala na losangeleških ulicah, kjer so jo sedaj fotografi ujeli med iskanjem hrane v smetnjakih.
BLOG: Ali 'fat burnerji' res delujejo?
04. 06. 2023 07.00
Pred kratkim sem v svojem fitnes centru začel s šesttedenskim Vital izzivom, na katerega se je prijavilo več kot 200 posameznikov in posameznic. Večina je prišla z željo po izgubi odvečne maščobe in glede na to, da sem trenutno v fazi pisanja jedilnikov in navodil za hujšanje, sem se odločil, da tudi z vami delim delček tega, kar svetujem svojim strankam. Veliko jih sprašuje, katere "fat burnerje" priporočam in ali ti sploh delujejo. Prepričan sem, da bi ta tema znala biti zanimiva tudi za vas.
30 % popusta za Grand Hotel View 4/5* z najlepšo plažo na Braču
22. 05. 2023 00.15
Izkoristite posebno akcijsko ponudbo na Pocitnice.si in si letošnje poletje privoščite luskuzne počitnice v povsem novem Grand Hotelu View 4/5* na otoku Brač!
Rok Možič: Mislim, da nisem izpustil niti enega niza v celotni sezoni
08. 05. 2023 06.00
Mariborčan Rok Možič je pred dobrim tednom dni zaključil svojo drugo sezono v eni izmed najmočnejših odbojkarskih lig na svetu. V Italiji, natančneje v Veroni, 21-letnik kljub vsemu velja za 'starega mačka'. Tako s svojim dobrim znanjem italijanskega jezika kot karizmo in energijo, ki ju izžareva, predvsem pa predstavami, ki jih kaže na igrišču, se je prikupil navijačem in novinarjem. Čeprav, kot sami pravi, sezona, ki je za njim, ni šla povsem po načrtih, se je iz tega veliko naučil ter postavil temelje za prihajajoče zmage. "Moji cilji so seveda takšni, da bi si želel osvojiti vse, kar se osvojiti da!" Zmagovalna miselnost pa ni edino, kar krasi mladega odbojkarja. Trdo delo in disciplina sta pogoj, da se na odbojkarskem igrišču lahko uživa.
Trik za sijočo in mladostno kožo je preprostejši, kot ste mislili!
08. 04. 2023 00.15
Ste naveličani zapravljanja denarja za različne kozmetične izdelke, ki ne dajo obljubljenih rezultatov? Tukaj je trik, ki bo pomagal vaši koži izgledati mladostno in prenovljeno.
Hervis: odprtje najmodernejše trgovine v nakupovalnem središču Citypark Ljubljana
29. 03. 2023 00.15
V četrtek, 30. marca se po popolni prenovi ponovno odpira Hervis trgovina v nakupovalnem središču Citypark Ljubljana.
Jeremy Renner po nesreči s snežnim plugom nazaj na nogah
28. 03. 2023 07.00
Igralec Jeremy Renner, ki se je na novoletni dan huje poškodoval s snežnim plugom, je na družbenem omrežju objavil video posnetek, na katerem že hodi po tekalni stezi, in tako navdušil z neverjetno hitrim okrevanjem po tako težkih poškodbah, kot jih je dobil, ko ga je prevozil plug.