jesti
Robotski dojenčki spodbudili nosečnost pri najstnicah
26. 08. 2016 14.01
Avstralski raziskovalci so ustvarili lutke dojenčkov, ki naj bi zmanjšali delež nosečnosti pri najstnicah. Dosegli pa so ravno nasproten učinek. Lutke so se izkazale za neučinkovite. Gre za dokaz, da ima lahko raziskava s še tako dobronamernim ciljem nepričakovane posledice.
Miti razbiti: kako se otresti odvečnih kilogramov in dolgoročno (za)živeti zdravo
28. 07. 2016 06.30
Ohranjanje zdrave teže je pomembno za ohranjanje zdravja. A vse prevečkrat se ljudje v iskanju "popolnosti" skušajo le otresti kilogramov, ne mislijo pa na zdravje. Tako se poslužujejo hitrih diet, s katerimi na kratek rok res shujšajo, a na dolgi rok lahko svojemu telesu naredijo veliko škode.
Kako prelisičiti možgane, da boste manj in bolj zdravo jedli?
26. 07. 2016 06.30
Še posebej pred poletjem in poleti so priljubljene različne diete, ki ponujajo hitre rešitve za "popolno postavo", a večina ni podprta z znanstvenimi dokazi. Ne le to, rezultati ponavadi niso takšni, kot jih obljubljajo, pomenijo tudi veliko odrekanja, kar za telo na dolgi rok ni nujno dobro. A obstajajo načini, kako shujšati in ohranjati postavo na zdrav način …
FOTO in VIDEO: Zmajčki že jedo. In zelo so lačni ...
19. 07. 2016 08.06
Biologi v Postojnski jami še naprej spremljajo razvoj malih zmajčkov. Čeprav so si nekatere ličinke privoščile obilno pojedino, kar je zelo dober znak, da gre njihov razvoj v pravi smeri, pa nevarnosti še ni konec.
Po 10 letih, odkar je Kampuscheva ušla svojemu ugrabitelju, njeno življenje še vedno 'ni normalno'
19. 07. 2016 16.31
Čeprva je minilo že desetletje, odkar se je Natascha Kampusch izvila iz kremljev svojega mučitelja in pobegnila iz male kleti, se še vedno sooča s številnimi težavami.
Vsak dan uživajmo sadje in zelenjavo različnih barv, raje izberimo pomarančo kot pomarančni sok
16. 07. 2016 08.59
Raziskave kažejo, da bi lahko v Sloveniji za 10 odstotkov zmanjšali tveganje za srčno-žilne bolezni in za šest odstotkov tveganje za možgansko kap ter nekatere vrste raka, če bi ljudje zaužili priporočeno količino sadja in zelenjave na dan. Ta naj predvsem bo sezonska in lokalno pridelana, svetujejo strokovnjaki.
Zaradi kariere je žrtvovala svojo družino
30. 06. 2016 06.30
Neda Ukraden na sceni kraljuje že več kot 40 let. Nedavno je izdala svoj novi album z naslovom Terapija. Najbolj seksi babica na Balkanu, ki svoja leta skriva kot kača noge, nam je razkrila svoj recept za izvrsten videz, zaupala pa nam je tudi, zakaj je raje samska.
Kriza na letalu – igralka zmešala alkohol in tablete na recept
21. 06. 2016 11.20
Ameriška igralka Selma Blair, ki jo poznamo iz filmov Podle igre in To sladko bitje, se je znašla sredi škandala. Na letalu je namreč zmešala alkohol ter tablete na recept in začela momljati o domnevni zlorabi. Ko je letalo pristalo, so jo takoj odpeljali v bolnišnico.
FOTO: Bine odprl svoj bistro
16. 06. 2016 15.13
Kuharski mojster Bine Volčič se je po štirih sezonah poslovil od televizijskih ekranov in se spet 100-odstotno posvetil svoji kuharski zgodbi. V središču prestolnice je zdaj odprl svoj bistro, v katerem ponuja zajtrke, kosila in večerje, in to iz najboljših sestavin, vodo pa izključno iz pipe.
VIDEO: Že 13 pogumnih 'zmajčkov' pokukalo na svet, prvorojenka odlično napreduje
15. 06. 2016 14.13
V Postojnski jami imajo biologi polne roke dela, saj se je izleglo že 13 ličink človeške ribice. Na zmajčke iz 10 jajčec še čakajo in videti je, da bi lahko prispeli že v naslednjih dneh, saj nekateri že kukajo iz varnih ovojnic svojih jajčec.
Gregor je z naravno prehrano in postom shujšal ter si pozdravil luskavico: 'Prihranil sem denar, še več pa energije'
14. 06. 2016 06.30
"Že samo to, da jem veliko zelene listnate zelenjave, mi prinese več energije kot katerikoli polpet, ki sem jih prej kupoval iz zamrzovalnika," pravi Gregor Kelt, ki sta mu sprememba prehrane na surovo oz. naravno in postenje spremenila življenje. Ne samo kilogrami, izginila je tudi luskavica.
Margarina, mleko, brezglutenska dieta ... Resnica o neresnicah o (pre)hrani
31. 05. 2016 06.30
Ghee maslo, margarina, kravje mleko, brezglutenska dieta ... V poplavi informacij o hrani je včasih težko razločiti, kaj je res in kaj ne. Mnogim živilom, ki so se na našem trgu pojavila v zadnjem času, pripisujejo neverjetne učinkovine, vendar to ni nujno res. O prehrani smo se pogovarjali z dr. Špelo Može Bornšek, ki je pojasnila marsikatero (zmotno) prepričanje.
MI SMO FIT: 'Nisem si mislil, da bom namesto sladkih pijač nekoč pil vodo'
29. 05. 2016 06.30
V času, ko nas z leve, desne, zgoraj in spodaj bombardirajo s predelanimi slikami manekenov in manekenk, se skorajda vsakdo želi približati namišljenemu idealu, ki so ga ustvarili mediji. Tudi zato cveti prodaja raznoraznih čudežnih tabletk, mazil in preparatov za neverjetno hitro hujšanje. A žal ti pomagajo le redkim, če sploh.
Ko diete ne zaležejo, več gibanja tudi ne, je morda čas za psihoterapijo
12. 05. 2016 06.30
Znana shujševalna formula 'manj hrane in več gibanja' včasih enostavno ne pije vode. Visok odstotek tistih – po nekaterih raziskavah celo višji od 90 odstotkov –, ki jim na tak način uspe izgubiti telesno težo, jo po zaključku diete spet pridobi nazaj. Razlog za kopičenje kilogramov namreč pogosto tiči v naši notranjosti, naši psihi. Zato je treba poleg zdravih korakov narediti tudi premik v naši glavi.
Spet ne veste, kaj bi jedli v službi? Naj vam pomagamo ...
10. 05. 2016 06.53
Kaj jeste v službi? Se prehranjujete v bližnji restavraciji? Naročate hrano? Med časom za malico hitite v bližnjo trgovino ali do avtomata s prigrizki? Si hrano prinesete s sabo? Ker takšnih, ki nimajo več idej, kaj jesti v službi, ne manjka, smo se za pomoč obrnili na blogerko Katjo, ki ima zbranih kar nekaj receptov, primernih za službene malice in kosila.
Bitka parov: 'Poleg ščurka, ki kar ni zdrsnil po grlu, je bilo najtežje pogoltniti oči'
29. 04. 2016 15.20
V današnji oddaji Bitka parov bo pred tekmovalci nov izziv, ki bo vseboval ribji napitek, surove sardele, žive črve in živalska očesa. To pa je le nekaj jedi, ki jih bodo morali pojesti na poti do zmage.
Bitka parov: 'Ko prvič zagrizeš v oko in ti po ustih eksplodira vsa ta očesna tekočina, je občutek zelo nagravžen'
28. 04. 2016 14.24
V Bitki parov bo pred tekmovalci nov izziv, saj bodo morali na izločilnem izzivu pojesti kuharske ''specialitete'', ki jih je pripravil voditelj Klemen. Preverili smo, kako so se tekmovalci počutili na snemanju in jih vprašali, kako je bilo med drugim jesti ovčje oči.
Kaj je vzrok njegove smrti? Predoziranje? Aids?
28. 04. 2016 09.44
Nenadna smrt glasbenika Princea še vedno močno odmeva. Čeprav so oblasti javile, da bodo rezultati obdukcije znani šele čez nekaj tednov, se največkrat omenja težave z odvisnostjo, nekateri celo trdijo, da je glasbenik podlegel aidsu.
Svetovalka za zdravo prehrano: 'Najprej poskrbite zase, potem pa za svet'
28. 04. 2016 06.30
"Ko ženska cel dan skrbi za druge in misli, da bo zvečer poskrbela zase, ji bo vsak večer zmanjkalo energije, vsaj meni jo je," pravi Minka Gantar, svetovalka za zdravo prehranjevanje in osebno rast. Našteva največje napake, ki jih je delala med hujšanjem, in svetuje: Ne zaženite se prehitro, nezdrave navade začnite spreminjati postopno.
To izjemno pomaga pri hujšanju, pa tega večina ne ve!
21. 04. 2016 15.41
Uživanje rjave alge izjemno pomaga pri hujšanju, so ugotovili znanstveniki. Ker neposredno vpliva na hormon, ki razgrajuje odvečno maščobo v telesu. Pospeši njegovo delovanje. Rjavo algo bi lahko uživali kot hrano. Lahko pa jo zaužijete v obliki prehranskega dopolnila Slimcut DIETSTAR.
Sandi Novak, slepi maratonec z najboljšim rezultatom na svetu: Besedi 'ne zmorem' zame ne obstajata
19. 04. 2016 06.30
Sandiju Novaku je nesreča pred enajstimi leti življenje obrnila na glavo. Skupil jo je po trapariji, priznava, med popivanjem na fantovščini. Nanj je padel križ, ki ga je kot mizar izdelal za ženina, zaradi česar je oslepel. A Sandi je vstal, se pobral in šel, pravzaprav stekel naprej. Danes je slepi maratonec z najboljšim rezultatom na svetu. In kandidat za nastop na olimpijskih igrah.
Presenetljivo priznanje prehrambene verige: naši proizvodi vsebujejo preveč soli, sladkorja in maščob
15. 04. 2016 15.41
Ker proizvodi vsebujejo preveč soli, sladkorja in maščob, bi jih morali jesti le največ enkrat na teden, so priznali pri prehrambeni verigi. Strokovnjaki opozarjajo, da ne glede na vse, omake iz kozarca nikoli ne bodo najbolj zdrave. Bolje si je vzeti nekaj več časa in si pripraviti obrok iz svežih sestavin.
Kako izgubiti 15 kilogramov direktorske kariere
13. 04. 2016 06.30
John Bradford je legenda startup scene. Več let je vodil pospeševalnik Techstars, je soustanovitelj F6S in pospeševalnika Ignite. Živi med Londonom in ZDA, vir navdiha za mlade poslovneže, ki je pred kratkim ugotovil, da njegova kariera škodi njegovemu zdravju.
INTERVJU: Martina Ipša: komičarka brez dlake na jeziku, za katero se obračajo tudi na letališču v Švici
05. 04. 2016 06.30
Martina Ipša je ena od komičark, ki je orala ledino stand-upa pri nas. Letos jeseni bo minilo deset let od njenega prvega nastopa. Jubilej bo kronala s celovečerno predstavo, v katero bo zajela svoje najboljše šale iz celotne kariere. Tudi sicer Martina najraje od vsega nastopa – in to že od nekdaj. Na odru bo tudi za svoj rojstni dan.
INTERVJU: Anja Rupel: Od sramežljive najstnice do abrahamovke s postavo in počutjem 18-letnice
30. 03. 2016 06.30
Anja Rupel je kot pevka skupine Videosex v 80. in 90. letih prejšnjega stoletja navduševala po vsej Jugoslaviji, veljala pa je tudi za seks simbol. Sama se za to nikoli ni imela. Nedavno je dopolnila 50 let. Jubilej je kronala z izdajo antološkega albuma Opus. V Sloveniji ga je že predstavila, v načrtu pa ima tudi promocijo v Zagrebu.
Na svoji vitki postavi dela vsakodnevno
26. 03. 2016 16.40
Ameriška igralka Jennifer Aniston se je v nedavnem intervjuju razgovorila o svoji vadbi in dietah. Igralka očitno ne išče bližnjic, ampak za svojo postavo skrbi vsak dan, tako s telovadbo kakor tudi s prehrano.
MI SMO FIT: Imela sem občutek, da me je telo izdalo. Tablet nisem hotela, potrebovala sem spremembe. Rešila me je joga
20. 03. 2016 06.30
Moja pot k jogi se je začela kmalu potem, ko so mi postavili diagnozo premalo delujoča ščitnica. Predpisali so mi tablete in rekli: "Jemala jih boš vse življenje." Tega nisem mogla sprejeti. Jaz, od majhnih nog športnica in plesalka, na tabletah vse življenje? To pa ne!
MI SMO FIT: Kako sva s kolesom postala najboljša prijatelja
06. 03. 2016 06.30
Nisem ena tistih, ki bi za dobro počutje in fit telo skrbela v telovadnicah ali telovadiščih na prostem. Raje pojem kakšen "cuker" manj. Vseh vrst miganja se hitro naveličam, a nekaj ostaja stalnica. Kolo. Ne glede na letni čas ali vreme se praktično vsak dan vsedem nanj in odkolesarim v neznano. No ja, v službo ali po opravkih.
So skupinske vadbe preveč masovne, da bi bile učinkovite?
04. 03. 2016 06.30
Skupinske vadbe so ena najbolj priljubljenih fizičnih aktivnosti. A ker so tako masovne, se pojavlja dvom, da ima inštruktor lahko nadzor nad vsemi. Z nepravilno izvedbo vaj pa lahko telesu naredimo več škode kot koristi. Na kaj vse moramo biti pozorni, nam je razkrila inštruktorica skupinskih vadb Mirjana Ninić.
Če hočemo ustaviti segrevanje ozračja, moramo pojesti manj govedine in mlečnih izdelkov
24. 02. 2016 08.21
Če želimo slediti podnebnim ciljem in omejiti dvig temperature na dve stopinji Celzija do konca stoletja, potem moramo zmanjšati uživanje govedine in mlečnih izdelkov. To ugotavljajo švedski raziskovalci, ki opozarjajo, da kmetijstvo ustvari 10 odstotkov vseh izpustov toplogrednih plinov v EU.