jogurt
BLOG: Težave, ki nas lahko doletijo na dopustu
05. 08. 2018 06.41
Slabost, prebavne težave, viroze, opekline, alergije, vnetje mehurja ... dopust s seboj poleg lepih trenutkov pogosto prinese tudi številne neprijetnosti in zdravstvene težave. Kako jih preprečiti in pozdraviti?
Primož Roglič bi moral dnevno na Touru pojesti kar 58 banan oziroma 32 krofov
31. 07. 2018 08.27
Kolesarska dirka po Franciji je ena najpomembnejših dirk v svetovnem formatu in temu primerno tudi sila zahtevna. Kolesarji, med njimi je letos blestel slovenski adut Primož Roglič, vozijo na robu svojih sposobnosti. A da sploh zdržijo vse te napore, morajo dnevno vnesti ogromno število kalorij.
BLOG: Kako na naraven način ublažiti sončne opekline?
08. 07. 2018 06.30
Že 15 minut izpostavljenosti soncu lahko povzroči opekline. Pri reševanju teh težav vam lahko pomagajo mnoga živila, ki jih imate v svoji kuhinji, na primer mleko, jogurt, jabolčni kis in lubenica. Kumare imajo hladilni učinek, probiotične bakterije vlažijo kožo, ovsena kaša lajša srbečico ...
Domača nega kože na obrazu
25. 02. 2018 07.17
Za sijočo in gladko kožo vam ni treba obiskati dragih kozmetičnih salonov. Veliko dobrega lahko s sestavinami, ki jih najdete v kuhinji, in s kakovostno kozmetiko naredite sami. Za vas smo pripravili nekaj koristnih nasvetov, kako v udobju toplega doma poskrbeti za svojo kožo in upočasniti proces staranja.
Brez slastnih krofov ni pravega pusta
05. 02. 2018 10.30
Med nami skoraj zagotovo ni takega, ki pusta ne bi pričakoval zaradi vseh dobrot, ki si jih v tem času privoščimo. Puhasti, slastni, dišeči, polni marmelade, to so lahko samo krofi! Domači krofi bodo s spodnjim receptom zagotovo slastni, kot še nikoli in iz mize bodo v hipu izginili. Pa veselo peko in zabavno rajanje!
BLOG: S hrano do zdravih zob
04. 02. 2018 06.30
Sladkor, citrusi, gazirane pijače, suho sadje ... ste kdaj pomislili, da lahko s prehrano vplivate na zdravje vaših zob? Morda si redno ščetkate zobe, jih izpirate z ustno vodico, uporabljate zobno nitko in obiščete svojega zobozdravnika dvakrat na leto, a na žalost to še vedno ni nujno zagotovilo, da so vaši zobje zdravi.
Da maček po novoletni zabavi ne bo zrasel v tigra: voda, limone in počitek so najboljše zdravilo
01. 01. 2018 06.30
Veseli december, druženje s prijatelji, kuhano vino, dišeče stojnice, prijetna atmosfera okrašenih mest, praznovanje novega leta – tudi siva in hladna zima ima svoj čar. Žal pa vse našteto pogosto spremljajo tudi velike količine alkohola, kar občutimo predvsem naslednje jutro, ko se pojavi dobro znan spremljevalec vseh večjih praznovanj, alkoholni maček.
Prehrana in življenjski slog za boj proti raku – Ne ignoriraj, podpiraj.
29. 11. 2017 07.13
Rak, bolezni srca in ožilja, diabetes, povišan krvni tlak, nenormalen holesterol, vse to so stanja, ki so bila še desetletja v preteklost neznana ali izjemno redka, danes pa ubijajo vsepovprek.
Smeti: z enimi so le stroški, z drugimi se kujejo dobički
25. 11. 2017 06.30
Na dvoriščih komunalnih družb po Sloveniji ostajajo kupi smeti, ki jih nihče ne odpelje. Na drugi strani pa na tone nekaterih izginja. Zakaj? Nekateri materiali dosegajo precej višje cene kot drugi. Hud boj se odvija za tiste surovine med smetmi, ki prinašajo dobiček: aluminij, papir, karton ... Te v velikih količinah celo izginjajo z ekoloških otokov.
Sortirnica smeti: med embalažo tudi plenice, avtomobilski deli in celo kače
24. 11. 2017 06.30
Ko pojeste jogurt ali spijete sok iz plastenke, embalažo odvržete v rumeni zabojnik za embalažo. Za vas se tu zgodba s smetmi konča, a v resnici se šele začne. Kako je videti sortirnica, kjer sortirajo vaše odpadke, kaj delavci tam delajo, kaj vse se znajde v rumenem zabojniku ...? Plenice, igrače, avtomobilski deli ... in celo mrtve živali.
Kateri so najpogostejši miti o zdravi prehrani?
03. 11. 2017 19.36
Žitarice so odličen zajtrk. Vendar pa napisi "fitnes kosmiči", "granola", "šport misliji" še ne pomenijo zdravega živila, saj lahko vsebujejo ogromno sladkorja. Priljubljen grški jogurt velja za zdravo živilo, vendar pa zgolj napis še ne zagotavlja, da je dejansko pridelan na ta način. Napisi "light", "brez sladkorja" in "superživilo" naj vas nikar ne preslepijo.
BLOG: Ali mleko in mlečni izdelki škodujejo našemu zdravju?
29. 10. 2017 06.30
Vse od otroštva nas spodbujajo, da pijemo mleko vsak dan in tako poskrbimo za močne in zdrave kosti. Zdaj pa vam jaz povem, da to pravzaprav ne prispeva k zdravju kosti. V mleku in mlečnih izdelkih je veliko škodljivih snovi, uživanje naj bi celo povečalo tveganja za nastanek nekaterih vrst raka. Pomembno je, kakšno mleko pijete in v kakšnem stanju je vaše črevesje.
13 najbolj kvalitetnih gostiln v Celju in okolici
28. 09. 2017 06.30
Vas zanima, kam na dobro okrepčilo, na kosilo, pico ali prigrizek, ko se potepate po Celju in okoliških krajih? V spodnjih vrsticah vas v svojo družbo vabi 13 najboljših gostiln, ki bodo s svojo raznoliko ponudbo zadovoljile prav vsakega gurmana.
Izguba teže je odvisna tudi od tega, kdaj jemo, ne samo, kaj jemo
16. 09. 2017 16.36
Nobena skrivnost ni, da se telesna teža zvišuje, če uživamo prevelike količine kalorij. A preskakovanje obrokov ali uživanje premajhne količine kalorij zagotovo ne bo pripomoglo k zdravemu izgubljanju kilogramov. Raziskave so pokazale, da je poleg tega, kaj jemo, izjemno pomembno tudi, kdaj jemo. Zato si raje privoščite bolj kaloričen zajtrk kot večerjo.
Miti in dejstva o mlečnih izdelkih: Jogurt, kefir, kislo mleko med najbolj zdravimi
19. 08. 2017 07.00
Na trgovskih policah najdemo različne vrste mleka. Katero je najbolj zdravo? Strokovnjaki najbolj priporočajo pasterizirano mleko, a še bolj zdravi od mleka so fermentirani mlečni izdelki. Kakšne pa so različne vrste mleka, kako je z obdelavo, cenami, alergijami? Kaj so miti o mleku in kaj so dejstva?
Miti in resnica o mleku in mlečnih izdelkih
18. 08. 2017 07.00
O mleku in mlečnih izdelkih kroži veliko mitov, neresnic, neznanja, tudi zavajajočih objav. Kaj je res in kaj ni, je pri strokovnjakih preverjala ekipa 24UR Inšpektor. Eden od mitov, ki ga ljudje najpogosteje slišijo in zaradi katerega ne jejo mlečnih izdelkov in ne pijejo mleka, je ta, da nimamo encima za razgradnjo laktoze.
'Oči, a smo bogati?’
30. 07. 2017 00.31
Če imate otroke, potem veste, da prej ali slej postavijo tudi kakšno 'povsem nedolžno' otroško vprašanje o denarju, ki pa starše neredko popolnoma vrže iz tira. Kako mu odgovoriti, ne da bi mu dali občutek manjvrednosti in pomanjkanja? In kako mu zagotoviti varno ter preskrbljeno prihodnost
Kako lahko visoko beljakovinska prehrana pomaga pri nadzoru telesne teže
30. 06. 2017 07.42
Zdaj imate odličen razlog za uživanje visoko beljakovinskega zajtrka: uživanje zajtrka, bogatega z beljakovinami, vam bo pomagalo, da boste zadostili svojim potrebam po beljakovinah. In to enakomerno čez ves dan.
FOTO: Ekošola po duši: 'Učence učimo spoznavanja lokalnega okolja in kako paziti nanj'
30. 05. 2017 07.00
V Sloveniji se z nazivom Ekošola ponaša 700 izobraževalnih ustanov. Osnovno načelo delovanja programa je najmlajše naučiti zdravega odnosa do okolja ter sočloveka. Logaška OŠ 8 talcev je ekošola po duši - hrano naročajo od lokalnih kmetov, ločujejo odpadke, vestno skrbijo za šolski vrtiček, na katerem jim uspeva precej zelenjave in zelišč. Lep primer dobre prakse.
Uravnavanje telesne teže na zdrav način
18. 05. 2017 06.30
Število ljudi, ki imajo čezmerno telesno težo in so predebeli je iz leta v leto večje. Nezanemarljiv podatek, da je vse več mladih s prekomerno telesno težo. Previsok vnos energijsko bogate in hitro pripravljene hrane, sladkih pijač in pomanjkanje telesno dejavnosti so glavni razlogi za epidemijo debelosti, predvsem pa trebušne.
VIDEO: Maja živi brez odpadkov. No, skoraj. 'Takšni pujsi smo. To je ena sama grda lenoba'
25. 11. 2016 11.40
Maja Nagode je navdušena "zerowasterka". Za razliko od večine kljub vsem družinskim obveznostim in službi najde voljo in čas za skrb za okolje. V enem letu so v njeni družini zmanjšali količino odpadkov za 80 odstotkov. "Jemo in živimo bolje za manj denarja." Pokukali smo v njen vsakdan.
V Sevnici Melanii v čast odmevala pesem: 'Iz Sevnice direkt na vrh sveta'
09. 11. 2016 10.48
V Sevnici vlada evforija. Mnogi so na trnih spremljali izide volitev in z navdušenjem pospremili odločitev, da bo bodoča prva dama ravno Sevničanka Melanija Trump. Tamkajšnji župan pravi, da pričakujejo, da bo v prihodnosti obiskala svoje rojstno mesto. Poudarja, da jo bodo zagotovo povabili.
Hotelski receptor pravi, da roparji niso prišli zaradi Kiminega nakita
27. 10. 2016 18.42
Hotelski receptor, ki je bil s Kim Kardashian, ko so zvezdnico resničnostnih šovov v Parizu na začetku tega meseca oropali, je razkril, da so roparji želeli njen denar, ne pa njenega nakita.
Povprečen slovenski mladostnik poje 67 kg sladkorja na leto
23. 09. 2016 07.00
V Ameriki so pred dnevi razkrili, da je industrija sladkorja v 60 letih trem vplivnim znanstvenikom plačala, da so minimalizirali povezavo med sladkorjem in srčnimi boleznimi ter večji pomen pripisali maščobam. Desetletja je tako napačno veljalo, da je sladkor manj škodljiv kot maščobe.
Ostala brez izredne denarne pomoči, ker si je s tem denarjem kupila jogurt, smetano in limone
13. 09. 2016 20.54
Ker je iz 180 evrov izredne denarne pomoči kupila jogurt, smetano in limone, je ostala brez nje, češ da si tega s tem denarjem ne sme kupiti. Varuh človekovih pravic je jasen: gre za kršenje človekovih pravic. Direktor bežigrajskega centra za socialno delo, ki smo ga prosili za pojasnilo glede take odločitve, pa pred kamere ne želi.
Perica bi na samotni otok nesel burek in jogurt
08. 09. 2016 09.31
Stand-up komik Perica Jerković nima konkretnih izkušenj s taborništvom ali preživetjem v divjini. Pri izbiri 5 predmetov, ki bi jih vzel s seboj, jih je naštel šest ker, kot pravi, od viška glava ne boli.
Preskakovanje zajtrka ni (več tak) greh, a naj pomanjkanje časa vseeno ne bo izgovor
05. 07. 2016 06.21
Pogosto slišimo, da je zajtrk najpomembnejši obrok dneva. A strokovnjaki si niso enotni, ali to drži in ali je kateri od obrokov res bolj pomemben od drugega. A ko gre za zdrav način življenja, ni pomembno vprašanje, kateri obrok je najpomembnejši, ampak, kaj jemo.
Bolj kot videz ga prepričajo srčnost in iskrene besede
15. 06. 2016 13.58
Simpatični 24-letni romantik Jani Zorec pri dekletih prisega na iskren nasmeh. Po pravljični številki zvez, ki jih ima za sabo, je napočil čas, da se ljubezen spet prebudi. V čudoviti ptujski naravi, kjer leži njegova domačija, ne bo manjkalo sprehodov med žitnimi polji in večernih zmenkov ob ribniku.
FOTO in VIDEO: Mini trampolin ali 'bobnarske' palice, trening še nikoli ni bil tako zabaven
09. 06. 2016 06.30
Če ste naveličani običajnih skupinskih vadb in pripravljeni na nekaj novega, vam bo zagotovo všeč jumping fitnes - trening na ponjavah, ki je še posebej primeren za ženske po porodu ali za ljudi v rehabilitacijski fazi. Ali pa pound fitnes, kjer s posebnimi palicami v eni uri naredite do kar 15.000 bobnanju podobnih udarcev. Zanimivo, zabavno in vsekakor zdravo za naše telo.
Odlična kakovost na prvem mestu
25. 05. 2016 11.05
V Lidlu Slovenija kakovost izdelkov na policah postavljamo na prvo mesto. Zato smo v senzorično analizo neodvisnim strokovnjakom z Biotehniške fakultete Univerze v Ljubljani poslali del svoje ponudbe izdelkov Lidlovih blagovnih znamk.